Bí Quyết Làm Tinh Dầu Vỏ Bưởi Trị Rụng Tóc Hiệu Quả

Theo dõi VGT trên

Bưởi không chỉ là loại trái cây tuyệt vời cho sức khỏe, chúng ta còn có thể sử dụng các thành phần khác từ trái bưởi như vỏ bưởi, hạt bưởi để làm tinh dầu dưỡng tóc vô cùng hiệu quả.

Nếu bạn đang sở hữu 1 mái tóc dài, bạn muốn chăm sóc tóc của mình với những dưỡng chất thiên nhiên thì đừng bỏ lỡ công thức làm tinh dầu từ vỏ bưởi dưới đây nhé!

Bí Quyết Làm Tinh Dầu Vỏ Bưởi Trị Rụng Tóc Hiệu Quả - Hình 1

Cách làm tinh dầu vỏ bưởi chăm sóc tóc:

Chuẩn bị:

Lấy bỏ của 3 trái bưởi tươi.

1 ít đá viên

Nồi và tô.

Bí Quyết Làm Tinh Dầu Vỏ Bưởi Trị Rụng Tóc Hiệu Quả - Hình 2

Cách thực hiện:

Vỏ bưởi rửa sạch, sau đó đem phơi qua 1 nắng.

Thái vỏ bưởi đã phơi khô thành từng lát thật mỏng.

Để một cái tô úp ngược vào chính giữa lòng nồi sau đó đặt lên bếp.

Thả vỏ bưởi vào xung quanh, đổ nước ngập 1/3 phần vỏ bưởi và đặt cái tô còn lại lên trên tô đã úp.

Đậy nắp, bật lửa riu riu và thả đá viên ở trên nắp đậy.

Video đang HOT

Tinh dầu sẽ đọng lại ở phần tô còn lại.

Sau khi hứng được tinh dầu, bạn hãy để nguội rồi cho vào lọ thủy tinh dùng dần.

Bí Quyết Làm Tinh Dầu Vỏ Bưởi Trị Rụng Tóc Hiệu Quả - Hình 3

Công dụng của tinh dầu vỏ bưởi:

Tinh dầu vỏ bưởi có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc như: pectin, naringin, vitamin A, vitamin C, …

Sử dụng tinh dầu bưởi để thoa lên chân tóc và mái tóc mỗi ngày sẽ giúp làm giảm chứng rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.

Tinh chất từ vỏ bưởi còn giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu vỏ bưởi để massage đùi, bụng có tác dụng phân hủy mỡ thừa, làm giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Cách làm tinh dầu vỏ bưởi yêu cầu sự tỉ mì và chính xác cao, chính vì vậy bạn phải thận sự kiên trì nhé. Bù lại chúng ta sẽ có được 1 công thức chăm sóc tóc vô cùng tuyệt vời đấy.

Hi vọng, bí quyết làm tinh dầu vỏ bưởi từ Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp bạn sớm có được mái tóc chắc khỏe, bóng mượt nhất nhé!

Theo BQLĐ

Kinh nghiệm trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả của bà mẹ 2 con xinh như hot girl

Cách trị rụng tóc sau khi sinh bằng tinh dầu vỏ bưởi đã giúp bà mẹ 2 con Hương Mơ tìm lại mái tóc dày dặn, suôn mượt chỉ sau 2 tuần thực hiện.

Kinh nghiệm trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả của bà mẹ 2 con xinh như hot girl - Hình 1

Dù đã lập gia đình được 4 năm và có 2 công chúa nhỏ nhưng Hương Mơ vẫn trẻ trung, xinh đẹp như khi còn là thiếu nữ. Để gìn giữ vẻ đẹp không tuổi của mình, bà mẹ 2 con đã có những bí kíp chăm sóc sắc đẹp tuyệt hay từ những nguyên liệu tự nhiên có ngay trong nhà.

Cũng nhờ chịu khó tìm hiểu và áp dụng các phương pháp tự nhiên mà sau 2 lần sinh nở, Hương Mơ đã rút ra cho mình được bài học xương máu về cách trị rụng tóc hiệu quả để luôn sở hữu mái tóc dày dặn, suôn mượt khiến nhiều người mơ ước. Dưới đây là những chia sẻ của bà mẹ trẻ Hương Mơ về cách trị rụng tóc và dưỡng tóc sau khi sinh từ tự nhiên vô cùng hiệu quả tại nhà.

Tóc xơ rối, chẻ ngọn và rụng quá nhiều sau 2 lần sinh con

Trước đây tóc mình khá dày và dài, bản thân mình cũng thích tóc dài, chính vì vậy mình rất quan tâm đến mái tóc của mình. Hàng ngày mình rất chăm chỉ ủ tóc nhưng từ khi có em bé, 2 bé nhà mình lại sát nhau nên thời gian cũng chẳng có nhiều. Thêm vào đó, sau sinh mình phải đối diện với tình trạng rụng tóc, mỗi lần gội đầu là rất nhiều tóc rụng. Rất sợ nhưng đây như một lời cảnh tỉnh với mình, cần chăm sóc bản thân mình hơn. Đối phó với tình trạng rụng tóc và khắc phục thành công từ vỏ bưởi là bí quyết của mẹ mình truyền lại. May mà có nó nếu không chắc giờ mình hói rồi (cười).

Bưởi là loại quả vô cùng quen thuộc với người Việt. Bưởi có tác dụng cực tốt trong quá trình giảm cân và làm đẹp. Thế nhưng, ít ai biết được vỏ bưởi cũng có tác dụng cực tốt trong việc trị bệnh rụng tóc. Sở dĩ vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu như pectin, vitamin, naringin, không chỉ giúp mái tóc bóng mượt mà còn có công dụng ngăn chặn sự gãy rụng tóc, gội đầu bằng vỏ bưởi thường xuyên sẽ giúp chữa rụng tóc hoàn toàn.

Kinh nghiệm trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả của bà mẹ 2 con xinh như hot girl - Hình 2

Do sau khi sinh tóc Mơ rụng nhiều nên cô thường xuyên buộc tóc để tránh nhược điểm của mình

Công thức trị rụng tóc sau khi sinh của bà mẹ 2 con:

Mẹ mình kể trước đây mẹ mình thường lấy vỏ bưởi phơi khô đốt thành tro rồi gạn lấy nước gội đầu, chỉ đơn giản vậy thôi mà đã có một mái tóc óng ả, mượt mà mà chẳng cần dùng thêm gì. Chính vì thế công thức chăm sóc và chống rụng tóc từ bưởi cực kỳ hiệu quả. Vỏ bưởi lại không quá khó kiếm, càng không tốn quá nhiều tiền nên rất dễ tận dụng.

Nguyên liệu:

- Vỏ bưởi tươi/khô

- Quả bồ kết

- 2 lit nước

Cách làm:

- Đun sôi ít vỏ bưởi khô cùng 2 quả bồ kết nhỏ trong 2 lit nước

- Khi sôi để thêm 10 phút, chờ nước nguội hơn rồi dùng gội đầu thay dầu gội.

Kinh nghiệm trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả của bà mẹ 2 con xinh như hot girl - Hình 3

Vỏ bưởi khô và bồ kết

Sau này do mình không có nhiều thời gian để chuẩn bị thứ nước gội đầu thần kỳ này, mình sử dụng tinh dầu vỏ bưởi mua của một chị bạn. Cách thực hiện cũng không quá khó.

Công thức trị rụng tóc sau sinh bằng các loại tinh dầu tự nhiên:

Nguyên liệu:

- 40ml tinh dầu bưởi

- 20ml tinh dầu hương nhu

- 1 lit dầu dừa tinh khiết

Cách làm:

Chỉ cần hòa các nguyên liệu này cùng với nhau là bạn đã có một loại nước gội đầu trị rụng tóc cực hiệu quả rồi đấy.

Cách dùng cũng rất đơn giản: Trước tiên bạn cần làm ướt da đầu rồi chỉ sử dụng khoảng 20 ml trong hỗn hợp trên rồi massage vào chân tóc 20 phút cho tinh dầu thẩm thấu rồi gội lại với dầu gội đầu. Mình áp dụng cách này 3 lần mỗi tuần. Chỉ 2 tuần là bạn thấy tác dụng ngay, mỗi lần gội đầu tóc đỡ rụng đi trông thấy, thậm chí còn mượt như dùng dầu ủ thường xuyên cơ.

Kinh nghiệm trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả của bà mẹ 2 con xinh như hot girl - Hình 4

Tinh dầu bưởi nguyên chất

Mình cũng đã từng thử khá nhiều loại dầu gội đầu có công dụng chống rụng tóc. Tuy nhiên, có thể do mình không hợp với hóa chất nên không những không đỡ rụng mà còn xơ hết tóc. Chính vì thế, kinh nghiệm của mình là tùy vào việc bạn hợp với phương pháp nào hơn, như mình mình cảm thấy dùng nước gội đầu từ vỏ bưởi rất sảng khoái, tóc bớt rụng lại còn còn mượt nữa nên mình thấy phù hợp với mình.

Kinh nghiệm trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả của bà mẹ 2 con xinh như hot girl - Hình 5

Mơ ở thời điểm hiện tại với mái tóc dài, óng ả mượt mà

Thêm vào đó, ngoài việc dùng vỏ bưởi gội đầu, chị em cũng cần lưu ý đến cách chăm sóc tóc. Đừng quên che chắn tóc khi đi ra ngoài, tránh những tác nhân như: nắng, gió... hại cho tóc. Hoặc, đừng lạm dụng các biện pháp như: uốn, ép, nhuộm... thường xuyên, vì khi tóc đã hư tổn nặng nề thì khó mà có thể phục hồi được.

Theo Emđep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả tángVợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả táng
12:56:55 10/03/2025
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Nữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩnNữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩn
13:16:47 10/03/2025
Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanhQuý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh
12:44:00 10/03/2025
Có một nàng hậu không bao giờ trang điểmCó một nàng hậu không bao giờ trang điểm
12:54:33 10/03/2025
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạtSong Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
13:22:21 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
14:16:06 10/03/2025
Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũaBữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa
13:47:59 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!

Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!

Netizen

17:33:16 10/03/2025
Cùng với chị gái - Lọ Lem (Mai Thảo Linh, sinh năm 2006), Hạt Dẻ (Mai Thảo Ngọc, sinh năm 2008) cũng nhận về nhiều sự quan tâm từ cư dân mạng. Cô bạn được nhận xét là có nét đẹp cá tính, năng động.
Xét xử vụ cháy chung cư mini làm chết 56 người: Chủ tòa nhà khai gì?

Xét xử vụ cháy chung cư mini làm chết 56 người: Chủ tòa nhà khai gì?

Pháp luật

17:32:48 10/03/2025
Tại phiên tòa xét xử vụ cháy chung cư mini làm chết 56 người, bị cáo Nghiêm Quang Minh thừa nhận sai phạm, cho rằng mình thiếu hiểu biết pháp luật và xin nhận mọi phán quyết của tòa.
Tổng thống Trump vừa hối vừa dọa, Lãnh tụ tối cao Iran phản ứng ra sao?

Tổng thống Trump vừa hối vừa dọa, Lãnh tụ tối cao Iran phản ứng ra sao?

Thế giới

17:24:26 10/03/2025
Lãnh tụ tối cao Iran Ali Khamenei ngày 8.3 đã lên tiếng sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump đe dọa hành động quân sự nếu Tehran từ chối tham gia đàm phán về chương trình hạt nhân của Iran.
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

Phim việt

17:18:17 10/03/2025
Việt va chạm xe với một nhóm côn đồ và bị đánh. Đúng lúc này, người đàn ông được dự đoán là bố ruột của Việt đi qua, thấy chuyện bất bình giữa đường nên đã dừng lại, ra tay khiến hai tên côn đồ phải tháo chạy.
Phim kinh dị Việt 'Quỷ nhập tràng' thu tiền chóng mặt, 'Nhà gia tiên' lập kỷ lục

Phim kinh dị Việt 'Quỷ nhập tràng' thu tiền chóng mặt, 'Nhà gia tiên' lập kỷ lục

Hậu trường phim

17:14:04 10/03/2025
Dù mới công chiếu rộng rãi từ 7/3 nhưng nhờ doanh thu cao từ các suất chiếu sớm, bộ phim kinh dị Việt nặng đô Quỷ nhập tràng nhanh chóng dẫn đầu phòng vé cuối tuần qua
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"

Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"

Tv show

17:11:50 10/03/2025
Trong chương trình The New Mentor, Hoa hậu Như Vân - Đương kim Miss Global 2025 từng khiến Thanh Hằng, Hà Hồ và dàn giám khảo thót tim .
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ

Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ

Sao việt

17:04:21 10/03/2025
Động thái mới nhất của diễn viên Lê Phương sau bài đăng xúc động về Quý Bình đang thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ

Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ

Sao châu á

16:58:58 10/03/2025
Cảnh sát cho biết họ tiếp tục phát hiện hành vi phạm pháp của Vương Đại Lục. Vụ việc lần này còn có liên quan đến 1 người đẹp.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Ẩm thực

16:42:11 10/03/2025
Thực đơn cơm tối nóng hổi dễ ăn. Không cầu kỳ, những món ăn đơn giản này lại thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Nhạc quốc tế

15:37:54 10/03/2025
Để đi đến thành công như hiện tại, Jennie đã phải trải qua rất nhiều khó khăn và thử thách với tư cách là thực tập sinh của YG Entertainment.
Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Sao thể thao

15:23:16 10/03/2025
Pep Guardiola đã bí mật bay về Barcelona trong 3 ngày, mong vợ Crisrina Serra đổi ý, sau khi đã đường ai nấy đi hồi tháng 1.