Bí quyết làm lươn om chuối đậu cực ngon

Lươn om chuối đậu dễ nấu, nguyên liệu đơn giản, gần gũi với cuộc sống. Kết hợp món lươn om chuối đậu cùng với bún, bạn sẽ có một bữa ăn tuyệt vời cùng gia đình.

Lươn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Trong đó món lươn om chuối đậu là món ăn đặc sắc, mang đậm hương vị của người miền Trung.

Lươn om chuối đậu – món ăn của người xứ Nghệ

Lươn om chuối đậu là món ăn đặc sản của người Nghệ An với vị ngon hấp dẫn. Giờ đây món ăn này trở nên phổ biến cả 3 miền, từ Nam chí Bắc đều yêu thích. Lươn om chuối đậu dễ nấu, thời gian nấu nhanh, chỉ từ 20-30 phút là hoàn thành. Lươn om chuối đậu sẽ giúp bạn mang đến cho gia đình bữa ăn lạ miệng, vô cùng bổ dưỡng.

Để nấu món ăn này cần chuẩn bị những nguyên liệu gì, các bước tiến hành nấu ra sao. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Bí quyết làm lươn om chuối đậu cực ngon - Hình 1

Món lươn om chuối rất ngon và bổ dưỡng (Nguồn Internet)

Nguyên liệu làm lươn om chuối đậu

Cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

300gr lươn (chọn con lươn béo, tươi, ngon)4 quả chuối xanh3 miếng đậu hủThịt ba chỉ: 150gr1 mớ lá tía tô, lá lốt, hành láỚt tươi: 1 quảHành khô: 1 củTỏi: 1 củGia vịHành, tỏiCác loại gia vị cần thiết: nghệ, giấm, muối, mì chính, hạt điềuCách làm lươn om chuối đậu
Bạn chuẩn bị một thau nước lạnh cho vào đó ít muối và nước chanh, khuấy đều. Gọt vỏ chuối, cắt khúc vừa ăn rồi cho vào nước muối đã chuẩn bị để ngâm giúp chuối không bị thâm.Đậu phụ thái miếng nhỏ vừa ăn, chiên cho vàng.Với lươn, lấy ít muối ăn chà xát kĩ để hết nhớt và hết mùi hôi. Sau đó cắt lươn thành từng đoạn ngắn khoảng 3-4cm. Ướp lươn với tiêu, bột ngọt, tỏi băm, hạt nêm.Thịt ba chỉ bạn cũng thái lát vừa ăn, trộn đều với các gia vị cho hợp khẩu vị. Sau đó cho ít dầu ăn lên chảo và rán cho cháy cạnh.Các loại rau, hành, ớt bạn rửa sạch.

Bí quyết làm lươn om chuối đậu cực ngon - Hình 2

Những nguyên liệu quan trọng khi làm lươn om chuối đậu (Nguồn Internet)

Tiến hành làm món lươn om chuối đậu

Bước 1: Để lên bếp một chiếc nồi để cho nóng rồi cho ít dầu ăn vào. Sau đó cho lươn vào đảo đều. Chú ý đảo nhẹ tay để lươn không bị nát.Bước 2: Khi lươn trên bếp đã săn lại. Lúc này bạn cho thêm chuối, thịt ba chỉ và cả đậu phụ vào. Nêm thêm 2 muỗng mắm tôm, 2 thìa dấm, 1 thìa nước mắm, 1 thìa hạt tiêu, 1 thìa mì chính, 1 thìa muối và cho một chén nước lọc vào đảo đều, đun nhỏ lửa.Bước 3: Cứ om với lửa nhỏ như vậy trên bếp trong khoảng 10 phút. Khi lươn, thịt ba chỉ đã chín thì bạn nêm nếm thêm một lần nữa cho vừa miệng.Bước 4: Bạn thêm hành lá, tía tô, lá lốt và đảo đều vài phút cho món ăn chín hoàn toàn rồi tắt bếp là xong.

Bí quyết làm lươn om chuối đậu cực ngon - Hình 3

Món này có thể ăn với cơm hoặc bún đều rất ngon (Nguồn Internet)

Mẹo làm lươn om chuối đậu ngon

Để làm món lươn om chuối đậu ngon, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

Với lươn, khi đi mua bạn chú ý chọn loại lươn có 2 màu rõ rệt. Chọn mua lươn còn sống. Nếu mua nhiều lươn thì tất cả nên có kích thước tương đồng với nhau, đừng chọn con lớn con nhỏ khi nấu sẽ rất khó canh thời gian.Công đoạn làm sạch lươn là công đoạn đóng vai trò quan trọng để tạo ra món lươn thơm ngon. Nên dùng nước cốt chanh, muối để chà hết nhớt của lươn. Không nên dùng dấm vì nó sẽ làm thịt lươn mất ngon.Vì là món lươn om nên khi nấu bạn chú ý đừng cho quá nhiều nước sẽ làm loãng mùi vị.

Món lươn om chuối đậu rất ngon, lại giàu chất dinh dưỡng nên sẽ rất tuyệt vời nếu đây là món ăn quen thuộc của gia đình. Chúc bạn thành công và có bữa cơm ngon miệng với lươn om chuối đậu!

Theo VOH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuyệt chiêu làm cơm chiên thập cẩm hạt tơi óng vàng, thơm lừng bùi ngậy cả nhà đều mêTuyệt chiêu làm cơm chiên thập cẩm hạt tơi óng vàng, thơm lừng bùi ngậy cả nhà đều mê
18:00:51 07/11/2026
Cách làm chả cá dai ngon tại nhà với 5 công thức đơn giản, chuẩn vị cho mùa thuCách làm chả cá dai ngon tại nhà với 5 công thức đơn giản, chuẩn vị cho mùa thu
18:45:18 07/11/2026
Cuối tuần nấu 5 món ngon này, cả nhà thích mê chẳng muốn rời bàn ănCuối tuần nấu 5 món ngon này, cả nhà thích mê chẳng muốn rời bàn ăn
18:48:15 07/11/2026
Cuối tuần mưa gió mà ăn món này là đúng bài, cả nấu và chuẩn bị chỉ 30 phút, cả nhà xuýt xoaCuối tuần mưa gió mà ăn món này là đúng bài, cả nấu và chuẩn bị chỉ 30 phút, cả nhà xuýt xoa
05:58:44 08/11/2026
Bữa cơm tối hãy nấu ngay món ăn thơm phức, mềm ngon, đậm đà chỉ trong 15 phútBữa cơm tối hãy nấu ngay món ăn thơm phức, mềm ngon, đậm đà chỉ trong 15 phút
07:16:36 08/11/2026
Món ăn thơm nức mũi nhất định phải thử trong tháng 11Món ăn thơm nức mũi nhất định phải thử trong tháng 11
07:19:08 08/11/2026
3 món cá giá rẻ lại dễ nấu mà hương vị ngon "đỉnh của chóp" còn giúp bổ sung kali cho cơ thể3 món cá giá rẻ lại dễ nấu mà hương vị ngon "đỉnh của chóp" còn giúp bổ sung kali cho cơ thể
07:22:07 08/11/2026
Cuối tuần rồi, hãy nấu thực đơn 5 món nhanh ngon đảm bảo cả nhà ăn hết veo trong nháy mắtCuối tuần rồi, hãy nấu thực đơn 5 món nhanh ngon đảm bảo cả nhà ăn hết veo trong nháy mắt
10:56:00 08/11/2026

Tin đang nóng

Thành viên đẹp nhất BLACKPINK ra 1 quy định khiến dân tình sốc, đã đến lúc rời bỏ nhóm rồi sao?Thành viên đẹp nhất BLACKPINK ra 1 quy định khiến dân tình sốc, đã đến lúc rời bỏ nhóm rồi sao?
20:59:31 08/11/2026
Đám cưới hào môn từng khiến cả Hàn Quốc chú ý: Cuộc đời nàng dâu tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới sau ly hôn mới đáng nểĐám cưới hào môn từng khiến cả Hàn Quốc chú ý: Cuộc đời nàng dâu tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới sau ly hôn mới đáng nể
22:20:06 08/11/2026
Quy Nhơn vận động người dân sơ tán khỏi khu vực sạt lở núi Một trong đêmQuy Nhơn vận động người dân sơ tán khỏi khu vực sạt lở núi Một trong đêm
23:19:48 08/11/2026
Bài hát Việt nổi tiếng cả nước nhưng tác giả không bao giờ hát, được trả chục tỷ cũng không thể hátBài hát Việt nổi tiếng cả nước nhưng tác giả không bao giờ hát, được trả chục tỷ cũng không thể hát
21:11:29 08/11/2026
Top 5 mỹ nhân cổ trang Việt Nam năm 2026: Lan Ngọc xứng danh ngọc nữ nhưng chưa sang chảnh bằng cái tên cuốiTop 5 mỹ nhân cổ trang Việt Nam năm 2026: Lan Ngọc xứng danh ngọc nữ nhưng chưa sang chảnh bằng cái tên cuối
21:24:31 08/11/2026
Top 10 phim Hoa ngữ vượt 1 tỷ lượt xem năm 2026Top 10 phim Hoa ngữ vượt 1 tỷ lượt xem năm 2026
21:28:31 08/11/2026
Phim Hàn chiếu 3 ngày đã phá kỷ lục mọi thời đại: Dàn cast sang xịn như vàng ngọc, ăn gì mà đẹp thếPhim Hàn chiếu 3 ngày đã phá kỷ lục mọi thời đại: Dàn cast sang xịn như vàng ngọc, ăn gì mà đẹp thế
21:32:08 08/11/2026
Điền Hi Vi khiến Bạch Lộc tủi nhục ê chềĐiền Hi Vi khiến Bạch Lộc tủi nhục ê chề
21:37:23 08/11/2026

Tin mới nhất

Ngay cả canh gà cũng không ngon bằng món canh nấu rất dễ này, ăn đến đâu "bừng tỉnh" đến đó

Ngay cả canh gà cũng không ngon bằng món canh nấu rất dễ này, ăn đến đâu "bừng tỉnh" đến đó

05:42:06 09/11/2026
Món canh này là một món ăn đơn giản từ nguyên liệu đến cách nấu nhưng hương vị thì ngon tuyệt. Húp một ngụm canh ấm nóng trước bữa ăn sẽ giúp bạn cải thiện vị giác, ăn ngon miệng hơn hẳn.
Hôm nay ăn gì đây? 4 món ăn ngon và dễ làm, đảm bảo bạn sẽ muốn vét sạch đĩa!

Hôm nay ăn gì đây? 4 món ăn ngon và dễ làm, đảm bảo bạn sẽ muốn vét sạch đĩa!

05:41:14 09/11/2026
4 món ăn này bao gồm 2 món trộn hấp dẫn, một món xào và một món hấp bổ dưỡng, rất phù hợp cho cả bữa tối hàng ngày và những buổi tụ họp cuối tuần.
Món ăn gia đình tôi yêu thích nhất và gắp không ngừng đũa

Món ăn gia đình tôi yêu thích nhất và gắp không ngừng đũa

05:40:21 09/11/2026
Món ăn này không cần kỹ thuật phức tạp; chỉ cần nguyên liệu tươi ngon và gia vị đơn giản sẽ làm nổi bật hương vị chân thực nhất, khiến cả nhà ngon miệng và gắp không ngừng đũa.
Canh sườn heo cũng không ngon bằng món canh đậu phụ nấu theo công thức này

Canh sườn heo cũng không ngon bằng món canh đậu phụ nấu theo công thức này

05:38:56 09/11/2026
Khi món ăn nóng hổi được mang ra và đặt lên bàn ăn, hương thơm thú vị và hấp dẫn. Thử một ngụm nước dùng, rất ngon miệng, ăn kèm với cơm vô cùng hợp; thậm chí còn ngon hơn cả canh sườn heo.
Bạn mất ngủ và khó ngủ? Hãy nấu món ăn "thần kỳ" mà rẻ tiền này và sẽ ngủ ngon giấc đến tận sáng

Bạn mất ngủ và khó ngủ? Hãy nấu món ăn "thần kỳ" mà rẻ tiền này và sẽ ngủ ngon giấc đến tận sáng

05:38:04 09/11/2026
Hôm nay, tôi sẽ mách chị em 2 công thức biến tấu rau cải cúc cực kỳ đơn giản, chỉ mất đúng 5 phút chế biến cho bữa tối nhẹ nhàng.
Mùa đông đang đến gần, hãy ăn nhiều loại rau này: Chúng bổ sung kali và canxi, tăng cường miễn dịch, khỏe lá lách, dạ dày

Mùa đông đang đến gần, hãy ăn nhiều loại rau này: Chúng bổ sung kali và canxi, tăng cường miễn dịch, khỏe lá lách, dạ dày

05:58:13 07/11/2026
Nhiều loại rau củ rẻ tiền và phổ biến thực chất lại là những chuyên gia dinh dưỡng tiềm năng trong chợ. Chúng giàu canxi và kali, tốt cho tỳ vị, tăng cường miễn dịch, thậm chí còn bổ dưỡng hơn cả thịt!
3 món ăn giòn ngon tuyệt vời từ loại rau giúp làm dịu gan, thanh nhiệt và loại bỏ mỡ thừa

3 món ăn giòn ngon tuyệt vời từ loại rau giúp làm dịu gan, thanh nhiệt và loại bỏ mỡ thừa

05:54:47 07/11/2026
Đây là 3 cách chế biến món ăn với rau cần tây. Những món ăn này có vị ngọt, thanh mát và dịu nhẹ, kết hợp cả vẻ ngoài hấp dẫn lẫn giá trị dinh dưỡng.
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều có đủ thịt, cá cực ngon

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều có đủ thịt, cá cực ngon

17:54:25 06/11/2026
Thực đơn cho bữa cơm tối với 5 món có đủ thịt, cá cực thơm ngon. Bữa tối hấp dẫn, ngon miệng, nhìn mà thèm. Các bạn hãy tham khảo nhé!
6 cách nấu canh nấm vừa ngon, dễ nấu lại bổ dưỡng cho mùa thu

6 cách nấu canh nấm vừa ngon, dễ nấu lại bổ dưỡng cho mùa thu

17:50:43 06/11/2026
Nấm là loại thực vật rất bổ dưỡng, đem nấu canh rất ngon. Dưới đây là 6 cách nấu canh nấm các bạn hãy tham khảo để thỉnh thoảng đổi món cho cả nhà nhé!
Loại cá chắc thịt, ngọt đậm, giúp chắc xương, sáng mắt, bổ tim, đừng đem kho mà làm món này thơm phức đưa cơm

Loại cá chắc thịt, ngọt đậm, giúp chắc xương, sáng mắt, bổ tim, đừng đem kho mà làm món này thơm phức đưa cơm

17:46:19 06/11/2026
Loại cá này tuy nhỏ nhưng là kho dinh dưỡng của biển cả. Thịt của loại cá này giàu đạm lành tính, Omega-3 dồi dào tốt cho tim mạch và trí não.
Cách làm thịt kho tiêu ngon mềm, đậm đà, nước sốt sánh quyện cực đưa cơm

Cách làm thịt kho tiêu ngon mềm, đậm đà, nước sốt sánh quyện cực đưa cơm

16:43:33 06/11/2026
Trời mát hoặc se se lạnh mà được thưởng thức thịt kho tiêu với cơm nóng thì còn gì bằng. Cách làm thịt kho tiêu không khó, các bạn hãy tham khảo dưới đây nhé!
Nấu canh rong biển đừng cho vào nồi trực tiếp, làm thế này rong vừa ngon, không tanh lại giữ được độ giòn

Nấu canh rong biển đừng cho vào nồi trực tiếp, làm thế này rong vừa ngon, không tanh lại giữ được độ giòn

15:32:51 06/11/2026
Canh rong biển trứng là món ăn đơn giản, dễ nấu và không mất nhiều thời gian. Nước canh có vị ngọt thanh, thơm ngon, kết hợp cùng rong biển mềm, trứng béo nhẹ và tôm khô đậm đà.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống hiện tại của cô gái từng tuyên bố "thà khóc trong BMW còn hơn cười trên xe đạp": Bài học đáng suy ngẫm để cha mẹ dạy con

Cuộc sống hiện tại của cô gái từng tuyên bố "thà khóc trong BMW còn hơn cười trên xe đạp": Bài học đáng suy ngẫm để cha mẹ dạy con

Netizen

06:40:22 09/11/2026
Sau cùng, điều giúp một người đứng vững vẫn là năng lực tự chủ, khả năng bảo vệ bản thân và những lựa chọn tỉnh táo của chính họ.
Những Quán quân Olympia về nước

Những Quán quân Olympia về nước

Học hành

06:36:36 09/11/2026
Phần thưởng dành cho mỗi nhà vô địch Đường Lên Đỉnh Olympia là một suất học bổng du học nước ngoài. Chính vì vậy, câu hỏi Các Quán quân có về nước không?
Phát hiện 10 khẩu súng tự chế tại nhà 'Cậu Tuấn Cửa Ông'

Phát hiện 10 khẩu súng tự chế tại nhà 'Cậu Tuấn Cửa Ông'

Pháp luật

06:02:07 09/11/2026
Cơ quan chức năng phát hiện 10 khẩu súng tự chế dạng súng bắn bi cùng bộ máy chế tạo súng tại nhà Cậu Tuấn Cửa Ông, người vừa bị khởi tố vì đăng tải thông tin sai sự thật trên mạng xã hội.
Bộ trưởng Israel hé lộ khả năng khôi phục chiến sự với Iran, cảnh báo Hezbollah

Bộ trưởng Israel hé lộ khả năng khôi phục chiến sự với Iran, cảnh báo Hezbollah

Thế giới

05:51:05 09/11/2026
Bộ trưởng Quốc phòng Israel nói rằng nhiệm vụ liên quan Iran chưa hoàn thành và cảnh báo lực lượng Hezbollah tại Lebanon không nên can thiệp nếu chiến sự tái diễn.
Signal 2 ấn định ngày lên sóng

Signal 2 ấn định ngày lên sóng

Phim châu á

05:37:31 09/11/2026
Đài tvN vừa đưa ra thông báo chính thức về lịch phát sóng của Signal 2, khép lại thời gian dài trì hoãn. Tác phẩm sẽ bắt đầu lên sóng từ ngày 7/12, vào khung giờ 22h thứ Hai và thứ Ba hằng tuần.
Mỹ Tâm có kế hoạch trước ngày trọng đại

Mỹ Tâm có kế hoạch trước ngày trọng đại

Nhạc việt

05:36:55 09/11/2026
Ngay trước thềm concert See The Light D-2 tại TP.HCM, Mỹ Tâm hé lộ một kế hoạch mới mang tên Hoa Nắng, khiến người hâm mộ không khỏi tò mò về những điều nữ ca sĩ đang chuẩn bị.
Ngôi nhà chia thành 4 khối riêng biệt của đôi vợ chồng nghỉ hưu

Ngôi nhà chia thành 4 khối riêng biệt của đôi vợ chồng nghỉ hưu

Sáng tạo

05:10:23 09/11/2026
Được xây dựng làm nơi nghỉ hưu của đôi vợ chồng lớn tuổi, ngôi nhà ở Huế gây ấn tượng với bốn khối bê tông có chiều cao khác nhau,
Hải Phòng: Cháy gara ô tô, 7 xe bị thiêu rụi

Hải Phòng: Cháy gara ô tô, 7 xe bị thiêu rụi

Tin nổi bật

23:17:00 08/11/2026
Vụ cháy gara ô tô ở Hải Phòng trưa 8.11 khiến 7 ô tô bị thiêu rụi. Ngọn lửa bùng lên dữ dội, tạo cột khói đen cao hàng trăm mét.
Phương Oanh đẹp buồn, NSƯT Chí Trung được bạn gái kém 18 tuổi mừng sinh nhật

Phương Oanh đẹp buồn, NSƯT Chí Trung được bạn gái kém 18 tuổi mừng sinh nhật

Sao việt

23:10:22 08/11/2026
Phương Oanh khoe loạt ảnh trang phục thanh lịch đón đầu đông. NSƯT Chí Trung được bạn gái, doanh nhân Ý Lan chúc mừng sinh nhật tuổi mới.
'Ca sĩ mặt nạ' tập 6: Cao Bồi Lang gây bối rối, Tăng Duy Tân bật khóc vì nhớ nhà

'Ca sĩ mặt nạ' tập 6: Cao Bồi Lang gây bối rối, Tăng Duy Tân bật khóc vì nhớ nhà

Tv show

23:07:33 08/11/2026
Mascot Cao Bồi Lang gây bối rối khi giao tiếp bằng giọng nữ cao nhưng trình diễn bằng giọng rock nam, vừa hát vừa rap ở Ca sĩ mặt nạ 2026.
BIGBANG huỷ show giữa chừng

BIGBANG huỷ show giữa chừng

Nhạc quốc tế

22:57:30 08/11/2026
Tối 8/11, concert D-2 thuộc tour diễn kỷ niệm 20 năm thành lập BIGBANG diễn ra tại Bangkok, Thái Lan. Tuy nhiên, chương trình bất ngờ phải dừng lại giữa chừng khi thời tiết chuyển biến xấu.