Bí quyết làm đẹp với Đông Y

Các phương pháp làm đẹp từ Đông y đã được người Châu Á sử dụng từ rất lâu đời, đặc biệt là các mỹ nhân thời xưa. Tại sao chúng ta không áp dụng những bí quyết từ thảo dược thiên nhiên này để làm đẹp cho bản thân một cách an toàn?

Từ nhiều thế kỷ qua, người châu Á đã biết áp dụng những phương pháp làm đẹp da, tóc cũng như thân thể bằng các sản phẩm chế tạo từ thiên nhiên. Ngày nay, một số bài thuốc làm đẹp và duy trì sức khỏe bằng thảo dược ấy vẫn được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ phương Đông nói riêng và phụ nữ toàn thế giới nói chung.

Y học phương Đông ra đời cách đây hơn 2.500 năm, bao gồm châm cứu, các bài thuốc thảo dược, phương pháp giác hơi, massage và dinh dưỡng phương Đông. Đây là phương thức y khoa dựa trên sự phân loại mô hình cơ thể thành từng phần để chẩn đoán, từ đó có cách điều trị tương ứng.

Mới đầu, Đông y phổ biến tại Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc sang Việt Nam, Thái Lan, Tây Tạng và Ấn Độ. Dần dần, phương pháp này còn được sử dụng ở các nước như Pháp, Anh, Tây Ban Nha, Đức, Nga, cả phần lớn Trung – Nam Mỹ và châu Phi. Giờ đây, Đông y được công nhận là một trong những phương pháp điều trị y tế hiệu quả trên toàn thế giới.

Trong triết ly Đông phương, biểu tượng vòng tròn âm dương tượng trưng cho thể luận cân bằng và khỏe mạnh; bao gồm các yếu tố thể xác, trí óc và tinh thần. Khi chúng cân bằng, con người sẽ thật sự khỏe mạnh cả về tinh thần lẫn thể chất. Khi cơ thể khỏe mạnh, ta cảm thấy khắp người tràn đầy năng lượng, khí huyết điều hòa giúp da dẻ hồng hào, thần sắc tươi tỉnh. Ngược lại, khi cơ thể có dấu hiệu xuống cấp, da sẽ khô ráp, chùng, xuất hiện nhiều nếp nhăn và sạm đen, mắt sưng và có vết thâm xung quanh.

Thảo dược trong y học cổ truyền Trung Quốc được sử dụng để tái hòa sự cân bằng trong cơ thể. Các bài thuốc từ thảo dược châu Á thường giúp đả thông khí huyết và mang lại sức sống.

Một số loại thảo mộc, trái cây và thảo dược được áp dụng trong liệu pháp làm đẹp một cách tự nhiên mà không sợ tác dụng phụ. Bạn có thể sử dụng các loại thảo dược để cải thiện làn da sần sùi do mụn trứng cá, mụn cóc, chống lão hóa da, giảm cân và giữ gìn vẻ đẹp toàn diện cho cơ thể.

Ví dụ như nhân sâm có những thành phần đặc biệt không chỉ giúp bổ khí mà còn cải thiện nếp nhăn, tạo vẻ tươi mát và tràn đầy sức sống cho làn da. Nhãn và linh chi có công dụng giữ ẩm và tái tạo da. Bột ngọc trai cũng là một trong những thành phần giữ gìn sắc đẹp rất tốt và hiệu quả.

Tinh dầu từ thảo dược

Tinh dầu từ cây phong lữ: làm dịu trạng thái lo âu, căng thẳng, điều hòa hormone ở phụ nữ cũng như khắc phục cái vết nứt trên da.

Tinh dầu gừng: có thể mang lại trạng thái bình tĩnh, khôi phục tinh thần sau khi bạn đã trải qua một ngày làm việc cực nhọc và đầy áp lực. Nó cũng có tác dụng làm dịu làn da thô ráp. Bên cạnh đó, tinh dầu gừng còn thông mũi và chống lại sự mệt mỏi, cảm lạnh, cúm, đau cơ và chứng kém lưu thông khí huyết.

Tinh dầu hoa cam: có thể dùng để chữa trị chứng trì trệ tinh thần và cải thiện tình trạng lão hóa da.

Tinh dầu lài: có tác dụng chống trạng thái mệt mỏi cực tốt. Hai loại tinh dầu lài và hoa cam được xem là một trong những cách kích thích tình dục hiệu quả.

Một số sản phẩm tự nhiên dùng làm đẹp

>>> HOA SEN vẫn được sử dụng kết hợp trong nhiều bài thuốc bí truyền của Trung Quốc cũng như trong Ayurveda của Ấn Độ. Người ta còn dùng hoa sen làm nước hoa cũng như chữa trị cho chứng lo âu và căng thẳng.

>>> TRÀ XANH VÀ BẠCH TRÀ có khả năng chống lão hóa, giúp trung hòa các phân tử trước khi chúng gây xói mòn kết cấu tế bào, màu sắc và độ mịn của da.

>>> CHIẾT XUẤT TỪ GẠO có thể mang lại cho bạn mái tóc thẳng như mong đợi và tạo độ dày, bóng cho tóc.

>>> ME RỪNG được dùng trong các bài thuốc của Ayurveda (hệ thống y học cổ truyền tại Ấn Độ), là một trong những tác nhân tự nhiên có thể làm sáng da và loại bỏ quầng thâm mắt, hạn chế vết chân chim và nếp nhăn.

>>> ĐẬU NÀNH cung cấp chất chống lão hóa và chống khô da, giúp tái tạo hydrate và acid amin, làm tăng độ mịn và cải thiện kết cấu bề mặt da. Khoa học chứng minh đậu nành có khả năng làm chậm quá trình thay đổi sắc tố da, đồi mồi và ngăn ngừa các tia cực tím nguy hại.

>>> BƠ, NHA ĐAM, OẢI HƯƠNG có thành phần làm dịu, cân bằng và rất tốt cho cơ thể. Chúng chống lão hóa triệt để, gia tăng khả năng đàn hồi và đi đầu trong việc phòng bệnh, đặc biệt là ung thư.

Ăn gì cho đẹp?

Trong món ăn của người Trung Hoa, nếu để y kỹ, bạn sẽ thấy có những loại thực phẩm vừa ngon vừa giúp chữa bệnh cũng như giữ gìn nhan sắc.

>>> CHÁO NẤU TÁO TÀU VÀ HOA CÚC

Thành phần: 50g táo tàu, 100g gạo, 15g hoa cúc, nước và nấu thành cháo đặc. Nêm chút đường đỏ cho vừa ăn. Món này có lợi cho lá lách, máu và mắt. Dùng một thời gian có thể ngăn ngừa bệnh tật và duy trì nhan sắc.

>>> CHÁO HẠT SEN

Thành phần: 30g hạt sen, 30g kê đầu (còn gọi là hạt đuôi chồn hay khiếm thực – qianshi), 50g bo bo trắng (cườm gạo – yiren rice), 10g long nhãn và mật ong. Ngâm hạt sen, kê đầu và bo bo vào nước khoảng 30 phút. Sau đó bỏ vào nồi, thêm ít nước và long nhãn vào, vặn lửa nhỏ, nấu thành cháo. Thêm ít mật ong để ngon hơn.

Long nhãn giúp phục hồi sinh lực. Hạt sen, bo bo và kê đầu tốt cho hệ tiêu hóa. Hạt kê đầu giàu vitamin A, B, C trong khi mật ong chứa collagen và chất enzyme kích thích tế bào tăng trưởng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đây được xem là món ăn bổ dưỡng, vừa giúp khỏe mạnh vừa loại bỏ nếp nhăn và làm trắng da.

>>> TRÀ DƯỠNG SẮC

Thành phần: 500g gừng, 250g trà đen, 100g muối, 150g cam thảo, 25g đinh hương và 25g trầm hương. Nghiền tất cả thành bột. Mỗi lần uống trà, trộn 15-25g. Có thể uống nhiều lần trong ngày. Trà này tốt cho việc phục hồi lá lách, giúp dạ dày khỏe hơn, làm tăng hồng cầu, dịu thần kinh và trị bệnh trầm cảm lâu ngày. Ngoài ra, nó có tác dụng làm da trắng mịn và giảm nếp nhăn.

Theo tapchilamdep