Bí quyết khỏe đẹp sau sinh

hao09:29 18/05/2012

Vuông Tròn Spa hướng dẫn các bước chăm sóc sau sinh tại nhà theo kinh nghiệm bí truyền của Nhật Bản và Việt Nam.

Bên cạnh niềm hạnh phúc vừa có thêm thành viên mới, các bà mẹ thường lo lắng không biết làm sao để mau chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng như ngày nào. Vuông Tròn Spa chia sẻ một vài mẹo giúp mẹ xua tan đi lo lắng đó.

Cho bé bú mẹ hoàn toàn

Trong sáu tháng đầu đời, không thức ăn nào tốt cho bé yêu bằng sữa mẹ. Cho bé bú mẹ không những gắn kết tình mẫu tử, mà còn là bí quyết cho mẹ trong việc giúp tử cung được co bóp và mau trở lại kích thước bình thường, đốt cháy năng lượng, đồng thời giảm tỷ lệ mắc ung thư vú, ung thư tử cung.

Xoa bóp toàn thân phục hôi sức khỏe, giảm phù nê

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ dễ bị nhiễm lạnh, nên cần làm ấm cơ thể để mau chóng phục hồi sức khỏe. Có nhiều cách từ tự nhiên như dùng rượu ngâm gừng, địa liền xoa bóp toàn thân mỗi ngày, có tác dụng làm ấm cơ thể hiệu quả, làm sạch lỗ chân lông, đem lại cảm giác dễ chịu, giúp thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hủy mỡ thừa, giảm phù nê nhanh chóng.

Rượu gừng tôt cho phụ nữ sau sinh.

Bụng thon gọn, giảm rạn da

Sau khi mang thai và sinh nở, tử cung bị kéo giãn, kết cầu cơ bụng lỏng lẻo. Nhưng nếu biết cách chăm sóc đúng cách, kiên trì tập thể dục, có chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với các biện pháp trị liệu từ thiên nhiên như xoa bóp bằng rượu gừng, dầu dừa, quấn nóng bằng thảo dược (muối và gừng rang nóng)… sẽ giúp cho vùng bụng của các mẹ sớm lấy lại vẻ thon gọn ngày nào. Đặc biệt, chúng còn kích thích tái tạo tế bào, giúp vùng da bụng giảm vêt thâm, các vêt rạn sẽ mờ dân.

Nuôi dưỡng da mặt

Video đang HOT

Tháng đâu tiên sau khi sinh là khoảng thời gian bân rôn và mêt mỏi với các mẹ. Với tât cả nhu câu của trẻ sơ sinh, các mẹ khó có thê tìm được thời gian đê chăm sóc da thích hợp. Có nhiêu cách đơn giản có thê giúp các mẹ lây lại làn da trắng sáng, mịn màng như uông nhiêu nước, ăn nhiêu rau màu xanh đâm, bô sung vitamin E, rửa sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ và tăng cường dưỡng âm. Môt trong những bí quyêt dưỡng da hiệu quả là dùng bột nghê đen và mât ong. Bột nghệ đen có công dụng kháng khuẩn, làm mềm, giúp da sáng và rạng rỡ.

Mật ong.

Giảm quâng thâm mắt

Chăm sóc trẻ sơ sinh khiên các mẹ thường xuyên bị thiêu ngủ, mêt mỏi làm cho vùng da quanh mắt bị thâm lại. Các mẹ có thê sử dụng những sản phâm có sẵn trong tự nhiên đê điêu trị quâng thâm tại nhà như: túi trà, dưa chuôt, đá lạnh… Môt trong những biên pháp điêu trị thâm quâng và bọng mắt hiêu quả là dùng bôt trà xanh. Nhờ chât chông oxy hóa có trong lá trà giúp tăng tuân hoàn máu, giảm thâm quâng, bọng mắt.

Dưỡng da với bột nghệ đen và mật ong.

Là địa chỉ chuyên chăm sóc phụ nữ mang thai và sau sinh, Vuông Tròn Spa sẽ cung cấp và hướng dẫn các bước chăm sóc sau sinh tại nhà cho các mẹ theo những kinh nghiệm bí truyền từ xưa của Nhật Bản và Việt Nam, giúp họ mau chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng. Đặc biệt, spa này không sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào, tất cả đều từ các sản phẩm thiên nhiên sạch nên an toàn cho mẹ.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Suýt mất chồng vì em họ

Khi về tới nhà, tôi hết sức bàng hoàng khi thấy chồng mình đứng ngây như bức tượng, ánh mắt anh bị hút vào thân thể của Hiền.

Tôi và Hiền (con gái chú Minh - em ruột ba tôi) cùng sinh một năm, học chung một lớp, lại giống nhau như chị em sinh đôi. Ông nội cưng chị em tôi như báu vật. Nội bảo: "Bà nội ra đi đã rất ân hận vì bỏ lại ông giữa trường đời, nên đã hiển linh để lại hai cháu gái - phiên bản của mình để an ủi ông".

Bao giờ nội cũng mua sắm quần áo, tư trang, cặp sách cho chúng tôi cùng màu sắc, cùng chủng loại. Ngoài nội và những người trong nhà, khó có ai phân biệt, nhận diện được tôi và Hiền.

Tôi không tin những luận điệu lừa bịp của ông Tư Mù - ngồi bên cổng chợ Hồi Thuần, chuyên sống bằng tiền của mấy cô gái lỡ thì, vài bà quả phụ thèm thuồng tái giá, những kẻ chơi số đề, muốn tìm vận may... đến nhờ ông coi số đoán vận. Bởi cùng sinh một tuổi, chung phần mộ tổ, thế mà định mệnh tôi và Hiền khác nhau nhiều lắm.

Chúng tôi đều tốt nghiệp THPT một khóa, Hiền trúng tuyển vào Cao đẳng Sư phạm, làm nghề dạy học và lấy chồng đồng nghiệp ngay ở trường làng. Thanh, chồng của Hiền là một thầy giáo mẫu mực, một người chồng thủy chung, đã mang lại cho Hiền tình yêu và hạnh phúc đích thực.

Vợ chồng Hiền kế hoạch trong 3 năm đầu sau khi kết hôn, định sang năm thứ tư mới sinh con. Nhưng đúng lúc ấy, căn bệnh ung thư quái ác buộc Thanh về thế giới bên kia, bỏ lại Hiền trong căn nhà vừa bén hơi ấm trở thành nơi tiễn biệt vĩnh hằng.

Ngoài giờ lên bục giảng, Hiền trở về nhà, khép kín cửa phía trước để tránh mấy gã đàn ông đa tình, cao hứng trà dư, tửu hậu. Hiền sống thầm lặng như cái bóng.

Hiền không quên lời ước nguyện nén hương trầm trên linh cữu chồng tỏa làn khói uốn cong, vấn vít như lưu luyến căn nhà ấm, trước khi về cõi hư không: " Dù âm dương cách biệt, hồn xác của em chỉ thuộc về anh. Anh yêu ráng chờ ngày đôi mình tái ngộ, sau khi em trả hết nợ trần gian..."

Tôi giành giải nhất kỳ thi học sinh giỏi quốc gia môn toán và được tuyển đặc cách vào trường Đại học Xây dựng. Sau khi ra trường nhận công tác, tôi lại được cử đi học cao học.

Xấp xỉ tứ tuần, tôi mới có bạn trai. Bạn tôi tên là Hướng, một nhân viên của sở Văn hóa Thông tin, lúc ấy là sinh viên tại chức của trường Đại học Mỹ Thuật. Chúng tôi tổ chức đám cưới, mướn nhà trọ trên thành phố làm tổ ấm cho tiểu gia đình mới được tác thành.

Sau ngay thằng cu Tý - con tôi chào đời, niềm vui làm mẹ cũng song hành với sự khó khăn về kinh tế và quỹ thời gian eo hẹp của gia đình tôi.

Hiền sống thầm lặng như cái bóng (Ảnh minh họa)

Suốt cả ngày tôi tất bật với hàng núi công việc không tên. Tôi không còn thời gian sửa sang mái tóc, chăm sóc cho làn da, hay ủi bộ quần áo cho ngay ngắn. Đêm thật khuya mới kịp ngả lưng, rồi thiếp đi trong lúc thân thể rã rời. Không biết từ lúc nào, tôi quên mất có anh nằm kề bên, quên rằng anh cũng đang rất cần những cử chỉ vỗ về, những lời thủ thỉ của tôi như ngày mới yêu nhau.

Có lần, anh nói với tôi: " Hình như em đang muốn biến thành bà cụ trước tuổi". Tôi cười trừ cho qua chuyện, rồi nghĩ: " Lúc son rỗi yêu nhau, lúc đó là tình yêu có điều kiện, hai bên phải thỏa mãn điều kiện của nhau. Giờ đây, ta với mình tuy hai mà một, tình yêu khi đã nên vợ chồng là tình yêu vô điều kiện, chỉ cần nỗ lực kiến tạo gia đình, không ai có quyền đòi đáp ứng bất kỳ điều gì. Từ lâu căn nhà của chúng tôi ngoài tiếng khóc của thằng cu Tý và tiếng hát ru, dỗ dành của cha mẹ, ít khi có tiếng cười và những lời âu yếm, ngọt ngào đã tắt tự bao giờ".

Hiền nhận lời mời và lên thăm gia đình tôi vào dịp nghỉ hè. Tôi hy vọng có được thời gian cùng Hiền ôn lại những năm tháng tuyệt với của tình huyết nhục tri kỷ mấy chục năm về trước.

Khắp khu chung cư đều nghĩ tôi phải nhiều hơn Hiền hàng chục tuổi. Ánh mắt Hiền mơ màng, thánh thiện trên vầng trán thanh cao. Làn tóc mây óng ả, mượt mà cắt ngắn, ôm trọn đôi má lúm đồng tiền góp phần cho gương mặt nõn nà thêm vẻ quý phái, thượng lưu. Mọi người khó có thể tin: tôi và Hiền ngày xưa giống nhau như hai giọt nước.

Hiền tâm sự với tôi: " Em linh cảm anh Thanh thường xuyên độ trì an ủi ở bên em. Nhiều người ngỡ em chăm sóc thân thể, tư trang để kiếm mảnh tình chắp vá. Nhưng họ đã lầm, em làm đẹp là tôn trọng, thương yêu anh ấy. Em không lúc nào muốn anh ấy buồn chị ạ". Tôi không dám cười sự hoang tưởng của Hiền, mà cảm thương, trân trọng trái tim chung thủy của em. Có lẽ tình yêu thương đã là bí quyết làm cho em trở nên nhân hậu và trẻ mãi với thời gian.

Giữa đường đi, Hiền bị trúng gió. Suốt đêm hôm đó, tôi thao thức xoa dầu, đánh cảm cho Hiền. Đến gần sáng em mới hạ sốt, nằm ngủ thiếp đi. Tôi dậy sớm mua mấy tô phở nóng cho gia đình ăn sáng. Khi về tới nhà, tôi hết sức bàng hoàng khi thấy chồng mình đứng ngây như bức tượng, ánh mắt anh bị hút vào thân thể của Hiền. Em tôi vẫn vô tình say sưa giấc ngủ bình yên đẹp như tiên nữ giáng thế. Người say giấc ngủ hồi sức, kẻ say nhan sắc tuyệt vời của tạo hóa, cả hai đều không biết sựu có mặt của tôi.

Ngày hôm ấy tôi kiệt sức và đổ bệnh. Hiền vừa khỏe lại nên lo toan chăm sóc cả hai mẹ con tôi. Em không biết nỗi đau tê tái trong lòng tôi, nỗi đau không thể nói thành lời. Chồng tôi mặc cảm như kẻ tội đồ, chỉ biết câm nín chờ xét xử.

Khi lấy lại thăng bằng tâm lý, tôi hiểu ra: Hướng đã nuối tiếc đến não lòng bóng dáng tôi mà tôi đã vô tâm đánh mất. Khi gặp lại hình ảnh ngày xưa của tôi tái hiện trên thân thể Hiền, anh đã gần giống như kẻ bệnh hoạn. Hẳn anh đang chờ cơ hội nói với tôi lời xin lỗi. Tôi mong giờ phút ấy sẽ gục đầu vào vai anh mà nói: "Anh yêu! Chính em cũng là kẻ có lỗi"

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bài thuốc chữa rắn cắn bí truyền và mẩu sừng dinh Hai thầy chữa rắn cắn đã cứu hàng ngàn mạng người nhưng bài thuốc của họ thì vẫn bí truyền. Ông Lê Văn Duyên (72 tuổi) ngụ tại sóc Tà Ngáo, xã An Phú, huyện Tịnh Biên (An Giang). Sống lâu ở Tà Ngáo nên người ta gọi ông là thầy Tư Tà Ngáo. Quý mạng sống nên cứu người Thầy Duyên kể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bí truyền hồi sức

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.