Bí quyết khỏe đẹp sau sinh

hao09:29 18/05/2012

Vuông Tròn Spa hướng dẫn các bước chăm sóc sau sinh tại nhà theo kinh nghiệm bí truyền của Nhật Bản và Việt Nam.

Bên cạnh niềm hạnh phúc vừa có thêm thành viên mới, các bà mẹ thường lo lắng không biết làm sao để mau chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng như ngày nào. Vuông Tròn Spa chia sẻ một vài mẹo giúp mẹ xua tan đi lo lắng đó.

Cho bé bú mẹ hoàn toàn

Trong sáu tháng đầu đời, không thức ăn nào tốt cho bé yêu bằng sữa mẹ. Cho bé bú mẹ không những gắn kết tình mẫu tử, mà còn là bí quyết cho mẹ trong việc giúp tử cung được co bóp và mau trở lại kích thước bình thường, đốt cháy năng lượng, đồng thời giảm tỷ lệ mắc ung thư vú, ung thư tử cung.

Xoa bóp toàn thân phục hôi sức khỏe, giảm phù nê

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ dễ bị nhiễm lạnh, nên cần làm ấm cơ thể để mau chóng phục hồi sức khỏe. Có nhiều cách từ tự nhiên như dùng rượu ngâm gừng, địa liền xoa bóp toàn thân mỗi ngày, có tác dụng làm ấm cơ thể hiệu quả, làm sạch lỗ chân lông, đem lại cảm giác dễ chịu, giúp thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hủy mỡ thừa, giảm phù nê nhanh chóng.

Rượu gừng tôt cho phụ nữ sau sinh.

Bụng thon gọn, giảm rạn da

Sau khi mang thai và sinh nở, tử cung bị kéo giãn, kết cầu cơ bụng lỏng lẻo. Nhưng nếu biết cách chăm sóc đúng cách, kiên trì tập thể dục, có chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với các biện pháp trị liệu từ thiên nhiên như xoa bóp bằng rượu gừng, dầu dừa, quấn nóng bằng thảo dược (muối và gừng rang nóng)… sẽ giúp cho vùng bụng của các mẹ sớm lấy lại vẻ thon gọn ngày nào. Đặc biệt, chúng còn kích thích tái tạo tế bào, giúp vùng da bụng giảm vêt thâm, các vêt rạn sẽ mờ dân.

Nuôi dưỡng da mặt

Video đang HOT

Tháng đâu tiên sau khi sinh là khoảng thời gian bân rôn và mêt mỏi với các mẹ. Với tât cả nhu câu của trẻ sơ sinh, các mẹ khó có thê tìm được thời gian đê chăm sóc da thích hợp. Có nhiêu cách đơn giản có thê giúp các mẹ lây lại làn da trắng sáng, mịn màng như uông nhiêu nước, ăn nhiêu rau màu xanh đâm, bô sung vitamin E, rửa sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ và tăng cường dưỡng âm. Môt trong những bí quyêt dưỡng da hiệu quả là dùng bột nghê đen và mât ong. Bột nghệ đen có công dụng kháng khuẩn, làm mềm, giúp da sáng và rạng rỡ.

Mật ong.

Giảm quâng thâm mắt

Chăm sóc trẻ sơ sinh khiên các mẹ thường xuyên bị thiêu ngủ, mêt mỏi làm cho vùng da quanh mắt bị thâm lại. Các mẹ có thê sử dụng những sản phâm có sẵn trong tự nhiên đê điêu trị quâng thâm tại nhà như: túi trà, dưa chuôt, đá lạnh… Môt trong những biên pháp điêu trị thâm quâng và bọng mắt hiêu quả là dùng bôt trà xanh. Nhờ chât chông oxy hóa có trong lá trà giúp tăng tuân hoàn máu, giảm thâm quâng, bọng mắt.

Dưỡng da với bột nghệ đen và mật ong.

Là địa chỉ chuyên chăm sóc phụ nữ mang thai và sau sinh, Vuông Tròn Spa sẽ cung cấp và hướng dẫn các bước chăm sóc sau sinh tại nhà cho các mẹ theo những kinh nghiệm bí truyền từ xưa của Nhật Bản và Việt Nam, giúp họ mau chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng. Đặc biệt, spa này không sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào, tất cả đều từ các sản phẩm thiên nhiên sạch nên an toàn cho mẹ.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Suýt mất chồng vì em họ

Khi về tới nhà, tôi hết sức bàng hoàng khi thấy chồng mình đứng ngây như bức tượng, ánh mắt anh bị hút vào thân thể của Hiền.

Tôi và Hiền (con gái chú Minh - em ruột ba tôi) cùng sinh một năm, học chung một lớp, lại giống nhau như chị em sinh đôi. Ông nội cưng chị em tôi như báu vật. Nội bảo: "Bà nội ra đi đã rất ân hận vì bỏ lại ông giữa trường đời, nên đã hiển linh để lại hai cháu gái - phiên bản của mình để an ủi ông".

Bao giờ nội cũng mua sắm quần áo, tư trang, cặp sách cho chúng tôi cùng màu sắc, cùng chủng loại. Ngoài nội và những người trong nhà, khó có ai phân biệt, nhận diện được tôi và Hiền.

Tôi không tin những luận điệu lừa bịp của ông Tư Mù - ngồi bên cổng chợ Hồi Thuần, chuyên sống bằng tiền của mấy cô gái lỡ thì, vài bà quả phụ thèm thuồng tái giá, những kẻ chơi số đề, muốn tìm vận may... đến nhờ ông coi số đoán vận. Bởi cùng sinh một tuổi, chung phần mộ tổ, thế mà định mệnh tôi và Hiền khác nhau nhiều lắm.

Chúng tôi đều tốt nghiệp THPT một khóa, Hiền trúng tuyển vào Cao đẳng Sư phạm, làm nghề dạy học và lấy chồng đồng nghiệp ngay ở trường làng. Thanh, chồng của Hiền là một thầy giáo mẫu mực, một người chồng thủy chung, đã mang lại cho Hiền tình yêu và hạnh phúc đích thực.

Vợ chồng Hiền kế hoạch trong 3 năm đầu sau khi kết hôn, định sang năm thứ tư mới sinh con. Nhưng đúng lúc ấy, căn bệnh ung thư quái ác buộc Thanh về thế giới bên kia, bỏ lại Hiền trong căn nhà vừa bén hơi ấm trở thành nơi tiễn biệt vĩnh hằng.

Ngoài giờ lên bục giảng, Hiền trở về nhà, khép kín cửa phía trước để tránh mấy gã đàn ông đa tình, cao hứng trà dư, tửu hậu. Hiền sống thầm lặng như cái bóng.

Hiền không quên lời ước nguyện nén hương trầm trên linh cữu chồng tỏa làn khói uốn cong, vấn vít như lưu luyến căn nhà ấm, trước khi về cõi hư không: " Dù âm dương cách biệt, hồn xác của em chỉ thuộc về anh. Anh yêu ráng chờ ngày đôi mình tái ngộ, sau khi em trả hết nợ trần gian..."

Tôi giành giải nhất kỳ thi học sinh giỏi quốc gia môn toán và được tuyển đặc cách vào trường Đại học Xây dựng. Sau khi ra trường nhận công tác, tôi lại được cử đi học cao học.

Xấp xỉ tứ tuần, tôi mới có bạn trai. Bạn tôi tên là Hướng, một nhân viên của sở Văn hóa Thông tin, lúc ấy là sinh viên tại chức của trường Đại học Mỹ Thuật. Chúng tôi tổ chức đám cưới, mướn nhà trọ trên thành phố làm tổ ấm cho tiểu gia đình mới được tác thành.

Sau ngay thằng cu Tý - con tôi chào đời, niềm vui làm mẹ cũng song hành với sự khó khăn về kinh tế và quỹ thời gian eo hẹp của gia đình tôi.

Hiền sống thầm lặng như cái bóng (Ảnh minh họa)

Suốt cả ngày tôi tất bật với hàng núi công việc không tên. Tôi không còn thời gian sửa sang mái tóc, chăm sóc cho làn da, hay ủi bộ quần áo cho ngay ngắn. Đêm thật khuya mới kịp ngả lưng, rồi thiếp đi trong lúc thân thể rã rời. Không biết từ lúc nào, tôi quên mất có anh nằm kề bên, quên rằng anh cũng đang rất cần những cử chỉ vỗ về, những lời thủ thỉ của tôi như ngày mới yêu nhau.

Có lần, anh nói với tôi: " Hình như em đang muốn biến thành bà cụ trước tuổi". Tôi cười trừ cho qua chuyện, rồi nghĩ: " Lúc son rỗi yêu nhau, lúc đó là tình yêu có điều kiện, hai bên phải thỏa mãn điều kiện của nhau. Giờ đây, ta với mình tuy hai mà một, tình yêu khi đã nên vợ chồng là tình yêu vô điều kiện, chỉ cần nỗ lực kiến tạo gia đình, không ai có quyền đòi đáp ứng bất kỳ điều gì. Từ lâu căn nhà của chúng tôi ngoài tiếng khóc của thằng cu Tý và tiếng hát ru, dỗ dành của cha mẹ, ít khi có tiếng cười và những lời âu yếm, ngọt ngào đã tắt tự bao giờ".

Hiền nhận lời mời và lên thăm gia đình tôi vào dịp nghỉ hè. Tôi hy vọng có được thời gian cùng Hiền ôn lại những năm tháng tuyệt với của tình huyết nhục tri kỷ mấy chục năm về trước.

Khắp khu chung cư đều nghĩ tôi phải nhiều hơn Hiền hàng chục tuổi. Ánh mắt Hiền mơ màng, thánh thiện trên vầng trán thanh cao. Làn tóc mây óng ả, mượt mà cắt ngắn, ôm trọn đôi má lúm đồng tiền góp phần cho gương mặt nõn nà thêm vẻ quý phái, thượng lưu. Mọi người khó có thể tin: tôi và Hiền ngày xưa giống nhau như hai giọt nước.

Hiền tâm sự với tôi: " Em linh cảm anh Thanh thường xuyên độ trì an ủi ở bên em. Nhiều người ngỡ em chăm sóc thân thể, tư trang để kiếm mảnh tình chắp vá. Nhưng họ đã lầm, em làm đẹp là tôn trọng, thương yêu anh ấy. Em không lúc nào muốn anh ấy buồn chị ạ". Tôi không dám cười sự hoang tưởng của Hiền, mà cảm thương, trân trọng trái tim chung thủy của em. Có lẽ tình yêu thương đã là bí quyết làm cho em trở nên nhân hậu và trẻ mãi với thời gian.

Giữa đường đi, Hiền bị trúng gió. Suốt đêm hôm đó, tôi thao thức xoa dầu, đánh cảm cho Hiền. Đến gần sáng em mới hạ sốt, nằm ngủ thiếp đi. Tôi dậy sớm mua mấy tô phở nóng cho gia đình ăn sáng. Khi về tới nhà, tôi hết sức bàng hoàng khi thấy chồng mình đứng ngây như bức tượng, ánh mắt anh bị hút vào thân thể của Hiền. Em tôi vẫn vô tình say sưa giấc ngủ bình yên đẹp như tiên nữ giáng thế. Người say giấc ngủ hồi sức, kẻ say nhan sắc tuyệt vời của tạo hóa, cả hai đều không biết sựu có mặt của tôi.

Ngày hôm ấy tôi kiệt sức và đổ bệnh. Hiền vừa khỏe lại nên lo toan chăm sóc cả hai mẹ con tôi. Em không biết nỗi đau tê tái trong lòng tôi, nỗi đau không thể nói thành lời. Chồng tôi mặc cảm như kẻ tội đồ, chỉ biết câm nín chờ xét xử.

Khi lấy lại thăng bằng tâm lý, tôi hiểu ra: Hướng đã nuối tiếc đến não lòng bóng dáng tôi mà tôi đã vô tâm đánh mất. Khi gặp lại hình ảnh ngày xưa của tôi tái hiện trên thân thể Hiền, anh đã gần giống như kẻ bệnh hoạn. Hẳn anh đang chờ cơ hội nói với tôi lời xin lỗi. Tôi mong giờ phút ấy sẽ gục đầu vào vai anh mà nói: "Anh yêu! Chính em cũng là kẻ có lỗi"

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bài thuốc chữa rắn cắn bí truyền và mẩu sừng dinh Hai thầy chữa rắn cắn đã cứu hàng ngàn mạng người nhưng bài thuốc của họ thì vẫn bí truyền. Ông Lê Văn Duyên (72 tuổi) ngụ tại sóc Tà Ngáo, xã An Phú, huyện Tịnh Biên (An Giang). Sống lâu ở Tà Ngáo nên người ta gọi ông là thầy Tư Tà Ngáo. Quý mạng sống nên cứu người Thầy Duyên kể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bí truyền hồi sức

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.