Bí quyết giúp 12 cung hoàng đạo giữ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng

Mùa hè thời tiết oi bức, nắng nóng chói chang rất dễ khiến cho 12 cung hoàng đạo bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc viêm họng. Để giữ sức khỏe bạn nhớ làm theo lời khuyên sau đây nhé!

1. Bạch Dương

Bạch Dương rất chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao nên có sức đề kháng khá tốt. Tuy nhiên, Bạch Dương thường có một thói quen xấu là sau khi tập thể dục xong lại tắm ngay. Điều này rất có hại cho sức khỏe. Bạch Dương nhớ chờ người hết mồ hôi, ngồi nghỉ ngơi khoảng 30 phút rồi mới tắm nhé!

2. Kim Ngưu

Mỗi mùa hè đến là Kim Ngưu lại chìm đắm trong những hộp kem đủ hương vị mát lạnh, ngọt ngào. Tuy nhiên, ăn nhiều đồ lạnh có thể khiến Kim Ngưu dễ bị viêm họng. Vì thế Kim Ngưu nhớ phải hạn chế các loại thức ăn quá lạnh nhé!

3. Song Tử

Song Tử thường hay mải chơi, tham gia các hoạt động xã hội đến tận tối mịt mới về. Vì vậy Song Tử thường tắm rất khuya. Đây là một thói quen rất dễ Song Tử bị cảm lạnh hoặc đột quỵ. Song Tử nhớ sắp xếp thời gian để tắm sớm nhé.

Ảnh minh họa

4. Cự Giải

Cự Giải rất sợ nắng nóng vì thế mà cả mùa hè bạn đều ở trong điều hòa nhiệt độ. Dù điều hòa giúp cho không khí mát mẻ hơn thì Cự Giải cũng nhớ chú ý đừng sử dụng quá nhiều nhé! Bạn cần để cho cơ thể học cách thích nghi với nhiệt độ bình thường bên ngoài.

5. Sư Tử

Sư Tử rất chăm chỉ tập luyện thể dục để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên Sư Tử lại không thể cưỡng lại được các món ăn nhanh. Chính vì thế mà tập luyện bao nhiêu, Sư Tử vẫn tăng cân vùn vụt. Lời khuyên cho Sư Tử là hãy ăn uống nhiều rau củ, quả trái cây lành mạnh nhé!

6. Xử Nữ

Xử Nữ bị căn bệnh quá sạch sẽ. Bạn lau chùi mọi đồ đạc trong nhà vài lần một ngày. Tuy nhiên, sạch sẽ quá cũng có thể gây bệnh đó. Xử Nữ nhớ để cơ thể tập thích nghi với môi trường bên ngoài thay vì cứ bảo vệ mình trong lớp kính sạch như lau, như li nhé!

Ảnh minh họa

7. Thiên Bình

Mùa hè đến Thiên Bình có thể mải bận rộn với các kế hoạch của mình mà quên cũng cấp đủ nước cho cơ thể. Thiên Bình nên nhớ là muốn khỏe đẹp thì uống đủ nước là điều rất quan trọng nhé! Bạn có thể chọn các loại nước trái cây thơm mát nhiều vitamin để giúp tăng cường hệ miễn dịch.

8. Bọ Cạp

Bọ Cạp có một thói quen xấu là hay thức khuya. Bạn mải mê xem phim, đọc sách, làm việc đến mức quên mất cả thời gian đi ngủ. Bọ Cạp nên ngủ trước 11 giờ đêm để cơ thể lấy lại năng lượng và bộ não hoạt động tốt hơn nhé.

9. Nhân Mã

Nhân Mã thường hay đi du lịch đến những vùng thiên nhiên hoang dã, nơi tiềm ẩn rất nhiều mầm bệnh. Để tránh nhiễm các loại virus, vi khuẩn có hại Nhân Mã nhớ mang theo nước rửa tay khô, kem chống muỗi khi đi du lịch nhé!

10. Ma Kết

Ma Kết rất chăm chỉ và tham vọng. Vì vậy ngay cả trong mùa hè rảnh rỗi Ma Kết vẫn không quên làm việc quên ngày đêm. Làm việc cật lực có thể khiến sức khỏe Ma Kết giảm sút nhanh chóng. Vì vậy Ma Kết nhớ giành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nữa nhé!

Ảnh minh họa

11. Bảo Bình

Bảo Bình thường làm việc không theo giờ giấc cụ thể nào cả. Vào giờ ăn thì bạn tắm. Vào giờ ngủ thì bạn làm việc. Vào giờ chơi thì bạn ăn. Điều này về lâu về dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của Bảo Bình. Vì vậy hãy nhớ sắp xếp lại lịch trình của mình khoa học hơn nhé.

12. Song Ngư

Song Ngư rất thích làn nước mát lạnh. Trong mùa hè nóng nực, Song Ngư có thể tắm ngày mấy lần. Bất cứ khi nào đổ mồ hôi là Song Ngư lại thích ngâm mình trong bồn tắm thư giãn. Tuy nhiên, tắm quá nhiều một ngày cũng không hề tốt cho sức khỏe Song Ngư nhớ nha. Bạn chỉ nên tắm một ngày một lần để tránh làn da mong manh bị khô ráp, tổn thương.

Theo tiin.vn