Bí quyết giữ thân hình bốc lửa của các WAGs nổi tiếng

Để giữ chân được những đấng ông chồng hay thích tìm của lạ, nhiều WAGs nổi tiếng đã tìm cho mình bí quyết riêng nhằm có được thân hình luôn hấp dẫn đáng ghen tỵ.

Sara Carbonero – Irina Shayk – Shakira luôn có được hình thể hấp dẫn

Shakira – bạn gái trung vệ Gerard Pique (Barcelona): Để giữ được vẻ đẹp quyến rũ, trẻ trung ở độ tuổi 40, Shakira rất chăm tập Zumba. Không chỉ tập luyện khoa học, Shakira còn tuân thủ nghiêm ngặt chế độ dinh dưỡng khi chia nhỏ các bữa ăn cũng như uống nước thật nhiều mỗi ngày. Ngoài ra, nữ ca sỹ nổi tiếng người Colombia thường dùng serum vitamin C để dưỡng da hàng ngày. Cô cũng chăm chỉ tẩy trang vào mỗi đêm và dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường.

Sara Carbonero – bồ thủ thành Iker Casillas (Porto): Sara thích các hoạt động ngoài trời như đạp xe, đánh tennis… Buổi tối, Sara đều bôi rất nhiều kem dưỡng da và dưỡng môi trước khi đi ngủ. Thậm chí Sara còn hạn chế tối đa việc trang điểm trước khi lên hình. May mắn là cô nàng sinh năm 1984 dù chẳng hề ăn kiêng mà vẫn giữ được thân hình cực chuẩn.

Abbey Clancy – vợ tiền đạo Peter Crouch (Stoke City): Abbey cũng không quá khắt khe trong chuyện ăn uống, ngoại trừ việc luôn đặt tiêu chí cung cấp đủ năng lượng cho từng bữa ăn do chung sống với chồng là cầu thủ. Món khoái khẩu với Abbey là Fish&chips, một món ăn kết hợp giữa cá và khoai tây chiên. Ngoài chế độ ăn uống không quá kiêng khem, nữ giám khảo của cuộc thi Next Top Model tại Anh cũng chỉ dành thời gian vừa phải để tập yoga trước và sau khi sinh nở, thay vì chăm chăm tới phòng gym như nhiều nàng WAG khác để “ép cân”.

Pilar Rubio – Bạn gái trung vệ Sergio Ramos (Real Madrid): Bà mẹ 2 con rất chăm chỉ tập gym và luôn dành thời gian để xem kênh hướng dẫn tập luyện cho phái đẹp trên mạng. Bên cạnh đó, cô thường xuyên tập khiêu vũ để giúp cơ thể luôn duy trì được sự linh hoạt.

Danielle Bux – vợ cũ của cựu danh thủ Gary Lineker: Công thức giữ phom của người mẫu sinh năm 1979 rất đơn giản khi luôn thủ sẵn 1 chai nước lớn, thật nhiều trà xanh và đồ ăn Nhật Bản. Bên cạnh đó, cô cũng không sử dụng các món bánh ngọt, chocolate hay đồ có gas.

Antonella Roccuzzo – bồ lâu năm của Lionel Messi (Barcelona):Giống với bà chị Shakira, Antonella cũng chăm chỉ tập Zumba cũng như hạn chế chất béo vào người. Ngoài ra, cô nàng còn ưa thích chạy bộ, đi xe đạp để giúp cơ thể săn chắc hơn.

Irina Shayk – bạn gái cũ của Cristiano Ronaldo (Real Madrid): Siêu mẫu người Nga vẫn ăn hamburger, gà nướng, khoai tây chiên và chocolate, nhưng không phải ăn vô tội vạ hay tùy tiện. Cô ăn xen kẽ những bữa “cải thiện” ấy với những bữa nhiều rau quả tươi. Thêm vào đó, hamburger, chocolate hay kẹo chỉ được cô ăn vào bữa sáng hoặc bữa trưa, tuyệt đối tránh vào buổi tối. Ngoài ra, Irina cũng uống nhiều nước lọc và nước hoa quả. Irina cho biết cô luôn cố gắng duy trì lịch tập ở phòng gymđều đặn nhất có thể. Cô phân tích chẳng cần phải tập theo giáo trình nào đặc biệt hay cao siêu gì. Chỉ cần tập chạy, tập đi bộ hay boxing bình thường, nhưng quan trọng là phải đều và thường xuyên.

Theo Bongdaplus