Bí quyết giữ sắc đẹp của Giáng My
10:20 25/04/2013
Theo dõi VGT trênHoa hậu Đền Hùng Giáng My ngày càng tỏa sáng và xinh đẹp, chị sở hữu đôi chân thon đẹp đáng mơ ước.
Giáng My là hoa hậu Đền Hùng đầu tiên và duy nhất của Việt Nam. Chị sở hữu chiều cao lý tưởng, vẻ đẹp kiêu sa quyền quý. Ngoài ra, Giáng My còn là sinh viên Nhạc viện đầy năng khiếu. Cứ tưởng Giáng My sẽ trở thành một tài năng dương cầm của Việt Nam, thế nhưng cuộc đời có nhiều ngã rẽ, sau này Giáng My không trở thành một nghệ sỹ dương cầm thực thụ. Chị chọn con đường khác, con đường kinh doanh và lao động trong các loại hình nghệ thuật khác.
Là giám đốc một công ty truyền thông, lúc nào Giáng My cũng bận rộn. Nhưng càng bận rộn, chị càng tỏa sáng, xinh đẹp. Lúc nào, chị cũng tràn đầy nhiệt huyết và sức sống. Xuất hiện trong một sự kiện tối ngày 21/4/2013, Giáng My chia sẻ, dù bận rộn đến mức nào, lúc nào Giáng My cũng dành thời gian sau một ngày để chăm sóc sức khỏe. Ngoài một chế độ ăn uống khoa học, chị thường hay massage thư giãn, nhất là đôi chân. Để đôi chân thon đẹp, Giáng My đã sắm riêng cho mình một máy massage uPhoria để massage hàng ngày, thư giãn chân và săn chắc cho đôi chân sau cả ngày làm việc, đi lại trên đôi giày cao gót.
Hãy cùng chia sẽ bí quyết của chị Giáng My:
Bước 1: rửa chân bằng nước muối ấm và lau khô
Bước 2 : Để chân vào máy uPhoria, thay góc máy để bạn có thể ngồi thoải mái vừa massage vừa xem TV hoặc đọc sách
Bước 3: Chọn chế độ TuiNa vừa kéo, xoa và bóp để chân thon gọn và tăng tuần hoàn máy giữ sức khỏe cho chân
Bước 3: Chọn cường độ massage dễ chịu cho bạn
Bước 4: Chọn thêm nhiệt ấm để giảm sự hình thành acid uric sau một ngày đi lại
Bước 5: Massage thư giãn trong 15 phút và bạn sẽ có một giấc ngủ ngon khi biết chân mình đã được chăm sóc toàn diện
Theo 24h
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Chủ đề: massage hàng ngày thư giãn chân
Xem nhiều
Nghi phạm trong nhóm 'quái xế' làm tử vong cô gái trẻ ở Hà Nội đang nhập viện, có hoàn cảnh đặc biệt01:10Hoa hậu Thanh Thuỷ khiến đại diện Nhật Bản bật khóc tại Miss International 202402:01Bắt giữ nhóm 'quái xế' phóng xe bạt mạng khiến 1 phụ nữ tử vong ở Hà Nội01:03:10Độc đạo - Tập 29: Tuyết đau đớn khi biết giới tính thật của Dũng "kính"03:55Chuyện lạ có thật: Sao nam từng bị "bóc" ngoại tình nay tái hợp người cũ, thân thiết như chưa hề có drama01:23Nhân tố bất ngờ nhất tại Chị Đẹp mùa 2 đi "đường quyền" mà làm ai nấy choáng váng02:54Mỹ không ngăn được Israel, cảnh báo Iran đừng tiếp tục tấn công trả đũa08:47Đang mải "tám" trên livestream, Nhã Phương phải tắt vội vì 1 câu nói của Trường Giang02:08Bị cáo Trương Huệ Vân xin tòa trả lại tài sản riêng của chồng08:33Mỹ Tâm bất bại trong showbiz Việt06:32Hoa sữa về trong gió tập 44: Thuận bị con gái xa lánh03:18
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid
13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết
18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm
12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.Đua nhau tiêm botox vào tay
15:54:01 03/11/2024
Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng
07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước
11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?
11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp
11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.Để có làn da đẹp
11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này
11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen
09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật
09:46:52 01/11/2024
Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.