Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng

Theo dõi VGT trên

Nhai kỹ, chọn thăn bò, không dùng điện thoại khi ăn… là những cách vừa dễ, vừa hiệu quả để cắt giảm calories, cho một vòng eo thon thả.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 1

1. Ăn nhiều salad: 2 lát bánh mì quết mayonnaise có thể chứa tới 550 calories, trong khi một đĩa salad có thể giúp bạn cắt giảm khá nhiều.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 2

2. Tránh đồ uống có cồn: Một ly Margarita có thể có 800 calories. Bạn hãy cảnh giác.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 3

3. Chọn cà phê đen: Một ly cà phê latte không thêm đường chứa 220 calories, trong khi một ly cà phê đen chỉ có 2 calories.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 4

4. Chọn cà phê đá: Nếu chọn một ly cà phê đá, bạn sẽ giảm được 405 calories so với một ly Grande Mocha Frappuccino.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 5

5. Nhai kỹ: Nhai chậm bằng nửa tốc độ bình thường sẽ giúp bạn cảm thấy no hơn, với lượng thức ăn ít hơn.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 6

6. Uống nước chanh thay soda: Bằng cách này, bạn sẽ cắt giảm được 200 calories mỗi lần.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 7

Video đang HOT

7. Tự nấu ăn tại nhà: Một nghiên cứu cho thấy nấu ăn ở nhà giúp cắt giảm trung bình 140 calories so với ăn ngoài hàng.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 8

8. Không ngồi một chỗ: Một nghiên cứu của Mayo Clinic cho biết, người đi lại nhiều đốt cháy 350 calories so với người thường ngồi một chỗ.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 9

9. Nhờ người phục vụ đóng hộp nửa suất ăn trước khi mang ra bàn: Bằng cách này, bạn sẽ tiết kiệm được trung bình 750 calories. Một bữa ăn bình thường tại các nhà hàng Mỹ, Italy hay Trung Quốc chứa khoảng 1.500 calories.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 10

10. Chọn thăn bò thay vì thịt vai khi ăn ở nhà hàng, vì bạn sẽ trút bỏ được 700 calories. Tuy nhiên, phần ít calories nhất vẫn là thăn nội bò (fillet mignon), chỉ có 450 calories.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 11

11. Đặt đũa/nĩa xuống giữa những lần ăn: Đây là cách để bạn giảm tốc độ ăn, giúp bớt đi 300 calories trong một bữa ăn.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 12

12. Ngủ 7-8 tiếng một ngày: Thiếu ngủ làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, và tăng cảm giác thèm ngọt. Một nghiên cứu cho thấy, những người ngủ 4 giờ một đêm tiêu thụ nhiều hơn 300 calories so với người ngủ bình thường. Người ngủ đủ cũng có thói quen tập thể thao nhiều hơn. Một bài tập ngắn cũng có thể đốt 200 calories.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 13

13. Tập thể dục trước bữa sáng, không ăn sau 19h: Làm được 2 điều này, bạn sẽ cắt giảm được khoảng 520 calories. Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy, tập thể dục trước lúc ăn sáng giúp cơ thể đốt hơn 280 calories trong cả ngày so với tập buổi tối. Trong khi đó, cắt giảm ăn vặt buổi tối giúp giảm bới 240 calories mỗi ngày.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 14

14. Không nhúng bánh mì vào dầu ô liu: Chỉ vài lát bánh mì nhúng dầu ô liu là bạn đã nạp thêm hơn 500 calories.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 15

15. Ngồi ăn trước gương: Một nghiên cứu tiết lộ, khi người ta tự ngắm mình trong gương lúc ăn, họ thường chọn đồ ăn tốt cho sức khỏe và ăn bớt trung bình khoảng 400 calories.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 16

16. Đi bộ nhanh chậm xen kẽ: Cách đi bộ này sẽ đốt nhanh hơn 20% so với bình thường, thậm chí so với đi nhanh. Như vậy một giờ sẽ đốt thêm được 90-120 calories. Đi bộ trong trời lạnh cũng đốt nhiều calories, trong 3 tiếng sẽ đốt được thêm 250 calories.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 17

17. Không ăn chip: Những loại chip chiên mặn thường gặp ở các nhà hàng Mexico có rất ít dinh dưỡng, nhưng một rổ chip có tới 645 calories.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 18

18. Ăn nấm thay thịt đỏ: Cách này giúp bạn bớt đi khoảng 444 calories mà vẫn ngon miệng.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 19

19. Cất điện thoại khi ăn: Những người vừa dùng điện thoại vừa ăn thường không tập trung vào bữa ăn nên không thấy no, và sau đó ăn vặt nhiều hơn. Như vậy, họ sẽ nạp thêm khoảng 200 calories mỗi ngày.

Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng - Hình 20

20. Nhai kẹo cao su và uống nhiều nước: Nếu ăn kẹo cao su không đường trong 1 giờ vào buổi sáng thì bạn sẽ ăn ít hơn 67 calories vào buổi trưa, thậm chí gấp đôi cho bữa tối. Người uống thêm 1-3 ly nước một ngày cũng cắt giảm 205 calories khi ăn.

Theo Zing News

Thu gọn vòng 2 nhờ đào thải mỡ

Kêt hơp công nghê Thermo C cua Italy vơi hê thông tiêu đôc Vacuum Therapy va song RF là phương phap thu gon vung bung đươc nhiều người lưa chon.

Đào thải mỡ bụng không những giúp chị em có vòng eo thon thả để tự tin diện những bộ cánh thời trang mà còn hạn chế được một số bệnh như cao huyết áp, tiểu đường và nhồi máu cơ tim...

Thu gọn vòng 2 nhờ đào thải mỡ - Hình 1

Hâu hêt phu nư đêu co hai loai mơ trong cơ thể. Loại thứ nhất nằm dưới da và có thể giảm bớt khi bạn tập thể dục hay ăn uống điều độ. Loại thứ hai (cellulite) nằm tách biệt ở lớp trung bì, được bảo vệ bởi vỏ bọc toxin (độc tố), thường xuất hiện ở phụ nữ sau tuổi 30, tập trung ở vùng bụng dưới, mông dưới, đùi, bắp tay...

Vì thế, để tiêu huy loại mỡ thứ hai này, cần phải pha vơ vo boc toxin bao quanh tê bao mơ, đông thơi tăng cương qua trinh thanh loc, đao thai đôc tô đê ngăn ngưa viêc mơ mêm biên thanh mơ cưng (cellulite).

Công nghê Thermo C sử dụng hệ thống Vacuum Therapy vơi các thiết bị mobile roller và cốc hút chân không sẽ hóa lỏng mỡ thừa và cellulite, phá vỡ lớp màng dày đặc bao quanh tế bào mỡ, đốt mỡ và đào thải độc tố, nước thừa thông qua các huyệt đạo. Dưới tác động của hệ thống massage chân không, các sợi collagen cứng đầu sẽ bị bẻ gãy.

Công nghệ này được ứng dụng theo nguyên lý tự nhiên của cơ thể, vơi tân sô dao đông cao 3.000 - 8.000 nm. Dong anh sang rung đông nay se thâm nhâp vao tưng mô mơ, kich thich lưu thông bạch huyết giúp đào thải độc tố, bài tiết nước thừa tích tụ bên trong cơ thể, tiêu cellulite giúp cho quá trình giảm cân và tiêu mỡ diễn ra nhanh hơn.

Sau đó, sóng RF (Radio Frequency) sẽ đươc sư dung để truyền nguồn năng lượng nóng vào da nhằm kích thích quá trình oxy hóa khuếch tan trong nội bào, làm nóng và đốt cháy mỡ cứng ở độ sâu 5-15 mm dưới bề mặt da. Năng lương anh sang đươc truyên vao trưc tiêp cac mô mơ cưng, đôt nong va lam tan chay rao can toxin còn sót lại giup hoa lỏng toan bô cac cellulite cưng đâu thanh cac acid beo, khi CO2 va nươc. Ngoài ra, hoạt động của sóng RF còn làm kích thích tuần hoàn máu ở cả tĩnh mạch lẫn động mạch, gia tăng hoạt động của hệ bạch huyết và làm giảm các mô mỡ ở ngay lần đầu điều trị. Tiếp theo, hê thông đen Led sẽ được sử dụng để massge vung tich tu mơ đa đươc chuyên hoa, đao thai va phân huy thông qua hê bài tiết.

Cuối cùng, các chuyên gia sẽ sử dụng hê thông Cooling Twin để lam săn chăc cơ thê va tiêu da thưa. Công đoạn này có hiệu quả đặc biệt trong viêc lam săn chăc cac thơ cơ, tạo "phom" người nhanh chóng. Hệ thống làm lạnh của máy sẽ tác động trực tiếp vào những nhóm cơ đã bị thoái hóa và kéo giãn, làm săn chắc, tăng độ dẻo dai, giảm đi hiện tượng phù, nề, đồng thời cải thiện cấu trúc và vẻ tươi sáng của da. Tinh trang da bung dươi bi nhăn nheo, chay xê, ran nưt do bi keo dan trong thơi gian mang thai se đươc cai thiên triêt đê.

Thu gọn vòng 2 nhờ đào thải mỡ - Hình 2

Môt liêu trinh điều trị bằng công nghệ Thermo C kéo dài khoảng 10-20 lân, môi lân mât khoang 45-90 phut. Chị em sẽ giảm được it nhât 6-10 cm vùng bụng. Số đo cac vung khac như lưng, băp tay, đui cung se giam tôi thiểu 5 cm trơ lên tuy tưng thê trang.

Ngoài ra, phụ nữ sau khi sinh sẽ có cac gói dịch vụ riêng với những chức năng đặc biệt như tiêu mỡ, tiêu da thừa vùng bụng, triệt tiêu tình trạng chùng nhão, làm săn chắc bắp tay, đùi, mông, bụng, tái tạo lại đường cong cơ thể... Phương pháp này rất an toàn, cho bạn cam giac nhe nhom, dê chiu và có hiệu quả ngay sau lân điêu tri đâu tiên.

Theo VNExpress

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc daDa xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da
09:32:44 17/01/2025
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhàGiảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
20:52:17 17/01/2025
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu
20:38:24 17/01/2025
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô
20:31:00 17/01/2025
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón TếtĂn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết
20:34:39 17/01/2025
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn
20:42:06 17/01/2025

Tin đang nóng

3 sao Hàn hạng A chung số phận hẩm hiu: Lee Min Ho giờ chỉ còn là cái tên?3 sao Hàn hạng A chung số phận hẩm hiu: Lee Min Ho giờ chỉ còn là cái tên?
23:30:12 18/01/2025
Bạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương NhiBạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương Nhi
06:05:54 19/01/2025
MC Minh Hương hiện là Đại úy công an, sống kín tiếng ở tuổi 40MC Minh Hương hiện là Đại úy công an, sống kín tiếng ở tuổi 40
23:21:21 18/01/2025
260 triệu người tức giận với nữ diễn viên "đẹp người xấu nết": Đạo đức giả còn thích lên mặt dạy đời260 triệu người tức giận với nữ diễn viên "đẹp người xấu nết": Đạo đức giả còn thích lên mặt dạy đời
23:40:44 18/01/2025
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Minh Hằng - Tóc Tiên so kè visual quá gắt, 1 mỹ nhân khoe body cực cháy lấn át dàn Hoa hậuThảm đỏ hot nhất hôm nay: Minh Hằng - Tóc Tiên so kè visual quá gắt, 1 mỹ nhân khoe body cực cháy lấn át dàn Hoa hậu
23:09:53 18/01/2025
Tuyền Mập: Tôi với chồng lấy nhau 10 năm, nhưng chưa từng ở chung quá một thángTuyền Mập: Tôi với chồng lấy nhau 10 năm, nhưng chưa từng ở chung quá một tháng
22:24:12 18/01/2025
Cát sê 456 triệu và màn tố của Thanh Thảo với Lương Bằng Quang: Ai đúng ai sai?Cát sê 456 triệu và màn tố của Thanh Thảo với Lương Bằng Quang: Ai đúng ai sai?
23:13:13 18/01/2025
Hoa hậu Thùy Tiên, Ngân Anh và dàn hậu có bằng thạc sĩHoa hậu Thùy Tiên, Ngân Anh và dàn hậu có bằng thạc sĩ
23:01:58 18/01/2025

Tin mới nhất

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025
Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.

Có thể bạn quan tâm

Công an Hà Tĩnh bóc gỡ đường dây đánh bạc giao dịch hơn 200 tỷ mỗi tháng

Công an Hà Tĩnh bóc gỡ đường dây đánh bạc giao dịch hơn 200 tỷ mỗi tháng

Pháp luật

07:25:58 19/01/2025
Cơ quan CSĐT Công an huyện Thạch Hà, Hà Tĩnh thông tin cho biết, đơn vị vừa khởi tố vụ án, khởi tố 9 bị can về tội đánh bạc và tổ chức đánh bạc dưới hình thức cá độ bóng đá với số tiền giao dịch hơn 200 tỷ mỗi tháng.
Bức ảnh chưa từng công bố của Lưu Diệc Phi hút 70 triệu lượt xem

Bức ảnh chưa từng công bố của Lưu Diệc Phi hút 70 triệu lượt xem

Hậu trường phim

06:03:22 19/01/2025
Sina đưa tin mới đây hai bức ảnh chưa từng được công bố của Lưu Diệc Phi bỗng xuất hiện trên mạng xã hội Weibo tạo ra nhiều bàn luận sôi nổi.
Phim học đường vừa chiếu 1 ngày đã chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 67 nước, nam chính quá đẹp khiến netizen u mê

Phim học đường vừa chiếu 1 ngày đã chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 67 nước, nam chính quá đẹp khiến netizen u mê

Phim âu mỹ

05:59:40 19/01/2025
Sau gần 2 năm kể từ thành công vang dội của mùa 1, XO, Kitty đã phát hành mùa 2 và ngay lập tức tạo ra cơn sốt trên toàn cầu.
Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

Ẩm thực

05:49:52 19/01/2025
Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo này không chỉ đầy đủ mà còn thơm ngon, đẹp mắt, ai thấy cũng phải khen ngợi không ngớt.
Lũ lụt ở Indonesia nhấn chìm hàng nghìn ngôi nhà

Lũ lụt ở Indonesia nhấn chìm hàng nghìn ngôi nhà

Thế giới

05:16:08 19/01/2025
Quyền Thị trưởng Cirebon, Agus Mulyadi, cho biết đây là một trong những trận lũ tồi tệ nhất ở thành phố trong 5 năm gần đây, nước ập đến bất ngờ khiến nhiều người dân không kịp sơ tán đồ đạc.
Siêu phẩm ngôn tình có rating tăng 138% chỉ sau 1 tập, nam chính biến hình đỉnh hơn cả nguyên tác

Siêu phẩm ngôn tình có rating tăng 138% chỉ sau 1 tập, nam chính biến hình đỉnh hơn cả nguyên tác

Phim châu á

23:32:37 18/01/2025
Bộ phim tình cảm, lãng mạn Motel California đã lên sóng đến tuần thứ 2 và chứng kiến sự tăng trưởng mạnh mẽ về tỷ suất người xem.
Vân Dung khoe con ruột và 'con dâu' ở hậu trường Táo Quân 2025

Vân Dung khoe con ruột và 'con dâu' ở hậu trường Táo Quân 2025

Tv show

23:25:36 18/01/2025
Hình ảnh hậu trường các buổi ghi hình Táo Quân 2025 được NSND Tự Long, Vân Dung, Thanh Hương, nhà thiết kế Đức Hùng vợ Đỗ Duy Nam chia sẻ.
Mỹ Tâm trẻ đẹp tuổi 44, tình trạng sức khỏe của nghệ sĩ Hồng Nga

Mỹ Tâm trẻ đẹp tuổi 44, tình trạng sức khỏe của nghệ sĩ Hồng Nga

Sao việt

23:17:57 18/01/2025
Ca sĩ Mỹ Tâm giàu năng lượng, ngày càng trẻ đẹp dù vừa tròn 44 tuổi. Ca sĩ Ân Thiên Vỹ tiết lộ đáng chú ý về tình trạng sức khỏe của nghệ sĩ Hồng Nga.
Katy Perry khen ngợi và công khai ủng hộ Taylor Swift

Katy Perry khen ngợi và công khai ủng hộ Taylor Swift

Nhạc quốc tế

22:30:46 18/01/2025
Katy Perry dành nhiều lời khen ngợi cho Taylor Swift khi chia sẻ về trải nghiệm tham dự Eras Tour vào tháng 2.2024.
Game bóng đá trực tuyến được mong đợi nhất 2025 hé lộ chi tiết gây sốc, không có phạm lỗi, không việt vị

Game bóng đá trực tuyến được mong đợi nhất 2025 hé lộ chi tiết gây sốc, không có phạm lỗi, không việt vị

Mọt game

21:45:13 18/01/2025
Không ít người đã phải bất ngờ trước sự xuất hiện của Rematch - một trò chơi tuy mới được giới thiệu thôi nhưng đã nhanh chóng thu hút được sự chú ý của đông đảo các fan thể thao trên toàn thế giới.
Ferdinand chỉ ra bến đỗ mới phù hợp nhất cho Rashford

Ferdinand chỉ ra bến đỗ mới phù hợp nhất cho Rashford

Sao thể thao

21:23:28 18/01/2025
Hiện tương lai của cầu thủ sinh năm 1997 đang bị đặt dấu hỏi lớn sau khi liên tiếp bị loại khỏi đội hình thi đấu của Quỷ đỏ.