Bí quyết giữ đôi chân mềm mại
Bàn chân khô, nứt nẻ sẽ ảnh hưởng đến diện mạo tổng thể của người phụ nữ, nhất là khi bạn mang dép kẹp, sandal.
Cọ rửa nhẹ nhàng
Mỗi khi tắm, bạn phải hiểu rằng bàn chân cũng quan trọng như những bộ phận khác của cơ thể, do đó bạn nên cọ rửa bàn chân kỹ càng nhưng nhẹ nhàng. Đây là nguyên tắc cơ bản nhất để có một đôi chân đẹp. Bạn cũng cần nhớ rửa chân trước khi đi ngủ. Bụi bẩn và mùi hôi ở chân có thể làm bạn mất đi nét quyến rũ.
Nếu có thể, bạn nên ngân chân trong sữa mỗi tháng một lần. Axit lactic trong sữa sẽ làm mềm mại những vùng da sần sùi và mang lại vẻ mịn màng cho đôi chân.
Ngâm chân trong nước ấm
“Tắm rửa” cho đôi chân sạch sẽ vẫn chưa đủ để giúp bàn chân mềm mại. Thỉnh thoảng bạn nên ngâm chân với nước ấm trong khoảng 10 phút. Phương pháp này giúp chống khô da chân và tẩy tế bào chết. Bạn cũng cần nhớ, không nên ngâm chân trong nước quá lâu.
Video đang HOT
Dùng đá bọt để chà gót chân là một phương pháp tẩy tế bào chết hữu hiệu. Hãy chà nhẹ nhàng bàn chân bạn hai lần một tuần giúp đôi chân mềm mại. Nên chà nhẹ khoảng hai phút cho mỗi vùng da.
Thường xuyên cắt móng chân
Đừng để những ngón chân phải chịu đựng phần móng thừa. Bạn nên thường xuyên cắt móng chân gọn gàng – một cách giữ cho bàn chân sạch sẽ, tránh bệnh nấm móng.
Hãy để đôi giày “thở”
Đôi giày bạn mang cần được “thở” ít nhất trong một ngày trước khi mang lại, đặc biệt là giày bít và bốt. Giải pháp này giúp mùi hôi trong giày được giải phóng, tránh làm chân có mùi.
Dưỡng ẩm đôi chân
Thoa sữa dưỡng ẩm cho bàn chân trước khi mang tất. Đây là giải pháp hiệu quả để có được đôi chân mềm mại. Việc dưỡng ẩm nên được thực hiện vào ban đêm trước khi đi ngủ. Bạn có thể dùng dầu thực vật để thay sữa dưỡng.
Mang giày vừa vặn với chân
Một đôi giày thích hợp và vừa vặn sẽ giúp cho chân bạn thoải mái và không bị chai cứng, nứt nẻ. Ngoài ra việc mang một đôi giày thích hợp còn giúp bạn tránh các nguy cơ đau nhức chân.
Nghỉ ngơi
Việc đứng và đi nhiều cũng làm chân dễ bị nứt nẻ. Do đó bạn nên tranh thủ để cho đôi mình nghỉ ngơi.
Liệu pháp massage
Massage cho chân giúp cải thiện sự lưu thông máu. Bàn chân được thư giãn còn tác động tới sự mạnh khỏe của nhiều bộ phận khác.
Theo Alobacsi
Chữa da khô có vảy như rắn mùa đông
Chỉ nên dùng xà phòng dịu nhẹ, không có hương liệu hoặc dùng các chất làm sạch thay thế xà phòng mà có tính giữ ẩm.
Em năm nay 25 tuổi, làn da của em vừa khô vừa vảy như da rắn vậy. Bác sĩ cho hỏi làm sao để da em hết khô và trắng lên ạ? Cảm ơn bác sĩ.
Trả lời:
Chào bạn,
Da khô là một tình trạng phổ biến, có thể gặp ở bất kỳ ai, xảy ra khi da mất quá nhiều nước hay chất dầu của da.
Một số nguyên nhân có thể làm cho da trở nên khô như: tuổi tác (khi chúng ta già, da trở nên mỏng và khô hơn), thời tiết (khô lạnh), nghề nghiệp (những người có công việc phải tiếp xúc với nước cả ngày như y tá, thợ làm tóc...), tắm hồ bơi (có nồng độ clo cao), mắc một bệnh da (viêm da cơ địa, vảy nến, da vảy cá...).
Theo mô tả thì rất khó để biết tình trạng da khô của bạn là do nguyên nhân gì. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân gì thì đều có một số nguyên tắc chung về chăm sóc cho da khô như:
- Không nên tắm nước nóng vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Dùng nước hơi âm ấm thì tốt hơn.
Mỗi ngày chỉ nên rửa sạch mặt một lần vào ban đêm. Buổi sáng chỉ rửa mặt nhẹ nhàng với nước mát
- Chỉ nên dùng xà phòng dịu nhẹ, không có hương liệu hoặc dùng các chất làm sạch thay thế xà phòng mà có tính giữ ẩm. Tránh dùng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn.
- Nên giới hạn thời gian tắm trong khoảng 5-10 phút và không nên tắm nhiều hơn một lần mỗi ngày.
- Bôi chất giữ ẩm ngay sau khi tắm, lúc đó da vẫn còn ẩm ướt.
- Thời tiết lạnh nên có trang phục đủ ấm, mang khăn choàng cổ và đeo găng để giữ cho môi và 2 bàn tay không bị khô, nứt nẻ.
- Trong trường hợp da rất khô, mỗi ngày chỉ nên rửa sạch mặt một lần vào ban đêm. Buổi sáng chỉ rửa mặt nhẹ nhàng với nước mát.
Bên cạnh những biện pháp chung nói trên, cần phải điều trị hoặc loại bỏ nguyên nhân gây ra khô da. Điều này chỉ thực hiện được khi bạn đến phòng khám chuyên khoa da để bác sĩ khám, chẩn đoán và đưa ra điều trị thích hợp.
Theo 24h
Chào nhé, môi khô nẻ Bạn ghét phải thức dậy buổi sáng với bờ môi khô, nứt nẻ? Tệ hơn khi bạn luôn nhăn nhó mỗi lúc nhấm nháp ly cà phê, ăn món ăn nóng hay say đắm bên người yêu thương.. Môi không có tuyến mồ hôi và rất ít tuyến dầu. Bên cạnh đó, lớp bảo vệ bên ngoài làn môi rất mỏng nên dễ...