bí quyết giữ dáng thon gọn

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.

Nhã Phương gây sốt với vòng eo 56 cm, tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu

Khi góp mặt tại sự kiện gần đây, Nhã Phương chọn váy trắng thanh lịch giúp tôn vòng eo thon. Nữ diễn viên sinh năm 1990 được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc sau khi lấy chồ...

Vợ Lý Hải sinh 4 con vẫn eo thon, bí quyết nằm ở một thói quen ăn uống

Trong một chuyến đi từ thiện gần đây, Minh Hà, vợ của đạo diễn Lý Hải, đã thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ ngoài trẻ trung và quyến rũ, mặc dù đã bước sang tuổi 37 và trải qu...

Ngọc Trinh thích ăn sáng món chỉ vài nghìn, vừa ngon vừa giúp giữ dáng

Theo dõi Ngọc Trinh có thể dễ dàng nhận thấy, các bữa sáng của cô thường là các món với trứng - một thực phẩm rẻ tiền nhưng vẫn tốt cho sức khỏe.

Người yêu Đoàn Văn Hậu, ‘thiên thần áo dài’ bị mang tiếng cắt xương sườn vì eo ‘cổ chai’

Võ Ngọc Trân được mệnh danh là thiên thần áo dài Sài thành khi những hình ảnh diện áo dài của cô nhiều lần được các trang báo mạng Trung Quốc đăng tải và dành nhiều lời khen

10 thực phẩm giúp dáng thon gọn, da dẻ hồng hào xinh đẹp

Đây là top 10 loại thực phẩm mà cứ ăn vào là dáng thon gọn, da dẻ đẹp xinh, đây cũng chính là những loại dẫn đầu cuộc đua giảm cân hồi xuân nhan sắc của các chị em

Trà My Idol khoe dáng nuột nà như gái đôi mươi sau 2 lần sinh nở

Trà My Idol khiến dân tình mê mẩn với loạt ảnh khoe body nóng hừng hực dù đã ngoài 30 tuổi.

Mỹ nhân Việt có mặt đẹp nhất châu Á: Ở nhà tránh dịch, bụng vẫn nở múi sầu riêng

Khả Ngân chăm chỉ làm điều này tại nhà để có thân hình săn chắc, nuột nà.

4 loại thực phẩm giúp bạn đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Bổ sung những thực phẩm này sẽ giúp tăng sự trao đổi chất trong cơ thể, nhờ đó bạn sẽ mau chóng đót cháy mỡ bụng hiệu quả.

Tôi đã giảm 15 cm mỡ bụng mà không cần tập thể dục!

Bạn sẽ không thể tin nổi đâu, với thứ nước uống thần kì này, 15 cm mỡ bụng bay vèo một cách nhanh chóng chỉ trong 2-3 tháng, đã thế còn giúp thải hoàn toàn độc tố trong cơ thể nữa ...

Làm cách nào để tiêu mỡ bụng hiệu quả?

Sau khi tôi sinh con, mỡ tích tụ nhiều ở bụng và lưng, da thừa vùng bụng nhiều tạo thành những nếp gấp rất mất thẩm mỹ. Xin tư vấn cách để tiêu mỡ bụng hiệu quả và lấy lại dáng dấp...

4 sao Hollywood giảm cân, giữ dáng bằng dừa

Khoa học đã chứng minh dừa có thể giúp giảm cân hiệu quả. Đó cũng là bí quyết giữ dáng thon gọn của Miranda Kerr, Jennifer Aniston, Angelina Jolie và Kourtney Kardashian.

9 thói quen đơn giản giúp da đẹp dáng thon

Những thói quen rất nhỏ cũng góp phần giúp bạn sở hữu vóc dáng lý tưởng và làn da tươi trẻ.

Lưu ý giảm mỡ cho phụ nữ

Vóc dáng đẹp, thon gọn luôn là mong ước của mọi phụ nữ. Mỡ thừa là một trong những kẻ thù đáng ghét, khiến chị em kém tự tin vào cơ thể.

Mỹ nữ dáng “mỏng như giấy A4″ lộ cách giữ vòng 2 đẹp

Nổi lên từ triển lãm game ChinaJoy tháng 8 vừa qua, Hà Tiểu Dĩnh nhanh chóng trở thành cái tên được giới trẻ Trung Quốc "săn lùng". Họ ngưỡng mộ cô không chỉ vì Tiểu Dĩnh có vẻ đẹp...

3 bài tập trước khi ngủ cho đôi chân săn chắc

Trước khi đi vào giấc ngủ, bạn cũng có thể thực hiện vài động tác nâng chân đem đến vẻ đẹp cho cơ đùi, mông, eo. Điểm căn bản của các bài tập này là lợi dụng sức căng của đùi nhằm ...

Nét Tây của Hoa Hậu Diệu Hân

Đăng quang cuộc thi Hoa hậu Đông Nam Á, Diệu Hân bước vào showbiz Việt bằng hình ảnh trang nhã và sang trọng.

Dáng thon gọn với hút mỡ gây cười

Lipomatic là công nghệ hút mỡ đã được Bộ y tế Mỹ chứng nhận là phương pháp mang lại cảm giác "buồn cười" cho bệnh nhân trong suốt quá trình hút mỡ.

Hiểu đúng bản chất để giảm cân đúng cách.

Chị em cần hiểu đúng cơ chế để giảm cân nhanh mà không tốn nhiều tiền bạc, công sức.

Bí quyết giữ dáng thon gọn sau Tết

Bổ sung nước thông qua đồ ăn, giữ thói quen tập thể dục, uống trà bạc hà, bổ sung kali... để hạn chế tình trạng béo lên sau Tết.

Mỹ nhân Việt khoe dáng thon

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh đối với chị em, đặc biệt với những người làm việc trong lĩnh vực nghệ thuật.

Sao Việt khoe dáng thon

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh đối với chị em, đặc biệt với những người làm việc trong lĩnh vực nghệ thuật.

HITTECH galaxy SII “hàng nóng” lộ diện!.

Theo như tiết lộ của đại diện Hãng HITTECH thì Siêu phẩm HITTECH galaxy SII cũng sử dụng màn hình amoled siêu nét như Samsung, được tích hợp đầy đủ những ứng dụng cơ bản như hệ thố...

Yoga nhẹ nhàng cho dáng thon gọn

Đứng, co hai đầu gối, cánh tay thả lỏng, buông tự nhiên hai bên người,nâng đầu, vươn ngực, mắt nhìn phía trước, hít thở sâu 1 phútHít vào, nâng hai cánh tay, lòng bàn tay hướng lên...