Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham

Theo dõi VGT trên

Không chỉ có xuất thân gia thế, Nicola Peltz còn nổi bật với gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng nóng bỏng nhờ phương pháp tập luyện và chăm sóc da.

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 1

Nữ diễn viên Nicola Peltz sinh năm 1995 tại Mỹ nhưng có gốc Nga lai Do Thái, Đức và Anh. Cô là con gái của cựu siêu mẫu Claudia Heffner và tỷ phú Nelson Peltz.

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 2

Theo trang tin The Sun, Nicola Peltz và Brooklyn Beckham bắt đầu hẹn hò từ tháng 10/2019. Mới đây, cô còn được con trai cả của Beckham đưa về ra mắt gia đình trong dịp năm mới.

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 3

Nicola Peltz có vóc dáng nóng bỏng nhờ thường xuyên luyện tập yoga nhưng không phải những bài tập thông thường mà là hot yoga. Ngoài Nicola Peltz, có rất nhiều ngôi sao nổi tiếng khác như Madonna, Lady Gaga, Beyonce… cũng yêu thích phương pháp này.

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 4

Với phương pháp hot yoga, người tập sẽ rèn luyện trong căn phòng có nhiệt độ từ 35 đến 38 độ C để kích thích việc toát mồ hôi, nâng cao khả năng thải độc. Ngoài ra còn giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, hot yoga cũng giúp người tập thư giãn và hồi phục thể lực.

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 5

Bên cạnh đó, Nicola Peltz còn đi bộ để giữ dáng và rèn luyện thân thể. Có người cho rằng đi bộ là hoạt động có tác động thấp, không dùng nhiều sức lực, phù hợp cho người già nhưng thực tế bộ môn này thích hợp với mọi lứa tuổi.

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 6

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đi bộ, đặc biệt là đi bộ nhanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, duy trì vóc dáng, giảm nguy cơ tử vong xuống còn 50%…

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 7

Nói về bí quyết làm đẹp, Nicola Peltz từng chia sẻ cô thích dùng mặt nạ đất sét hơn mặt nạ tấm. Mặt nạ đất sét được điều chế từ thành phần đất sét gồm các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, magie,… giúp loại bỏ độc tố, bã nhờn để làm sạch da, chống lão hóa và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, mặt nạ đất sét cũng có thể giúp trị tàn nhang, vết thâm và sẹo.

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 8

Nicola Peltz ý thức rõ ràng về những gì mình nạp vào cơ thể, cô ấy luôn kiểm soát kỹ lưỡng khẩu phần ăn để đảm bảo mình không ăn quá nhiều. Người đẹp chủ yếu ăn cá và gạo hoang (wild rice).

Bí quyết giữ dáng của ái nữ tỷ phú hẹn hò con trai Beckham - Hình 9

Khi chế biến đồ ăn, người đẹp thường bổ sung thêm lá oregano và hương thảo để tăng vị. Đồ ăn vặt của cô là các loại hạt nguyên chất. Bên cạnh đó, mỗi ngày Nicola Peltz uống đến 3 lít nước. Ảnh: Internet.

Thảo Nguyên (TH)

Theo kienthuc.net.vn

Ái nữ tỷ phú - bồ mới con trai Beckham tập yoga nóng hừng hực để tiêu mỡ

Không chỉ có xuất thân gia thế, Nicola Peltz còn nổi bật với gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng nóng bỏng.

Ái nữ tỷ phú - bồ mới con trai Beckham tập yoga nóng hừng hực để tiêu mỡ - Hình 1

Nicola Peltz nổi tiếng với vai diễn trong bộ phim "Transformers: Age of Extcellence".

Nữ diễn viên Nicola Peltz sinh năm 1995 tại Mỹ nhưng có gốc Nga lai Do Thái, Đức và Anh. Cô là con gái của cựu siêu mẫu Claudia Heffner và tỷ phú Nelson Peltz. Người đẹp từng hẹn hò với nhiều ngôi sao nổi tiếng như Justin Bieber, Anwar Hadid và mới đây nhất là Brooklyn Beckham. Trong khi đó, cậu cả nhà Beckham cũng yêu đương với các người đẹp nức tiếng, thậm chí anh còn khiến cha mẹ lo lắng về sự đào hoa.

Theo trang "The Sun", Nicola Peltz và Brooklyn Beckham bắt đầu hẹn hò từ tháng 10/2019. Mới đây, cô còn được con trai cả của Beckham đưa về ra mắt gia đình trong dịp năm mới. Mặc dù chỉ cao 1m66 với số đo tương đối chuẩn là 86-63-84 cm nhưng Nicola Peltz vẫn được khen là gợi cảm và có thân hình đẹp.

Ái nữ tỷ phú - bồ mới con trai Beckham tập yoga nóng hừng hực để tiêu mỡ - Hình 2

Người đẹp cùng Brooklyn Beckham đón giao thừa bên gia đình.

Luyện tập hot yoga

Mỹ nhân "Transformers: Age of Extcellence" thường luyện tập yoga nhưng không phải những bài tập thông thường mà là hot yoga. Không chỉ riêng Nicola Peltz mà nhiều ngôi sao nổi tiếng khác như Madonna, Lady Gaga, Beyonce... cũng yêu thích phương pháp này. Người tập sẽ rèn luyện trong căn phòng có nhiệt độ từ 35 đến 38 độ C để kích thích việc toát mồ hôi, nâng cao khả năng thải độc. Ngoài ra còn giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, hot yoga cũng giúp người tập thư giãn và hồi phục thể lực.

Ái nữ tỷ phú - bồ mới con trai Beckham tập yoga nóng hừng hực để tiêu mỡ - Hình 3

Người đẹp thường tập hot yoga.

Bên cạnh đó, cô còn đi bộ để rèn luyện thân thể. Có người cho rằng đi bộ là hoạt động có tác động thấp, không dùng nhiều sức lực, phù hợp cho người già nhưng thực tế bộ môn này thích hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bạn cũng cần học cách đi bộ đúng để không khiến chân mình to ra hoặc không giảm được cân, đi ngược lại mong muốn ban đầu. Khi tiếp đất bạn nên để gót chân xuống trước sau đó mới đến mũi chân. Người tiến về phía trước theo phương ngang, luôn có một chân bám đất để giữ cân bằng cho cơ thể đồng thời vai, ngực và hông thẳng.

Ái nữ tỷ phú - bồ mới con trai Beckham tập yoga nóng hừng hực để tiêu mỡ - Hình 4

Bên cạnh hot yoga, người đẹp thường xuyên đi bộ.

Sử dụng mặt nạ đất sét

Trong một bài phỏng vấn, Nicola Peltz chia sẻ cô thích dùng mặt nạ đất sét hơn mặt nạ tấm. Mặt nạ đất sét được điều chế từ thành phần đất sét gồm các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, magie,... giúp loại bỏ độc tố, bã nhờn để làm sạch da, chống lão hóa và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, mặt nạ đất sét cũng có thể giúp trị tàn nhang, vết thâm và sẹo.

Ái nữ tỷ phú - bồ mới con trai Beckham tập yoga nóng hừng hực để tiêu mỡ - Hình 5

Nicola Peltz thích sử dụng mặt nạ đất sét hơn mặt nạ tấm.

Chế độ ăn với gạo hoang (wild rice)

Nicola Peltz ý thức rõ ràng về những gì mình nạp vào cơ thể, cô ấy luôn kiểm soát kỹ lưỡng khẩu phần ăn để đảm bảo mình không ăn quá nhiều. Người đẹp chủ yếu ăn cá và gạo hoang (wild rice). Cá là nguồn cung cấp protein cho cơ thể, nhiều omega 3 tốt cho tim mạch, mắt, cải thiện sức khỏe hệ thần kinh,... Bên cạnh đó, cá còn là thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân. Một trong số đó là cá hồi. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng cá hồi không gây tích mỡ thừa ở vùng bụng.

Ái nữ tỷ phú - bồ mới con trai Beckham tập yoga nóng hừng hực để tiêu mỡ - Hình 6

Người đẹp ý thức về những gì mình nạp vào cơ thể.

Còn gạo hoang (wild rice) là loại gạo có nguồn gốc từ Bắc Mỹ giàu vitamin C, E, kẽm, kali,... đồng thời chứa hàm lượng calorie và carbohydrate thấp, thích hợp cho những người muốn ăn kiêng. Khi chế biến đồ ăn, người đẹp thường bổ sung thêm lá oregano và hương thảo để tăng vị. Đồ ăn vặt của cô là các loại hạt nguyên chất. Bên cạnh đó, mỗi ngày Nicola Peltz uống đến 3 lít nước.

Hồng Linh

Theo 24h.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lee Min Ho càng có tuổi càng bất ổn, "thua trắng" khi gặp bạn trai tin đồn của Lưu Diệc PhiLee Min Ho càng có tuổi càng bất ổn, "thua trắng" khi gặp bạn trai tin đồn của Lưu Diệc Phi
07:08:56 22/03/2025
Jisoo điên đảo vì món đồ bình dân: Nhìn giá sẽ khiến bạn không ngờJisoo điên đảo vì món đồ bình dân: Nhìn giá sẽ khiến bạn không ngờ
07:16:21 22/03/2025

Tin đang nóng

Vì sao Chu Thanh Huyền và người chị thân thiết lại nghỉ chơi, quay sang đấu tố?Vì sao Chu Thanh Huyền và người chị thân thiết lại nghỉ chơi, quay sang đấu tố?
10:59:03 23/03/2025
Chàng trai 35 cưới vợ 60 tuổi và điều bất ngờ sau đám cướiChàng trai 35 cưới vợ 60 tuổi và điều bất ngờ sau đám cưới
10:57:36 23/03/2025
Bí ẩn đằng sau quyết định ở lại của chồng Từ Hy Viên dù lễ an táng đã kết thúcBí ẩn đằng sau quyết định ở lại của chồng Từ Hy Viên dù lễ an táng đã kết thúc
13:09:21 23/03/2025
Không thể nhận ra mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz sau khi bí mật cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷKhông thể nhận ra mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz sau khi bí mật cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ
12:52:07 23/03/2025
Soi camera thấy con gái nằm bất động trong khi các bạn đang học bài, mẹ bỉm tức tốc nhắn tin cho cô giáoSoi camera thấy con gái nằm bất động trong khi các bạn đang học bài, mẹ bỉm tức tốc nhắn tin cho cô giáo
14:44:00 23/03/2025
Sắm trang phục Quân đội "tạo mác" để khiếu kiện rồi quay Tiktok miệt thị cơ quan chức năngSắm trang phục Quân đội "tạo mác" để khiếu kiện rồi quay Tiktok miệt thị cơ quan chức năng
13:03:37 23/03/2025
"Đừng như Chu Thanh Huyền vợ Quang Hải nhá" - netizen thả nhẹ 1 câu, đây là cách Doãn Hải My phản ứng"Đừng như Chu Thanh Huyền vợ Quang Hải nhá" - netizen thả nhẹ 1 câu, đây là cách Doãn Hải My phản ứng
14:39:55 23/03/2025
Show ồn ào, 1 Hoa hậu bị dồn đến mức phải lên tiếng trước bão chỉ tríchShow ồn ào, 1 Hoa hậu bị dồn đến mức phải lên tiếng trước bão chỉ trích
12:56:05 23/03/2025

Tin mới nhất

Jisoo (BLACKPINK) thanh lịch trên tạp chí Vogue Hàn Quốc

Jisoo (BLACKPINK) thanh lịch trên tạp chí Vogue Hàn Quốc

14:06:48 21/03/2025
Vào ngày 19/3, tờ Vogue Hàn Quốc đã công bố bộ ảnh cho ấn bản tháng 4 năm 2025 của tờ này. Và gương mặt trang bìa cho số tháng 4 được Vogue lựa chọn là Jisoo.
Vũ Thu Phương lần hiếm hoi đi sự kiện hậu công khai ly hôn

Vũ Thu Phương lần hiếm hoi đi sự kiện hậu công khai ly hôn

19:18:50 20/03/2025
Sau đổ vỡ, Vũ Thu Phương dành thời gian cân bằng lại cuộc sống. Mới đây, cô gây chú ý khi xuất hiện rạng rỡ tại sự kiện khởi động của Miss Cosmo Vietnam.
'Tiểu thiên hậu Đài Loan' Trương Thiều Hàm trẻ trung ở tuổi 43

'Tiểu thiên hậu Đài Loan' Trương Thiều Hàm trẻ trung ở tuổi 43

19:13:57 20/03/2025
Trương Thiều Hàm khiến người hâm mộ ngạc nhiên và thích thú với vẻ ngoài xinh đẹp tựa thiếu nữ trong loạt ảnh giới thiệu tour lưu diễn năm 2025.
Thời trang Việt giúp Jennie (Blackpink) "gỡ điểm" sau sự cố hở bạo

Thời trang Việt giúp Jennie (Blackpink) "gỡ điểm" sau sự cố hở bạo

14:28:48 20/03/2025
Sau sự cố trang phục trong buổi biểu diễn mở màn chuyến lưu diễn tại Mỹ, Jennie (Blackpink) mất điểm nghiêm trọng trong mắt khán giả.
Lưu Diệc Phi đọ sắc cùng dàn tiểu hoa đán trên thảm đỏ

Lưu Diệc Phi đọ sắc cùng dàn tiểu hoa đán trên thảm đỏ

11:03:54 20/03/2025
Lưu Diệc Phi xuất hiện lộng lẫy trong chiếc váy của nhà mốt Elie Saab nằm trong bộ sưu tập Haute Couture xuân hè 2025, trở thành người đầu tiên mặc thiết kế này tại Trung Quốc
Bóc giá bộ sưu tập túi hiệu giá tiền tỷ của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

Bóc giá bộ sưu tập túi hiệu giá tiền tỷ của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

11:32:24 19/03/2025
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sở hữu nhiều mẫu túi xách cổ điển, xa hoa đến từ các nhà mốt nổi tiếng thế giới. Trong đó, có thiết kế Hermès lên đến cả tỷ đồng.
Rosé được khen đẹp như tiên tử, đọ sắc với Hailey Bieber tại Pháp

Rosé được khen đẹp như tiên tử, đọ sắc với Hailey Bieber tại Pháp

11:27:55 19/03/2025
Rosé (Blackpink) tỏa sáng bên dàn sao hạng A tại sự kiện ra mắt bộ sưu tập mới của Saint Laurent. Nữ ca sĩ xuất hiện cùng nhiều tên tuổi đình đám như Hailey Bieber, Charli XCX...
Sự trỗi dậy của dép nhựa đục lỗ: Từ thảm họa thời trang đến thảm đỏ quốc tế

Sự trỗi dậy của dép nhựa đục lỗ: Từ thảm họa thời trang đến thảm đỏ quốc tế

13:57:27 15/03/2025
Từng bị xem là phát minh tệ hại , dép nhựa đục lỗ nay trở thành xu hướng thời trang sành điệu, thậm chí xuất hiện trên các sàn diễn và sự kiện thời trang quốc tế.
Quen bạn trai tỷ phú USD, ca sĩ Camila Cabello thăng hạng gu thời trang

Quen bạn trai tỷ phú USD, ca sĩ Camila Cabello thăng hạng gu thời trang

13:53:13 15/03/2025
Camila Cabello thu hút mọi ánh nhìn tại Tuần lễ Thời trang Paris Thu - Đông 2025 khi sánh đôi cùng bạn trai là tỷ phú USD. Cô diện trang phục đậm chất cổ điển, quyến rũ và sang trọng.
Jennie vắng mặt, Vương Nhất Bác hóa "nam thần" ở show diễn Chanel

Jennie vắng mặt, Vương Nhất Bác hóa "nam thần" ở show diễn Chanel

13:49:59 15/03/2025
Mới đây, Chanel giới thiệu bộ sưu tập Thu - Đông 2025 do đội ngũ thiết kế nội bộ thực hiện. Nhà mốt Pháp có giám đốc sáng tạo mới - Matthieu Blazy - sẽ chính thức ra mắt vào tháng 10 năm nay.
Thần thái tự tin, cuốn hút của Lý Nhã Kỳ trong bộ ảnh mới

Thần thái tự tin, cuốn hút của Lý Nhã Kỳ trong bộ ảnh mới

19:51:54 14/03/2025
Lý Nhã Kỳ nảy ý tưởng thực hiện bộ ảnh trong lần ghé thăm Vườn Quốc gia Nam Cát Tiên, Đồng Nai. Khi đi qua những cánh đồng, cô nói ấn tượng với màu xanh của lúa xen lẫn những hàng cây lớn.
Dương Mịch, Vương Nhất Bác được săn đón khi xuất hiện tại Pháp

Dương Mịch, Vương Nhất Bác được săn đón khi xuất hiện tại Pháp

09:21:19 14/03/2025
Bộ sưu tập LOEWE Thu - Đông 2025 trở thành tâm điểm chú ý của giới mộ điệu khi thay đổi cách thức giới thiệu mới, cùng sự góp mặt của dàn đại sứ và khách mời danh tiếng thế giới.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Dream High kết hôn với doanh nhân từng bỏ vợ, nghi vấn giật chồng khiến MXH chấn động

Mỹ nhân Dream High kết hôn với doanh nhân từng bỏ vợ, nghi vấn giật chồng khiến MXH chấn động

Sao châu á

16:31:23 23/03/2025
Sáng 23/3, tờ Newsis đưa tin, nữ minh tinh Choi Yeo Jin (Dream High 2) vừa xác nhận làm đám cưới với 1 doanh nhân hơn cô 7 tuổi.
Hơn 100.000 người biểu tình khắp Israel phản đối nối lại chiến sự ở Dải Gaza

Hơn 100.000 người biểu tình khắp Israel phản đối nối lại chiến sự ở Dải Gaza

Thế giới

16:30:51 23/03/2025
Trong lời kêu gọi công chúng, Diễn đàn Các gia đình con tin và người mất tích cảnh báo: "Việc nối lại chiến sự có thể khiến các con tin còn sống thiệt mạng và những người đã ngã xuống biến mất vĩnh viễn".
Tận dụng triệt để, không để thừa 1m nào trên ban công, mẹ đảm không uổng công khi có được cả một "khu vườn nông trại" trên cao

Tận dụng triệt để, không để thừa 1m nào trên ban công, mẹ đảm không uổng công khi có được cả một "khu vườn nông trại" trên cao

Sáng tạo

15:07:04 23/03/2025
Theo chị Dịch, việc ngày ngày được nghe tiếng chim hót bên ngoài ban công, ngắm nhìn sự thay đổi của từng chậu cây trong vườn và tận hưởng làn gió nhè nhẹ thổi qua đủ khiến tâm hồn chị được xoa dịu, luôn tràn đầy năng lượng và yêu đời.
Camera ghi lại khoảnh khắc bé gái bị bỏ rơi trong đêm, lời chia sẻ của chủ nhà càng nhói lòng

Camera ghi lại khoảnh khắc bé gái bị bỏ rơi trong đêm, lời chia sẻ của chủ nhà càng nhói lòng

Netizen

15:02:56 23/03/2025
Mới đây, đoạn clip đã khiến nhiều người không khỏi xót khi ghi lại cảnh một người phụ nữ lặng lẽ đặt đứa trẻ sơ sinh trước cửa một ngôi nhà trong đêm tối, rồi quay lưng bước đi.
Đổi vị với đùi gà hấp nấm xì dầu vừa nhanh gọn, đơn giản lại trôi cơm

Đổi vị với đùi gà hấp nấm xì dầu vừa nhanh gọn, đơn giản lại trôi cơm

Ẩm thực

14:58:36 23/03/2025
Sự kết hợp giữa đùi gà mềm ngọt, nấm dai giòn và nước xì dầu đậm đà tạo nên món ăn với hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
Tình trạng hiện tại của HIEUTHUHAI và bạn gái sau "bão thị phi"

Tình trạng hiện tại của HIEUTHUHAI và bạn gái sau "bão thị phi"

Sao việt

13:27:47 23/03/2025
HIEUTHUHAI và Babyboo (Tăng Mỹ Hàn) là một trong những cặp đôi chưa từng công khai nhưng ai cũng biết là đang yêu nhau .
Cựu sao MU tiết lộ Sir Alex Ferguson trở lại làm HLV trong tuần này

Cựu sao MU tiết lộ Sir Alex Ferguson trở lại làm HLV trong tuần này

Sao thể thao

13:09:59 23/03/2025
Giuseppe Rossi bắt đầu sự nghiệp của mình tại Manchester United nhưng phải vật lộn để có thời gian thi đấu dưới thời HLV huyền thoại Sir Alex Ferguson, trước khi đạt được nhiều thành công hơn với các đội bóng như Villarreal và Fiorentin...
Tìm thấy 2 thi thể nữ giới trên sông, nghi nhảy cầu

Tìm thấy 2 thi thể nữ giới trên sông, nghi nhảy cầu

Tin nổi bật

13:05:43 23/03/2025
Thi thể 2 thiếu nữ trên sông Dinh, đoạn qua huyện Ninh Phước (tỉnh Ninh Thuận), được cảnh sát cùng lực lượng đặc công nước tìm thấy vào sáng nay.
Thủ đoạn phạm tội tinh vi "khoác áo" cho, nhận con nuôi

Thủ đoạn phạm tội tinh vi "khoác áo" cho, nhận con nuôi

Pháp luật

12:58:48 23/03/2025
Các đối tượng thông qua hội nhóm kín trên mạng xã hội để liên hệ, kết nối với các phụ nữ mới sinh có hoàn cảnh khó khăn, không có khả năng nuôi con để thực hiện hành vi mua bán trẻ em núp bóng dưới hình thức cho, nhận con nuôi.
Bom tấn kinh dị Việt tháng 6 gọi tên 'Út Lan: Oán linh giữ của' về loại bùa ngải dân gian bí ẩn

Bom tấn kinh dị Việt tháng 6 gọi tên 'Út Lan: Oán linh giữ của' về loại bùa ngải dân gian bí ẩn

Phim việt

12:30:58 23/03/2025
Vào ngày 20/3, hình ảnh đầu tiên của phim kinh dị Việt Nam ra mắt mùa hè năm nay Út Lan: Oán linh giữ của chính thức được hé lộ.
Review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển

Review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển

Du lịch

12:06:37 23/03/2025
Trong lần thứ 5 đặt chân đến Huế, bạn trẻ này đã có một bài review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế khá đầy đủ với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển.