bí quyết giữ dáng chuẩn

Body tuyệt mỹ của giáo viên dạy yoga Jesse Golden

Jesse Golden - giáo viên yoga sinh ra và lớn lên ở Mỹ - thậm chí còn xinh đẹp và có dáng chuẩn hơn cả người mẫu.

Mỹ nam 15 tuổi Kpop khiến fan nữ tan chảy vì hành động ga lăng

Yoo Seon Ho không chỉ đẹp trai, dáng chuẩn mà còn cực kỳ ga lăng, biết cách chăm sóc chị lớn hơn.

Dáng chuẩn, mặc đẹp lại giàu có, tình mới Cường Đô La cũng ‘không phải dạng vừa đâu’

Cùng xem Đàm Thu Trang, tình mới Cường Đô La có điểm gì đặc biệt mà khiến ông bố một con quyết tâm cưa cẩm nào.

Hoa hậu Hàn Honey Lee khoe dáng chuẩn với váy bó sát

Người đẹp Honey Lee phô diễn những đường cong quyến rũ và đầy đặn trong những bộ đầm liền ôm sát, khoe được lợi thế hình thể.

Người yêu C. Ronaldo khéo khoe dáng chuẩn

Chân dài Georgina Rodriguez mặc đồ trẻ trung, thanh lịch tôn nét gợi cảm khi dự lễ ra mắt tên mới của sân bay theo tên bạn trai ở Madeira hôm 29/3.

Hoa hậu Kỳ Duyên mặc bikini khoe dáng chuẩn sau loạt scandal ồn ào

Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên diện bikini khoe dáng trong kì nghỉ với bạn bè tại Phan Thiết cùng bạn bè.

Từng khủng hoảng sau sinh vì cân nặng, Lưu Hương Giang lấy lại dáng chuẩn như này

Mới đây, bà mẹ bỉm sữa Lưu Hương Giang đã chia sẻ những thông tin đầy thú vị về bí quyết giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh trên trang cá nhân của mình thu hút hàng chục nghìn lượ...

20 phút mỗi ngày với bóng để có thân hình mơ ước

Mỗi ngày dành 20 phút để thực hiện những bài tập với bóng nhỏ, bạn sẽ tạo nên một thân hình khỏe mạnh và thon gọn.

Tuyệt chiêu làm đẹp cấp tốc từ a-z

Để đẹp hoàn hảo chị em hãy ghi nhớ những mẹo nhỏ dưới đây.

Những điều cấm kị bạn gái nên tránh nếu muốn dáng đẹp

Sở hữu vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn là mong mỏi của nhiều bạn gái. Đừng quên tránh mắc phải những điều cấm kị dưới đây để giữ dáng chuẩn cho mình.

Những cách giữ dáng chuẩn bạn gái cần nhớ

Bạn gái nào cũng đều muốn sở hữu vóc dáng chuẩn, vậy thì đừng quên những cách dưới đây để có được vóc dáng như mơ.

Ngọc Quyên hé lộ cách trị bệnh trầm cảm và lấy lại vóc dáng sau sinh

Ngoài việc tăng cân, Ngọc Quyên còn phải đối mặt với vấn đề lấy lại vóc dáng chuẩn và thoát khỏi trạng thái trầm cảm nặng sau sinh.

Bí quyết giữ dáng hoàn hảo của Victoria Beckham

Phong cách, quyến rũ, Victoria Beckham là hình mẫu giữ dáng chuẩn đến hoàn hảo. Là mẹ của 4 đứa con, cơ thể Vic vẫn săn chắc, nuột nà.

Dù béo phì lâu năm vẫn giảm cân ‘vù vù’ với cách này

Thay vì phải gồng mình với những bài tập liên tục và ăn kiêng khắt khe thì với sự hỗ trợ của giải pháp mới này, bạn sẽ không cần phải ép xác mình như thế nữa.

Eo thon, mông tròn, đùi săn chắc với 7 bài tập kéo dây

Kéo dây là một môn thể thao có tác dụng kích thích sự co bóp của các nhóm cơ như chân, tay, mông, eo, đùi... Vì vậy, thực hiện một số bài tập với kéo dây có thể giúp bạn có vóc dán...

Độc chiêu để bồ cũ Justin Bieber giữ dáng vạn người mê

Người mẫu Hailey Baldwin có được vóc dáng chuẩn trước tuần lễ thời trang New York nhờ detox.

Những kiều nữ Việt có khuôn mặt hợp nhiều kiểu tóc

Đường nét thanh tú nhẹ nhàng, gương mặt sáng cân đối cùng vóc dáng mảnh mai chính là lợi thế giúp các kiều nữ Việt có thể tự do thay đổi nhiều kiểu tóc và dáng mái khác nhau để luô...

Mẹ 2 con da sáng, dáng chuẩn như gái 18

Giáp Vân Khanh nhân vật nổi đình nổi đám trên mạng xã hội với nickname Khanh Barbie không chỉ được biết đến bởi khả năng kinh doanh đáng nể với chuỗi quán café vintage và cửa hàng ...

Tiết lộ 7 bí quyết của phụ nữ Nhật luôn giữ dáng chuẩn, eo thon

So với các quốc gia phát triển khác, người Nhật Bản ăn ít calo mỗi ngày, và đây là một trong những sự lựa chọn đúng đắn cho cơ thể. Họ ăn một phần nhỏ của các loại thực phẩm có mặt...

Không cần giảm cân vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, không ít người đã lựa chọn gym để sở hữu thân hình đẹp, sức khoẻ dẻo dai và tinh thần thư thái.

5 mẹo đơn giản cho bạn dáng chuẩn

Để có được một thân hình đẹp như ý đòi hỏi bạn phải có sự phối hợp nhịp nhàng gồm nhiều giải pháp khác nhau từ chế độ ăn uống, lựa chọn thực phẩm ít calo, mát xa dầu nóng...

Bí mật thân hình gợi cảm của 3 mỹ nữ thi Hoa hậu VN

Thí sinh học giỏi Ngọc Vân, nữ sinh Duyên Dáng TP.HCM... đều giữ dáng chuẩn nhờ chăm tập luyện.

Loại quả hễ ăn vào buổi sáng cân nặng giảm, mỡ tiêu, dáng chuẩn

Loại quả hễ ăn vào buổi sáng cân nặng giảm, mỡ tiêu, dáng chuẩn - rất đơn giản mà hiệu quả hơn thẩm mỹ.

Biết mẹo này thân hình bạn sẽ “tự động” sở hữu dáng chuẩn như mẫu

Biết mẹo này thân hình bạn sẽ tự động sở hữu dáng chuẩn như mẫu - các bạn hãy lưu lại ngay để eo thon.

Minh Hằng làm đẹp như thế nào để có một vóc dáng chuẩn?

Minh Hằng không ngại ngần chia sẻ bí quyết để giữ một thân hình đẹp, săn chắc chỉ trong vòng ba tháng.

Kỳ tích giảm cân ‘cực sốc’ dù béo phì lâu năm

Dù rằng giảm được nhiều ký nhưng da mình không hề chùng nhão mà lại còn săn chắc hơn trước, da rất đàn hồi và mịn màng. Vậy là, mình vừa có được vóc dáng thon gọn lại vừa có làn da...

Vương miện hoa hậu đặc quyền không chỉ của… chân dài

Phụ nữ hay nghĩ đời họ chỉ có một lần được "đội vương miện": ngày kết hôn lộng lẫy với niềm vui lứa đôi. Để rồi sau đó là chuỗi ngày bận rộn với hàng trăm thứ nghĩa vụ của một ngườ...

Bà mẹ U40 giảm 20kg chỉ trong 2 tháng

Chị Lê An Thúy (TP HCM) từng tự ti với thân hình sồ sề sau sinh nhưng nhờ áp dụng cách giảm cân độc đáo, chị đã lấy lại được vóc dáng chuẩn như thời con gái.

Mẹ một con xinh đẹp chia sẻ cách giữ dáng bằng rượu gừng sau sinh

Để lấy lại vóc dáng, nhiều chị em không ngại hạn chế ăn uống, thậm chí kiêng khem cả những món ăn ngon, lợi sữa chỉ vì sợ lên cân.

6 bí quyết giúp kiểm soát mỡ bụng hiệu quả

Ngoài ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vòng eo quá khổ còn là dấu hiệu của nhiều loại bệnh. Mỡ bụng là do lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những thủ...

Bài tập hiệu quả cho đôi chân săn chắc

Cơ đùi là nhóm cơ lớn và khỏe nhất trên cơ thể, bởi thế cần có bài tập chuyên dụng cho chúng. Khi tâp, sẽ có lúc bạn cảm nhận vùng đùi của mình nóng ran như bị đốt cháy, đôi chân b...

Bài tập giữ dáng đẹp chuẩn của 4 mỹ nhân Việt

Ngọc Trinh, Phạm Hương, Angela Phương Trinh hay Á hậu Huyền My đều có bí kíp chung cho vóc dáng gợi cảm, ba vòng chuẩn là tập luyện gym chăm phối hợp yoga, chạy bộ đều đặn.

‘Giải cứu’ sổ bụng cho mẹ bỉm sữa sau sinh

Nhiều sao Việt và phụ nữ sau sinh đã lấy lại được vóc dáng gọn gàng và vòng bụng thon đẹp như thời son rỗi nhờ công nghệ giảm mỡCavi-Deluxe.

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất từ chanh

Chanh là loại quả có nhiều tác dụng làm đẹp cho chị em. Ngoài làm đẹp da, chanh còn có thể giúp chị em đánh tan mỡ bụng khá hiệu quả.

Bạn có biết thế nào là bộ ngực đẹp chưa?

Hơn 80% đàn ông nhìn phụ nữ đều nhìn vòng một trước, nên có thể thấy vòng một là vũ khí để lại ấn tượng sâu sắc nhất của phụ nữ. Đặc biệt, bộ ngực đẹp cũng là chìa khóa giữ lửa cho...

Bí kíp giảm 2kg/ tuần của Ngọc Quyên khiến nhiều người bất ngờ

Siêu mẫu Ngọc Quyên vừa chia sẻ loại nước uống "thần kỳ" từ vỏ chanh giúp cô giảm 2kg sau 1 tuần uống. Cách làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Người đẹp chia sẻ, loại nư...

Hành trình nhan sắc bất ổn trong hai năm đương nhiệm của Kỳ Duyên

Liên tục mắc lỗi làm đẹp khiến Hoa hậu Việt Nam 2014 mất điểm nghiêm trọng trong mắt công chúng.

Bí quyết giúp Tú Vi ngày càng đẹp quyến rũ

Vẻ đằm thắm, ngọt ngào và trẻ trung của Tú Vi khiến không ít người ngỡ ngàng khi biết cô đã bước qua tuổi 30.

Dương Mỹ Linh giảm 10cm vòng eo trong một tuần

Công nghệ giảm mỡ thừa không phẫu thuật UltraShape 3D giúp Dương Mỹ Linh thoải mái hơn trong cuộc chiến giảm mỡ vòng eo mà không cần kiêng khem khổ sở.

Bí quyết giữ gìn nhan sắc của “đả nữ” sexy nhất màn bạc 2016

Người đẹp thủ vai Harley Quinn trong Suicide Squad Margot Robbie chia sẻ những bí quyết giảm cân, giữ dáng chuẩn, giúp da mịn.

Giảm cân không đau kiểu Hàn Quốc

Không cần động dao kéo, chị em vẫn có thể sở hữu vóc dáng chuẩn nhờ các phương pháp tạo hình độc đáo của xứ sở kim chi.

Phạm Hương vướng nghi án phẫu thuật gọt mặt V-line

So sánh với hình ảnh trước đây, không ít người cho rằng nữ giám khảo The Face Phạm Hương đã đụng chạm dao kéo để làm đẹp.

Da sáng, dáng đẹp với kiwi

Theo bác sĩ chuyên khoa Đào Thị Yến Thủy, kiwi là loại trái cây có nhiều công dụng, giúp mọi người trẻ, đẹp hơn.

Vy Oanh lấy lại vóc dáng đẹp sau một tuần

Nữ ca sĩ chọn liệu trình tiêu mỡ cấp tốc giảm hết lượng mỡ thừa, thon gọn vòng eo, dù trọng lượng cơ thể từng đạt mức 70kg sau sinh.

Đẹp cuốn hút sau khi nâng ngực, sửa mũi

Nhờ thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ mũi và ngực, cô gái trẻ Thu Hường không chỉ có được gương mặt xinh đẹp, ưa nhìn mà còn sở hữu vóc dáng nóng bỏng, quyến rũ.

Vy Oanh khoe thân hình ‘gái một con’ nuột nà

Sau khi sinh con, Vy Oanh ngày càng đẹp mặn mà. Bên cạnh việc chăm sóc con, nữ ca sĩ còn dành thời gian để tranh thủ làm đẹp, giữ gìn làn da và vóc dáng.

Đẹp từng centimet đi chơi nhờ 10 loại gia vị thân thuộc

Gừng, nghệ, tỏi, hạt tiêu đen... là những loại gia vị tham gia tích cực vào quá trình đốt cháy calo cơ thể.

4 mẹo nhỏ giúp “ăn nhiều không sợ béo”

Không áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt song Huyền Ny chú ý tới thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm, nói không với đồ chiên xào và chỉ nạp tới 60% là dừng.

Cách triệt tiêu mỡ giữ dáng sau sinh

Thực hiện thiên chức làm mẹ khiến nhiều chị em không giữ được dáng chuẩn sau sinh. Công nghệ không phẫu thuật giúp phái đẹp khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Cách giảm béo đơn giản cho chị em bận rộn

Chị Thanh Tâm, 35 tuổi ở Hà Nội luôn quay cuồng với công việc và gia đình. Dù vậy, chị vẫn dành thời gian để tập luyện, giữ gìn vóc dáng chuẩn mực.