Bí quyết giảm 2cm mỡ bụng, thải độc da và trị vết thâm hiệu quả trong 1 tuần của nàng phiên dịch

Cách giảm mỡ bụng, thải độc da, trị vết thâm trong 1 tuần của cô nàng 9X sẽ giúp bạn “tút tát” lại nhan sắc của mình trong chốc lát.

THÔNG TIN NHÂN VẬT

Trần Nguyễn Hoa Lê

Sinh năm 1991

Quê quán: Quảng Bình

Sống tại Hà Nội

Nghề nghiệp: Phiên / biên dịch tiếng Nhật.

Do đặc thù nghề nghiệp nên Lê thường ở nhà miệt mài dịch thuật, nghiên cứu tài liệu. Vì ngồi và nằm nhiều nên mỡ bụng ngày càng nhiều lên khiến cô vô cùng lo lắng. Đặc biệt nước da của Lê cũng bị sạm đen, xuất hiện khá nhiều mụn trên trán vì ăn uống, ngủ nghỉ kém điều độ.

Nhờ tìm hiểu và tham khảo cách giảm mỡ bụng và làm trắng da an toàn, hiệu quả từ tự nhiên mà Lê đã cải thiện được những khuyết điểm của mình một cách nhanh chóng.

Làn da thiếu sức sống và vòng 2 kém thon gọn của Lê.

Thức uống giúp giảm 2 kg trong 1 tuần đơn giản, dễ làm

“Chị bạn đồng nghiệp mách mình cách làm thức uống giảm cân siêu tốc. Sinh tố tự chế này có thể thúc đẩy nhanh chóng quá trình trao đổi chất mà có thể giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng và cải thiện làn da tươi tắn hơn.

Khi kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý bạn hoàn toàn có thể giảm 2 kg trong 1 tuần mà không cần sử dụng thêm bất kỳ công cụ giảm cân nào khác” – Lê kể.

Nguyên liệu:

1 quả lê tươi

1 cốc nước

1 bát nhỏ rau chân vịt

Nước cốt 1 quả chanh

1 vài nhánh bạc hà

Hỗn hợp đá xay

Thức uống giảm cân tự chế của Lê

Cách thực hiện:

Bước 1: Mang tất cả nguyên liệu trên đi rửa sạch rồi để ráo.

Bước 2: Lê thái mỏng cho cùng rau chân vịt, lá bạc hà xay nhuyễn

Bước 3: Cho thêm nước cốt chanh và nước lọc và đá xay cho vào máy xay để xay.

Bước 4: Khi đã nhuyễn bạn chỉ cần đổ ra cốc là đã có một cốc sinh tố hấp dẫn rồi.

Thải độc da và trị vết thâm hiệu quả nhờ than hoạt tính

“Thông thường khi rảnh rỗi mình hay bày vẽ nhiều trò để giải trí và để bản thân thấy thích thú, yêu đời hơn. Có một đợt mình thường xuyên làm bánh, đợt này mình tìm hiểu và thử làm than hoạt tính để tắm trắng tại nhà theo công thức trên mạng. Nhưng không ngờ thành công ngoài mong đợi, nó cũng không quá khó như mình tưởng” – Lê chia sẻ.

Nguyên liệu:

- 50 gr gạo lứt

- 1 chảo rán

- Máy xay sinh tố

Hỗn hợp than hoạt tính tự làm

Cách làm:

Bước 1: Gạo vo với nước sạch cho hết bụi bẩn bám vào rồi để ráo.

Bước 2: Cho chảo lên bếp, chờ cho chảo nóng thì cho gạo vào rang, đến khi gạo cháy thành than đen.

Bước 3: Để gạo đã rang đen thành than nguội hẳn rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành bột.

Bước 4: Lấy 1 lọ thủy tinh nhỏ cho bột này vào, đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

- Trị vết thâm và làm trắng da mặt

Bước 1: Chỉ cần cho 5 thìa café than hoạt tính trộn cùng sữa chua không đường rồi trộn đều lên thành hỗn hợp sánh sền sệt.

Bước 2: Thoa nhẹ hỗn hợp lên da mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước (để có hiệu quả thải độc, hết thâm nhanh bạn cần tẩy trang kỹ và rửa trước bằng sữa rửa mặt, nếu có thể nên xông mặt để lỗ chân lông giãn nở tối đa).

Da Lê trắng mịn, vết thâm giảm đi bất ngờ nhờ than hoạt tính

- Tắm trắng toàn thân

Lấy bát ăn cơm làm thước đo, cho bột than đến ngang nửa bát rồi cho thêm sữa chua vào. Trước khi tắm bạn cũng nên tắm qua bằng nước ấm sau đó tẩy da chết rồi mới bắt đầu công đoạn tắm trắng với than hoạt tính.

Thoa nhẹ hỗn hợp tự chế lên da, để trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Nhờ cách làm trắng da tự nhiên an toàn và hiệu quả, Lê không còn ngại ngần khi ra ngoài dù trời nắng to.

Sau khi tắm và làm trắng da mặt ngay lập tức sẽ thấy làn da vô cùng mềm mượt, sạch lỗ chân lông và sáng lên rất nhiều nhờ tinh chất thải độc có trong than hoạt tính. Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng mà chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần là đủ.

Theo Kenhphunu