Bí quyết giảm 22kg của Christina Aguilera

Christina Aguilera xuất hiện xinh đẹp như một thiên thần trong chiếc váy trắng cut-out quyến rũ, khoe khéo thân hình thon gọn, nóng bỏng đến bất ngờ tại Lễ trao giải Âm nhạc Mỹ (AMA) 2013.

Sự thay đổi đến kinh ngạc của Christina Aguilera làm công chúng không khỏi nhớ tới Lễ trao giải AMA 2012, cô nàng ca sĩ này xuất hiện với thân hình khá … đồ sộ.

Christina Aguilera với thân hình đồ sộ tại Lễ trao giải AMA 2012

Tại Lễ trao giải AMA năm nay, Christina Aguilera tỏa sáng trên thảm đỏ với chiếc váy trắng cut-out sexy của nhà thiết kế Maria Lucia Hohan, giày Christian Louboutin, túi xách Jimmy Choo và trang sức Lorraine Schwartz. Điều làm công chúng bất ngờ nhất chính là thân hình thon gọn như một siêu mẫu của Christina.

Christina thon thả đến bất ngờ tại Lễ trao giải AMA 2013

Sau khi sinh con vào năm 2008, Christina có dấu hiệu tăng cân không kiểm soát. Công chúng không còn nhận ra cô ca sĩ mảnh mai ngày nào mà thay vào đó là một Christina “siêu vòng 3″. Thân hình quá “đầy đặn” khiến Christina phải hứng chịu khá nhiều sự chỉ trích. Mặc dù chưa từng cảm thấy không hài lòng với bản thân nhưng Christina vẫn quyết định thay đổi để lấy lại vóc dáng thanh mảnh ngày nào.

Trong một khoảng thời gian ngắn, Christina đã giảm cân một cách ngoạn mục. Cô chia sẻ, bí quyết của cô là dành nhiều thời gian chơi đùa với con trai, tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Chế độ ăn kiêng của Christina Aguilera bao gồm: bữa sáng với nửa tách quả việt quất, nửa quả bơ, gà tây xông khói; bữa trưa với salad và ức gà; bữa tối với cà ri gà hay cá. Christina hạn chế uống rượu vang dù đây là đồ uống yêu thích của cô. Giữa các bữa ăn, Christina bổ sung năng lượng bằng đồ ăn nhẹ như bơ hạnh nhân, cần tây hay một ly cocktail.

Ngoài ra, Christina còn thực hiện nghiêm túc các bài tập giảm cân của huấn luyện viên Tee Sorge, kết hợp với việc tập yoga. Chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, Christina Aguilera đã giảm được tới 22kg.

Chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt cùng với ý chí quyết tâm thay đổi bản thân đã giúp Christina có sự chuyến biến đến kinh ngạc như vậy.

Cùng ngắm những hình ảnh mới nhất của Christina Aguilera trên tạp chí Maxim.

Theo Đẹp