Bí quyết dưỡng trắng làn da sạm đen sau kỳ nghỉ hè

Lan Hương13:30 27/08/2015

Áp dụng những nguyên tắc dưới đây, bạn gái sẽ nhanh chóng lấy lại sức sống cho làn da sau một mùa hè hoạt động ngoài trời năng nổ.

Những chuyến du lịch hè là dịp để các cô gái phô diễn làn da dưới ánh nắng gay gắt. Chụp hình, tắm biển, di chuyển ngoài trời… liên tục làm da bị sạm đen và già đi trông thấy.

Các tia UV xuyên qua lớp vải mỏng manh và gây nên những hậu quả nguy hiểm. Trong khi tia UVA thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa, hình thành các đốm đồi mồi, nếp nhắn thì tia UVB làm da đen sạm nhanh chóng. Bị phơi dưới nắng, da sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt collagen, mất đi độ căng mịn và sáng bóng vốn có.

Những chuyến du lịch hè khiến da đen sạm, già đi trông thấy.

Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại sức sống cho làn da sau mùa hè nắng nóng.

Bổ sung dinh dưỡng

Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 2 lít nước để da không bị khô và nứt nẻ. Ngoài ra, bạn cần bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi, bưởi… Chế độ ăn này giúp cơ thể tổng hợp nhiều axit amin. Một phần trong số đó sẽ chuyển hóa thành collagen, cho da căng mịn, tươi trẻ. Trái cây và rau củ còn chứa các chất chống lại oxy hóa trên da.

Video đang HOT

Ăn nhiều rau là cách làm hữu hiệu giúp làn da thêm khỏe, đẹp.

Chống nắng

Tia UV chính là nguyên nhân sâu xa khiến làn da sạm đen, hư tổn. Để chống lại chúng, bạn nên dùng sản phẩm chứa SPF30 PA trở lên. SPF có tác dụng ngăn chặn 75% tác hại của cả hai tia UVA và UVB.

Bổ sung độ ẩm, colllagen

Việt Nam là nước nhiệt đới nên làn da của người dân chịu tác động của ánh nắng mặt trời quanh năm. Lượng collagen trong cơ thể giảm dần từ tuổi 20 nên việc bổ sung collagen cho da là điều rất cần thiết.

Làn da được chăm sóc cẩn thận sẽ luôn giữ được vẻ trắng sáng và căng mịn.

Lần đầu tiên, NIVEA giới thiệu dòng dưỡng thể trắng da mới với sự kết hợp giữa collagen và chỉ số chống nắng SPF30 PA . Tinh chất collagen thấm sâu vào da, giup phuc hôi tình trạng da sam đen hư tôn do năng gây ra tư lớp biểu bì, cho làn da trắng, căng min. Bên cạnh đó, chỉ số SPF30 PA giúp bảo vệ da tối ưu khỏi các tác hại của tia UVA và UVB.

Theo Zing News

3 bước đơn giản để lấy lại sức sống cho làn da sau mùa hè

Mùa hè nắng nóng dễ làm da bị tổn thương, đen sạm. Áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn dần lấy lại sức sống cho da.

Hai tia UV trong ánh mặt trời có thể xuyên qua cả mây, cửa kính và lớp áo quần mỏng để tấn công làn da. Tia UVA tác động sâu vào lớp biểu bì, phá huỷ các tế bào bên trong, gây nhăn nheo và làm xuất hiện các dấu hiệu lão hoá sớm như đốm nâu, tàn nhang. Trong khi đó, tia UVB thì tấn công bề mặt da, khiến da bị tổn thương, cháy nắng và sạm đen.

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn lấy lại sức sống cho làn da sau mùa hè.

Sau mỗi mùa hè, phái đẹp lại phải đau đầu vì làn da đen sạm.

Uống đủ nước

Nước chiếm 2/3 cơ thể, góp phần dưỡng ẩm và giúp da luôn tươi tắn. Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày để da không bị khô sần và nứt nẻ.

Ăn nhiều rau quả

Thêm món rau và trái cây tráng miệng vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp bạn cung cấp dưỡng chất và vitamin cho da. Cà chua có chất chống nắng, cải xanh chống oxy hoá, mật ong hỗ trợ phục hồi và thúc đẩy quá trình tái tạo collagen... Ngoài ra, bạn có thể nhâm nhi vài thanh chocolate đen nguyên chất để tinh thần thoải mái và ngăn lão hoá cho da.

Trái cây và rau quả sẽ giúp cấp dưỡng chất và vitamin cho làn da.

Chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp

Diễn viên Sandra Bullock, ca sĩ Ariana Grande, siêu mẫu Miranda Kerr có thói quen dùng kem chống nắng và sản phẩm chứa collagen. Bạn cũng có thể học hỏi bí quyết này. Collagen không chỉ tái tạo vẻ tươi trẻ mà còn khắc phục những tổn thương mà ánh nắng gây ra từ sâu bên trong.

NIVEA mới đây đã ra mắt kem dưỡng da mới, đem lại hiệu quả tối ưu và toàn diện cho phụ nữ. Không chỉ có chỉ số chống nắng SPF30, PA tạo màn chắn cho làn da dưới ánh mặt trời, sản phẩm này còn giúp phục hồi hư tổn từ sâu bên trong, mang lại làn da trắng mịn.

Theo Zing News

Trị mụn cám với các loại quả mùa Hè Chuối, xoài, dưa hấu và đu đủ là nguyên liệu mùa Hè rẻ tiền, dễ tìm, lại có hiệu quả đánh bật mụn cám. Theo iOne

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làm đẹp mùa hè

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

MC Tuấn Ngọc "muối mặt", phát biểu quậy đêm chung kết Hoa hậu, CĐM tranh cãi ?02:57

"Chị em song sinh" Doãn Hải My outtop, bạn trai học hỏi Văn Hậu hút triệu view02:58

Tình tin đồn Xemesis suy sụp vì trượt giải Hoa hậu, chi gần trăm triệu vẫn thua?03:05

Hoa hậu biển lộ ảnh mặt mộc "gây sốt" CĐM, nhan sắc hút hồn, ăn đứt đàn chị!02:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

17:47:12 04/01/2025

Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.

5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

11:17:42 04/01/2025

Có những thói quen gây khô da mà bạn không hề biết, đơn cử như việc uống quá nhiều nước, nghe có vẻ trái ngược nhưng thực sự là như vậy.

Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

11:13:55 04/01/2025

Thói quen đắp mặt nạ giấy để làm đẹp da dường như không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Không những mang lại phút giây thư giãn thoải mái, việc đắp mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm dồi dào và tăng cường collagen cho da, giúp da luôn căng m...

Chẳng cần mỹ phẩm cao cấp, chị em tuổi 30 thường xuyên làm 5 điều này da không nhăn nheo, chảy xệ

11:10:43 04/01/2025

Để da không nhăn nheo, chảy xệ mà ngày càng căng bóng, mịn màng, chị em hãy thực hiện 5 điều này, đảm bảo sẽ có làn da như mong ước.

Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da

18:51:30 02/01/2025

Không cần nhịn ăn khổ sở, nước mật ong là cách giảm cân nhẹ nhàng mà hiệu quả. Với lượng calo thấp cùng các dưỡng chất như vitamin, chất chống oxy hóa, mật ong giúp bổ sung năng lượng mà không gây tích tụ mỡ thừa.

Cách phòng và trị da nhăn nheo

18:45:31 02/01/2025

Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để tiêm chất làm đầy dưới mắt, vì vậy nên trao đổi với bác sĩ da liễu để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong

10:33:38 02/01/2025

Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da. Giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước. Thấm khô mặt rồi thoa kem dưỡng như thường ngày.

6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

12:58:59 01/01/2025

Bên cạnh đó, mọi người cũng nên uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước và khoáng chất bị mất đi do chất cồn từ rượu bia, nước ngọt có gas. Bởi bề mặt da cũng cần được cấp ẩm thường xuyên.

5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

12:54:38 01/01/2025

Mặt nạ mật ong và dầu dừa này rất phù hợp cho những ai có làn da khô. Đối với da dầu, dễ nổi mụn, bạn có thể cân nhắc giảm tần suất sử dụng mặt nạ mật ong và dầu dừa để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

12:51:34 01/01/2025

Nếu không khéo léo, việc trang điểm sai cách có thể phản tác dụng , khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, thậm chí già đi vài tuổi.

10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

11:26:01 01/01/2025

Mỗi lựa chọn thực phẩm hàng ngày đều là cơ hội để chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da. Danh sách các siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và đem lại tác động tích cực cho sắc vóc và làn da của bạn.

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

12:19:28 31/12/2024

Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...