Bí quyết dưỡng da cho quý bà

Theo dõi VGT trên

Tôi đã 45 tuổi nhưng nhiều người bảo trông tôi đẹp mặn mà, đằm thắm hơn trước đây. Với tôi, điều đó thật tuyệt.

Tôi năm nay đã 45 tuổi, cái tuổi mà với nhiều chị em đã &’toan về già”, nhưng người thân và đồng nghiệp vẫn bảo trông tôi trẻ hơn nhiều so với tuổi. Tôi cũng tự thấy mình vẫn còn trẻ trung. Mọi người thường hỏi tôi có bí quyết gì không? Thực ra thì không có bí quyết nào cả mà chỉ có một số điều nho nhỏ xin chia sẻ cùng các bạn. Qua tìm hiểu sách báo và các chuyên gia tôi đã tổng hợp các ý kiến và đề ra cho mình rồi kiên trì thực hiện một vài nguyên tắc như sau:

1. Duy trì cuộc sống vui vẻ: Tôi tin rằng ai cũng gặp phải khó khăn, áp lực trong cuộc sống nhưng tôi cố gắng tư duy tích cực với mọi việc để tinh thần được vui vẻ, sảng khoái.

Bí quyết dưỡng da cho quý bà - Hình 1

2. Ăn đủ, ngủ đủ: Ăn đủ dinh dưỡng, đủ chất và nhất là phải duy trì được giấc ngủ sâu và đủ giấc.

3. Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp ta có được sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật và ngủ tốt. Không cần phải tốn nhiều thời gian, chỉ cần 30-45 phút mỗi ngày là đủ để tập luyện vài môn thể thao nhẹ nhàng. Tôi quyết định chọn phương pháp đi bộ 45 phút mỗi ngày. Đi bộ giúp tôi rèn luyện sức khỏe và thư thái.

Video đang HOT

4. Trang điểm nhẹ nhàng: Trang điểm nhẹ giúp tôi tự tin và quyết rũ hơn. Đừng ngần ngại khi bắt đầu trang điểm, mọi người sẽ chú ý đến bạn hơn khi bạn trang điểm nhẹ nhàng, phù hợp.

5. Sử dụng DermaDivine (Đơ-ma-đi-vai): Có lẽ đây là bí mật tạo nên sự khác biệt. Cách đây 4 năm, trong một lần tham dự hội chợ chuyên ngành y dược, tôi được giới thiệu mặt hàng DermaDivine, một sản phẩm nhập khẩu từ Hoa Kỳ. DermaDivine với hoạt chất là collagen Hydro-fix giúp ta duy trì làn da săn chắc, tăng khả năng đàn hồi cho da chống lại nếp nhăn da, tăng giữ ẩm cho da, tóc và móng.

Bí quyết dưỡng da cho quý bà - Hình 2

Sau khoảng hai tháng sử dụng DermaDivine làn da của tôi được cải thiện rõ rệt, nếp nhăn ít đi, mờ hơn, tóc mượt mà hơn. Gặp bạn bè, ai cũng khen là trông tôi trẻ trung, xinh đẹp, quyến rũ hơn. Nhiều người bảo trông tôi đẹp mặn mà, đằm thắm hơn trước đây. Với tôi, điều đó thật tuyệt. Tôi vẫn duy trì việc sử dụng DermaDivine hàng ngày, đó là bí mật nhỏ của tôi. Hy vọng đây cũng là một gợi ý giúp các bạn có được lựa chọn thông minh cho mình.

Theo 24h

8 thủ thuật giúp sáng da

Chúng ta thường nghĩ làm thế nào để có làn da mặt trắng sáng tự nhiên mà quên đi các phần da còn lại trên cơ thể. Không nhất thiết phải tiêu tốn quá nhiều tiền vào các sản phẩm chăm sóc chuyên dụng. Dưới đây là 8 thủ thuật giúp sáng da hiệu quả mà bạn có thể thử ở nhà.

8 thủ thuật giúp sáng da - Hình 1

Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ảnh: internet

1. Uống nhiều nước. Bởi vì nước giúp thanh lọc cơ thể, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Đó là lời khuyên cho làn da sáng một cách tự nhiên.

2. Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Da tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài sẽ khiến da nhanh chóng lão hóa và sậm màu đi. Bạn nên sử dụng các lại kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khi đi ra ngoài.

3. Tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể sẽ giúp da bạn sáng màu một cách tự nhiên. Bạn không cần phải đến các spa và tốn quá nhiều tiền vào những lời quảng cáo "có cánh". Bạn có thể mua một sản phẩm tẩy tế bào chế bất kì ở các cửa hàng mỹ phẩm. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự làm hỗn hợp ngay tại nhà. Thành phần gồm có bốn muỗng canh muối ăn và hai muỗng canh dầu ô liu. Trộn cả hai nguyên liệu và thoa hỗn hợp lên da ở bất kì vị trí trên cơ thể. Để khoảng 10 phút và rửa sạch với nước lạnh.

4. Sử dụng mặt nạ dưỡng da 2 lần/tuần. Có nhiều loại mặt nạ dành cho cả nam và nữ được bán ở các cửa hàng mỹ phẩm. Bên cạnh đó bạn có thể tự làm mặt nạ từ cà rốt và mật ong để làm da trắng sáng hơn. Thành phần gồm 3 củ cà rốt lớn, 5 muỗng canh mật ong. Cà rốt gọt vỏ, luộc chín và nghiền nhỏ với mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt trong 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

8 thủ thuật giúp sáng da - Hình 2

Ngủ đủ giấc là lời khuyên dành cho mọi người nếu muốn có làn da sáng. Ảnh: internet

5. Ngủ đủ giấc là lời khuyên dành cho mọi người nếu muốn có làn da sáng. Lợi ích không dừng lại ở đó, ngủ đủ còn giúp bạn tránh tình trạng bọng mắt, quầng thâm quanh mắt như "gấu trúc".

6. Tập thể dục thường xuyên giúp oxy được bơm qua các tĩnh mạch nhiều hơn, có tác dụng như liều thuốc giảm căng thẳng cho da, giúp da tươi tắn và sáng hơn.

7. Để có làn da sáng, ngoài các sản phẩm hỗ trợ, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biết ăn nhiều trái cây và rau quả. Bằng cách này, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống oxy hóa, rất cần thiết cho làn da sáng và khỏe mạnh.

8. Xông hơi là cách hiệu quả để làm sạch da. Hơi nước sẽ làm nở lỗ chân lông, làm mềm da, làm sạch sâu hơn và dễ dàng hơn. Các thực hiện rất đơn giản. Đun sôi một nồi nước và xông hơi trên bề mặt da. Bạn có thể thực hiện hai lần/tuần và bạn sẽ thấy da mình sáng dần lên một cách tự nhiên.

Theo biquyetlamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám
06:41:12 08/03/2025
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
11:08:41 08/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
11:05:34 08/03/2025

Tin đang nóng

'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò''Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'
22:28:53 09/03/2025
Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rờiNhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời
22:57:29 09/03/2025
Gây án mạng ở Hưng Yên, chạy trốn vào Quảng Ngãi thì bị "tóm"Gây án mạng ở Hưng Yên, chạy trốn vào Quảng Ngãi thì bị "tóm"
22:08:35 09/03/2025
Lý do vợ trẻ không giao 5 con cho nghệ sĩ Vượng RâuLý do vợ trẻ không giao 5 con cho nghệ sĩ Vượng Râu
22:55:30 09/03/2025
Màn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lầnMàn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lần
21:07:25 09/03/2025
Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!
23:18:14 09/03/2025
Quán quân 'Sao Mai 2013' kể chuyện bạn trai qua đời trong MV tái xuấtQuán quân 'Sao Mai 2013' kể chuyện bạn trai qua đời trong MV tái xuất
21:44:39 09/03/2025
Từ chối đóng phim nóng, nữ diễn viên đình đám bị đánh đến gãy xương sườnTừ chối đóng phim nóng, nữ diễn viên đình đám bị đánh đến gãy xương sườn
21:04:13 09/03/2025

Tin mới nhất

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025
Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025
Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.

Có thể bạn quan tâm

Quý Bình sợ gia đình không ai lo, chị gái kể điều sốc, vợ liền hứa làm 1 việc

Quý Bình sợ gia đình không ai lo, chị gái kể điều sốc, vợ liền hứa làm 1 việc

Sao việt

06:53:42 10/03/2025
Lễ di quan của NSƯT Quý Bình diễn ra chiều 9/3 tại Nhà tang lễ Quốc gia phía Nam, quận Gò Vấp, TPHCM. Hình ảnh vợ cố nghệ sĩ - doanh nhân Ngọc Tiền ôm quan tài khóc nghẹn gây xúc động.
Tìm ra phương pháp giúp khôi phục khứu giác, vị giác ở bệnh nhân hậu Covid-19

Tìm ra phương pháp giúp khôi phục khứu giác, vị giác ở bệnh nhân hậu Covid-19

Thế giới

06:50:45 10/03/2025
Các bác sĩ phẫu thuật tin rằng kỹ thuật được gọi là phẫu thuật vách ngăn mũi chức năng giúp khởi động quá trình phục hồi khứu giác ở bệnh nhân hậu Covid-19.
Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

Ẩm thực

06:10:16 10/03/2025
Hủ tiếu bò viên là món ăn quen thuộc của nhiều người miền Nam bởi hương vị thơm ngon, đậm đà, bổ dưỡng. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!
Phim Hàn mới chiếu đã nhận bão lời khen, nam chính vừa đẹp vừa ngầu nhờ màn lột xác cực chất chơi

Phim Hàn mới chiếu đã nhận bão lời khen, nam chính vừa đẹp vừa ngầu nhờ màn lột xác cực chất chơi

Phim châu á

06:05:05 10/03/2025
Bộ phim The Art Of Negotiation (Nghệ Thuật Đàm Phán) sau một thời gian dài khiến khán giả chờ đợi thì đã chính thức lên sóng tập đầu tiên vào tối ngày 8/3 vừa qua.
Lee Min Ho đang gặp nguy hiểm

Lee Min Ho đang gặp nguy hiểm

Hậu trường phim

06:04:35 10/03/2025
Thời gian gần đây, Lee Min Ho dường như lại đánh mất đi vị thế của mình với liên tiếp những thất bại ê chề, đẩy sự nghiệp vào tình trạng nguy hiểm.
Dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

Dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

Sức khỏe

05:31:20 10/03/2025
Lao da phát triển khi vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis) xâm nhập vào da. Vi khuẩn thường xâm nhập vào cơ thể qua phổi. Bệnh lao lây lan qua các giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc la hét.
Xem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhân

Xem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhân

Góc tâm tình

05:30:11 10/03/2025
Tôi và chồng nhìn nhau mỉm cười tình tứ. Bộ phim Sex Education thật sự đã dạy cho tôi một bài học thấm thía trong hôn nhân.
Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025
Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.
Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim việt

23:30:48 09/03/2025
Sau Mẹ lao công học yêu, đến lượt webdrama Nàng Kiều Lỡ Bước càn quét mạng xã hội bởi loạt tình tiết 18+ gây tranh cãi.
Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Tin nổi bật

23:21:54 09/03/2025
Người dân Hà Tĩnh phát hiện 2 người đàn ông tử vong bên vệ đường, bên cạnh có chiếc xe máy hư hỏng. Đoạn đường xảy ra sự việc có khúc cua gấp.
Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Pháp luật

23:15:36 09/03/2025
Công an tỉnh Lai Châu tối 9/3 xác nhận với VietNamNet, Cơ quan CSĐT đã tạm giữ hình sự Vàng Chúng Sần (39 tuổi, quê Lào Cai) và Lò Văn Chung (44 tuổi, quê Điện Biên) về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.