Bí quyết dưỡng da cho quý bà
Tôi đã 45 tuổi nhưng nhiều người bảo trông tôi đẹp mặn mà, đằm thắm hơn trước đây. Với tôi, điều đó thật tuyệt.
Tôi năm nay đã 45 tuổi, cái tuổi mà với nhiều chị em đã &’toan về già”, nhưng người thân và đồng nghiệp vẫn bảo trông tôi trẻ hơn nhiều so với tuổi. Tôi cũng tự thấy mình vẫn còn trẻ trung. Mọi người thường hỏi tôi có bí quyết gì không? Thực ra thì không có bí quyết nào cả mà chỉ có một số điều nho nhỏ xin chia sẻ cùng các bạn. Qua tìm hiểu sách báo và các chuyên gia tôi đã tổng hợp các ý kiến và đề ra cho mình rồi kiên trì thực hiện một vài nguyên tắc như sau:
1. Duy trì cuộc sống vui vẻ: Tôi tin rằng ai cũng gặp phải khó khăn, áp lực trong cuộc sống nhưng tôi cố gắng tư duy tích cực với mọi việc để tinh thần được vui vẻ, sảng khoái.
2. Ăn đủ, ngủ đủ: Ăn đủ dinh dưỡng, đủ chất và nhất là phải duy trì được giấc ngủ sâu và đủ giấc.
3. Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp ta có được sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật và ngủ tốt. Không cần phải tốn nhiều thời gian, chỉ cần 30-45 phút mỗi ngày là đủ để tập luyện vài môn thể thao nhẹ nhàng. Tôi quyết định chọn phương pháp đi bộ 45 phút mỗi ngày. Đi bộ giúp tôi rèn luyện sức khỏe và thư thái.
Video đang HOT
4. Trang điểm nhẹ nhàng: Trang điểm nhẹ giúp tôi tự tin và quyết rũ hơn. Đừng ngần ngại khi bắt đầu trang điểm, mọi người sẽ chú ý đến bạn hơn khi bạn trang điểm nhẹ nhàng, phù hợp.
5. Sử dụng DermaDivine (Đơ-ma-đi-vai): Có lẽ đây là bí mật tạo nên sự khác biệt. Cách đây 4 năm, trong một lần tham dự hội chợ chuyên ngành y dược, tôi được giới thiệu mặt hàng DermaDivine, một sản phẩm nhập khẩu từ Hoa Kỳ. DermaDivine với hoạt chất là collagen Hydro-fix giúp ta duy trì làn da săn chắc, tăng khả năng đàn hồi cho da chống lại nếp nhăn da, tăng giữ ẩm cho da, tóc và móng.
Sau khoảng hai tháng sử dụng DermaDivine làn da của tôi được cải thiện rõ rệt, nếp nhăn ít đi, mờ hơn, tóc mượt mà hơn. Gặp bạn bè, ai cũng khen là trông tôi trẻ trung, xinh đẹp, quyến rũ hơn. Nhiều người bảo trông tôi đẹp mặn mà, đằm thắm hơn trước đây. Với tôi, điều đó thật tuyệt. Tôi vẫn duy trì việc sử dụng DermaDivine hàng ngày, đó là bí mật nhỏ của tôi. Hy vọng đây cũng là một gợi ý giúp các bạn có được lựa chọn thông minh cho mình.
Theo 24h
8 thủ thuật giúp sáng da
Chúng ta thường nghĩ làm thế nào để có làn da mặt trắng sáng tự nhiên mà quên đi các phần da còn lại trên cơ thể. Không nhất thiết phải tiêu tốn quá nhiều tiền vào các sản phẩm chăm sóc chuyên dụng. Dưới đây là 8 thủ thuật giúp sáng da hiệu quả mà bạn có thể thử ở nhà.
Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ảnh: internet
1. Uống nhiều nước. Bởi vì nước giúp thanh lọc cơ thể, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Đó là lời khuyên cho làn da sáng một cách tự nhiên.
2. Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Da tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài sẽ khiến da nhanh chóng lão hóa và sậm màu đi. Bạn nên sử dụng các lại kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khi đi ra ngoài.
3. Tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể sẽ giúp da bạn sáng màu một cách tự nhiên. Bạn không cần phải đến các spa và tốn quá nhiều tiền vào những lời quảng cáo "có cánh". Bạn có thể mua một sản phẩm tẩy tế bào chế bất kì ở các cửa hàng mỹ phẩm. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự làm hỗn hợp ngay tại nhà. Thành phần gồm có bốn muỗng canh muối ăn và hai muỗng canh dầu ô liu. Trộn cả hai nguyên liệu và thoa hỗn hợp lên da ở bất kì vị trí trên cơ thể. Để khoảng 10 phút và rửa sạch với nước lạnh.
4. Sử dụng mặt nạ dưỡng da 2 lần/tuần. Có nhiều loại mặt nạ dành cho cả nam và nữ được bán ở các cửa hàng mỹ phẩm. Bên cạnh đó bạn có thể tự làm mặt nạ từ cà rốt và mật ong để làm da trắng sáng hơn. Thành phần gồm 3 củ cà rốt lớn, 5 muỗng canh mật ong. Cà rốt gọt vỏ, luộc chín và nghiền nhỏ với mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt trong 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Ngủ đủ giấc là lời khuyên dành cho mọi người nếu muốn có làn da sáng. Ảnh: internet
5. Ngủ đủ giấc là lời khuyên dành cho mọi người nếu muốn có làn da sáng. Lợi ích không dừng lại ở đó, ngủ đủ còn giúp bạn tránh tình trạng bọng mắt, quầng thâm quanh mắt như "gấu trúc".
6. Tập thể dục thường xuyên giúp oxy được bơm qua các tĩnh mạch nhiều hơn, có tác dụng như liều thuốc giảm căng thẳng cho da, giúp da tươi tắn và sáng hơn.
7. Để có làn da sáng, ngoài các sản phẩm hỗ trợ, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biết ăn nhiều trái cây và rau quả. Bằng cách này, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống oxy hóa, rất cần thiết cho làn da sáng và khỏe mạnh.
8. Xông hơi là cách hiệu quả để làm sạch da. Hơi nước sẽ làm nở lỗ chân lông, làm mềm da, làm sạch sâu hơn và dễ dàng hơn. Các thực hiện rất đơn giản. Đun sôi một nồi nước và xông hơi trên bề mặt da. Bạn có thể thực hiện hai lần/tuần và bạn sẽ thấy da mình sáng dần lên một cách tự nhiên.
Theo biquyetlamdep
8 cách khiến làn da tỏa sáng Với những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể tự tin với làn da sáng lên từng ngày. Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày có thể làm nên sự khác biệt cho làn da của bạn. Nó giúp cân bằng độ pH, tăng độ ẩm cho da và làm thu nhỏ lỗ chân lông. Chỉ...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
![Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/song-hye-kyo-nhu-sach-mau-cua-toc-bob-ngan-tu-thanh-lich-den-ca-tinh-qua-tung-thoi-ky-600x432-ce6-7371233-250x180.webp)
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
![Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-cham-soc-bao-ve-da-trong-mua-xuan-600x432-dd4-7371087-250x180.webp)
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
![Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-giup-ban-trong-tre-hon-tuoi-that-600x432-ad6-7371001-250x180.webp)
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
![Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/meo-ke-chan-may-nhanh-va-dep-600x432-f91-7370999-250x180.webp)
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
![5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-kieu-toc-don-gian-rat-hop-khi-mac-vay-600x432-8ff-7370327-250x180.webp)
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
!['Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cap-cuu-lan-da-ngay-tet-chi-em-ghi-nho-4-dieu-nay-600x432-cd6-7369971-250x180.webp)
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
![5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-cong-thuc-nuoc-detox-giup-kiem-soat-can-nang-trong-ngay-tet-600x432-0ed-7369967-250x180.webp)
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
![6 cách chăm sóc da khi đi du lịch](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/6-cach-cham-soc-da-khi-di-du-lich-600x432-8ad-7369960-250x180.webp)
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
![Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-nhe-nhang-cuon-hut-trong-ngay-tet-600x432-af1-7369957-250x180.webp)
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
![Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/meo-trang-diem-voi-phan-nuoc-giup-ben-mau-600x432-ab7-7369955-250x180.webp)
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
![5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-trai-cay-ngay-tet-it-duong-lam-dep-da-ho-tro-giam-can-600x432-bc7-7369953-250x180.webp)
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
Có thể bạn quan tâm
![Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/be-trai-khoc-thet-khi-roi-thang-tu-mai-nha-xuong-dat-doan-camera-khien-gia-chu-run-ray-600x432-0f3-7373137-250x180.webp)
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Netizen
23:23:18 06/02/2025![Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tran-thanh-toi-tu-tin-minh-se-lam-ra-bo-phim-ngan-ty-dau-tien-cua-viet-nam-600x432-376-7373122-250x180.webp)
Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"
Hậu trường phim
23:00:44 06/02/2025![Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nhung-canh-giuong-chieu-gay-soc-nhat-trong-phim-han-600x432-d86-7373112-250x180.webp)
Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn
Phim châu á
22:45:39 06/02/2025![Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nguoi-dan-ong-cuu-duoc-con-meo-da-kinh-ngac-khi-biet-su-that-ve-sinh-vat-nay-600x432-1fe-7373098-250x180.webp)
Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này
Lạ vui
22:24:48 06/02/2025![Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chang-trai-hai-duong-cao-188m-thi-nam-vuong-du-lich-the-gioi-600x432-d56-7373095-250x180.webp)
Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới
Sao việt
22:20:57 06/02/2025![Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/lam-y-than-tiet-lo-ly-do-lap-di-chuc-khi-o-dinh-cao-su-nghiep-600x432-9c2-7373091-250x180.webp)
Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp
Sao châu á
22:13:40 06/02/2025![Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/vo-ryan-reynolds-lai-bi-kien-doi-boi-thuong-7-trieu-usd-600x432-b14-7373087-250x180.webp)
Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD
Sao âu mỹ
22:06:38 06/02/2025![Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/thay-giao-gap-canh-con-anh-con-em-voi-vo-kem-tuoi-khien-hong-van-xot-xa-600x432-6cd-7373080-250x180.webp)
Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa
Tv show
22:04:02 06/02/2025![Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ha-noi-thieu-nien-bi-dam-nhap-vien-tai-le-hoi-chua-dau-600x432-a9e-7373081-250x180.webp)
Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu
Pháp luật
22:03:56 06/02/2025![Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/hoc-sinh-thpt-o-dong-nai-cho-ban-vay-nang-lai-cao-gap-12-28-lan-lai-ngan-hang-600x432-cfe-7373072-250x180.webp)
Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng
Tin nổi bật
22:02:22 06/02/2025![Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tu-dau-ong-trump-dua-ra-tuyen-bo-tao-bao-ve-tiep-quan-gaza-600x432-09b-7373068-250x180.webp)