Bí quyết đón Xuân không lo đau nhức cảm sốt.

Thùy Dương09:01 31/12/2013

Khi phải đối mặt với hàng tá công việc để đón tết như hoàn tất công việc ở cơ quan, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm, về quê hay tiếp đón bạn bè, đi thăm họ hàng, … chính là lý do khiến các bạn phải trải qua những cơn đau nhức tay chân mình mẩy kinh niên.

Bên cạnh đó, khí hậu se lạnh mùa Tết cũng chính là môi trường tốt cho vi rút cảm cúm phát triển và lây lan trong cộng đồng. Vậy để đón một cái tết vẹn tròn và để đẩy lùi những cơn đau dai dẳng hay chứng hắt xì khó chịu của cảm cúm ta cần chủ động làm gì?

Lưu trữ những loại thuốc mùa tết là vô cùng quan trọng:

Nếu bạn vẫn còn e dè việc lưu trữ thuốc vào dịp Tết vì thói quen kiêng cữ? Có thể bạn sẽ phải thay đổi quan niệm vì những lý do dưới đây:

Mùa Tết là thời gian dễ mắc bệnh: Tết là thời gian bạn phải hoạt động nhiều để chuẩn bị đón Tết, tiệc tùng, ngủ nghỉ không điều độ… khiến sức đề kháng của cơ thể giảm sút. Đây là điều kiện tốt cho các loại bệnh như: cảm cúm, sốt, đau đầu, đau nhức mình mẩy, đau vai mỏi cổ tấn công bạn…

Khó mua thuốc: Các nhà thuốc thường đóng cửa 1 – 2 tuần trong dịp Tết. Bệnh viện cũng không hoạt động như thường lệ. Hãy tưởng tượng nếu bạn mắc phải các bệnh thông thường nêu trên mà không có sẵn thuốc tại nhà? Đầu năm, bạn càng không thể đến nhà bạn bè để “cầu cứu”!

Niềm vui không trọn vẹn: Nếu không chuẩn bị sẵn các loại thuốc như giảm đau, hạ sốt, cảm cúm … tại nhà để điều trị kịp thời các triệu chứng, rất có thể, bạn sẽ phải đối mặt với các biến chứng như viêm khớp mãn tính, viêm phổi nếu không sớm chặn đứng triệu chứng kịp thời.

Video đang HOT

Kỹ năng lựa chọn thuốc mùa tết

Bạn đã biết tầm quan trọng của việc lưu trữ thuốc vào dịp Tết vậy những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi chọn thuốc lưu trữ tại nhà:

- Thuốc giảm đau, hạ sốt đường uống

Sẽ khó có loại nào tiện lợi và phù hợp cho nhiều đối tượng hơn paracetamol. Đây là loại thuốc giảm đau- hạ sốt có ưu điểm không hại dạ dày, dùng được ngay cả khi bụng đói, không gây buồn ngủ, dùng được cho người cao huyết áp, phụ nữ có thai và cho con bú, phù hợp với người có vấn đề về tim mạch… Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn thuốc giảm đau hạ sốt chứa paracetamol kết hợp cùng caffeine, giúp tinh thần luôn tỉnh táo để tiếp tục đón xuân.

- Cao dán và gel giảm đau kháng viêm

Việc mang vác nặng, ngồi lâu, ngồi sai tư thế, mang giày cao gót… trong ngày Tết hay thường xuyên phải di chuyển thăm viếng là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị đau nhức toàn thân, thậm chí bong gân, trật khớp. Đề phòng cho các tình huống này, bạn có thể chọn mua loại cao dán hay gel giảm đau kháng viêm có chứa Diclofenac vì đây là hoạt chất vừa giảm đau vừa kháng viêm hiệu quả.

- Thuốc điều trị cảm cúm thường và cảm cúm có ho:

Thời tiết mùa tết là điều kiện tốt để các bệnh như cảm cúm và cảm cúm có ho tấn công bạn. Để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và tiếp tục đón Tết cùng gia đình bạn nên lưu trữ những loại thuốc dạng viên nén 3 thành phần cho cảm cúm và 6 thành phần cho cảm cúm có ho tại nhà. Các loại viên nén này vừa giúp bạn mau chóng đẩy lùi các triệu chứng ngăn ngừa biến chứng và còn giúp tỉnh táo với thành phần caffeine kết hợp.

- Các loại thuốc khác: thuốc trị đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, bông băng, dung dịch muối loãng, dung dịch sát trùng ngoài da, một số dụng cụ y tế (kéo, nhiệt kế), nước muối nhỏ mắt, mũi…

Bảng ghi nhớ lựa chọn thuốc mùa tết

Thuốc giảm đau - hạ sốt : có thành phần paracetamol loại dành cho người lớn và loại cho trẻ em. Hãng dược có uy tín và chuyên gia về paracetamol

Thuốc cảm cúm thường và thuốc cảm cúm có ho. Các loại viên nén 3 & 6 thành phần, loại có caffeine kết hợp

Cao dán hay Gel giảm đau: chứa hoạt chất Diclofenac. Loại kháng viêm: dùng ngoài da, vừa kháng viêm vừa giảm đau

Theo VNE

Dưa bở giúp giảm béo, sáng mắt

Theo y học cổ truyền dưa bở có vị ngọt, tính hàn, tác dụng nhuận tràng, thông tiểu tiện, bớt khát, trừ phiền, chữa trị táo bón, trĩ, tiểu gắt, đau nhức, thống phong...

Thành phần dinh dưỡng trong 100g có nước 95%, chất đạm 0,60%, chất béo 0,11%, tinh bộ 3,72%, chất xơ 0,33%, vitamin A (25-30.000 đơn vị), B (0,03mg), C (1,5 - 2mg) và nhiều khoáng chất (P:30mg, Ca:20mg, Fe ;0,4mg). Dưa bở tuy giá trị dinh dưỡng không cao nhưng làm rau ăn mát và có công dụng chữa bệnh sau đây.

Giảm béo, tốt cho người mỡ máu cao, huyết áp cao: Trong dưa bở được lợi thế có tới 95% là nước, ít calo, lượng đường thấp, đây là những tính năng giúp nó trở thành món ăn tốt cho người muốn giảm cân, béo phì. Bạn có thể dùng sinh tố dưa bở cho thêm chút đường ăn hoặc dùng kết hợp sinh tố dưa bở với thanh long càng tốt.

Giảm táo bón: Mùa hè, cơ thể thường nóng khiến sinh táo bón nhiều, bạn có thể dùng dưa bở ăn hằng ngày sẽ cho kết quả như ý.

Chữa người nóng, phiền nhiệt: Người nóng, hay nổi mụn, tâm phiền khó ngủ, bạn có thể dùng dưa bở còn non 100g thái lát, tôm tươi 50g bóc vỏ nấu canh ăn hoặc dùng dưa bở nấu với hạt sen thành món chè cũng có tác dụng.

Giúp sáng mắt: 100g dưa bở có tới 25 - 30.000 đơn vị vitamin A nên rất tốt cho người già mắt kém, trẻ nhỏ muốn bổ sung vitamin A. Tuy nhiên, những đối tượng này cần lưu ý nếu có bệnh đường ruột, hay đi ngoài, đái tháo đường thì không nên dùng bởi có thể gây bệnh thêm.

Dưa bở là trái cây tốt cho mùa hè, từ lá, đến hoa, cuống quả đều có tác dụng chữa bệnh. Đặc biệt, những người đau lưng, mỏi gối có thể dùng hạt dưa bở ngâm rượu rồi phơi khô, nghiền nát, mỗi tối dùng 1 thìa cà phê liên tục sẽ có tác dụng tốt.

Theo VNE

Đau nhức xương khớp lúc chuyển mùa Cứ mỗi khi chuyển mùa, thay đổi thời tiết thì hiện tượng đau nhức xương khớp lại tái phát hành hạ người bệnh. Nguyên nhân hàng đầu là thoái hóa khớp, đây là căn bệnh rất phổ biến, ở Mỹ 80% người trên 55 tuổi bị thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp gây đau, hạn chế vận động và biến đổi cấu trúc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an TP.HCM vào cuộc vụ người phụ nữ khóc vì bị dàn cảnh móc túi ở bệnh viện08:07

Nhân chứng bức xúc: Dù được xin lỗi, tài xế ô tô Lexus vẫn hành hung nam shipper10:09

Hung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lưới01:17

Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng00:19

Lấn làn vượt ẩu, xe khách rúc vào đuôi xe ben, tự làm vỡ gương00:39

Siêu tên lửa Oreshnik của Nga phát nổ ngay sau khi phóng lần 2?10:29

Điện thoại của Tangmo sau 3 năm ở Mỹ để lộ chi tiết sốc, người giữ máy khai gì?02:56

Sau luật cấm thịt chó, hàng trăm trang trại nuôi thịt ở Hàn Quốc đóng cửa02:22

Sau khi được thả từ Gaza, 5 con tin người Thái Lan nhận được tiền, lương tháng08:59

Tổng thống Zelensky nói về khoáng sản của Ukraine sau phát biểu của ông Trump08:29

Tài xế xe Fortuner quyết không nhường đường xe cấp cứu vì "vướng" đèn đỏ01:28

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dâu dây mỗi ngày?

21:23:54 14/02/2025

Hãy cùng khám phá các thông tin về dinh dưỡng của dâu tây, lợi ích sức khỏe, các rủi ro tiềm ẩn và cách bạn có thể tận hưởng loại quả này trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Uống nước lá vối tươi hay vối khô tốt hơn?

21:21:00 14/02/2025

Thành phần cây vối có nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là giàu beta-sitosterol giúp điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol trong máu. Nhờ đó ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh mỡ máu.

Mắc hội chứng quai mù nên tập luyện thế nào?

21:18:21 14/02/2025

Hội chứng quai mù xảy ra khi một phần của ruột non bị bắc cầu khiến thức ăn không di chuyển hoặc di chuyển chậm qua phần ruột này trong quá trình tiêu hóa.

Đau bụng đến bất tỉnh nguy kịch vì căn bệnh hiếm chỉ 0,06% dân số gặp phải

20:26:52 14/02/2025

Bác sĩ cho biết, căn bệnh khiến người đàn ông đau bụng dữ dội đến bất tỉnh có thể gây hoại tử ruột nguy hiểm tính mạng, tỷ lệ mắc phải chỉ 0.06% dân số.

Giải pháp tốt nhất phòng cảm cúm trong thời gian có dịch

20:09:46 14/02/2025

Cảm cúm là một bệnh truyền nhiễm phát sinh ở cả bốn mùa trong năm nhưng thường gặp nhiều hơn vào hai mùa Đông - Xuân.

Gặp 3 tình trạng này, uống rượu hại gan gấp 2,4 lần

19:51:37 14/02/2025

Hai vấn đề khác là mức độ triglyceride (chất béo trung tính) cao và cholesterol tốt HDL thấp cũng khiến rượu trở nên hại gan hơn, nhưng mối tương quan thấp hơn đáng kể so với 3 tình trạng nêu trên.

Món ăn 2 lần mỗi tuần giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

18:58:51 14/02/2025

Các tác giả cho rằng ăn sữa chua trong thời gian dài có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng bằng cách thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, bao gồm cả Bifidobacterium nhưng họ cho biết cần phải nghiên cứu thêm.

Mẹo tăng cường hệ miễn dịch, phòng bệnh cúm hiệu quả

18:56:59 14/02/2025

Nước làm tăng tuần hoàn thể dịch, tăng cường trao đổi bài tiết, giảm tổn thương làm ấm cơ thể. Chọn đồ uống ấm như các loại trà thảo dược vào mùa xuân có thể giúp tiêu tan mầm bệnh lạnh tích tụ, thúc đẩy hệ miễn dịch trong cơ thể.

Tác hại tiềm ẩn của việc ăn thịt bò khô thường xuyên

18:53:43 14/02/2025

Bảo quản thịt bò khô ở môi trường mát mẻ và trong bao bì kín. Chỉ ăn thịt bò khô còn hạn sử dụng trong tình trạng tốt, không ẩm mốc, không có dấu hiệu nhiễm bẩn có thể thấy bằng mắt thường; không có mùi lạ và không bị biến đổi về màu sắ...

Đi bộ 20 phút mỗi ngày để tập thể dục liệu đã đủ?

18:45:16 14/02/2025

Nhiều người quá bận rộn đến mức không có thời gian để tập thể dục. Trong khi đó, chỉ đơn giản đi bộ 20 phút cũng có thể là một cách để bắt đầu giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tổn thương, hoại tử phổi vì nhiễm giun lươn

05:49:16 14/02/2025

Trường hợp thứ nhất là bệnh nhân nữ (64 tuổi, ngụ tại Tiền Giang), tiền căn đau xương khớp, tăng huyết áp, suy thượng thận. Một tháng trước đó, bệnh nhân ăn kém, sụt cân, ho và khó thở nhưng điều trị không thuyên giảm.

Cơ tim phì đại: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

05:45:31 14/02/2025

Đây là bệnh di truyền trội trên nhiễm sắc thể thường. Vì vậy, nếu cha hoặc mẹ mang gene bất thường thì khả năng di truyền gene bất thường này cho con cái của họ là 50%.