Bí quyết đón Xuân không lo đau nhức cảm sốt.

Thùy Dương09:01 31/12/2013

Khi phải đối mặt với hàng tá công việc để đón tết như hoàn tất công việc ở cơ quan, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm , về quê hay tiếp đón bạn bè, đi thăm họ hàng, … chính là lý do khiến các bạn phải trải qua những cơn đau nhức tay chân mình mẩy kinh niên.

Bên cạnh đó, khí hậu se lạnh mùa Tết cũng chính là môi trường tốt cho vi rút cảm cúm phát triển và lây lan trong cộng đồng. Vậy để đón một cái tết vẹn tròn và để đẩy lùi những cơn đau dai dẳng hay chứng hắt xì khó chịu của cảm cúm ta cần chủ động làm gì?

Lưu trữ những loại thuốc mùa tết là vô cùng quan trọng:

Nếu bạn vẫn còn e dè việc lưu trữ thuốc vào dịp Tết vì thói quen kiêng cữ? Có thể bạn sẽ phải thay đổi quan niệm vì những lý do dưới đây:

Mùa Tết là thời gian dễ mắc bệnh: Tết là thời gian bạn phải hoạt động nhiều để chuẩn bị đón Tết, tiệc tùng, ngủ nghỉ không điều độ… khiến sức đề kháng của cơ thể giảm sút. Đây là điều kiện tốt cho các loại bệnh như: cảm cúm, sốt, đau đầu, đau nhức mình mẩy, đau vai mỏi cổ tấn công bạn…

Khó mua thuốc: Các nhà thuốc thường đóng cửa 1 – 2 tuần trong dịp Tết. Bệnh viện cũng không hoạt động như thường lệ. Hãy tưởng tượng nếu bạn mắc phải các bệnh thông thường nêu trên mà không có sẵn thuốc tại nhà? Đầu năm, bạn càng không thể đến nhà bạn bè để “cầu cứu”!

Niềm vui không trọn vẹn: Nếu không chuẩn bị sẵn các loại thuốc như giảm đau, hạ sốt, cảm cúm … tại nhà để điều trị kịp thời các triệu chứng, rất có thể, bạn sẽ phải đối mặt với các biến chứng như viêm khớp mãn tính, viêm phổi nếu không sớm chặn đứng triệu chứng kịp thời.

Video đang HOT

Kỹ năng lựa chọn thuốc mùa tết

Bạn đã biết tầm quan trọng của việc lưu trữ thuốc vào dịp Tết vậy những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi chọn thuốc lưu trữ tại nhà:

- Thuốc giảm đau, hạ sốt đường uống

Sẽ khó có loại nào tiện lợi và phù hợp cho nhiều đối tượng hơn paracetamol. Đây là loại thuốc giảm đau- hạ sốt có ưu điểm không hại dạ dày, dùng được ngay cả khi bụng đói, không gây buồn ngủ, dùng được cho người cao huyết áp, phụ nữ có thai và cho con bú, phù hợp với người có vấn đề về tim mạch… Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn thuốc giảm đau hạ sốt chứa paracetamol kết hợp cùng caffeine, giúp tinh thần luôn tỉnh táo để tiếp tục đón xuân.

- Cao dán và gel giảm đau kháng viêm

Việc mang vác nặng, ngồi lâu, ngồi sai tư thế, mang giày cao gót… trong ngày Tết hay thường xuyên phải di chuyển thăm viếng là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị đau nhức toàn thân, thậm chí bong gân, trật khớp. Đề phòng cho các tình huống này, bạn có thể chọn mua loại cao dán hay gel giảm đau kháng viêm có chứa Diclofenac vì đây là hoạt chất vừa giảm đau vừa kháng viêm hiệu quả.

- Thuốc điều trị cảm cúm thường và cảm cúm có ho:

Thời tiết mùa tết là điều kiện tốt để các bệnh như cảm cúm và cảm cúm có ho tấn công bạn. Để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và tiếp tục đón Tết cùng gia đình bạn nên lưu trữ những loại thuốc dạng viên nén 3 thành phần cho cảm cúm và 6 thành phần cho cảm cúm có ho tại nhà. Các loại viên nén này vừa giúp bạn mau chóng đẩy lùi các triệu chứng ngăn ngừa biến chứng và còn giúp tỉnh táo với thành phần caffeine kết hợp.

- Các loại thuốc khác: thuốc trị đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, bông băng, dung dịch muối loãng, dung dịch sát trùng ngoài da, một số dụng cụ y tế (kéo, nhiệt kế), nước muối nhỏ mắt, mũi…

Bảng ghi nhớ lựa chọn thuốc mùa tết

Thuốc giảm đau - hạ sốt : có thành phần paracetamol loại dành cho người lớn và loại cho trẻ em. Hãng dược có uy tín và chuyên gia về paracetamol

Thuốc cảm cúm thường và thuốc cảm cúm có ho. Các loại viên nén 3 & 6 thành phần, loại có caffeine kết hợp

Cao dán hay Gel giảm đau: chứa hoạt chất Diclofenac. Loại kháng viêm : dùng ngoài da, vừa kháng viêm vừa giảm đau

Theo VNE

Dưa bở giúp giảm béo, sáng mắt

Theo y học cổ truyền dưa bở có vị ngọt, tính hàn, tác dụng nhuận tràng, thông tiểu tiện, bớt khát, trừ phiền, chữa trị táo bón, trĩ, tiểu gắt, đau nhức, thống phong...

Thành phần dinh dưỡng trong 100g có nước 95%, chất đạm 0,60%, chất béo 0,11%, tinh bộ 3,72%, chất xơ 0,33%, vitamin A (25-30.000 đơn vị), B (0,03mg), C (1,5 - 2mg) và nhiều khoáng chất (P:30mg, Ca:20mg, Fe ;0,4mg). Dưa bở tuy giá trị dinh dưỡng không cao nhưng làm rau ăn mát và có công dụng chữa bệnh sau đây.

Giảm béo, tốt cho người mỡ máu cao, huyết áp cao: Trong dưa bở được lợi thế có tới 95% là nước, ít calo, lượng đường thấp, đây là những tính năng giúp nó trở thành món ăn tốt cho người muốn giảm cân, béo phì. Bạn có thể dùng sinh tố dưa bở cho thêm chút đường ăn hoặc dùng kết hợp sinh tố dưa bở với thanh long càng tốt.

Giảm táo bón: Mùa hè, cơ thể thường nóng khiến sinh táo bón nhiều, bạn có thể dùng dưa bở ăn hằng ngày sẽ cho kết quả như ý.

Chữa người nóng, phiền nhiệt: Người nóng, hay nổi mụn, tâm phiền khó ngủ, bạn có thể dùng dưa bở còn non 100g thái lát, tôm tươi 50g bóc vỏ nấu canh ăn hoặc dùng dưa bở nấu với hạt sen thành món chè cũng có tác dụng.

Giúp sáng mắt: 100g dưa bở có tới 25 - 30.000 đơn vị vitamin A nên rất tốt cho người già mắt kém, trẻ nhỏ muốn bổ sung vitamin A. Tuy nhiên, những đối tượng này cần lưu ý nếu có bệnh đường ruột, hay đi ngoài, đái tháo đường thì không nên dùng bởi có thể gây bệnh thêm.

Dưa bở là trái cây tốt cho mùa hè, từ lá, đến hoa, cuống quả đều có tác dụng chữa bệnh. Đặc biệt, những người đau lưng, mỏi gối có thể dùng hạt dưa bở ngâm rượu rồi phơi khô, nghiền nát, mỗi tối dùng 1 thìa cà phê liên tục sẽ có tác dụng tốt.

Theo VNE

Đau nhức xương khớp lúc chuyển mùa Cứ mỗi khi chuyển mùa, thay đổi thời tiết thì hiện tượng đau nhức xương khớp lại tái phát hành hạ người bệnh. Nguyên nhân hàng đầu là thoái hóa khớp, đây là căn bệnh rất phổ biến, ở Mỹ 80% người trên 55 tuổi bị thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp gây đau, hạn chế vận động và biến đổi cấu trúc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nhân viên quán cà phê bị hành hung ở Hà Nội: 'Tổng tài' đến xin lỗi và cái kết khó ngờ11:50

Tổng tài đến quán cà phê xin lỗi, mẹ nhân viên nói 1 câu phải ngậm miệng02:47

Bão số 8 đổ bộ Trung Quốc, gây mưa lớn ở Việt Nam08:52

Thuê người đứng tên thành lập công ty để buôn lậu00:40

Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc06:39

Venezuela điều tàu chiến, máy bay tập trận rầm rộ giữa căng thẳng08:15

Bộ trưởng Israel hứa hẹn có 'sốt bất động sản' ở Gaza sau chiến sự08:11

Nhật Bản lần đầu đưa chiến đấu cơ đến châu Âu, Canada08:02

Thượng viện Mỹ phê duyệt loạt 48 đề cử nhân sự của ông Trump08:37

Ông Kim Jong-un thị sát thử nghiệm UAV, chỉ đạo phát triển AI08:13

Ông Trump từ chối duyệt gói viện trợ quân sự hơn 400 triệu USD cho Đài Loan?08:23

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại cá Việt bổ như cá hồi, rất tốt cho tuổi trung niên

15:07:34 25/09/2025

Ở tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu lo lắng về việc cơ thể trở nên chậm chạp, sức mạnh không còn như trước và các cơn đau nhức xuất hiện nhiều hơn. Việc duy trì khối cơ và sự dẻo dai của xương khớp vì thế trở thành ưu tiên hàng đầu.

Cách xử lý sốc hông khi chạy bộ

13:40:33 25/09/2025

Khi cơn sốc hông xuất hiện, người chạy nên lập tức giảm tốc hoặc chuyển sang đi bộ thay vì cố gắng tiếp tục. Việc điều chỉnh nhịp thở theo hướng hít sâu bằng bụng và thở ra đều đặn sẽ giúp giảm khó chịu.

Cứu sống bệnh nhi bị đa chấn thương do tai nạn ngã từ trên cao

13:35:43 25/09/2025

Kết quả chụp CT cho thấy, bệnh nhi bị vỡ lách độ IV, nhiều dịch máu trong ổ bụng, chấn thương thận trái độ IV. Trước nguy cơ bệnh nhân có thể tử vong do đa chấn thương ổ bụng và sốc mất máu, các bác sĩ đã quyết định phẫu thuật khẩn cấp.

Cần Thơ: Bé gái 4 tuổi có biểu hiện hội chứng 'công chúa tóc mây'

13:32:36 25/09/2025

Theo các bác sĩ, bệnh nhi có biểu hiện của hội chứng Rapunzel (hội chứng Công chúa tóc mây), một rối loạn hiếm gặp khiến người mắc có xu hướng nhổ và ăn tóc của chính mình hoặc người khác.

5 cách chế biến đậu xanh hỗ trợ giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe

13:30:07 25/09/2025

Đậu xanh, dù bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên. Đặc biệt, những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, hay bị lạnh bụng hoặc tiêu chảy nên hạn chế dùng nhiều để tránh gây khó chịu cho đường ruột.

Ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân không?

06:06:43 25/09/2025

Các chuyên gia cảnh báo, chỉ cần dư thừa 50-100 kcal/ngày cũng đủ gây tăng cân dần theo thời gian. Ăn nhiều mì gói - vốn giàu chất béo, muối và dễ gây thèm ăn, có thể khiến năng lượng nạp vào vượt mức cần thiết, từ đó làm tăng cân.

Ăn đu đủ khi mang thai: Nguy cơ từ quả xanh và lợi ích từ quả chín

06:03:46 25/09/2025

Hàm lượng nước và chất xơ dồi dào trong đu đủ chín giúp cơ thể bù nước, kích thích nhu động ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu phòng tránh táo bón, giữ gìn sức khỏe trong suốt thai k...

Sốc phản vệ sau khi tự ý dùng thuốc

06:03:12 25/09/2025

Điều đáng lo ngại là hiện nay, tình trạng người dân tự ý mua thuốc qua mạng, qua lời mách bảo, thậm chí sử dụng thuốc truyền miệng, không rõ nguồn gốc, không có chỉ định của bác sĩ đang diễn ra phổ biến.

Sốt cao và đau đầu, đi viện được bác sĩ phát hiện lý do bất ngờ

06:02:25 25/09/2025

Bệnh nhân được điều trị bằng Acyclovir truyền tĩnh mạch, theo dõi chặt chẽ tại Trung tâm Bệnh nhiệt đới. Sau hơn 10 ngày, người đàn ông có sức khỏe ổn định, tỉnh táo và được xuất viện.

'Thủ phạm' khiến bé gái bỗng dưng đau khớp gối

05:55:10 25/09/2025

Hầu hết các trường hợp viêm lồi củ trước xương chày có tiên lượng tốt, tự cải thiện khi điểm cốt hóa thứ phát của xương chày hoàn thiện (thường ở cuối giai đoạn dậy thì).

Giảm eo bằng giấm táo: Nghiên cứu Ý chỉ ra sự thật

05:51:51 25/09/2025

Tuy nhiên, các tác giả cũng lưu ý rằng các thử nghiệm chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, nên chưa thể đánh giá hiệu quả lâu dài. Ngoài ra cũng có sự không đồng nhất giữa những người tham gia.

Trẻ 5 tuổi cấp cứu trong đau đớn vì chó nhà cắn

05:34:00 25/09/2025

Chó cắn để lại những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt ở vùng mặt - nơi có nhiều mạch máu, tuyến nước bọt, các bộ phận như mắt, tai, mũi, họng, khiến virus dại (nếu có) xâm nhập rất nhanh.