Bí quyết đón Xuân không lo đau nhức cảm sốt.
Khi phải đối mặt với hàng tá công việc để đón tết như hoàn tất công việc ở cơ quan, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm, về quê hay tiếp đón bạn bè, đi thăm họ hàng, … chính là lý do khiến các bạn phải trải qua những cơn đau nhức tay chân mình mẩy kinh niên.
Bên cạnh đó, khí hậu se lạnh mùa Tết cũng chính là môi trường tốt cho vi rút cảm cúm phát triển và lây lan trong cộng đồng. Vậy để đón một cái tết vẹn tròn và để đẩy lùi những cơn đau dai dẳng hay chứng hắt xì khó chịu của cảm cúm ta cần chủ động làm gì?
Lưu trữ những loại thuố.c mùa tết là vô cùng quan trọng:
Nếu bạn vẫn còn e dè việc lưu trữ thuố.c vào dịp Tết vì thói quen kiêng cữ? Có thể bạn sẽ phải thay đổi quan niệm vì những lý do dưới đây:
Mùa Tết là thời gian dễ mắc bệnh: Tết là thời gian bạn phải hoạt động nhiều để chuẩn bị đón Tết, tiệc tùng, ngủ nghỉ không điều độ… khiến sức đề kháng của cơ thể giảm sút. Đây là điều kiện tốt cho các loại bệnh như: cảm cúm, sốt, đau đầu, đau nhức mình mẩy, đau vai mỏi cổ tấ.n côn.g bạn…
Khó mua thuố.c: Các nhà thuố.c thường đóng cửa 1 – 2 tuần trong dịp Tết. Bệnh viện cũng không hoạt động như thường lệ. Hãy tưởng tượng nếu bạn mắc phải các bệnh thông thường nêu trên mà không có sẵn thuố.c tại nhà? Đầu năm, bạn càng không thể đến nhà bạn bè để “cầu cứu”!
Niềm vui không trọn vẹn: Nếu không chuẩn bị sẵn các loại thuố.c như giảm đau, hạ sốt, cảm cúm … tại nhà để điều trị kịp thời các triệu chứng, rất có thể, bạn sẽ phải đối mặt với các biến chứng như viêm khớp mãn tính, viêm phổi nếu không sớm chặn đứng triệu chứng kịp thời.
Video đang HOT
Kỹ năng lựa chọn thuố.c mùa tết
Bạn đã biết tầm quan trọng của việc lưu trữ thuố.c vào dịp Tết vậy những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi chọn thuố.c lưu trữ tại nhà:
- Thuố.c giảm đau, hạ sốt đường uống
Sẽ khó có loại nào tiện lợi và phù hợp cho nhiều đối tượng hơn paracetamol. Đây là loại thuố.c giảm đau- hạ sốt có ưu điểm không hại dạ dày, dùng được ngay cả khi bụng đói, không gây buồn ngủ, dùng được cho người cao huyết áp, phụ nữ có thai và cho con bú, phù hợp với người có vấn đề về tim mạch… Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn thuố.c giảm đau hạ sốt chứa paracetamol kết hợp cùng caffeine, giúp tinh thần luôn tỉnh táo để tiếp tục đón xuân.
- Cao dán và gel giảm đau kháng viêm
Việc mang vác nặng, ngồi lâu, ngồi sai tư thế, mang giày cao gót… trong ngày Tết hay thường xuyên phải di chuyển thăm viếng là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị đau nhức toàn thân, thậm chí bong gân, trật khớp. Đề phòng cho các tình huống này, bạn có thể chọn mua loại cao dán hay gel giảm đau kháng viêm có chứa Diclofenac vì đây là hoạt chất vừa giảm đau vừa kháng viêm hiệu quả.
- Thuố.c điều trị cảm cúm thường và cảm cúm có ho:
Thời tiết mùa tết là điều kiện tốt để các bệnh như cảm cúm và cảm cúm có ho tấ.n côn.g bạn. Để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và tiếp tục đón Tết cùng gia đình bạn nên lưu trữ những loại thuố.c dạng viên nén 3 thành phần cho cảm cúm và 6 thành phần cho cảm cúm có ho tại nhà. Các loại viên nén này vừa giúp bạn mau chóng đẩy lùi các triệu chứng ngăn ngừa biến chứng và còn giúp tỉnh táo với thành phần caffeine kết hợp.
- Các loại thuố.c khác: thuố.c trị đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, bông băng, dung dịch muối loãng, dung dịch sát trùng ngoài da, một số dụng cụ y tế (kéo, nhiệt kế), nước muối nhỏ mắt, mũi…
Bảng ghi nhớ lựa chọn thuố.c mùa tết
Thuố.c giảm đau - hạ sốt : có thành phần paracetamol loại dành cho người lớn và loại cho tr.ẻ e.m. Hãng dược có uy tín và chuyên gia về paracetamol
Thuố.c cảm cúm thường và thuố.c cảm cúm có ho. Các loại viên nén 3 & 6 thành phần, loại có caffeine kết hợp
Cao dán hay Gel giảm đau: chứa hoạt chất Diclofenac. Loại kháng viêm: dùng ngoài da, vừa kháng viêm vừa giảm đau
Theo VNE
Dưa bở giúp giảm béo, sáng mắt
Theo y học cổ truyền dưa bở có vị ngọt, tính hàn, tác dụng nhuận tràng, thông tiểu tiện, bớt khát, trừ phiền, chữa trị táo bón, trĩ, tiểu gắt, đau nhức, thống phong...
Thành phần dinh dưỡng trong 100g có nước 95%, chất đạm 0,60%, chất béo 0,11%, tinh bộ 3,72%, chất xơ 0,33%, vitamin A (25-30.000 đơn vị), B (0,03mg), C (1,5 - 2mg) và nhiều khoáng chất (P:30mg, Ca:20mg, Fe ;0,4mg). Dưa bở tuy giá trị dinh dưỡng không cao nhưng làm rau ăn mát và có công dụng chữa bệnh sau đây.
Giảm béo, tốt cho người mỡ má.u cao, huyết áp cao: Trong dưa bở được lợi thế có tới 95% là nước, ít calo, lượng đường thấp, đây là những tính năng giúp nó trở thành món ăn tốt cho người muốn giảm cân, béo phì. Bạn có thể dùng sinh tố dưa bở cho thêm chút đường ăn hoặc dùng kết hợp sinh tố dưa bở với thanh long càng tốt.
Giảm táo bón: Mùa hè, cơ thể thường nóng khiến sinh táo bón nhiều, bạn có thể dùng dưa bở ăn hằng ngày sẽ cho kết quả như ý.
Chữa người nóng, phiền nhiệt: Người nóng, hay nổi mụn, tâm phiền khó ngủ, bạn có thể dùng dưa bở còn non 100g thái lát, tôm tươi 50g bóc vỏ nấu canh ăn hoặc dùng dưa bở nấu với hạt sen thành món chè cũng có tác dụng.
Giúp sáng mắt: 100g dưa bở có tới 25 - 30.000 đơn vị vitamin A nên rất tốt cho người già mắt kém, trẻ nhỏ muốn bổ sung vitamin A. Tuy nhiên, những đối tượng này cần lưu ý nếu có bệnh đường ruột, hay đi ngoài, đái tháo đường thì không nên dùng bởi có thể gây bệnh thêm.
Dưa bở là trái cây tốt cho mùa hè, từ lá, đến hoa, cuống quả đều có tác dụng chữa bệnh. Đặc biệt, những người đau lưng, mỏi gối có thể dùng hạt dưa bở ngâm rượu rồi phơi khô, nghiền nát, mỗi tối dùng 1 thìa cà phê liên tục sẽ có tác dụng tốt.
Theo VNE
Đau nhức xương khớp lúc chuyển mùa Cứ mỗi khi chuyển mùa, thay đổi thời tiết thì hiện tượng đau nhức xương khớp lại tái phát hàn.h h.ạ người bệnh. Nguyên nhân hàng đầu là thoái hóa khớp, đây là căn bệnh rất phổ biến, ở Mỹ 80% người trên 55 tuổ.i bị thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp gây đau, hạn chế vận động và biến đổi cấu trúc...