bí quyết để trẻ hóa cơ thể

8 bài tập thắt chặt các cơ và thư thái cho khuôn mặt

Để khuôn mặt trông trẻ hơn, bạn cần phải chăm sóc đúng cách. Điều này không có nghĩa là sử dụng các loại kem để ngăn chặn lão hóa. Bạn chỉ cần tập luyện cho các cơ mặt.

Bí quyết để trẻ hóa cơ thể và tâm hồn, không lo già đi

Mặc dù già đi theo thời gian là quy luật tự nhiên nhưng bạn cũng có thể đẩy lùi quá trình này nếu biết áp dụng những biện pháp, thói quen thích hợp.