Bí quyết để trẻ đẹp hơn mỗi ngày

Tóc dày và bóng mượt, làn da tươi trẻ, căng mịn, khỏe mạnh là niềm mơ ước và tự hào của phái đẹp. Tình trạng tóc, da xấu thể hiện dấu hiệu sức khỏe cơ thể tổng quát của bạn .

Cảm xúc căng thẳng, yếu tố di truyền, dược phẩm và vấn đề nội tiết ảnh hưởng đến mái tóc, chế độ ăn uống cũng tác động không nhỏ đến vấn đề rắc rối của tóc và da mặt. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng ảnh hưởng toàn diện đến da, tóc và móng tay.

Và những tác động trực tiếp từ môi trường ô nhiễm , ánh nắng gay gắt , thực phẩm nhiễm độc ,..là những nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu dến làn da và tóc hàng ngày . Dưới đây là danh sách một số thực phẩm bạn nên lưu tâm để cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài.

Dầu cá hoặc cá

Các loài cá như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá nước lạnh hoặc dầu cá là nguồn năng lượng chứa nhiều sắt, protein, axit béo thiết yếu omega 3 và 6 – chất dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe của tóc, làn da và móng tay. Đồng thời chúng giúp não bộ thông minh, giảm thiểu tóc rụng và da khô.

Rau xanh thẫm lá

Vitamin A cần thiết cho việc sản xuất các loại dầu tự nhiên bảo vệ tóc và cung cấp dưỡng chất cũng như độ đàn hồi cơ bản cho tóc. Các loại rau màu xanh đậm cung cấp cả sắt và canxi, cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh.

Các loại đậu

Nang lông có thể phát triển toàn diện cần 50 – 100 protein khác nhau. Đậu và họ hàng nhà đậu cung cấp đa dạng protein và thích hợp với người ăn chay hoặc đang trong chế độ giảm cân. Các vitamin nhóm B đặc biệt là folate giúp trì hoãn và đảo ngược quá trình lão hóa.

Các loại hạt quả

Hạt điều, hạnh nhân và quả óc chó – cung cấp khoáng chất như selen, kẽm, rất quan trọng trong việc phát triển các mô khỏe mạnh như da đầu. Bổ sung selen giúp cơ thể chống viêm, giảm thiểu lão hóa ở da.

Toàn bộ ngũ cốc

Ngũ cốc như gạo nâu, toàn bộ lúa mì, lúa mạch, yến mạch, quả kê…cung cấp các chất xơ và vitamin B cũng kẽm, sắt, silica.

Hải sản như hàu, tôm, cua, sò hến

Được gọi tên nôm na như thực phẩm kích thích “chuyện ấy”, hải sản còn giúp vẻ bề ngoài của bạn hoàn hảo và hấp dẫn hơn. Khi cơ thể thiếu hụt kẽm, tóc dễ gãy rụng và quá trình tăng trưởng chậm lạ.

Rau, tảo biển , tảo Spirulina

Rong biển là tập hợp protein hoàn chỉnh, chứa đầy đủ các axit amin. Đồng thời, rong biển cân bằng omega – 3 và axit béo, các yếu tố quan trọng đảm bảo sức khỏe của tóc. Tạp chí sức khỏe và dinh dưỡng Canada cho biết protein và omega trong rau , tảo Spirulina giúp kích thích tăng trưởng, trong khi sắt và kẽm duy trì tóc phát triển. Alginates trong tảo biển có hiệu quả trong quá trình giải độc cơ thể, loại bỏ chất độc tác động quá trình phát triển tế bào khỏe mạnh, do đó tăng cường tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể uống thêm tảo Spirulina loại bột hay loại viên mỗi ngày.

Thực phẩm bổ sung

Thiếu hụt chất dinh dưỡng khi bạn đang ăn chay hoặc giảm cân sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da . Để có nguồn vitamin và axit cần thiết, bạn có thể thêm các thực phẩm bổ sung vitamin tăng cường sức khỏe cho tóc và cơ thể.

Thông tin sản phẩm tảo Spirulina Japan Algae dành cho bạn :

Tảo Spirulina có đầy đủ các thành phần dưỡng chất cần thiết cho làn da , mái tóc và cân bằng dinh dưỡng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh , đẩy lùi bệnh tật và quá trình lão hóa hiệu quả .

Sản phẩm tảo Spirulina Japan Algae của Công ty Châu Đại Dương (OCEANIA) nhập khẩu.

Các sản phẩm tảo Spirulina Japan Algae được nuôi trồng và sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Nhật Bản và được người tiêu dùng ở nhiều nước tin dùng và ưa chuộng như một giải pháp đơn giản và hiệu quả cho việc bảo vệ sức khỏe và giữ gìn vẻ đẹp .

Sử dụng tảo Spirulian hàng ngày đều đặn giúp cho làn da và mái tóc của bạn được cải thiện và đẹp lên mỗi ngày .Hiện nay các sản phẩm tảo Spirulina của công ty Japan Algae được người dân Nhật Bản sử dụng như một bí quyết để nâng cao sức đề kháng , chống lão hóa , ngăn ngừa các nguy cơ nhiễm phóng xạ nhất là tại các vùng bị ảnh hưởng sau thiên động đất vừa qua . Các sản phẩm của công ty Japan Algae đã được các cơ quan chức năng Nhật Bản kiểm nghiệm và có đầy đủ các chứng nhận về an toàn thực phẩm và an toàn phóng xạ tại The Tokyo Chamber of Commerce & Industry và Japan Food Research Laboratories.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc, siêu thị trên toàn quốc như Mỹ Châu, Medicare, Eco, Long Châu, Maximark, CitiMart …vv. Khách hàng có nhu cầu tư vấn và mua hàng hoặc làm đại lý xin liên hệ với chúng tôi: [phone] / 0906317677 ; [phone] / 0912380870; (www.Spi-1.com). Công ty có các chương trình khuyến mãi hấp dẫn và dịch vụ giao hàng miễn phí trong phạm vi TP HCM và Hà Nội.

Hiên nay trên thi trường đã xuất hiện 1 số hàng nhái, hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc, chất lượng… Quý khách nên lưu ý xem kỹ sản phẩm có tem chống hàng giả trên bao bì khi mua hàng để được an tâm khi dùng.

(Nguồn: www.Spi-1.com)

Theo 24h