Bí quyết để làn da không tì vết, body săn chắc của Jennifer Lawrence

Chủ nhân giải Oscar – Jennifer Lawrence chú trọng chăm sóc cơ thể và nhan sắc để luôn có vẻ đẹp hoàn mỹ, trẻ trung và quyến rũ.

Dùng retinol mỗi tối: Jennifer Lawrence rất chuộng thoa retinol để dưỡng da. Nữ diễn viên chia sẻ: “Tôi dùng retinol trước kem dưỡng ẩm ban đêm mỗi tối. Tôi biết có nhiều lời khuyên không nên dùng hoạt chất này hàng ngày nhưng tôi kệ”. Retinol là một dạng dẫn xuất của vitamin A, có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, nhờ đó cải thiện độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn, da chảy xệ.

Thoa kem dưỡng ban đêm cho ban ngày: Jennifer Lawrence cho biết cô có làn khô nên phải thường dùng kem dưỡng ban đêm cho cả ban ngày để khắc phục tình trạng này. Kem dưỡng ban đêm thường có kết cấu dày hơn nhằm mục đích khóa ẩm, giữ ẩm suốt đêm còn kem dưỡng ban ngày thì khá mỏng, nhẹ để hạn chế bít tắc, bí da. Khi sử dụng mặt nạ ngủ, mặt nạ cấp ẩm, nữ diễn viên cũng có thói quen đắp một lớp dày vì tin rằng cách này sẽ tăng cường ẩm cho da.

Tắm bằng nước ấm với muối tắm hữu cơ: Jennifer cho biết ngâm mình trong bồn nước ấm sau một ngày dài luôn đem lại cảm giác tuyệt nhất. Đây vừa là cách thư giãn hiệu quả vừa mang đến cho làn da toàn thân của cô nàng mịn màng, săn chắc. Muối tắm có chứa nhiều thành phần và chất khoáng hữu ích cho làn da. Vì thế, khi thường xuyên tắm bằng muối, làn da sẽ được thanh lọc sạch sẽ, cân bằng độ ẩm, giảm bớt nếp nhăn và sáng hồng, khỏe mạnh, bóng mượt một cách tự nhiên.

Thích để mặt mộc: Khác xa với vẻ lộng lẫy mỗi khi xuất hiện trên thảm đỏ, ngày thường Jennifer Lawrence hạn chế tiếp xức hóa mỹ phẩm, ưu tiên để da mặt mộc như một cách giúp da nghỉ ngơi, dễ thở.

Không quên thoa kem chống nắng: Nữ diễn viên Hunger Games thường chọn các sản phẩm chống nắng có chứa kẽm để tối ưu đặc tính bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, tia UV. Ngoài ra, kẽm cũng có khả năng kiềm dầu, hạn chế da nổi mụn.

Tập thể dục một cách vui vẻ: Jennifer tới phòng gym mỗi ngày, ngoài ra cô cũng tập luyện yoga và pilates. Huấn luyện viên riêng của cô cho biết: Tất nhiên, việc tới phòng gym mỗi ngày được coi là một phần công việc của cô ấy, nhưng tôi luôn cố gắng khiến chúng vui vẻ nhất có thể. Điểm mấu chốt là dù bạn đang chơi thể thao hay ở phòng gym, bạn cần thấy thích những gì mình làm chứ không phải ép buộc bản thân chỉ vì nghĩ mình phải giảm cân”.

Chế độ ăn cân bằng: Jennifer Lawrence thường xuyên ăn những thực phẩm tốt cho tiêu hóa, chống đầy hơi để giữ gìn vóc dáng như thịt gà tây nạc, măng tây và uống rất nhiều nước. Trà cũng là một sự lựa chọn ưu tiên của Jennifer, cô thích trà hoa cúc và trà hoa bồ công anh. Loại trà này đem lại cảm giác nhẹ nhàng, thư thái cho cơ thể và giải tỏa căng thẳng và cũng rất tốt cho việc làm thon gọn vòng eo bởi công dụng chống giữ nước và cũng là loại thức uống thanh lọc cơ thể tuyệt vời.