Bí quyết để khỏe đẹp mỗi ngày của vợ chồng nhà Justin Bieber

Cả hai đều có chung niềm đam mê với thể thao và ý thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe .

Justin và Hailey luôn khiến người ta ganh tị vì thường xuyên thể hiện những cử chỉ thân mật ở nơi công cộng. Điều đó chứng minh tình yêu ngọt ngào mà họ dành cho nhau. Cả hai luôn xuất hiện cùng nhau ‘như hình với bóng’ bất kể trên thảm đỏ hay ở ngoài đời thường.

Không chỉ hoà hợp về cảm xúc, cả hai còn có chung niềm đam mê về thể thao và chăm sóc sức khỏe .

Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Marie Claire , Hailey tiết lộ rằng vợ chồng cô có sự kết nối rất lớn khi nói đến thói quen chăm sóc sức khỏe.

Hailey cho biết Justin rất quan tâm đến sức khoẻ của cô và bản thân cô cũng như vậy. Cả hai đã có một chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống từ nhiều năm nay.

Justin thường xuyên hướng dẫn vợ mình các bài tập về phát âm và kỹ năng điều chỉnh hơi thở mà các ca sĩ như anh vẫn thường hay luyện. Dĩ nhiên, Hailey vô cùng hứng thú với những bài tập như thế này.

Hailey nhấn mạnh: ‘Justin luôn chú trọng việc hít thở đúng cách vì điều này ảnh hưởng rất lớn đến giọng hát và kỹ thuật thanh nhạc của anh ấy. Chồng tôi dạy tôi rất nhiều về cách thức hít thở sâu. Tôi nhận ra rằng việc điều hòa hơi thở ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, tuy nhiên đôi khi chúng ta lại quên mất điều ấy do cuộc sống quá bận rộn’.

Cả hai vợ chồng đều thuộc tuýp người ưa vận động. Justin Bieber thường kết hợp việc tập vũ đạo để đốt cháy calories và rèn luyện sức bền, sự dẻo dai của cơ bắp. Ngoài ra, anh chàng cũng rất yêu thích bộ môn trượt ván thể thao.

Đầu năm nay, Justin đã quay trở lại với phòng gym sau khoảng thời gian dài bị gián đoạn.

Còn cô vợ siêu mẫu Hailey thì tham gia rất nhiều các bộ môn khác nhau như bơi lội, tập nhảy, tập gym,…

Hailey Bieber đã gắn bó với ballet từ khi còn bé nên rất có ý thức về việc vận động để nâng cao sức khỏe.

Cô chia sẻ rằng: ‘Trưởng thành cùng múa ballet giúp tôi nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của việc giữ gìn vóc dáng và duy trì thể lực. Dù chấn thương ở chân khiến tôi không thể tiếp tục múa ballet, tôi luôn ý thức rằng vận động là chìa khóa giúp tôi khỏe mạnh hơn và có được thân hình như ý muốn’.

Đặc biệt, sau những giờ tập luyện, cả hai luôn đến gặp chuyên gia trị liệu để được massage cơ bắp và thư giãn. Đây cũng là một trong những cách giúp duy trì tình cảm mặn nồng của cặp đôi.

Khi sánh bước cùng nhau, Justin thường bị lép vế với thân hình khỏe đẹp quyến rũ của vợ. Cô nàng thường chọn những trang phụ đơn giản, không makeup cầu kỳ mỗi khi xuất hiện trên phố nhưng vẫn toát lên thần thái sang chảnh.

Siêu mẫu sinh năm 1996 là một trong số ít sao nữ đề cao vẻ đẹp tự nhiên, lành mạnh. Ngay cả trong đám cưới của mình, cô cũng trung thành với lối makeup tự nhiên, tôn lên làn da nâu khỏe khoắn.

Hailey rất thích một làn da rám nắng khỏe mạnh, vì thế cô không ngần ngại chi tiền cho các quy trình dưỡng da mỗi ngày bằng những sản phẩm lành tính.

Vợ Justin chú tâm vào các sản phẩm giàu thành phần chống oxy hóa nhằm ngăn chặn quá trình lão hóa của làn da.

Ngoài ra, Hailey luôn dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng đầy đủ. Cô cũng không bao giờ tự ý nặn mụn ở nhà.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong công cuộc duy trì sức khỏe và vóc dáng của cô vợ siêu mẫu nhà Justin. Tuy không bắt ép bản thân phải ăn uống thật khoa học, nhưng cô luôn đảm bảo sự cân bằng giữa việc dung nạp các thức ăn chiên xào, đường bột với các thực phẩm lành mạnh như rau xanh, củ, quả.

Nước ép hoa quả hay các món tráng miệng không đường luôn nằm trong thực đơn của cô nàng. Ngược lại, các thực phẩm chứa gluten lại bị Hailey cho vào ‘danh sách đen’ bởi chúng có khả năng gây ra một số căn bệnh về đường tiêu hóa.

Trong các dịp quan trọng, cô nàng siêu mẫu sẽ thực hiện detox để hạn chế đến mức tối đa lượng thực phẩm đưa vào cơ thể nhằm đảm bảo cho một thân hình hoàn hảo nhất.

Rikka