Bí quyết để kết thúc ‘tình công sở’

Hồng Đến21:54 13/08/2014

Dù đã chia tay, đường ai nấy đi nhưng vì công việc, bạn và người ấy vẫn phải phối hợp trong các nhiệm vụ ở công ty. Làm sao để kiểm soát cảm xúc và vượt qua tình cảnh khó xử này?

1. Từng bước vượt qua sự đổ vỡ

Mối quan hệ kết thúc nhưng trên thực tế, những cảm xúc yêu thương trong bạn vẫn còn. Chúng không bao giờ mất ngay đi được cùng lời nói chia tay. Vì thế, thật dễ hiểu khi bạn vẫn nghẹn ngào lắm mỗi lần chạm mặt nhau tại công sở. Nhưng thay vì tiếc nuối chuyện đã qua một cách ủy mị hay tức giận bản thân bởi quá yếu đuối, hãy chia sẻ và lắng nghe lời khuyên của những người thân thiết. Hoặc tìm mối cuốn sách nào đó dạy bạn cách kiềm chế cảm xúc để đọc và thực hành theo.

2. Tạo dựng phong cách làm việc chuyên nghiệp

Bất kỳ điều gì xảy ra trong tình yêu cũng gây ảnh hưởng tới chất lượng công việc của bạn do tâm trí mất tập trung. Đừng vin vào việc đổ vỡ tình cảm để bỏ bê làm việc. Kể từ giờ phút này, hãy xem người ấy chỉ là một đồng nghiệp mà thôi, giống như tất cả người khác ở nơi làm việc. Tập trung miệt mài vào công việc. Thậm chí, nếu người cũ gây ảnh hưởng tới công việc thì cứ xử lý giống như tất thảy những đồng nghiệp phiền hà khác.

3. Thông báo tình trạng mối quan hệ nếu được hỏi

Quá khứ là quá khứ, đừng để nó ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại. Muốn làm được như vậy thì bạn phải rõ ràng ngay từ trong tư tưởng. Đừng làm lơ trước con mắt tò mò và lời dò hỏi của mọi người về mối quan hệ của hai bạn. Bởi như vậy cho thấy bạn chưa sẵn sàng chấp nhận sự thật.

Video đang HOT

Cứ làm gương trước đi. Rồi người ấy cũng tự khắc có hành động ứng xử phù hợp với bạn.

4. Tránh đề cập tới các chủ đề nhạy cảm

Vết thương lòng vẫn còn nguyên trong hai bạn. Vì vậy, đừng chà xát chúng thêm nữa bằng những chủ đề nhạy cảm như: kỷ niệm của hai bạn, món ăn chung ưa thích, kỳ nghỉ hè chung… Và đặc biệt, đừng bao giờ đem chuyện chia tay ra làm chủ đề của cuộc đối thoại.

5. Không kể lể chi tiết chuyện tình cảm với các đồng nghiệp khác

Mới nghe thì có vẻ mâu thuẫn với nguyên tắc thứ ba. Nhưng xin nhấn mạnh rằng, thông báo khác hoàn toàn với việc kể lể chi tiết. Dẫu biết rằng chia sẻ, tâm sự là nhu cầu chính đáng của tất cả mọi người, nhất là với phụ nữ. Nhưng đừng đem chuyện tình yêu ra kể nơi công sở. Một đồn mười, không thành có, khi các chi tiết được công khai, nó cũng dễ dàng bị xào nấu và đẩy bạn vào tình cảnh khốn khổ.

6. Dành thời gian cho mối quan hệ công việc

Không dễ dành để ngay lập tức chuyển từ tình yêu sang tình đồng nghiệp với người cũ. Vì vậy, hãy kéo những đồng nghiệp khác tham gia vào bàn bạc công việc cùng hai người. Thời gian đâu, đừng bao giờ ở lại khi văn phòng chỉ còn lại hai người.

Bên cạnh đó, hãy cố gắng tìm kiếm và phát hiện ra những điều tích cực của mối quan hệ đồng nghiệp với người cũ. Đây là trải nghiệm mới mẻ mà bạn chưa có khi hai người yêu nhau.

Theo VNE

Chia tay vì cách biệt về tuổi tác

Anh đã không vượt qua được mặc cảm 'phi công trẻ lái máy bay bà già' nhưng tôi không nghĩ anh có thể quên tôi nhanh đến thế.

Tôi gặp anh tình cờ trong buổi họp chung của công ty. Tuy là đồng nghiệp với nhau vài năm rồi nhưng vì chi nhánh ở hai miền khác nhau nên chúng tôi chưa biết nhau trước đó. Khi gặp anh, tôi không nghĩ mình lớn hơn anh gần 3 tuổi. Ở anh có sự già dặn, từng trải. Qua những buổi đi ăn chung cùng đồng nghiệp, nói chuyện cùng nhau, cả tôi và anh đều dành cho nhau những thiện cảm thật tốt đẹp. Tình cảm đôi khi đến thật bất ngờ. Tôi không biết tại sao lại bị anh thu hút đến thế, cả anh cũng vậy. Đi cùng mọi người trong công ty chúng tôi trao nhau ánh mắt vội vàng.

Tôi và anh đều đã bước qua tuổi 30, đều đã trải qua một vài mối tình trước đó. Vậy mà sao tôi lại thấy hồi hộp khi nhận được tin nhắn của anh, luống cuống đến rơi cả máy điện thoại. Tôi cảm nhận anh cũng như vậy. Anh nói với tôi là mỗi ngày anh chỉ muốn rời cơ quan về nhà thật nhanh để được nói chuyện cùng tôi dù chỉ qua điện thoại vì tôi ở Hà Nội, còn anh lại ở Sài Gòn. Cứ thế hàng ngày chúng tôi nói chuyện cùng nhau, chỉ là những chuyện về công việc, sinh hoạt thường ngày. Chỉ vậy thôi mà ngày nào cũng nói không dứt.

Dịp nghỉ lễ, anh ra thăm tôi. Chúng tôi có dịp đi chơi cùng nhau rất vui vẻ. Ở anh, tôi cảm nhận được sự tinh tế, hài hước, và đặc biệt là sự tin tưởng. Tôi cũng không thể lý giải nổi tại sao khi bên anh tôi lại có cảm giác an toàn, tin cậy đến thế. Hoàn toàn khác với những người tôi từng gặp trước đó, và dường như khoảng cách tuổi tác giữa chúng tôi không hề tồn tại.

Sau cuộc đi chơi đó, quay trở lại Sài Gòn, anh đã viết tặng tôi một bài thơ rồi gửi đường bưu điện ra cho tôi. Khỏi phải nói tôi ngạc nhiên đến thế nào. Tôi không ngờ khi một người làm kinh doanh như anh lại lãng mạn đến thế. Bài thơ như một lời tỏ tình. Anh vẽ tặng tôi một bông hoa mang tên tôi, nét vẽ bằng bút chì thôi nhưng tôi thấy rất đẹp. Tôi như quay lại cảm xúc thưở còn đi học, tình cảm đó đối với tôi thật trong sáng. Đã từ lâu tôi không cảm nhận được những cảm xúc như vậy, dù tôi đã gặp gỡ nhiều người, anh cũng nói với tôi như thế.

Chúng tôi đã bắt đầu những ngày tháng yêu nhau. Anh ân cần chăm sóc, quan tâm tôi. Mỗi lần anh ra thăm, tôi và anh lại cùng nhau đi xem những bộ phim nổi tiếng, cùng lang thang đi dạo, đi ăn những món ăn Hà Nội. Tôi phát hiện ra cả anh và tôi đều có những cảm nhận thật giống nhau khi nói đến một chủ đề nào đó. Anh là người sống tình cảm, càng gặp nhau tôi càng có thêm những cảm nhận sâu sắc về anh. Tôi nghĩ, có lẽ tôi đã gặp đúng một nửa của mình, một nửa mà tôi mãi kiếm tìm. Anh luôn nắm tay tôi mỗi lần chúng tôi dạo phố, tôi thấy mình ngập tràn hạnh phúc.

Tôi và anh đều đã qua tuổi bồng bột, nông nổi nên luôn muốn giữ gìn cho nhau. Nhưng trong một lần không kìm chế nổi, tôi và anh đã vượt quá giới hạn. Sau hôm đó, tình cảm của chúng tôi càng sâu đậm hơn, anh quan tâm tôi hơn trước. Đi đâu, làm gì anh cũng tranh thủ gọi cho tôi vì sợ tôi lo lắng. Tôi hoàn toàn tin tưởng vào tình cảm của anh. Dù anh có gọi cho tôi hay không thì tôi vẫn tin rằng trong lòng anh luôn có tôi, và tôi cũng vậy. Chúng tôi đã lên kế hoạch cho những tháng ngày hạnh phúc sau này, hẹn nhau ngày về quê thăm bố mẹ tôi ngay khi anh thu xếp xong công việc.

Thời gian cứ trôi êm đềm như vậy. Anh vẫn trò chuyện cùng tôi qua điện thoại hàng ngày, thì thầm hát tặng tôi mỗi đêm trước khi ngủ. Tôi thấy mình như một cô bé con trước anh. Tôi yêu anh và tôi nghĩ dù có khó khăn đến thế nào nếu có anh ở bên tôi cũng sẽ vượt qua được. Tôi hạnh phúc vì đã gặp được người đàn ông cho tôi sự tin tưởng, cho tôi có những cảm nhận tốt đẹp như vậy.

Nhưng dường như số phận không mỉm cười với tôi. Đã có những thay đổi. Tôi thấy anh dường như suy tư hơn. Tôi cảm nhận được có sự mệt mỏi trong giọng nói của anh. Tôi không hề muốn tạo bất cứ áp lực nào cho anh. Thời gian này, chúng tôi xa nhau đã gầnhai2 tháng. Anh vẫn nói với tôi sẽ sắp xếp công việc để ra thăm tôi. Và rồi trong một lần chat cùng nhau trên mạng, anh đã đề nghị:"Chúng mình quay lại như những ngày đầu mới quen nhau nhé". Linh cảm như mách bảo khiến tôi hấp tấp hỏi lại: "Ngày đầu là thế nào?". Và anh nói: "Là lúc mình chưa yêu nhau đó"...

Những dòng chữ như nhảy múa trước mắt tôi, tim tôi như chết lặng. Tôi nói với anh để mình gặp nhau đã, vì tôi tin khi gặp nhau anh sẽ không nói những lời như vậy. Anh yêu tôi nhiều như vậy mà. Rồi chúng tôi cũng gặp nhau. Nhìn anh lúc đó thật thoải mái và bình thản, tôi chợt nghĩ có lẽ hai người ở xa nhau quá khiến anh nản lòng mà nói vậy. Nhưng anh nói với tôi rằng anh đã không vượt qua được sự cách biệt về tuổi tác, rằng chúng tôi đã yêu nhau quá nhanh mà không kịp nghĩ nhiều.

Lời anh nói như những vết dao cứa vào tim tôi đau đớn. Những điều đó tôi không có cách nào thay đổi được. Người đàn ông tôi ngỡ sẽ yêu mình chân thành như vậy đã không còn muốn ở bên tôi nữa. Bắt mình ngừng yêu, điều đó thật khó với tôi.

Tôi đã nghĩ rất nhiều, tìm những lý do biện hộ cho sự tan vỡ. Tôi tìm những cuốn sách giúp lấy lại tinh thần. Tôi tin mình là người suy nghĩ lạc quan, rồi tôi cũng sẽ vượt qua được nỗi đau này thôi, chỉ cần thời gian thôi. Nhưng có lẽ khi ta nhiều tuổi, nỗi buồn dường như ở lại lâu hơn. Chúng tôi chia tay nhau đã gần 4 tháng rồi. Tôi cố không liên lạc với anh. Có lẽ không có thông tin gì về anh, và tôi cũng sợ làm mình tổn thương nên cũng không muốn tìm hiểu, lòng tôi đã dần bình tâm lại.

Nhưng hôm nay, tình cờ qua một người bạn tôi biết anh đã có người yêu mới. Mọi chuyện dường như sống lại như vừa mới đây thôi, tôi thấy đau nhói trong lòng. Nhủ lòng rằng mình yêu họ thì phải mong họ vui vẻ, hạnh phúc chứ. Nhưng sao tôi lại thấy buồn bã thế này. Hình ảnh anh lúc yêu thương tôi, khi chia tay tôi làm đầu óc tôi quay cuồng... Người ta đã quên tôi thật nhanh.

Tôi ước được quay trở lại tôi như ngày chưa gặp anh, để sống thật vui vẻ, tràn đầy năng lượng. Chuyện tình này khiến tôi đau đớn quá dù bên ngoài tôi vẫn giả bộ ổn. Có lẽ tôi đã đặt niềm tin vào anh nhiều quá, đã không một lần nghi ngờ tình cảm của anh. Tôi sợ cứ như thế này rồi tôi sẽ hận anh mất. Tôi không muốn nghĩ về anh, về chuyện chúng tôi như vậy. Làm sao tôi có thể quên? Anh đã hạnh phúc bên người mới rồi, còn tôi vẫn loay hoay với những tổn thương trong lòng ...

Theo VNE

Chồng đi chung với tình nhân hàng đêm Trước mặt mọi người, anh tỏ ra yêu thương và quan tâm nhưng sau đó vẫn quan hệ với cô gái khác. Vì con, tôi không đành lòng chia tay. Tôi và anh lấy nhau được ba năm và có hai cô con gái. Cuộc sống gia đình với tôi như thế là đủ. Nhưng không ngờ sóng gió ập đến từ khi...