Bí quyết để Jang Nara trông như gái xuân thì ở t.uổi 40
Ở t.uổi 40, nhan sắc của Jang Nara khiến nhiều người ngỡ ngàng. Làn da căng mọng, gương mặt như cô gái t.uổi 20.
Massage da mặt 10 phút mỗi ngày: Jang Nara tiết lộ mát-xa mặt là cách để kích thích tuần hoàn lưu thông m.áu, giảm bọng mắt đồng thời nâng cơ mặt không bị chảy xệ. Các bước masage của cô là đặt các đốt ngón tay lên cằm sau đó kéo các đốt ngón tay lên trên dọc theo đường viền hàm, hướng về phía tai. Tiếp theo, đặt các đốt ngón tay dưới cánh mũi vuốt nhẹ qua má, về phía tai.
Chuyển sang massage vùng mắt, Jang Nara bày cách đặt các đốt ngón tay dưới bọng mắt, từ từ vuốt ra ngoài về phía thái dương. Cuối cùng, để thư giãn đôi mắt và ngăn ngừa sự hình thành của các vết chân chim và quầng thâm mắt, cô dùng ngón tay trỏ để ấn lên sống mũi. Thực hiện mỗi động tác khoảng 2-3 phút.
Không lạm dụng việc trang điểm: Nữ diễn viên cho rằng trang điểm quá nhiều sẽ làm tăng quá trình sản xuất dầu trên da, từ đó gây bí tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Vì vậy Jang Nara chỉ makeup những lúc đóng phim còn lại cô để mặt mộc để da được thở.
Uống nhiều nước: Làn da luôn cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm, giúp da trở nên mềm mại, dẻo dai hơn và nhất là tránh để rơi vào tình trạng da khô ráp, nứt nẻ. Jang Na-Ra chia sẻ cô uống hơn 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể luôn ngậm nước.
Video đang HOT
Ăn nhiều rau xanh: Jang Nara chú trọng việc làm đẹp da từ bên trong ra ngoài. Do đó, chế độ ăn uống rất được mỹ nhân Hàn Quốc quan tâm. Cô ăn nhiều rau xanh, chất béo lành mạnh, trái cây và protein. Nữ diễn viên còn là người rất thích nấu ăn và thường chia sẻ những món ăn bổ dưỡng của mình với khán giả. Người đẹp cho biết cà chua, củ sen và cà rốt là một trong những thực phẩm yêu thích mà cô luôn chọn để chế biến món ăn.
Dùng serum dưỡng lông mày: Lông mày thưa là dấu hiệu của quá trình lão hóa. Mặc dù kẻ lông mày có thể tạo ảo giác lông mày đầy đặn hơn nhưng Jang Na-Ra chọn cách sử dụng huyết thanh tăng trưởng để thúc đẩy sự phát triển của lông mày. Theo Jang Nara, cặp chân mày đẹp, dày sẽ giúp gương mặt cô trở nên tươi sáng, trẻ trung.
Sử dụng son dưỡng ẩm: Khi bước vào giai đoạn lão hóa, môi thường mất đi độ ẩm, dễ khô và nứt nẻ. Jang Nara luôn thoa son dưỡng ẩm hàng ngày, cô chọn loại son có màu nhẹ để trông gương mặt tươi tắn và làn môi căng mọng.
Đi bộ và tập yoga: Dù bận rộn với công việc nhưng Jang Nara luôn dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để đi bộ với thú cưng và tập yoga. Cô chia sẻ: “Yoga trên không là một bài tập toàn thân kết hợp sức mạnh và sự linh hoạt, giúp tăng cường tuần hoàn và thúc đẩy làn da rạng rỡ hơn.”
Không bao giờ ngủ với lớp trang điểm: Hiểu rõ được tác hại của việc không tẩy trang trước khi đi ngủ, Jang Nara luôn tuân thủ quy tắc làm sạch da mỗi buổi tối. Cô nói: “Làm sạch da không chỉ đơn thuần là ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. mà còn giúp loại bỏ các chất ô nhiễm môi trường mà bạn đã tiếp xúc và loại bỏ các gốc tự do – thứ phá vỡ collagen và mô đàn hồi của da”.
Tuyệt chiêu giữ làn da em bé ở t.uổi 40 của Jang Na Ra
Ở t.uổi 40, Jang Na Ra vẫn giữ được làn da căng bóng, mịn màng không chút nếp nhăn nhờ chăm massage da và ăn thực phẩm chống lão hoá.
Jang Na Ra được ví von là mỹ nhân ăn thịt Đường Tăng bởi diện mạo trẻ trung không t.uổi.
Jang Na Ra sinh năm 1981, tham gia làng giải trí với nghiệp người mẫu nhưng ngày càng nổi tiếng với vai trò ca sĩ, diễn viên. Trải qua nhiều năm, nhan sắc của Jang Na Ra hầu như không thay đổi so với thưở mới vào nghề. Cô được ví von là "mỹ nhân ăn thịt Đường Tăng" để có diện mạo trẻ mãi không già.
Trong chương trình Happy Together của đài KSB, người đẹp 40 t.uổi tiết lộ, cô thường massage mặt bằng nắm đ.ấm để tăng cường lưu thông m.áu, cân bằng độ ẩm và chống lão hoá da. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, cô thường dành vài phút để massage da mặt, giúp kem thẩm thấu tốt hơn, nhờ vậy, làn da sẽ phục hồi và tái tạo nhanh hơn.
Các bước massage của Jang Na Ra gồm:
- Dùng nắm tay để massage từ cằm, dọc theo xương quai hàm đến mang tai.
- Miết nắm tay theo hướng từ cánh mũi ra ngoài.
- Massage vùng da dưới mắt theo chuyển động tròn.
- Dùng đầu ngón tay và đốt ngón tay trỏ ấn nhẹ vào góc mắt.
- Nắm tay miết nhẹ đường xương hốc mắt từ trong ra ngoài.
Duy trì thói quen chăm sóc da tốt giúp người đẹp 40 t.uổi giữ được làn da em bé.
Ngoài ra, cô còn tiết lộ tuyệt chiêu giúp làm sạch sâu lỗ chân lông. Vì công việc phải thường xuyên trang điểm nên Jang Na Ra rất chú trọng bước tẩy trang, làm sạch. Sau khi tẩy trang hai bước, cô làm sạch sâu với sữa rửa mặt dạng bọt. Mỗi tuần hai lần, Jang Na Ra tẩy tế bào c.hết cho da mặt với sản phẩm dạng kỳ. Sau khi rửa mặt, cô dùng khăn ấm đắp lên da khoảng 2 - 3 phút để làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó, làm sạch hết những bụi bẩn, bã nhờn còn lại. Việc đắp khăn ấm cũng là cách giúp các sản phẩm dưỡng da tiếp sau đó thẩm thấu vào da tốt hơn.
Jang Na Ra tự tin khoe mặt mộc ở t.uổi 40.
Vì khí hậu Hàn Quốc đặc biệt khô hanh nên việc cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da là vô cùng cần thiết. Jang Na Ra sử dụng các loại mặt nạ dạng miếng để cấp ẩm cho da sau khi thực hiện bước tẩy da c.hết. Ngoài ra, cô cũng dùng thêm mặt nạ ngủ để tăng cường hiệu quả dưỡng da. Bên cạnh đó, người đẹp 40 t.uổi còn tăng cường dinh dưỡng cho da thông qua thực phẩm. Món tủ của Jang Nara là táo, kiwi, dâu tây và các loại hạt. Đây đều là những món chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa nên giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm.
Massage vùng da mắt mỗi ngày, bảo sao Jang Nara đã U40 mà vẫn trẻ trung đến thế Trở lại với bộ phim mới mang tên "Bất động sản trừ tà" vào tháng 4 vừa qua, Jang Nara trông vẫn trẻ trung hết nấc dù đã bước vào t.uổi 40. Nếu như tình cờ bắt gặp một tấm ảnh của Jang Nara cách đây 20 năm, chắc chắn bạn sẽ "hết hồn" trước vẻ ngoài hầu như không có gì quá...
