Bí quyết để hạnh phúc

hao21:02 02/07/2012

Các nhà nghiên cứu đặt kinh tế ở vị trí thứ hai trong số những tác nhân đem lại sự hạnh phúc.

Hạnh phúc là gì? Có người thấy hạnh phúc khi giảm được vài cân. Người khác lại hạnh phúc khi tìm được người bạn mới tâm đầy ý hợp. Hay cô nhóc gần nhà tôi chỉ cần được nắm tay thần tượng một lần đã đủ hạnh phúc lắm rồi… Chung quy lại, hạnh phúc được hiểu đơn giản nhất là cảm giác khi có được điều mình mong muốn. Và cuộc hành trình tìm kiếm hạnh phúc thường trải qua các bước sau đây:

1. Hiểu được hạnh phúc là gì

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bạn đặt cho mình áp lực phải sống hạnh phúc thì bạn sẽ không bao giờ làm được cả. Thậm chí, hy vọng càng nhiều thì bạn sẽ càng thất vọng và đau khổ khi thất bại. Do đó, thay vì xem hạnh phúc như một mục tiêu đểm bạn “cố sống, cố chết” để đạt được thì hãy xem nó là kết quả của cuộc sống mang lại. Vì thế, mỗi khi làm một điều gì đó, hãy tự nhủ với chính mình là làm tốt nhé.

2. Tích lũy kinh tế

Nhiều người nói rằng tiền không thể mua được hạnh phúc. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Chỉ cần lật ngược câu hỏi thành: “Không có tiền, bạn có hạnh phúc không?” thì bạn sẽ thấy rõ vai trò của tiền và hạnh phúc. Cuộc sống của mỗi người đều cần hai yếu tố vật chất và tinh thần. Khi cả hai điều này đạt tới một mức độ nào đó thì mới đem lại cho bạn cảm giác vui vẻ, hài lòng – đây là cơ sở dẫn tới hạnh phúc.

3. Tình nguyện

Video đang HOT

Các hoạt động tình nguyện, từ thiện dễ dàng đem tới cảm giác hạnh phúc cho mọi người nhiều hơn cả. Theo một cuộc khảo sát gần đây của Mỹ, có tới 95% trong số 3.000 tình nguyện viên cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ hơn sau khi hoàn thành một công việc có ích cho cộng đồng. Cùng với việc tích lũy kinh tế thì những hoạt động tình nguyện sẽ củng cố thêm đời sống tinh thần phong phú cho bạn.

4. Dành thời gian vừa đủ tham gia mạng xã hội

Sử dụng mạng xã hội trực tuyến như Facebook, Twitter… hay tham gia một câu lạc bộ, nhóm sở thích nào đó, bạn sẽ có cơ hội tương tác với nhiều người trên toàn thế giới. Thông qua hoạt động này, trí não sẽ phát triển theo chiều hướng tích cực, tạo điều kiện cho một cuộc sống tinh thần lành mạnh.

5. Đón nhận mọi việc theo hướng “thưởng thức”

Nói một cách khác chính là nhìn cuộc sống bằng thái độ lạc quan, yêu đời. Đặc biệt, bạn cần chủ động hơn trong tiếp nhận mọi thứ xung quanh mình. Ví dụ như: Thức dậy vào một ngày, thấy bầu trời trong xanh, mát mẻ, bạn hãy dành một vài phút hít thở sâu bầu không khí đó và tự nhủ đây là dấu hiệu cho một ngày thuận lợi. Cuộc sống sẽ thú vị hơn khi bạn biết cách làm cho mỗi ngày của mình trôi qua đều là một ngày đặc biệt.

Theo Bưu Điện Việt Nam

6 điều 'tự vấn' trước khi nhận lời yêu

Hãy trả lời những câu hỏi sau trước khi bạn gật đầu một anh chàng nào đó nhé! Rất có ích đấy!

Chàng có thói quen nào mà bạn rất không ưa không?

Không phải là những thói quen cỏn con, vô hại như thi thoảng ngoáy mũi hay ngáy to khi ngủ... mà là việc hút quá nhiều thuốc lá, lái xe nhanh, nghiện rượu bia, chất kích thích...

Nếu chàng có những sở thích không tốt đó thì bạn hãy cân nhắc là tình yêu của mình liệu có đủ sức cảm hóa. Nếu không, việc phải thường xuyên chịu đựng những thói quen mà bản thân rất kỵ sẽ khiến bạn ức chế và chẳng chóng thì chày, tình yêu cũng gãy cánh.

Ảnh minh họa

Quá khứ anh ấy có điều gì bất ổn không?

Ngây ngất trong cảm xúc thuở mới yêu, chúng ta thường không để ý hoặc sẵn sàng bỏ qua lý lịch "đáng đặt dấu hỏi to đùng" của người ấy. Nhưng nếu ai đó mách bạn rằng "chàng đã từng như thế này, như thế kia", thì lời khuyên là hãy lắng nghe tiếng nói đó một cách khách quan. Bởi biết đâu sau dáng vẻ "men-lì", ga-lăng ấy là một sự thật kiểu như "anh ta là một tay chơi đích thực" . Lúc đó, hẳn bạn sẽ có sự lựa chọn chính xác hơn cho mình.

Hai bạn có sự khác biệt lớn về tuổi tác không?

Nhiều người vẫn thường nói rằng: Một khi đã yêu nhau thì sá gì tuổi tác. Song, điều này chỉ đúng khi sự cách biệt giữa bạn và chàng chỉ độ vài ba năm trở lại. Đơn giản là vì sự chênh lệch tuổi quá lớn sẽ dẫn đến những khác biệt, mâu thuẫn trong tâm lý, suy nghĩ và cả hành động nữa.

Anh ấy là người như thế nào khi ở cạnh bạn bè?

Nếu bạn đã từng gặp, đi chơi với hội chiến hữu của chàng, hãy để ý xem anh ấy cư xử như thế nào đối với những người bạn đó. Chàng có ăn nói lỗ mãng, ra chiều bực dọc chỉ vì một thành viên trong nhóm lỡ làm điều gì đó phật lòng mình không? Anh ấy có mải mê cùng hội chiến hữu mà "quên phéng" bạn? Cách chàng cư xử với bạn bè mình là một dấu hiệu báo trước anh ấy sẽ hành động như thế nào khi ở bên bạn.

Bạn đồng ý làm người yêu chàng vì lẽ gì?

Nghe có vẻ như một câu hỏi hơi thừa, thậm chí ngớ ngẩn, nhưng thực tế, rất nhiều cô nàng đồng ý làm bạn gái một chàng nào đó chỉ vì "anh ấy ga lăng hết cỡ", "anh ấy rất hợp với mình". Không ít trường hợp vội gật đầu, sau đó mới nhận ra là mình đã quá vội vàng, để rồi dùng dằng mãi mới nói lời chia tay. Vì thế, nếu bạn hẹn hò một anh chàng với bất cứ lý do gì ngoài tình yêu thì chính bạn đang tự làm khó mình và anh ấy.

Ảnh minh họa

Chàng tỏ thái độ như thế nào khi bạn gợi ý về gia đình mình chơi?

Anh ấy thể hiện sự hào hứng hay cố tình đánh trống lảng? Có thể là chàng ngại nhưng nếu thực lòng với bạn, cảm giác đó sẽ nhanh chóng qua đi. Vì thế, nếu bạn đã nhiệt tình, khích lệ chàng mạnh dạn ra mắt gia đình, nhưng chàng vẫn cứ cố tìm cách trì hoãn thì khả năng anh ấy chỉ coi bạn như một điểm dừng chân là rất cao đấy nhé.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Sự hối hận muộn màng của những kẻ... "lê tê phê" Có vô vàn những hậu hoạ do ma men gây ra. Chỉ tới khi các ông chồng nhận thức được và trải qua những hậu quả khôn lường thì tất cả đã quá muộn màng. Khi say xỉn, những người chồng không còn tỉnh táo khiến vợ chồng mâu thuẫn, gia đình tan nát, sức khoẻ bị huỷ hoại. Có vô vàn những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22

Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay00:35

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bà ngoại mất để lại cho tôi chiếc bếp từ và cái tủ lạnh, không ngờ 2 món thừa kế vô dụng ấy lại khiến tôi "đổi đời" sau một đêm

21:25:05 04/03/2025

May mà tôi không từ chối 2 món đồ ấy, nếu không giờ này người hối hận sẽ là tôi chứ không phải mấy ông cậu ruột. Gia đình tôi có họ hàng 2 bên nội ngoại khá khác biệt.

Sắp đến 8/3, hành động của con rể với mẹ vợ khiến tôi chỉ muốn ly hôn

21:20:53 04/03/2025

Quá bức xúc với thái độ thiếu tôn trọng của chồng với mẹ vợ, tôi tuyên bố không nghỉ việc và sẽ đưa con về ngoại một thời gian.

Gặp lại vợ cũ trong bộ dạng khó khăn, tôi định hả hê rồi bật khóc khi nghe đồng nghiệp của cô tiết lộ một điều

21:17:57 04/03/2025

Vợ cũ của tôi sau 5 năm gặp lại chỉ là một nhân viên phục vụ cho một nhà hàng sang trọng trong thành phố. Tôi từng có một tình yêu cháy bỏng, khát khao về chung sống một nhà với người mình yêu.

Cuộc tình tội lỗi khiến tôi đau đớn, ân hận một đời

21:15:08 04/03/2025

Tôi chưa từng nghĩ mình sẽ có ngày kể ra câu chuyện này nhưng có lẽ, đây là cách duy nhất để tôi nhẹ nhõm hơn sau những tháng năm dài đằng đẵng sống trong ân hận.

Con dâu vừa về nhà vào đêm muộn, bố chồng U80 liền gõ cửa phòng và nói một điều khó tin

05:16:48 04/03/2025

Tôi về đến nhà khi kim đồng hồ đã chỉ quá nửa đêm. Phố xá ngoài kia vẫn còn những ánh đèn le lói, nhưng trong căn nhà nhỏ này, mọi thứ đã chìm vào tĩnh lặng.

Chồng mất việc nhưng vẫn không chịu bán ô tô trả nợ

05:12:58 04/03/2025

Công ty của chồng tôi sắp xếp lại, anh ấy bị mất việc. Nghỉ ở nhà hơn 3 tháng mà chồng tôi vẫn chưa tìm được việc mới, trong khi tiền nợ mua xe hàng tháng vẫn phải trả nhưng chồng nhất quyết không chịu bán xe.

Em chồng mua thêm nhà hỏi vay tiền tôi trong khi nợ mua căn nhà trước chưa trả

05:05:48 04/03/2025

Căn nhà trước em chồng vay vợ chồng tôi 1 tỷ đồng còn chưa trả nhưng mới đây chú ấy mua tiếp căn chung cư lại hỏi vay chúng tôi thêm 1 tỷ đồng.

Bị mẹ chồng rêu rao lười chảy thây, nàng dâu cao tay đáp trả khiến bà tức điên

10:04:38 03/03/2025

Vừa tan làm, chưa kịp đặt chân vào nhà, tôi đã nghe giọng mẹ chồng oang oang ngoài cổng, kể lể với cả xóm về cô con dâu lười chảy thây , không biết trên biết dưới.

Món quà lúc nửa đêm từ mẹ chồng cũ khiến tôi bật khóc

10:01:12 03/03/2025

Trước ngày tôi bước sang một cuộc hôn nhân mới, giữa đêm khuya, tôi nhận được cuộc gọi từ mẹ chồng cũ. Giọng bà trầm buồn, khiến tôi linh cảm có điều gì đó quan trọng.

Mẹ chồng đã làm điều không thể tin nổi và tôi buộc phải quay về nhà mẹ đẻ trong sự cay đắng vô cùng dù mới vừa sinh con

09:58:04 03/03/2025

Mọi chuyện bắt đầu từ lúc tôi tưởng rằng mình đã hiểu hết về những mâu thuẫn giữa mẹ chồng và nàng dâu. Tôi từng nghĩ rằng đó chỉ là vấn đề của thế hệ trước, nhưng không, mọi thứ không hề đơn giản.

Mẹ chồng bệnh, tôi đến thăm thì chứng kiến cảnh bà ân cần cho tiền con dâu cũ, còn nhắc một chuyện khiến tôi tức nghẹn họng

09:52:11 03/03/2025

Chúng tôi đã thành đôi, tại sao mẹ chồng vẫn không chấp nhận tôi là con dâu bà? Trước khi đến với nhau, Diễn, chồng tôi, từng có một đời vợ.

Xem phim "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đã rơi nước mắt, nhận ra mình là một ông bố THẤT BẠI chỉ vì sai lầm này

09:45:24 03/03/2025

Xem phim Sex Education , tôi mới nhận ra, mình đang sai lầm trong cả cách suy nghĩ lẫn hành động. Tôi là một ông bố thất bại. Sau một khoảng thời gian dài suy nghĩ, tôi buộc phải thừa nhận điều này.