Bí quyết để hạnh phúc

hao21:02 02/07/2012

Các nhà nghiên cứu đặt kinh tế ở vị trí thứ hai trong số những tác nhân đem lại sự hạnh phúc.

Hạnh phúc là gì? Có người thấy hạnh phúc khi giảm được vài cân. Người khác lại hạnh phúc khi tìm được người bạn mới tâm đầy ý hợp. Hay cô nhóc gần nhà tôi chỉ cần được nắm tay thần tượng một lần đã đủ hạnh phúc lắm rồi… Chung quy lại, hạnh phúc được hiểu đơn giản nhất là cảm giác khi có được điều mình mong muốn. Và cuộc hành trình tìm kiếm hạnh phúc thường trải qua các bước sau đây:

1. Hiểu được hạnh phúc là gì

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bạn đặt cho mình áp lực phải sống hạnh phúc thì bạn sẽ không bao giờ làm được cả. Thậm chí, hy vọng càng nhiều thì bạn sẽ càng thất vọng và đau khổ khi thất bại. Do đó, thay vì xem hạnh phúc như một mục tiêu đểm bạn “cố sống, cố chết” để đạt được thì hãy xem nó là kết quả của cuộc sống mang lại. Vì thế, mỗi khi làm một điều gì đó, hãy tự nhủ với chính mình là làm tốt nhé.

2. Tích lũy kinh tế

Nhiều người nói rằng tiền không thể mua được hạnh phúc. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Chỉ cần lật ngược câu hỏi thành: “Không có tiền, bạn có hạnh phúc không?” thì bạn sẽ thấy rõ vai trò của tiền và hạnh phúc. Cuộc sống của mỗi người đều cần hai yếu tố vật chất và tinh thần. Khi cả hai điều này đạt tới một mức độ nào đó thì mới đem lại cho bạn cảm giác vui vẻ, hài lòng – đây là cơ sở dẫn tới hạnh phúc.

3. Tình nguyện

Video đang HOT

Các hoạt động tình nguyện, từ thiện dễ dàng đem tới cảm giác hạnh phúc cho mọi người nhiều hơn cả. Theo một cuộc khảo sát gần đây của Mỹ, có tới 95% trong số 3.000 tình nguyện viên cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ hơn sau khi hoàn thành một công việc có ích cho cộng đồng. Cùng với việc tích lũy kinh tế thì những hoạt động tình nguyện sẽ củng cố thêm đời sống tinh thần phong phú cho bạn.

4. Dành thời gian vừa đủ tham gia mạng xã hội

Sử dụng mạng xã hội trực tuyến như Facebook, Twitter… hay tham gia một câu lạc bộ, nhóm sở thích nào đó, bạn sẽ có cơ hội tương tác với nhiều người trên toàn thế giới. Thông qua hoạt động này, trí não sẽ phát triển theo chiều hướng tích cực, tạo điều kiện cho một cuộc sống tinh thần lành mạnh.

5. Đón nhận mọi việc theo hướng “thưởng thức”

Nói một cách khác chính là nhìn cuộc sống bằng thái độ lạc quan, yêu đời. Đặc biệt, bạn cần chủ động hơn trong tiếp nhận mọi thứ xung quanh mình. Ví dụ như: Thức dậy vào một ngày, thấy bầu trời trong xanh, mát mẻ, bạn hãy dành một vài phút hít thở sâu bầu không khí đó và tự nhủ đây là dấu hiệu cho một ngày thuận lợi. Cuộc sống sẽ thú vị hơn khi bạn biết cách làm cho mỗi ngày của mình trôi qua đều là một ngày đặc biệt.

Theo Bưu Điện Việt Nam

6 điều 'tự vấn' trước khi nhận lời yêu

Hãy trả lời những câu hỏi sau trước khi bạn gật đầu một anh chàng nào đó nhé! Rất có ích đấy!

Chàng có thói quen nào mà bạn rất không ưa không?

Không phải là những thói quen cỏn con, vô hại như thi thoảng ngoáy mũi hay ngáy to khi ngủ... mà là việc hút quá nhiều thuốc lá, lái xe nhanh, nghiện rượu bia, chất kích thích...

Nếu chàng có những sở thích không tốt đó thì bạn hãy cân nhắc là tình yêu của mình liệu có đủ sức cảm hóa. Nếu không, việc phải thường xuyên chịu đựng những thói quen mà bản thân rất kỵ sẽ khiến bạn ức chế và chẳng chóng thì chày, tình yêu cũng gãy cánh.

Ảnh minh họa

Quá khứ anh ấy có điều gì bất ổn không?

Ngây ngất trong cảm xúc thuở mới yêu, chúng ta thường không để ý hoặc sẵn sàng bỏ qua lý lịch "đáng đặt dấu hỏi to đùng" của người ấy. Nhưng nếu ai đó mách bạn rằng "chàng đã từng như thế này, như thế kia", thì lời khuyên là hãy lắng nghe tiếng nói đó một cách khách quan. Bởi biết đâu sau dáng vẻ "men-lì", ga-lăng ấy là một sự thật kiểu như "anh ta là một tay chơi đích thực" . Lúc đó, hẳn bạn sẽ có sự lựa chọn chính xác hơn cho mình.

Hai bạn có sự khác biệt lớn về tuổi tác không?

Nhiều người vẫn thường nói rằng: Một khi đã yêu nhau thì sá gì tuổi tác. Song, điều này chỉ đúng khi sự cách biệt giữa bạn và chàng chỉ độ vài ba năm trở lại. Đơn giản là vì sự chênh lệch tuổi quá lớn sẽ dẫn đến những khác biệt, mâu thuẫn trong tâm lý, suy nghĩ và cả hành động nữa.

Anh ấy là người như thế nào khi ở cạnh bạn bè?

Nếu bạn đã từng gặp, đi chơi với hội chiến hữu của chàng, hãy để ý xem anh ấy cư xử như thế nào đối với những người bạn đó. Chàng có ăn nói lỗ mãng, ra chiều bực dọc chỉ vì một thành viên trong nhóm lỡ làm điều gì đó phật lòng mình không? Anh ấy có mải mê cùng hội chiến hữu mà "quên phéng" bạn? Cách chàng cư xử với bạn bè mình là một dấu hiệu báo trước anh ấy sẽ hành động như thế nào khi ở bên bạn.

Bạn đồng ý làm người yêu chàng vì lẽ gì?

Nghe có vẻ như một câu hỏi hơi thừa, thậm chí ngớ ngẩn, nhưng thực tế, rất nhiều cô nàng đồng ý làm bạn gái một chàng nào đó chỉ vì "anh ấy ga lăng hết cỡ", "anh ấy rất hợp với mình". Không ít trường hợp vội gật đầu, sau đó mới nhận ra là mình đã quá vội vàng, để rồi dùng dằng mãi mới nói lời chia tay. Vì thế, nếu bạn hẹn hò một anh chàng với bất cứ lý do gì ngoài tình yêu thì chính bạn đang tự làm khó mình và anh ấy.

Ảnh minh họa

Chàng tỏ thái độ như thế nào khi bạn gợi ý về gia đình mình chơi?

Anh ấy thể hiện sự hào hứng hay cố tình đánh trống lảng? Có thể là chàng ngại nhưng nếu thực lòng với bạn, cảm giác đó sẽ nhanh chóng qua đi. Vì thế, nếu bạn đã nhiệt tình, khích lệ chàng mạnh dạn ra mắt gia đình, nhưng chàng vẫn cứ cố tìm cách trì hoãn thì khả năng anh ấy chỉ coi bạn như một điểm dừng chân là rất cao đấy nhé.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Sự hối hận muộn màng của những kẻ... "lê tê phê" Có vô vàn những hậu hoạ do ma men gây ra. Chỉ tới khi các ông chồng nhận thức được và trải qua những hậu quả khôn lường thì tất cả đã quá muộn màng. Khi say xỉn, những người chồng không còn tỉnh táo khiến vợ chồng mâu thuẫn, gia đình tan nát, sức khoẻ bị huỷ hoại. Có vô vàn những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động00:39

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Rộ tin mẹ ruột sinh Jack khi chưa đủ tuổi, bị CĐM thi nhau cho lên sóng, dè bỉu?03:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sắp về thành phố thì con trai đột nhiên biến mất, cả nhà hốt hoảng đi tìm rồi sững sờ với câu hét của con

10:17:42 02/02/2025

Tôi không ngờ con trai lại nói câu đó. Mẹ tôi bật khóc, ôm lấy cháu trai mà nước mắt rơi lã chã. Tôi là con gái độc nhất của bố mẹ. Lúc tôi thi đại học ở xa, bố mẹ lo lắng vô cùng.

Nhìn mấy thứ mẹ chồng bỏ vào xe ô tô mà tôi rưng rưng nước mắt

10:11:36 02/02/2025

Tôi bảo mẹ chồng đừng chuẩn bị quá nhiều thứ nhưng bà không nghe. Vợ chồng tôi ở thành phố, chỉ về quê chồng vào những dịp đặc biệt.

Nàng dâu mới 'méo mặt' theo chồng chúc 30 đám mừng thọ

10:04:30 02/02/2025

Mọi thứ khác xa tưởng tượng của tôi về cái Tết đầu tiên ở nhà chồng. Riêng mùng 1 Tết, vợ chồng tôi phải đi mừng thọ 30 nhà trong làng.

Tuyên bố bất ngờ của người cha sau lễ mừng thọ 30 mâm do con trai tổ chức

10:00:37 02/02/2025

Sau bữa tiệc mừng thọ 30 mâm, trong bữa cơm gia đình, người cha bất ngờ tuyên bố khiến cả nhà im lặng, chẳng biết nói gì.

Ước một lần con dâu về ăn Tết nhà ngoại để tôi được nghỉ ngơi

09:53:45 02/02/2025

Trong khi nhiều nàng dâu chiến tranh với chồng để Tết được về nhà đẻ, tôi đây chỉ mong con dâu mình ăn Tết ngoại một lần để thân già có được vài ngày thảnh thơi.

Dự định ăn ở nhà nội 10 ngày nên tôi đưa mẹ chồng 5 triệu nhưng nhìn mâm cơm ngày Tết mà tôi hối hận

09:48:11 02/02/2025

Tôi không ngờ bản thân lại rơi vào tình cảnh tréo ngoe này. Hiện tại tôi đang mang bầu ở tháng thứ 8, dự định ăn xong Tết thì sẽ về nhà ngoại sinh bé.

Bị cháu tỏ thái độ, tôi nóng mặt thu lại tiền lì xì

09:41:51 02/02/2025

Bằng việc thu lại tiền mừng tuổi khi cháu bực bội chê ít, tôi từ chối thỏa hiệp với cách ứng xử của những phụ huynh ngầm cho phép con coi Tết là dịp kiếm tiền lì xì.

Trước khi quay về nhà, tôi ngượng ngùng ghé tai mẹ chồng nói một câu, bà liền chuyển khoản cho tôi 700 triệu

09:36:49 02/02/2025

Nếu không có sự giúp đỡ của mẹ chồng, gia đình tôi không thể quay về nhà được. Thu nhập của vợ chồng tôi không thấp chút nào, mỗi tháng cũng được 50 triệu.

Mấy ngày Tết, tôi vất vả việc thờ cúng, đón tiếp khách nhà chồng, đến Mùng 3 thì nhận được câu nói "không thể đắng cay" hơn

09:33:06 02/02/2025

Tôi cãi lại, bảo mình cũng có quyền về nhà ngoại vào dịp Tết. Tôi lấy chồng chứ không phải lấy cả dòng họ nhà chồng. Mới đầu năm mà tôi đã gặp phải nhiều chuyện ức chế tâm lí quá.

Choáng váng vì lý do bố mẹ chồng giữ hết tiền mừng tuổi của cháu nội

09:29:39 02/02/2025

Ngày Tết mà tôi đã phải buồn phiền chỉ vì bố mẹ chồng can thiệp vào chuyện quản lý tiền mừng tuổi của cháu nội. Tôi lấy chồng, ở riêng, nhưng thực sự không cảm thấy thoải mái do ở gần bố mẹ chồng.

Không được về ngoại, vợ tôi đi nhậu suốt 3 ngày Tết

09:26:37 02/02/2025

Năm đầu làm dâu, vợ nằng nặc đòi về ngoại đón Tết nhưng không được bố mẹ tôi đồng ý; vậy là cô ấy tỏ thái độ bằng việc đi nhậu triền miên suốt mấy ngày đầu năm.

Lì xì cháu 200 nghìn đồng, tôi choáng nặng với câu nói "phũ" của chị dâu

09:02:41 01/02/2025

Tôi nghĩ rằng tiền lì xì là do tấm lòng, là lời chúc năm mới thôi. Nhưng chị dâu tôi lại nghĩ khác. Vợ chồng tôi được xem là khá giả nhất trong nhà chồng.