Bí quyết để có mái tóc óng ả, ngăn rụng tóc
Tuy rụng tóc có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đa số các nguyên nhân này là do thiếu hụt Mucopolysaccharide.
Hỏi: Tôi năm nay 27 tuổi, tóc bị rụng đến nay đã hơn 3 năm, số lượng tócrụng mỗi ngày không đến 100 sợi nhưng không thấy có dấu hiệu phục hồi. Tóc rụng tóc đều khắp đầu nhưng tập trung là phần đỉnh đầu. Tóc hiện nay chỉ bằng 1/3 so với trước đây. Tôi đã khám da liễu nhiều lần nhưng không hết; cũng đã dùng bồ kết gội đầu và vỏ bưởi nhưng còn rụng nhiều hơn…
(Trần Minh Duyên – TP.HCM)
Trả lời: Qua trình bày của bạn trong thư, thì bạn cần biết rằng ở điều kiện sinh lý bình thường, trên da đầu của mỗi chúng ta có khoảng hơn 100.000 đến 150.000 sợi tóc và chúng đều trải qua các thời kỳ, sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và thời kỳ tóc rụng. Thời kỳ sinh trưởng kéo dài 2 – 6 năm; lúc đó các tế bào tủy tóc phân chia dồi dào làm tóc liên tục mọc dài ra, tốc độ sinh trưởng của tóc khoảng 1cm mỗi tháng. Sau thời kỳ sinh trưởng là thời kỳ ngừng sinh trưởng, thời kỳ này kéo dài từ 2 – 3 tháng, tóc không mọc dài ra và cũng không rụng đi, sau đó khi hết vòng đời, chúng rụng đi nhưng lại được thay thế bằng một sợi khác đang mọc ra.
Thông thường, mỗi người trong chúng ta mất đi 30 – 60 sợi tóc trong 24 giờ, nếu số lượng rụng trên 100 sợi mỗi ngày thì được các nhà y học xếp vào tình trạng rụng tóc bệnh lý. Với bạn, số lượng rụng tóc chưa tới 100 sợi mỗi ngày thì chưa gọi là rụng tóc bệnh lý. Tuy nhiên, không ai có thể ngồi để đếm, nên ước lượng.
Bạn có thể áp dụng giải pháp khắc phục rụng tóc. Tuy rụng tóc có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đa số các nguyên nhân này là do thiếu hụt Mucopolysaccharide. Mucopolysaccharide là một nhóm các phân tử polysaccharide không phân nhánh, là thành phần quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tóc, có nhiệm vụ duy trì cấu trúc vững chắc của các mô liên kết quanh nang tóc, nếu thiếu hụt Mucopolysaccharide sẽ làm cho nang tóc bị xơ cứng, máu khó lưu thông đến nuôi tóc, tóc trở nên yếu và rụng, tình trạng trên kéo dài sẽ làm cho các nang tóc bị xơ cứng sẽ dần thoái hóa, tóc không thể mọc lại và có nguy cơ rụng vĩnh viễn.
Mucopolysaccharide với tên thương mại là Foltène, dành riêng cho nam và nữ, gồm thuốc đặc trị, dầu gội và dầu xả. Foltène chứa Mucopolysaccharide giúp nang tóc phục hồi và phát triển khỏe mạnh, tăng cường lưu thông máu đến nang tóc; nhờ đó, không những giúp chống rụng tóc mà còn kích thích tóc mọc trở lại. Thời gian sử dụng ít nhất là một quy trình điều trị là 3 tháng.
Ngoài ra có thể uống thêm Bepanthen, vitamin nhóm B-C.
Giải pháp về dinh dưỡng và cân bằng cuộc sống: cần bổ sung chế độ ăn uống đủ chất, như đặc biệt chất đạm – chất khoáng và vitamin, vì dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Đặc biệt vitamin H, vitamin nhóm B và các chất khoáng có khả năng kích thích sự phát triển của tóc, bổ sung chất sắt, thiếu chất kẽm làm tóc kém phát triển, tóc trở nên mảnh, nhỏ, có màu vàng ố, không óng ả, tóc hay bị rụng, vitamin D2 – D3 thúc đẩy sự sinh trưởng tóc thông qua tác dụng đến chuyển hóa canxi, phốtpho, hệ thống thần kinh thực vật và các tuyến nội tiết, để tạo thêm sinh lực cho tóc. Có thể dùng vitamin B5, các acid amin có lưu huỳnh như: methionin, có tác dụng tham gia vào quá trình tạo Keratin. Uống đầy đủ nước và ăn nhiều rau quả, giảm thức ăn dầu mỡ và đường. Tránh tình trạng quá căng thẳng, stress mạnh trong cuộc sống – trong công việc. Khi gội đầu, massage nhẹ nhàng da đầu để máu lưu thông tốt; thay đổi dầu gội thông thường vì có chứa nhiều hóa chất tẩy rửa bằng dầu gội đặc trị chống rụng tóc, để tóc luôn thoáng khí và không bao giờ để mất ngủ.
Theo SKĐS
17 kiểu tóc đuôi ngựa đơn giản nhưng đảm bảo đẹp long lanh
Bạn có tin rằng chỉ với một chút biến tấu, kiểu tóc đuôi ngựa quen thuộc có thể trở nên cực kỳ nổi bật và nâng tầm hẳn cho diện mạo của bạn?
Video đang HOT
Tóc đuôi ngựa thấp buộc không quá chặt, không quá lỏng là kiểu tócmà cô nàng nào cũng có thể diện. Bí quyết giúp kiểu tóc đơn giản này trông nữ tính và kiêu sa hơn chính là để phần tóc sát hai bên mặt xòa xuống một cách tự nhiên.
Chỉ với thao tác đơn giản là lấy một lọn tóc nhỏ quấn quanh chun buộc rồi cố định lại với cặp tăm, kiểu tóc đuôi ngựa quen thuộc trông sẽ tinh tế và trau chuốt hơn hẳn. Điệu hơn một chút, bạn có thể uốn xoăn nhẹ tóc.
Chỉ cần đổi mới một chút trong việc quấn lọn tóc quanh chun buộc là bạn đã có chiếc "chun tóc" thắt nút đơn giản mà nổi bật. Những gì bạn cần làm là lấy một lọn tóc dày hơn bình thường một chút, sau đó quấn hờ khoảng 2, 3 vòng xung quanh phần đuôi ngựa và cố định lại bằng cặp tăm. Thật đơn giản phải không?
Với những cô nàng sở hữu cá tính mạnh thì không gì thích hợp hơn kiểu tóc đuôi ngựa messy. Để kiểu tóc này dễ thực hiện hơn, bạn hãy thoa đều một lượng mousse vừa đủ lên toàn bộ tóc, sau đó sấy nhẹ và đánh rối rồi mới buộc tóc.
Kiểu tóc đuôi ngựa cao đơn giản có thể trở nên bắt mắt và trendy hơn hẳn chỉ với phụ kiện màu gold/rose gold "sang chảnh".
Vẫn với tâm điểm là phụ kiện ánh kim, bạn có thể làm cho diện mạo của mình trở nên lãng mạn pha chút hoang dại và phóng khoáng bằng cách chọn kiểu tóc đuôi ngựa thấp đánh rối.
Đừng nghĩ rằng bạn không thể diện kiểu tóc đuôi ngựa khi tóc bạn có nhiều layer. Khi buộc tóc đuôi ngựa thấp với mái tóc layer, bạn sẽ có được layer ngắn nhất lòa xòa tự nhiên trông vô cùng dịu dàng và quyến rũ.
Đối với những cô nàng sở hữu mái tóc siêu dài cùng phong cách yểu điệu thục nữ thì kiểu tóc đuôi ngựa thắt nút lạ mắt này chính là gợi ý không thể bỏ qua.
Bạn có thể biến hóa cho kiểu tóc đuôi ngựa của mình bằng việc dập xù một vài lọn tóc một cách ngẫu nhiên. Tuy nhiên, đây không phải là cách tạo kiểu thích hợp với những mái tóc xơ yếu và bị hư tổn.
Vào những dịp đặc biệt, khi muốn diện mạo của mình tươi mới hơn nhưng vẫn không bị "làm quá", bạn có thể chọn kiểu tóc đuôi ngựa vuốt gel ướt vô cùng trendy và sexy này.
Bạn hoàn toàn có thể ứng dụng tóc xoắn kiểu Pháp (French twist) vào tóc đuôi ngựa và nhận được kết quả cực kỳ long lanh như thế này.
Thêm một cách đơn giản nhưng đẹp mắt để F5 cho kiểu tóc đuôi ngựa thường ngày: tết thêm một lọn tóc nhỏ phía trên mang tai.
Hãy thử tưởng tượng trông bạn sẽ xinh đẹp như thế nào khi diện kiểu tóc này và một chiếc váy thật nữ tính.
Cầu kỳ hơn một chút, bạn có thể tết nhiều lọn nhỏ phía trên mang tai, giữa đầu rồi mới buộc tóc đuôi ngựa thấp. Sau đó, lộn tóc khoảng 2, 3 lần quanh nút buộc để tạo hiệu ứng tóc cuộn hết sức đẹp mắt như trong hình.
Kiểu tóc đáng yêu này cực kỳ thích hợp để diện cùng trang phục trẻ trung và "xì tin" một chút.
Tóc đuôi ngựa gập là kiểu tóc đơn giản nhưng tuyệt đối nữ tính, lãng mạn, "người lớn" và đặc biệt thích hợp để diện cùng những set đồ tối giản tinh tế.
Theo SKĐS
Gợi ý 5 kiểu tóc búi updo cho ngày oi nóng Thời tiết nóng nực khiến phái đẹp nhất là những cô nàng sở hữu mái tóc dài cảm thấy khổ sở và oi bức. 5 kiểu tóc búi updo sau đây sẽ cứu cánh cho bạn. 1. Tóc búi xoắn 2. Tóc búi kiểu Pháp 3. Tóc tết búi updo 4. Tóc búi phong cách cổ điển 5. Tóc tết búi sock bun...