Bí quyết để có làn môi hồng tự nhiên

Có thể nói làn da môi là làn da chịu nhiều “thiệt thòi” nhất. Môi ít sắc tố melanin nên ít được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời. Không có lớp mô dày che phủ, không có tuyến nhờn, không có lông mộc nên dễ bị khô và dễ bị tổn thương.

Màu sắc của môi

Màu sắc của môi như thâm, sậm, nhợt nhạt, bạc màu… được chi phối bởi nhiều yếu tố, trong đó yếu tố chăm sóc đóng vai trò quan trọng. Nếu môi bạc màu là dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu máu. Môi đỏ thẫm có thể do nguyên nhân bệnh lý về tim, phổi, tâm lực suy kiệt, cũng có thể là dấu hiệu tăng huyết áp. Bạn nên có chế độ ăn uống giảm bớt chất đạm, đường.

Nếu môi bạn xanh tái có thể do mắc tiêu chảy lâu ngày, nhiễm lạnh, sốt nóng , sốt rét… Ngoài ra cũng có một số tác động bên ngoài làm thay đổi màu môi như khi môi không được bảo vệ ngoài ánh nắng mặt trời, cơ thể thiếu nước, hút thuốc, sử dụng son môi rẻ tiền, hết hạn sử dụng… cũng có thể làm môi sạm, thâm đi…

Dựa vào những dấu hiệu trên bạn có thể tự chẩn đoán lý do cho tình trạng màu môi của mình. Nếu do bệnh lý thì cần chữa trị dứt nguyên nhân, khi khỏi thì màu môi sẽ tươi hồng trở lại.

Những cách để có làn môi tươi hồng

Tập thể dục thường xuyên mỗi ngày, tối thiểu 15 phút để giúp tăng sự hô hấp, oxy được cung cấp thường xuyên sẽ mang các hemoglobin (huyết cầu tố làm cho tế bào hồng cầu cũng như máu có màu đỏ) tới các tế bào làm da hồng hào, tươi nhuận.

Tham gia các lớp tập yoga, sự hít thở triệt để trong khi tập yoga cộng với phép tập điều khí giúp tế bào luôn có đủ oxy.

Trước khi đi ngủ, hãy lấy một ít nước ép củ cải đỏ thấm vào khăn mỏng và lau đều lên môi. Với việc lau miệng bằng nước ép loại củ này sẽ giúp môi của bạn trở nên tươi sáng hơn vào sáng hôm sau.

Mỗi ngày hãy tập thể dục cho môi bằng các động tác phồng má lên hết mức, giữ khoảng 10 giây rồi thở ra. Mím môi thật chặt vài giây rồi thả ra. Xoa vòng quanh môi. Thực hiện động tác này nhiều lần trong ngày.

Đối với môi thâm, cần cân đối chế độ ăn uống sao cho đầy đủ các chất tạo máu như sắt, vitamin B12, vitamin PP tốt cho niêm mạc vùng môi. Các chất này có nhiều trong ngũ cốc, rau xanh, thịt, gan, cá, trứng, sữa… Uống nhiều nước để giúp môi bớt khô và mềm mại. Xổ giun định kỳ.

Nên dùng son môi của các hãng uy tín có chứa chất chống lão hóa (vitamin A, C, E… ), chống nắng.

Việc tẩy da chết cho môi cũng là một việc cần làm thường xuyên! Để có thể thực hiện được nhiệm vụ này, bạn cần sắm cho mình 1 chiếc bàn chải lông mềm dựng đứng. Sau đó dùng nước ấm và bàn chải, chải qua chải lại trên môi để giữ cho môi mềm mại và hồng tươi.

Theo BĐT Gia Đình VN