Bí quyết để chăm sóc tóc xoăn mùa đông

Theo dõi VGT trên

Tóc xoăn luôn đem đến vẻ nữ tính, dịu dàng và sang trọng cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đúng cách, nhất là trong những ngày mùa đông giá lạnh này.

Cùng Webphunu.net học cách chăm sóc tóc xoăn mùa đông để tóc bạn luôn bóng khỏe, bồng bềnh nhé!

Nằm gối lụa

Mặc dù bạn có thể không thực sự quan tâm đến vấn đề này nhưng sự thực thì nằm gối lụa mềm mại khi đi ngủ rất tốt cho mái tóc xoăn của bạn nói riêng và sức khỏe của bạn nói chung. Vì gối lụa giúp tóc ít bị tính điện, xơ rối và giữ nguyên nếp tóc một cách hoàn hảo. Thêm vào đó là nó rất mềm mại và giúp bạn thoải mái và ngủ ngon hơn. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt giữa một chiếc gối thông thường và một chiếc gối lụa bạn nhé!

Bí quyết để chăm sóc tóc xoăn mùa đông - Hình 1

Dùng gối lụa để đi ngủ là cách chăm sóc tóc tuyệt với giúp mái tóc xoăn của bạn giữ được nếp và bồng bềnh một cách tự nhiên

Chọn dầu gội đầu không chứa sulfat

Với những người tóc xoăn thì việc lựa chọn dầu gội đầu phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Và đặc biệt nhất là lưu ý đến thành phần của dầu gội không được chứa sulfat. Vì sulfat là chất gây khô và xơ tóc, nhất là khi sử dụng trong thời gian dài. Điều này tuy đơn giản nhưng có thể giúp mái tóc xoăn của bạn được chắc khỏe và không bị khô xơ, chẻ ngọn.

Dùng dầu xả

Bí quyết để chăm sóc tóc xoăn mùa đông - Hình 2

Cần chọn loại dầu gội đầu không chứa sulfat và dầu xả phfu hợp để chăm sóc hiệu quả cho mái tóc xoăn của bạn

Một điều vô cùng quan trọng khi chăm sóc tóc xoăn bạn cần lưu ý là sử dụng dầu xả. Dầu xả có rất nhiều dưỡng chất quan trọng có tác dụng giữ cho tóc và da đầu bạn ngậm nước, nhờ đó mà tóc bạn không bị khô xơ mà luôn bóng đẹp, nhất là với những loại dầu xả có tác dụng sâu. Nên chọn loại dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn để chúng dễ thẩm thấu vào tóc và dưỡng ẩm hoàn hảo giúp tóc bạn thêm khỏe và đẹp một cách tự nhiên. Nếu tóc bạn bị dầu, bạn chỉ nên dùng dầu xả ở phần ngọn tóc, tránh bôi lên da đầu để tránh tình trạng tóc bị bết dính nhé!

Video đang HOT

Mặt nạ cho tóc xoăn

Đây chính là cách tuyệt vời nhất mà bạn nên duy trì thực hiện mỗi tuần một lần để duy trì mái tóc xoăn khỏe đẹp.

Chỉ cần nửa quả bơ và một muỗng canh dầu ô liu, sau đó lấy phần thịt quả bơ, bỏ vỏ và hạt rồi xay nhuyễn và trộn với dầu ô liu, bạn sẽ có một hỗn hợp mặt nạ dành cho tóc xoăn vô cùng hiệu quả. Bôi hỗn hợp mặt nạ dưỡng tóc xoăn lên tóc và da đầu rồi ủ mũ tắm và khăn trong khoảng 20 phút để tóc bạn có thể hấp thu được tốt nhất những dưỡng chất có trong mặt nạ. Cuối cùng gội lại đầu bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên, bạn sẽ thấy tóc mình được cải thiện đáng kể.

Theo ALobacsi

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc

Rất nhiều những hoạt động hàng ngày mà chúng ta đang làm lại vô tình khiến mái tóc trở nên hư tổn.

Mái tóc vốn là phương tiện tôn vinh vẻ đẹp của phụ nữ. Thế nhưng nhiều quý cô luôn thắc mắc vì sao tóc mình lại dễ dàng bị hư tổn mà không biết rằng chính những hoạt động sinh hoạt hàng ngày của họ lại là tác nhân làm cho tóc xấu đi.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 1

Cùng tìm hiểu những thói quen khiến tóc bị hư tổn và cách khắc phục.

Chải đầu quá nhiều và chải tóc khi tóc còn ướt

Chải tóc là việc làm cần thiết hàng ngày nhưng chải tóc nhiều và không đúng cách cũng có thể khiến tóc hư tổn. Chải tóc hoặc vuốt tóc quá nhiều lần trong ngày sẽ làm cho sợi tóc chịu sức căng và ma sát nhiều, dẫn đến hiện tượng gãy rụng tóc.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 2

Bên cạnh đó, chúng ta cần nhớ là không được chải tóc khi tóc càng đang ướt. Vì tóc chúng ta rất yếu và mỏng manh khi bị ướt. Nếu chải tóc vào lúc này thì những sợi tóc sẽ bị căng ra và dễ gãy.

Ngoài ra, việc lựa chọn lược để chải tóc cũng rất quan trọng. Loại lược nhựa, răng khít sẽ làm cho tóc dễ bị gãy hơn. Bạn nên lựa chọn loại lược răng thưa, mềm để sợi tóc không bị cọ xát nhiều. Loại lợi có gai mềm cũng có tác dụng massage da đầu và tuần hoàn máu rất tốt.

Buộc tóc thường xuyên

Mái tóc được buộc gọn gàng sẽ giúp chúng ta trở nên năng động và thuận tiện khi làm việc hơn. Thế nhưng, việc buộc tóc quá cao sẽ tạo áp lực cho các sợi tóc tại cùng 1 thời điểm. Điều này khiến tóc bị yếu. Việc buộc tóc quá chặt làm căng chân tóc và khiến tóc dễ bị gãy. Vì thế, bạn nên buộc lỏng hoặc dùng các loại dây buộc tóc bằng vải mềm.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 3

Để tóc ướt khi ngủ

Một số người thường có thói quen tắm gội vào buổi tối và sau đó để tóc ướt rồi đi ngủ. Điều này cực kỳ có hại vì mái tóc ướt sẽ tạo điều kiện cho vi nấm phát triển và sinh ra gàu. Gàu xuất hiện làm bạn khó chịu, ngứa ngáy và khiến bạn gãi mạnh vào da đầu. Từ đó, da đầu bị tốn thương, tóc yếu và dễ gãy.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 4

Sử dụng hóa chất

Các hóa chất có trong chất nhuộm, uốn, duỗi tóc sẽ làm cho tóc trở nên dễ gãy. Thuốc uốn tóc có tính kiềm mạnh làm tóc bị mất đi sự bóng mượt. Các loại keo xịt tóc, vuốt tóc cũng có ảnh hưởng không tốt nếu sử dụng quá nhiều. Đặc biệt, việc tẩy màu cho tóc sẽ truyền độc hại vào tóc và loại bỏ dinh dưỡng, sắc tố của tóc.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 5

Dùng nhiệt quá nhiều

Uốn, duỗi, sấy tóc sẽ khiến mái tóc luôn phải tiếp xúc với nhiệt độ cao. Điều này làm cho tóc khô và bị hỏng cấu trúc bên trong. Các quý cô thường thích tạo kiểu tóc nhưng việc thay đổi kiểu tóc liên tục sẽ khiến tóc bị yếu và xơ xác hơn.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 6

Không bảo vệ tóc khi ra đường

Hàng ngày, khi ra đường chúng ta tiếp xúc với với ánh nắng mặt trời, khói, bụi... Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, sự ô nhiễm môi trường khiến cho tóc chúng ta bị xỉn màu, khô, xơ, cháy. Bên cạnh đó, thời tiết hanh khô cũng có thể khiến tóc bị xấu đi. Vì thế, việc che chắn, bảo vệ tóc khi đi ngoài đường là điều rất cần thiết.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 7

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ

Chúng ta cần ăn uống đầy đủ và đủ chất để cung cấp protein cho mái tóc. Tóc vốn được hình thành từ protein và collagen, vì thế nó sẽ dễ dàng bị xơ, gãy nếu bạn không cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Chính vì thế nên những người ăn kiêng có mái tóc dễ rụng hơn bình thường.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 8

Để mái tóc dày dặn hơn, chúng ta nên bổ sung vào cơ thể các chất béo như omega3, các chất chống oxy hóa từ trứng cá, các loại rau xanh, các chất khoáng có trong lòng đỏ trứng, cá, sữa, phô mai, gan bò, cá hồi. Ngoài ra, các chất kích thích trong thuốc lá và cồn cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc nên cũng cần hạn chế.

Giải pháp cho tóc hư tổn?

Ngoài việc hạn chế các thói quen trên cần chăm sóc và gội đầu mỗi ngày. Không chỉ giúp tóc sạch, loại bỏ các bụi bẩn bám trên tóc, còn giúp bào vệ tóc trước những tác nhân bên ngoài.

Dòng sản phẩm Dove Mới giúp phục hồi hư tổn được nhiều phụ nữ tin dùng. Hoạt chất Keratin Repair Active TM thẩm thấu sâu vào các nang tóc, giúp phục hồi tóc từ sâu bên trong, giúp tóc khỏe, không còn khô xơ và chẻ ngọn.

Đặc biệt KEM XẢ DOVE 2 TRONG 1 Mới, với 2 lõi kem màu vàng (kem ủ) và màu trắng (kem xả) mang đến tác động phục hồi tóc hư tổn gấp đôi. Không cần mất nhiều thời gian, chỉ cần xả như bình mà lại có thề dưỡng sâu như kem ủ cho mái tóc chắc khỏe, bóng mượt ngay tức thì.

Những thói quen dễ gây hư tổn tóc - Hình 9

Theo Kenh 14

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025

Tin đang nóng

Về quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việcVề quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việc
20:29:15 19/01/2025
Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!
18:54:38 19/01/2025
3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers
18:44:32 19/01/2025
Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"
21:46:55 19/01/2025
Đại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nểĐại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nể
18:30:16 19/01/2025
5 á hậu thi Hoa hậu Quốc tế đều lấy chồng có gia thế 'khủng' là ai?5 á hậu thi Hoa hậu Quốc tế đều lấy chồng có gia thế 'khủng' là ai?
23:13:07 19/01/2025
MC Mai Ngọc xinh đẹp bên hoa thược dược, Hồng Đăng cùng vợ con du xuân sớmMC Mai Ngọc xinh đẹp bên hoa thược dược, Hồng Đăng cùng vợ con du xuân sớm
23:08:16 19/01/2025
Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?
21:19:44 19/01/2025

Tin mới nhất

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Có thể bạn quan tâm

Lee Min Ho tiếp tục ê chề đến khó tin: Đáng quên nhất sự nghiệp, không ngờ lại có ngày này

Lee Min Ho tiếp tục ê chề đến khó tin: Đáng quên nhất sự nghiệp, không ngờ lại có ngày này

Phim châu á

23:23:15 19/01/2025
When The Stars Gossip dù nhận vô số kỳ vọng trước khi lên sóng lại bị chê bai khắp mạng xã hội, gặp thất bại thảm hại trên mặt trận rating.
1 mỹ nhân Việt gây sốt MXH vì đẹp chấn động thế gian, khí chất sang chảnh hơn cả minh tinh xứ Hàn

1 mỹ nhân Việt gây sốt MXH vì đẹp chấn động thế gian, khí chất sang chảnh hơn cả minh tinh xứ Hàn

Hậu trường phim

23:19:24 19/01/2025
Xuất hiện trên thảm đỏ, đương kim Hoa hậu International 2024 (Hoa hậu Quốc tế) khiến công chứng trầm trồ với khí chất nổi bật sang chảnh, nhan sắc tựa thần tiên tỷ tỷ.
Diễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón Tết

Diễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón Tết

Sao việt

23:04:50 19/01/2025
Năm thứ 5 đón Tết ở Mỹ, gia đình của Diệu Hương trang hoàng biệt thự tại California mang đậm hình ảnh quê nhà.
Gặp sự cố trình diễn, Quỳnh Nga bất ngờ nhận điểm tuyệt đối từ Khánh Thi

Gặp sự cố trình diễn, Quỳnh Nga bất ngờ nhận điểm tuyệt đối từ Khánh Thi

Tv show

22:49:22 19/01/2025
Có màn trình diễn bùng nổ trong đêm bán kết Bước nhảy hoàn vũ , Quỳnh Nga và bạn diễn vỡ òa khi nhận điểm tuyệt đối từ các giám khảo.
Chuyện tình đạo diễn 65 tuổi chia tay vợ, theo đuổi nàng thơ kém 22 tuổi

Chuyện tình đạo diễn 65 tuổi chia tay vợ, theo đuổi nàng thơ kém 22 tuổi

Sao châu á

22:40:07 19/01/2025
Theo truyền thông Hàn Quốc, Kim Min Hee đang mang thai đứa con đầu lòng với đạo diễn Hong Sang Soo. Cặp đôi đã gắn bó 9 năm bất chấp sự phản đối của người thân và người hâm mộ.
5 "bí mật" của tủ lạnh khiến tôi tiếc nuối vì biết chậm

5 "bí mật" của tủ lạnh khiến tôi tiếc nuối vì biết chậm

Sáng tạo

22:37:08 19/01/2025
Giá như biết những điều này sớm hơn, chắc chắn tôi đã không phải loay hoay với việc tìm mua một chiếc tủ lạnh ưng ý.
"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc

"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc

Nhạc việt

22:17:49 19/01/2025
Tối 18/1, SpaceSpeakers Label chính thức trình làng MV Người Việt, có sự tham gia của SOOBIN, Hà Lê, Lil Wuyn, 16 Typh và KIMLONG.
Khởi tố kẻ giết 4 người tại Hà Nội

Khởi tố kẻ giết 4 người tại Hà Nội

Pháp luật

22:17:36 19/01/2025
Vũ Văn Vương bị khởi tố sau khi có hành vi giết mẹ, vợ và 2 con tại huyện Phú Xuyên, Hà Nội. Đối tượng sau khi gây án đã bỏ trốn vào Vũng Tàu.
Liam Delap là số 9 kinh điển trong tương lai của ĐT Anh

Liam Delap là số 9 kinh điển trong tương lai của ĐT Anh

Sao thể thao

22:15:26 19/01/2025
Sự bùng nổ khó tin xung quanh tiền đạo Liam Delap của Ipswich đang tăng lên khi anh đối mặt với CLB đã nuôi dưỡng và loại bỏ anh là Man City ở vòng đấu này.
Lady Gaga và Billie Eilish sẽ biểu diễn tại buổi hòa nhạc gây quỹ cứu trợ cháy rừng

Lady Gaga và Billie Eilish sẽ biểu diễn tại buổi hòa nhạc gây quỹ cứu trợ cháy rừng

Nhạc quốc tế

22:15:19 19/01/2025
Buổi hòa nhạc FireAid dự kiến diễn ra vào ngày 30/1. Buổi hoà nhạc này sẽ gây quỹ cho những người bị ảnh hưởng bởi cháy rừng ở California.
Ông Biden kể về nỗi sợ bị ám sát trong chuyến thăm Ukraine năm 2023

Ông Biden kể về nỗi sợ bị ám sát trong chuyến thăm Ukraine năm 2023

Thế giới

22:11:35 19/01/2025
Trong cuộc phỏng vấn mới đây với kênh truyền hình MSNBC, ông Biden cho biết ông đã được cảnh báo về khả năng xảy ra âm mưu ám sát khi tới thăm Ukraine năm 2023.