Bí quyết da không bị đen khi đi tắm biển dành cho các nàng
Mùa hè với cái nắng nóng gần 40 độ khiến bạn luôn khát khao được đến với nơi mát mẻ, những vùng biển vắng, công viên nước, hồ bơi… Tuy nhiên, đó cũng là nơi khiến làn da bạn trở nên đen sạm, xấu xí…
Bí quyết da không bị đen khi đi tắm biển dành cho các nàng
Làm thế nào để đi biển vui chơi thỏa thích ngâm mình mà làn da vẫn không đen sạm? Cùng điểm qua một vài bí quyết giúp da không bị đen ngay bên dưới nhé!
Chọn thời gian ra biển thích hợp
Rất nhiều lời khuyên là không nên ra ngoài trời nắng từ 10 – 16 giờ, tuy nhiên theo mình thì sáng sớm bạn nên ra biển tắm, đến khoảng 8 giờ rồi về khách sạn để nghỉ, chiều muộn rồi hãy ra bờ biển tiếp. Các thời gian còn lại thì bạn nên ở trong phòng, hoặc đi ra ngoài chơi thì mặc quần áo dài, áo chống nắng đầy đủ. Các chị em nhớ nhé, đây là bí quyết chính để tắm biển không bị đen da.
Chọn thời điểm ra biển thích hợp tránh nắng
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Không nên đi bơi ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 – 16 giờ vì lúc này tia cực tím hoạt động cực kỳ mạnh mẽ, dễ làm cho làn da đen sạm. Nên đi bơi trong khoảng thời gian từ 17 – 20 giờ hoặc 6 – 9 giờ sáng, hoặc hồ bơi có mái che, khuất nắng, thì việc bị đen da sẽ rất khó xảy ra.
Bởi là hoạt động thể thao rất tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó là thú vui tuyệt vời để giải tỏa cơn nóng mùa hè này. Nhưng bơi lâu trong nước lại khiến da dễ bị sạm đen hơn. Vì thế đừng bỏ qua những phương pháp trên sẽ giúp da của bạn hạn chế sạm đen một cách tối đa.
Thoa kem dưỡng kết hợp kem chống nắng
Video đang HOT
Một trong những nguyên nhân quan trọng khiến da bạn sạm đen khi đi bơi đó là clo trong nước làm cho da khô dễ bị tổn thương, từ đó tia UV dễ tấn công làn da của bạn hơn. Vì vậy hãy khắc phục tình trạng này bằng cách cấp ẩm cho da thông qua kem dưỡng ẩm kết hợp với kem chống nắng có khả năng kháng nước để bảo vệ da bạn tối ưu trong quá trình bơi lội.
Nhũ tương chống nắng vật lý Physical Daily Defense
Tham khảo thêm cách bôi kem dưỡng da chuẩn không cần chỉnh và cách bôi kem chống nắng. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo thêm một số dòng sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho việc bơi lội.
Chăm sóc da sau khi đi biển
Làn da sau khi đi biển sẽ đặc biệt mỏng manh, đôi khi bạn còn được “khuyến mãi” thêm những vết cháy nắng nữa. Để làm dịu da cũng như phục hồi lại làn da sau khi đi biển về, hãy áp dụng các cách đơn giản sau: Hằng ngày bạn nên thoa kem dưỡng ẩm tái tạo phục hồi da vào ban ngày và ban đêm. Kết hợp với việc uống nhiều nước, đắp mặt nạ tự nhiên, ăn nhiều rau xanh và trái cây như cam, quýt, cà chua, đu đủ để da có đủ dưỡng chất
Hy vọng với những mẹo đi biển không bị đen da chuyên mục chia sẻ ở trên các bạn sẽ được thoải mái tận hưởng kì nghỉ thật thú vị mà vẫn giữ được làn da trắng mịn. Xách ba lô và lên đường thôi nào!
Theo thanhnien.vn
Sự thật về việc đồ uống có cồn sẽ phá hủy làn da của bạn
Lễ đến, những bữa tiệc thâu đêm cùng nhạc, rượu và bạn bè là không thể tránh khỏi. Bạn hãy tiết chế, đừng quá chén nếu không muốn mặt mình già thêm vài tuổi sau dịp lễ.
Dịp nghĩ lễ là thời gian tụ tập, hội họp, tổ chức hay tham gia tiệc tùng của rất nhiều người. Sau một quãng thời gian căng thẳng với công việc, chúng ta xứng đáng tự thưởng cho bản thân quãng thời gian vui vẻ bên gia đình và bạn bè mà không cần phải lo lắng, e dè hay suy nghĩ nặng đầu.
Tuy nhiên, cuộc vui nào rồi cũng sẽ tàn. "Vui thôi đừng vui quá!" Một vài bạn có thể do quá chén trong dịp lễ, dẫn đến sức khỏe bị ảnh hưởng xấu như: tăng cân, da nổi mụn hay sạm nám và đặc biệt là thêm vài nếp nhăn, quầng thâm.
Thói quen sinh hoạt đảo lộn là một phần nguyên do của những hậu quả trên. Tuy nhiên, cồn mới là nguyên nhân chính tới hiện tượng xuống sắc nhanh chóng của làn da.
Cồn khiến da khô, mất nước
Cồn là thành phần làm khô, nó lấy đi lớp dầu tự nhiên của cơ thể có trong gan, lá lách cho đến bề mặt da. Tác hại đầu tiên khi mất lớp nhờn đó là thiếu nước, dẫn đến làn da mất đi sự cân bằng và trở nên khô ráp.
Từ bỏ rượu giúp da bớt tiết dầu nhớn, giảm mụn và da sáng hơn. Ảnh: topimages.
So sánh 2 người phụ nữ bằng tuổi nhau, một người nghiện rượu và người kia có nếp sống lành mạnh, chắc chắn họ có làn da khác biệt rõ rệt. Người uống rượu sẽ có nếp nhăn nhiều hơn, thậm chí trông già hơn so với tuổi thật.
Cồn ngăn cản cơ thể tiết nhờn, điều này khiến cho tuyến nhờn trên mặt đôi khi hoạt động nhiều hơn, vượt ngưỡng cho phép. Khi vượt quá ngưỡng, tùy vào cơ địa mà có người từ da dầu sẽ chuyển thành da khô mạn tính hoặc có người sẽ bắt đầu bị viêm nang lông, dẫn đến mọc mụn nhiều. Bác sĩ luôn khuyên những bạn bị mụn tránh xa rượu, thuốc lá và chất kích thích là vì vậy.
Da mẫn cảm, dễ viêm hơn
Khi đưa rượu vào cơ thể, đó cũng là lúc cồn có cơ hội xâm nhập vào các tế bào, gây tổn thương thậm chí là hoại tử các tế bào liên quan đến hệ miễn dịch. Từ đó, da mặt biểu hiện như đang bị dị ứng bằng cách là đỏ ửng - có thể ở 2 bên má hoặc khắp người.
Thông thường, mọi người cho rằng đây là chuyện bình thường khi mới bắt đầu uống nhưng nếu là 6 tháng, 1 năm rồi đến 2 năm mà bạn vẫn tiếp tục để da mình "đỏ cháy" như thế thì sao?
Vết ửng đó vẫn cứ nằm lì trên gương mặt khiến bạn không khác gì một chàng hề, phần da ở đó cũng nhạy cảm hơn, tàn nhang hay mụn nhọt sẽ dễ xảy ra.
Sau khi ngừng uống rượu, da sẽ phục hồi
Nếu quyết tâm từ bỏ thức uống có cồn, cơ thể của bạn sẽ phục hồi từ từ. Cơ thể chúng ta có tốc độ bù nước rất tốt, nhưng còn tùy thuộc vào độ nặng nhẹ của việc bạn đã "phá hủy" nội tạng như thế nào.
Hãy giảm bớt lượng rượu và tăng lượng thức ăn cung cấp chất dinh dưỡng để có làn da khỏe mạnh. Ảnh: Gettyimages.
Lưu ý là nếu bạn ngưng uống rượu ở độ tuổi càng trẻ hoặc chỉ bị lạm dụng chất này trong thời gian ngắn, khả năng phục hồi của nội tạng và làn da sẽ rất cao.
Nếu dừng uống ở độ tuổi hơn 40-50, lúc này làn da của bạn đã bị "ngó lơ" và "tàn phá" bởi cồn quá lâu, nó sẽ rất khó có được vẻ rạng rỡ. Một khi collagen bị phá vỡ, rất khó để chúng có thể phục hồi như ban đầu.
Chọn rượu một cách "thông minh"
Rượu không phải là hoàn toàn xấu cho sức khỏe hay nhan sắc. Nó cũng là liều thuốc tốt để giảm căng thẳng nhưng cần được cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Tùy vào cách chưng cất và nồng độ rượu, da sẽ bị ảnh hưởng ở những mức độ khác nhau.
Tuy nhiên, có một quy luật phổ biến đó là rượu càng trong thì càng tốt vì chúng sẽ đào thải ra cơ thể nhanh hơn (vodka, gin hay tequila là 3 loại ít cặn nhất).
Từ bỏ hoặc uống ít lại
Khi cơ thể còn là một guồng máy hoạt động trơn tru, các loại thức uống có cồn chỉ cần 3 ngày là được "tống" hết ra ngoài. Nhưng điều đó sẽ không lặp lại khi bạn bước sang tuổi 40. Lúc này, cần ít nhất 33 giờ đồng hồ để cơ thể già cỗi đào thải hết cồn.
Không phải còn trẻ là có thể phí hoài sức khỏe, không lo nghĩ đến nhan sắc để khi về già rồi cũng mặc kệ. Hãy giảm thiểu số lần uống, 1 đến 2 lần một tuần là đủ. Khi bạn uống ít đi, sức khỏe của bạn sẽ tốt dần lên. Ảnhh: Pinterest.
Uống nước nhiều hơn
Một cách đối phó với việc phải nạp nhiều đồ uống có cồn trong dịp lễ đó là uống rượu thật chậm và uống nước thật nhiều. Không nên uống các loại rượu pha với nước có gas. Việc kèm nước lọc khi uống rượu giúp lợi tiểu hơn, nội tạng không hoạt động quá mức, những chất cặn được bài tiết nhanh hơn, da đỡ viêm đỏ và tươi tắn vào sáng hôm sau.
Theo news.zing.vn
Người Nhật dưỡng trắng da như thế nào trong 1 tháng? Và đây là bí quyết của họ! Bạn muốn dưỡng trắng da, nhưng lại không biết cách nào để có thể mang lại hiệu quả tuyệt đối và an toàn? Hãy tham khảo bí quyết làm trắng da của người Nhật qua qua bài viết này nhé! Thói quen vào buổi sáng Người Nhật luôn là những người kiên trì và sống có nguyên tắc rõ ràng nhất định. Dù...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Có thể bạn quan tâm

Hamas cáo buộc Israel phải 'chịu trách nhiệm' về số phận các con tin ở Gaza
Uncat
05:37:18 03/03/2025
Cuộc đua phương tiện không người lái hải quân giữa Nga và Ukraine
Thế giới
05:35:20 03/03/2025
Hòa Minzy - Văn Toàn thân thiết ra sao mà chủ động "xào couple" rồi cho vay 4 tỷ không suy nghĩ?
Sao việt
23:56:41 02/03/2025
Oscar 2025: Phim 18+ ngập cảnh nóng được kỳ vọng thắng lớn, bom tấn có Selena Gomez làm nên bất ngờ?
Hậu trường phim
23:45:26 02/03/2025
Phim cổ trang mới chiếu đã bị chê thậm tệ vì phá nát nguyên tác, nam chính diễn đơ như "tượng đá ngàn năm"
Phim châu á
23:42:51 02/03/2025
'Cha tôi người ở lại' tập 7: Mẹ Nguyên trả tiền nuôi con cho bố Bình
Phim việt
23:33:21 02/03/2025
Channing Tatum hẹn hò người mẫu kém 19 tuổi sau khi chia tay Zo Kravitz
Sao âu mỹ
23:25:50 02/03/2025
Cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng nghẹn lòng trước người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất
Tv show
23:22:27 02/03/2025
Bắc Bling vừa ra mắt đã nhận gạch đá, Hòa Minzy nói gì?
Nhạc việt
23:08:02 02/03/2025
G-Dragon nói 1 câu cực gắt, "var thẳng" lời chê bai trưởng nhóm nữ đại mỹ nhân
Nhạc quốc tế
22:58:07 02/03/2025