Bí quyết chống lão hóa của dàn sao nữ

Hơn 40 tuổi, họ vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung nhờ chăm chỉ làm đẹp, tập thể dục và ăn kiêng lành mạnh.

Nhiều diễn viên nữ Hàn Quốc được biết đến với vẻ ngoài đáng ghen tỵ, làn da không tỳ vết và nét trẻ trung.

Thậm chí, một số sao nữ ở độ tuổi 40 không có dấu hiệu già đi mỗi khi trở lại màn ảnh nhờ những bí quyết làm đẹp đơn giản.

Jun Ji Hyun thích đi bộ đường dài

Là một trong những nữ diễn viên hàng đầu của Hàn Quốc, Jun Ji Hyun, 41 tuổi, được rất nhiều người ngưỡng mộ về hình thể và làn da sáng.

Nữ diễn viên được biết đến là người thích đi bộ đường dài. Ngay cả những người bạn đồng nghiệp nổi tiếng của cô cũng công nhận điều đó.

Theo tạp chí W, Jun Ji Hyun thức dậy lúc 6h để luyện thở trước khi tập thể dục. Cô giải thích: “Chúng ta coi hít thở là điều hiển nhiên và tôi tập thể dục như hít thở”.

Tiếp theo, “mợ chảnh” tập cardio trước khi bắt đầu lớp pilates ba lần/tuần. Ngoài ra, cô cũng thích đi xe đạp, bơi lội và chạy.

Jun Ji Hyun là người mẫu cho thương hiệu đồ thể thao Nepa trong tám năm. Ảnh: Nepa.

Jun Ji Hyun là người mẫu cho thương hiệu đồ thể thao Nepa trong tám năm. Ảnh: Nepa.

Go Hyun Jung không dùng máy sưởi để hạn chế khô da

Go Hyun Jung vẫn duy trì vẻ ngoài trẻ trung kể từ khi ra mắt với ngôi vị Á hậu Hoa hậu Hàn Quốc năm 1989. Nhờ những vai diễn lôi cuốn, cô bắt đầu nổi tiếng từ các bộ phim truyền hình như Đồng hồ cát , Nữ hoàng Seondeok.

Nữ diễn viên 51 tuổi đã chia sẻ bí quyết chống lão hóa của mình trên The Guru Show. Cô thường xuyên đến các phòng khám da, spa và hạn chế không chạm tay vào mặt.

Ngoài ra, mẹo quan trọng của Go Hyun Jung là không bật máy sưởi, bất kể trời lạnh vì nhiệt làm khô da.

Go Hyun Jung không sử dụng máy sưởi vì chúng làm khô da của cô. Ảnh: JTBC.

Go Hyun Jung không sử dụng máy sưởi vì chúng làm khô da của cô. Ảnh: JTBC.

Ha Ji Won ăn ba quả chanh/ngày

Ha Ji Won trở nên nổi tiếng sau khi đóng vai chính trong các bộ phim ăn khách như Secret Garden, Hwang Jin Yi và Hoàng hậu Ki.

Nữ diễn viên 44 tuổi nói với One TV Asia về việc đắp mặt nạ mỗi ngày. Cô cũng chia sẻ thêm với Access Showbiz Tonight rằng cô ăn chanh để có làn da sáng: “Tôi ăn ba quả chanh/ngày. Chanh có vị chua nên nó cũng có tác dụng làm đẹp và ngăn ngừa nếp nhăn”.

Theo K-Drama Stars, công thức pha chế cocktail soju chanh của Ha Ji Won bao gồm 1/3 lon thuốc bổ, một thìa mật ong, ba quả chanh vắt nước cùng một chai soju.

Nữ chính Hoàng hậu Ki nói: “Mỗi lần tôi uống cocktail soju chanh tự pha chế, tôi sẽ nhận được lời khen về làn da của mình vào ngày hôm sau”.

Ha Ji Won ăn ba quả chanh mỗi ngày để có làn da đẹp. Ảnh: Fashionn.

Han Go Eun tuân theo chế độ nhịn ăn gián đoạn

Bắt đầu sự nghiệp bằng nghề người mẫu và nổi tiếng nhờ đóng phim truyền hình Capital Scandal, Han Go Eun thu hút sự chú ý với tài năng, ngoại hình và vóc dáng trẻ trung không thay đổi.

Theo SBS Biz, nữ diễn viên 47 tuổi đã duy trì cân nặng từ năm 17 tuổi. Cô cũng chia sẻ rằng càng lớn tuổi, cô càng chú ý đến việc chăm sóc da và ưu tiên sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên.

Han Go Eun áp dụng chế độ nhịn ăn không liên tục. Ảnh: Han Go Eun.

Han Go Eun áp dụng chế độ nhịn ăn không liên tục. Ảnh: Han Go Eun.

Jang Na Ra massage mặt 10 phút mỗi ngày

Jang Na Ra được yêu thích rộng rãi ở Hàn Quốc và Trung Quốc kể từ khi cô phát hành album Sweet Dreams vào năm 2002, tham gia đóng phim trong Go Back Couple và VIP.

Massage mặt và thư giãn là yếu tố chính tạo nên làn da trẻ trung của Jang Na Ra. Các động tác massage của cô tập trung chủ yếu để giảm bọng mắt, đồng thời làm săn chắc, nâng cơ và làm đẹp da.

Jang Nara thực hiện massage mặt 10 phút mỗi ngày để giảm bọng mắt. Ảnh: Jang Nara.