Bí quyết chọn bạn đồng hành chạy bộ

Lan Hương15:44 10/02/2014

Một đôi giày phù hợp sẽ là người bạn đồng hành, giúp đôi chân bạn luôn thoải mái mỗi khi chạy bộ.

Theo Zing

Video đang HOT

Hạnh phúc nhân đôi khi chồng giúp vợ giảm cân

Kinh nghiệm dân gian cho thấy vợ chồng thường có nhiều điểm trái ngược nhau theo quy luật bù trừ. Với gia đình tôi, chính điều đó lại giúp vun đắp hạnh phúc, ngoại trừ một việc là từ ngày sinh con đầu lòng, tôi tăng cân chóng mặt tới 18kg.

Ngày trước, ai cũng ngưỡng mộ với hạnh phúc gia đình tôi, hai vợ chồng tôi như hình với bóng, đẹp đôi nhất xóm. Còn bây giờ, tôi mặc cảm chẳng muốn đi đâu cùng anh, nhất là những cuộc gặp mặt bạn bè hay cà phê cuối tuần. Anh không nói gì nhưng tôi hiểu chuyện tôi béo phì đang ảnh hưởng tới vấn đề sinh lý vợ chồng. Tôi lo lắng, sợ cứ đà này sẽ không giữ được hạnh phúc gia đình. Quan hệ vợ chồng ngày càng thưa dần và bắt đầu không hòa hợp được, chỉ vì tôi quá mập.

Quan hệ vợ chồng ngày càng thưa dần và bắt đầu không hòa hợp được chỉ vì tôi quá mập.

Hằng đêm, nằm bên nhau tôi hỏi khéo anh về chuyện sinh lý hai vợ chồng, rằng anh có buồn không. Anh la tôi một trận và bảo tôi đừng bao giờ nhắc đến chuyện này nữa. Bởi anh sẽ tìm cách giúp tôi xinh đẹp hơn xưa và lấy lại sự tự tin. Nghe những lời của anh mà lòng tôi nhẹ hơn, tôi hạnh phúc vùi đầu vào ngực anh ấm áp.

Nói là làm, mấy hôm sau anh về nhà với vẻ mặt rất vui, anh ôm tôi vào lòng thủ thỉ: "Em à! Anh đã tìm được bí quyết giảm cân cho em rồi đấy".

Tôi hỏi chồng: "Anh tìm bí quyết gì giảm cân cho em vậy anh?". Anh bảo: "Đơn giản thôi em, nay là thời đại công nghệ thông tin rồi, cái gì mình cần đều có cả. Bữa nay hình thức bán hàng cũng tiên tiến hơn. Anh lên google tìm có hàng loạt em à. Chủ yếu là mình biết cách lựa chọn trang web và sản phẩm nào đáng tin tưởng cho mình thôi".

Tưởng mấy tối đó anh miệt mài thức đêm làm gì, hóa ra anh đang nghiên cứu phương pháp giảm cân cho tôi. Vài hôm sau, anh đưa cho tôi một xấp tài liệu về các phương pháp và chế độ ăn uống, chế độ tập luyện giảm cân, kèm theo đó là hộp thuốc giảm cân Slim X3 - một nhãn hiệu giảm cân uy tín của tập đoàn dược Robinson Pharma, nhập khẩu từ Mỹ và hiện nay được phân phối chính hãng tại số 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP.HCM. Ông xã đã đặt hàng online tại webgiamcan.org (ĐT: 0974 409 409 - 1900.6088) sau khi được Ds. Tuyến tư vấn.

Nhiệm vụ của tôi khi đó là chỉ cần ngày uống 3 lần, mỗi lần một viên trước các bữa ăn, kết hợp cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên. Thấy sự quan tâm của chồng dành cho mình, tôi rơi nước mắt vì hạnh phúc.

Ngày nào anh cũng nhắc nhở tôi uống thuốc và tập luyện. Tôi vẫn ăn sáng bình thường nhưng buổi trưa thì ăn ít cơm hơn, thay vào đó là những đĩa rau xanh khổng lồ; nhất là vào buổi tối, đĩa bắp cải luộc luôn hết sạch trơn.

Uống hết hộp thuốc giảm cân Slim X3 đầu tiên, tôi thấy đã có sự khác biệt, cơ thể nhẹ nhàng hẳn. Vòng bụng không còn phì nhiêu như trước nữa. Đến hết hộp thứ hai, tôi có thể mặc vừa mấy bộ quần áo cũ của thời chưa sinh bé Bi. Tôi vui lắm, leo lên bàn cân, không tin nổi là mình đã giảm được 12,5kg sau 2 tháng nghiêm túc giảm cân.

Nhờ thuốc giảm cân Slim X3 tôi đã giảm 12.5kg chỉ sau hơn 2 tháng sử dụng.

Tôi hạnh phúc vô cùng vì niềm vui được nhân đôi, một là tôi cảm nhận được tình yêu sâu đậm từ chồng, niềm vui nữa là lấy lại được hình dáng xinh đẹp năm xưa. Hạnh phúc ngập tràn trong tôi, người đầu tiên tôi muốn chia sẻ niềm vui sướng này chính là người chồng thân yêu của mình. Có lẽ, tôi là người phụ nữ hạnh phúc nhất vì có được một người chồng yêu thương tôi thật lòng, những lúc bế tắc và trở ngại anh không bỏ mặc tôi để đi tìm thú vui khác mà vất vả tìm kiếm phương án giảm cân cho tôi. Cảm ơn anh, người đàn ông tuyệt vời!

Theo Zing

Ăn loại thực phẩm gì để giảm cân? Xem xét việc thay đổi cách bạn ăn để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả là điều cần thiết để sở hữu vóc dáng cân đối. Thực phẩm giàu chất xơ. Đẩy mạnh việc tiêu thụ chất xơ hàng ngày. Tiêu thụ ít nhất hai chén rau tươi và trái cây hàng ngày. Thực đơn Địa Trung Hải là một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 1 MIQ khui bộ mặt thật của Hà Tâm Như, tố bị Tâm Như cô lập?02:42

Đức Phúc: Nỗ lực được đền đáp, vô địch Intervision 2025 nhận đặc quyền Thủ tướng04:35

Đức Phúc xuất sắc đạt Quán quân Intervision 2025, nhận thưởng 9 tỷ02:34

Kim Yoo Jung hẹn hò trai đẹp ở Việt Nam, danh tính nhà trai gây sốc02:42

Vụ Vu Mông Lung: Cảnh sát tung kết luận, 3 đối tượng bị triệu tập, CĐM phẫn nộ!02:32

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Cúc Tịnh Y bị nghi ngờ dính án Vu Mông Lung, lộ động thái lạ, netizen bức xúc!02:45

Triệu Lệ Dĩnh bức xúc con trai 6 tuổi bị quay lén, kêu gọi bảo vệ quyền riêng tư02:44

Thủ tướng Phạm Minh Chính tham dự V Fest, VTV khẳng định vị thế sau 55 năm02:41

Negav lộ vết lạ trên cổ, ATSH phải làm mờ ngay, "đá xéo" Ngô Kiến Huy02:32

Viên Vibi lộ dấu hiệu mang thai trước đám cưới, phản ứng sốc của mẹ chồng02:40

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025

Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025

Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025

Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025

Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025

Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

11:39:00 20/09/2025

Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

10:44:53 20/09/2025

Thuốc thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da (tái tạo da). Tế bào da cũ chứa melanin sẽ được thay thế bằng tế bào da mới không chứa melanin, giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng.

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025

Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025

Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025

Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.