Bí quyết chăm sóc da cho nàng bước vào độ tuổi 30

Khi bước vào tuổi 30 thì dường như làn da của chúng ta gắp rất nhiều thay đổi. Da không còn được săn chắc, hồng hào và xuất hiện nhiều vết nhăn, vết nám. Dưới đây là những bí quyết làm đẹp để đối phó với sự thay đổi trong độ tuổi đang dần lão hóa.

1. Sử dụng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da mặt

Đây là bước làm đẹp cơ bản nhưng đóng vai trò quan trọng trong bất kì bí quyết làm đẹp nào của bạn gái.

Đặc biệt, các nàng nên thật chú tâm vào việc lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp cho từng loại da, vừa để làm sạch, không gây cảm giác khô rát mỗi lần rửa mặt xong, đồng thời mang lại độ ẩm thích hợp cho da. Những sản phẩm sữa rửa mặt có chứa hàm lượng axit hydroxyl sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất.

Sử dụng toner như một bước cuối cùng để quá trình làm sạch được hoàn thiện.

Cuối cùng là bước dưỡng ẩm cho da. Các loại serum có chứa hàm lượng vitamin C rất được khuyến khích cho bước làm đẹp này. Bước này không chỉ rất cần thiết đối với những bạn da khô mà còn cho cả những bạn da dầu.

2. Kem chống nắng bảo vệ tốt cho da

Nếu ở độ tuổi 20, bạn đã quá quen với việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày thì hãy vui mừng vì bạn đã bước đầu thành công trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa. Còn nếu như chúng ta mới bắt đầu lưu ý đến những sản phẩm bảo vệ da ngày nắng thì vẫn chưa quá muộn để cải thiện làn da lúc này.

Tia UV từ mặt trời thực sự rất có hại cho da. Để bảo vệ tốt da da mặt, các chị em nên tậu cho mình những sản phẩm sunscreen có chỉ số SPF trên 35 và cung cấp độ ẩm tốt cho da.

3. Chăm sóc da về đêm

Ba bước chăm sóc da cơ bản vào mỗi sáng là sử dụng sữa rữa mặt, toner và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, vào ban đêm, chúng ta nên thêm vào bước chăm sóc những vùng da bị tổn thương như vết nhăn, quầng thâm xung quanh mắt

Những sản phẩm có kết hợp các thành phần như caffeine, retinol, niacinamide nhằm cung cấp collagen cho da rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.

4. Ghé qua spa để có được sự chăm sóc hoàn hảo nhất

Những dịch vụ ở spa có thể khá tốn kém cho túi tiền của chị em nhưng lại đem đến hiệu quả rõ rệt cho làn da, đảm bảo bước làm sạch da được hoàn thiện, giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời hơn. Đồng thời, chúng ta còn nhận được những lời khuyên chân thành từ các y bác sĩ, những chuyên gia chăm sóc sắc đẹp tốt nhất.

5. Trị liệu Microdermabrasion

Những buổi trị liệu Microdermabrasion giúp cải thiện làn da, tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm thiểu vết nhăn trên bề mặt da. Để có được sự hiệu quả tốt nhất, chúng ta nên tham khảo sự hướng dẫn của các bác sĩ da liễu.

6. Làm trắng răng theo định kì

Thông thường, bước vào độ tuổi trung niên, hàm răng chúng ta sẽ còn được sáng bóng, chắc khỏe như trước với sự kết tụ cao răng từ những thực phẩm hằng ngày. Chính vì vậy, đến gặp các y bác sĩ nha khoa thường xuyên là vô cùng cần thiết để có một vẻ ngoài rạng rỡ, trẻ trung.

7. Chăm sóc da toàn thân

Da mặt không chỉ là phần duy nhất cần được chú ý chăm sóc mà còn cả phần da toàn thân.

Sau khi tắm, hay thoa một lớp kem dưỡng ẩm toàn thân, đặc biệt tập trung vào những vùng da bị sạm như đầu gối, khuỷu tay và gót chân.

8. Bữa ăn để có một làn da đẹp

Cung cấp cho cơ thể những sản phẩm có lợi cho da như cá hồi (hàm lượng axit béo trong cá hồi giúp da luôn trắng sáng), các loại hoa quả chứa nhiều protein và các chất khác có công dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời giảm thiếu quá trình lão hóa.

Theo tapchilamdep