Bí mật làn da trong mướt của phụ nữ Nhật

Theo dõi VGT trên

Làn da của phụ nữ Nhật cứ đẹp tự nhiên dù ở độ tuôi đôi mươi hay đã trưởng thành. Bí quyết trước hết bắt đầu từ thói quen dưỡng ẩm hàng ngày & thường xuyên.

Dưỡng ẩm – tối quan trọng

Bất kỳ cô gái Nhật nào cũng ý thức rõ tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm. Từ khi còn trẻ họ đã quan tâm tìm hiểu & sử dụng các sản phẩm giữ ẩm da. Ngay cả các bé gái cũng sớm được mẹ truyền dạy cho bí quyết này.

Và cho đên khi trưởng thành, phụ nữ Nhât Bản vân duy trì thói quen dưỡng âm da hàng ngày. Họ có thê dùng sản phâm dưỡng âm đôc lâp trên da, hay sử dụng dưỡng âm làm lớp nên trước khi trang điêm, bôi kem chông nắng và đôi khi kêt hợp với các mỹ phâm dưỡng trắng, chông lão hóa,…

Bí mât đằng sau làn da trong mướt của phụ nữ Nhât Bản trước hết bắt đầu từ thói quen dưỡng ẩm hàng ngày & thường xuyên!

Dưỡng ẩm phải dưỡng cho đúng

Khoa học đã chứng minh, một làn da khỏe mạnh có độ ẩm trung bình ở mức 30%. Nhiệm vụ duy trì con sô 30% này được thực hiện bởi dưỡng chất Hyaluronic Acid (HA) có sẵn trong da – 1gam HA hấp thu đến 6 lít nước.

Tuy nhiên HA lại bị mất dần theo thời gian & do tác động của ngoại cảnh (nắng, gió, khói bụi, thay đổi thời tiết, thay đổi nội tiết…). HA giảm, kéo theo độ ẩm da không còn cân bằng, da trở nên thô ráp, kém mịn màng, lô chân lông to ra và nêp nhăn dân xuât hiên.

Bí mật làn da trong mướt của phụ nữ Nhật - Hình 1

Video đang HOT

Làn da của phụ nữ Nhật cứ đẹp tự nhiên dù ở độ tuôi đôi mươi hay đã trưởng thành

Sử dụng dung dịch dưỡng dạng nước

Dung dịch dưỡng dạng nước là khái niệm rất phổ biến ở đất nước mặt trời mọc, có thể được dùng trên da một cách độc lập, cho tác dụng dưỡng ẩm sâu tương đương dạng kem, mát như nước hoa hồng, dịu nhẹ như nhũ tương, hàm lượng dưỡng chất ở mức tối ưu như serum; cho hiệu quả vượt trội mà không cần dùng cùng lúc nhiều bước khác nhau.

Theo Phạm Ngà (2sao)

"Đẹp tự nhiên" lên ngôi

Bởi mỗi người phụ nữ sinh ra đã là một kiệt tác, nên sứ mệnh của họ không phải là "thay đổi" vẻ đẹp của kiệt tác đó, mà là tuân thủ và sáng tạo để kiệt tác đó hoàn hảo hơn.

Bạn sinh ra là phụ nữ, vậy thì hãy tạ ơn Tạo hóa đi, bởi trong phạm trù "phụ nữ" luôn có một hàm nghĩa "đẹp". Dù chân bạn có ngắn đôi chút, da bạn có xỉn màu, hay tóc bạn chưa một lần óng mượt, thì đâu đó trên thân thể bạn vẫn mang những hấp lực đầy quyến rũ. Bởi, tự nhiên luôn đẹp và Tạo hóa thì rất công bằng. Vì thế, thay vì tìm mọi cách biến đổi mình (cho dù rất nhiều người lựa chọn cách này để đẹp hơn), bạn hãy là chính mình nhưng đẹp và quyến rũ hơn, bằng cách tô đậm hơn những điểm mạnh và làm mờ nhạt đi những điểm yếu của bản thân. Nghĩa là, thay vì cãi lại Tạo hóa, bạn sẽ sửa chữa những "nhầm lẫn" của tạo hóa khi tạo ra bạn. Đó là lúc khái niệm "đẹp tự nhiên" lên ngôi.

Đẹp tự nhiên, với nghĩa đó, không phải là bạn chẳng làm gì cả và cứ để mặc nhan sắc của mình đi theo chu trình của tự nhiên, mà là phải biết cách để vẻ đẹp của bạn được thăng hoa. Ít nhất, bạn hãy tuân theo những nguyên tắc dưới đây để tận dụng mọi sự ưu ái của tạo hóa dành cho nhan sắc:

Hãy tin rằng mình đẹp

Sẽ không có cách nào khiến bạn trở nên đẹp và quyến rũ hơn khi bạn tự tin và vui vẻ. Và để đẹp hơn, điều quan trọng nhất là thực hiện một chế độ ăn cân bằng và vận động thường xuyên. Hãy bắt đầu bằng việc đi bộ với bạn bè, tập nhảy hay chạy nhẹ nhàng mỗi ngày.

Đẹp tự nhiên lên ngôi - Hình 1

Đặng Thu THảo có khuôn mặt đẹp tự nhiên

Hãy là chính mình

Phải học cách tìm hiểu các nét trên gương mặt của mình để biết cách tôn lên các đặc điểm đặc trưng. Mỗi người phụ nữ có một nét đặc trưng trên khuôn mặt mà ta nên gọi là "từng trải" thay vì "già". Các nét này là bằng chứng của cuộc sống. Chúng ta có các nét này khi cười, khi biểu lộ cảm xúc, và khi chúng ta thể hiện mình.

Sống cho hiện tại

Nhiều người thường dành quá nhiều thời gian than thở rằng mình không còn như lúc trước. Đó là một việc làm cực kỳ vô bổ, và tại sao ta không trân trọng gương mặt mình hiện tại? Bobbi Brown - một chuyên gia nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp từng nói: "Tôi thường ghét cánh tay của mình khi tôi còn ở lứa tuổi teen, và thường mặc áo sơ mi dài tay. Giờ đây tôi nhìn lại các bức hình và thấy rằng tay tôi trông vẫn ổn. Tôi đã có thể mất ít thời gian bực tức hơn nếu tôi biết trân trọng những gì mình có. Vì vậy bạn cũng nên trân trọng những gì bạn đang có nhé".

Vui vẻ

Người vui vẻ và hạnh phúc sẽ luôn quyến rũ và xinh đẹp. Nụ cười thường trực sẽ khiến bạn rạng rỡ và hấp dẫn hơn rất nhiều.

Tập thể dục

Bạn không cần phải gồng mình với một lịch trình tập thể dục khắt khe theo một chương trình trên tivi hay một câu lạc bộ sức khỏe nào đó. Hãy tập bất cứ loại hình nào nếu muốn, như đi bộ, chạy, đạp xe, dancing..., bởi điều đó sẽ giúp bạn thư giãn. Vận động cũng sẽ khiến bạn tự tin và hạnh phúc hơn, vì nó giúp tăng cường hóc-môn edorphins. Bên cạnh đó, tập yoga khoảng 10 phút mỗi sáng trước khi làm những công việc khác trong ngày mới sẽ giúp hệ thống máu lưu thông và tăng cường sinh khí cho cơ thể. Những gì bạn cần chỉ là một tấm thảm mềm. Và hít thở sâu là điều cốt yếu để bạn sảng khoái hơn và loại bỏ stress, hãy bắt đầu bằng hít một hơi thật sâu qua đường mũi rồi thở từ từ ra bằng miệng.

Ngủ đủ giấc

Ngủ là điều tuyệt vời mà bạn nên tận dụng để có được vẻ đẹp một cách tự nhiên, nhưng dường như chúng ta hiếm khi ngủ đủ mỗi ngày. Để có được giấc ngủ ngon, tốt nhất nên ăn trước khi lên giường khoảng hai tiếng, tránh xa các loại đồ uống có chứa caffeine. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn tỉnh tảo, sảng khoái, mà còn giúp bạn tươi tắn và xinh đẹp hơn. Một làn da thiếu ngủ sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề mà bạn không hề mong muốn như mụn, nhăn, thâm nám...

Ăn uống điều độ

Việc bù nước là rất quan trọng đối với sắc đẹp và sức khỏe. Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da để bạn đẹp hơn. Khi bạn chán uống nước lọc, hãy thử uống trà thảo mộc. Bạn cũng có thể uống nước ép quả hay trà xanh có thêm vài lát chanh hoặc bất cứ loại quả nào bạn thích, nhưng nên tránh xa đồ uống chứa đường hay soda. Bên cạnh đó, đừng quyên xây dựng một chế độ ăn cân bằng có đủ lượng đạm, rau quả và ngũ cốc. Đặc biệt, hoa quả sẽ rất có ích lợi cho da bởi nó cung cấp lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là các loại quả có vỏ màu sậm như nho đen, dâu tây...

Chăm sóc răng miệng

Bên cạnh việc chăm sóc làn da và mái tóc, bạn đừng quên đánh răng và làm sạch khoang miệng ít nhất hai lần mỗi ngày. Bạn có thể nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn để kích thích nước bọt để giảm bớt các axit mảng bám trên răng lợi, ngừa viêm, nhiệt trong khoang miêng. Hãy chắc chắn đến gặp nha sĩ 6 tháng một lần để kiểm tra và lấy cao răng. Giữ cho răng trắng sạch và khỏe mạnh nhờ tránh các loại đồ uống nhiều axit như cà phê, soda có khả năng làm mòn lớp men răng. Tất cả điều đó sẽ khiến bạn có một nụ cười rạng rỡ.

Theo Hương Mai (Xinhxinh.vn)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
23:27:59 22/12/2024
BTV Hoài Anh xinh đẹp khi mặc quân phục, MC Thảo Vân hạnh phúc bên con traiBTV Hoài Anh xinh đẹp khi mặc quân phục, MC Thảo Vân hạnh phúc bên con trai
22:27:19 22/12/2024
Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
04:56:46 23/12/2024
Không thể nhận ra em gái Trấn ThànhKhông thể nhận ra em gái Trấn Thành
23:03:46 22/12/2024
Minh Tú tuổi 33: Sức khỏe báo động, cột sống như người 60 tuổiMinh Tú tuổi 33: Sức khỏe báo động, cột sống như người 60 tuổi
22:21:53 22/12/2024
Lần đầu gặp Trấn Thành, Hari Won thừa nhận 'nhìn mặt đểu'Lần đầu gặp Trấn Thành, Hari Won thừa nhận 'nhìn mặt đểu'
22:33:47 22/12/2024
HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạngHIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng
21:41:20 22/12/2024
Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanhMỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh
05:56:00 23/12/2024

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Con dâu choáng váng khi nghe mẹ chồng yêu cầu phải chuẩn bị 50 triệu tiền tiêu Tết

Con dâu choáng váng khi nghe mẹ chồng yêu cầu phải chuẩn bị 50 triệu tiền tiêu Tết

Góc tâm tình

07:44:07 23/12/2024
Năm nay làm ăn khó khăn mà mẹ chồng đòi con dâu phải đưa cho 50 triệu tiền tiêu Tết. Hồi còn yêu nhau, tôi là một cô gái ngây thơ, đầy hoài bão và ấp ủ.
Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Sao châu á

07:41:19 23/12/2024
Song Ji Hyo vượt mặt Phạm Băng Băng, trở thành nghệ sĩ có lượt xem video nhiều nhất các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc
Kế hoạch 'giải cứu' TikTok

Kế hoạch 'giải cứu' TikTok

Thế giới

07:38:31 23/12/2024
Hôm qua (giờ VN), Reuters đưa tin Thượng nghị sĩ đảng Dân chủ Ed Markey và đồng nghiệp đảng Cộng hòa Rand Paul đã gửi thư thúc giục Tổng thống Joe Biden cho TikTok thêm thời gian.
Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"

Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"

Sao việt

07:36:57 23/12/2024
Ai cũng có niềm vui riêng. Tôi không áp lực việc phải bó buộc chồng, bắt chồng phải thế này thế kia - NSƯT Phương Hồng Thủy chia sẻ.
Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Du lịch

07:34:27 23/12/2024
Hòa chung không khí hân hoan chờ đón Giáng sinh trên toàn thế giới, tại Thủy cung Lotte World Hà Nội, các sinh vật biển cũng đang đón một mùa Giáng sinh ấm áp, trong không gian đầy ấn tượng.
Mỹ nhân Đảo thiên đường "đỉnh nóc kịch trần", nhảy lên cả bàn BGK, lập tức nhận về kết quả này

Mỹ nhân Đảo thiên đường "đỉnh nóc kịch trần", nhảy lên cả bàn BGK, lập tức nhận về kết quả này

Tv show

07:24:29 23/12/2024
Bài nhảy nóng bỏng của Lee Hooyeon đã nhận được sự yêu thích của BGK và các khán giả theo dõi Bước nhảy hoàn vũ.
Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ

Sức khỏe

06:51:34 23/12/2024
Các nhà khoa học đã tìm được hóa thạch của một loài thực vật ngoài hành tinh gần thị trấn bỏ hoang của bang Utah (Mỹ), theo báo cáo đăng trên chuyên san Annals of Botany.
Bi kịch cuộc đời của cô gái 19 tuổi có ngoại hình như bà lão

Bi kịch cuộc đời của cô gái 19 tuổi có ngoại hình như bà lão

Netizen

06:50:51 23/12/2024
Beandri Booysen (19 tuổi) nổi tiếng với ngoại hình khác lạ và những video truyền cảm hứng trên mạng xã hội. Dù tuổi còn trẻ nhưng ngoại hình của cô không khác gì một bà lão.
Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Ẩm thực

06:19:14 23/12/2024
Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.
Phim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêu

Phim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêu

Phim châu á

05:56:34 23/12/2024
Giữa thời điểm bộ phim Chuyện Nàng Ok đang gây sốt, màn ảnh Hàn lại tiếp tục có thêm một phim cổ trang nữa vừa ra mắt có tên Check in Hanyang.
Mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với cảnh nóng ám ảnh tột độ, U50 vẫn sở hữu body đáng ngưỡng mộ

Mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với cảnh nóng ám ảnh tột độ, U50 vẫn sở hữu body đáng ngưỡng mộ

Hậu trường phim

05:54:29 23/12/2024
Ham So Won sinh năm 1976, từng nổi tiếng bởi vẻ ngoài xinh đẹp, ngây thơ, rất đáng yêu khi xuất hiện trong bộ phim Sex is Zero ra mắt cách đây 22 năm.