Bí mật khỏe đẹp không tuổi của Từ Hy Thái hậu
Thái hậu triều Thanh Trung Quốc áp dụng đúng quan điểm đông y là ngủ giờ Tí, ăn sáng giờ Thìn, ngủ trưa giờ Ngọ, làm việc giờ Thân.
Không chỉ là một trong những người phụ nữ quyền lực nhất lịch sử Trung Quốc, Từ Hy Thái hậu còn nổi tiếng bởi vẻ ngoài trẻ trung đáng kinh ngạc. Sử sách ghi, nô tỳ kể lại làn da Từ Hy ở tuổi 60 vẫn “mềm mại, nõn nà như thiếu nữ”. Katharine Carl, nghệ sĩ đầu tiên vẽ chân dung cho Thái hậu thì mô tả: “Bà ấy đã 70 tuổi nhưng trông chỉ như 30″. Bên cạnh đó, cuối triều đại nhà Thanh, tuổi thọ trung bình của dân Trung Quốc chỉ khoảng 50 song Từ Hy sống tới năm 74 tuổi.
Vậy đâu là bí quyết giúp Từ Hy Thái hậu vừa trẻ đẹp vừa sống lâu? Chia sẻ với Women of China, giáo sư Zhang Jingchun từ Viện Khoa học Y học Trung Quốc chuyên nghiên cứu hồ sơ y tế của vương triều nhà Thanh chỉ ra năm điểm chính dưới đây.
Từ Hy Thái hậu được ca ngợi có nhan sắc trẻ lâu. Ảnh: Wikipedia.
Ăn uống đa dạng
Từ Hy Thái hậu ăn nhiều loại thực phẩm lợi sức khỏe như mật ong, quả óc chó, dầu mè. Bà cũng thường xuyên bổ sung nhân sâm để tăng cường sinh lực và xua tan mệt mỏi.
Video đang HOT
Một món khác được Từ Hy Thái hậu đưa vào chế độ ăn uống là tuyết cáp, lớp màng nhầy trong buồng trứng nhái tuyết cái. Loại thực phẩm đặc biệt này chứa nhiều hormone thúc đẩy tổng hợp protein, có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch nhất là với phụ nữ mãn kinh.
Chăm sóc gan và điều hòa kinh nguyệt
Đông Y cho rằng gan ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe phụ nữ. Bởi vậy, Từ Hy Thái hậu đều đặn uống trà hoa hồng và trà hoa cúc với lá dâu tằm, mục đích vừa bảo vệ gan vừa điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
Dưỡng tóc
Mái tóc của Từ Hy Thái hậu có thời kỳ rụng nhiều và xơ xác. Ngự y cho rằng bà bị yếu thận nên kê các bài thuốc chữa bệnh thận đồng thời cho Thái hậu sử dụng nhiều loại thảo dược để gội đầu và xịt lên tóc.
Thời gian biểu khoa học
Suốt cuộc đời, Từ Hy Thái hậu gần như chỉ tuân theo một thời gian biểu nhất định. Bà thức dậy lúc 5-6h và ăn sáng lúc 7h. Đến 10h30, Từ Hy dùng bữa trưa rồi nghỉ ngơi từ 11h đến 13h.
14h chiều là thời gian dùng trà. Kế đó, đúng 17h, Thái hậu ăn tối. Đợi chừng một tiếng, Từ Hy đi tắm rồi lên giường khi đồng hồ điểm 21-22h. Dù gặp phải vấn đề gì, Thái hậu vẫn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Cách sinh hoạt của Từ Hy Thái hậu đi đúng theo quan niệm của y học cổ truyền Trung Quốc. Cụ thể, đông y khuyên con người ngủ vào giờ Tí (23h-1h), ăn sáng vào giờ Thìn (7-9h), ngủ trưa vào giờ Ngọ (11-13h) và làm việc vào giờ Thân (15-17h).
Tinh thần cởi mở
Dù bận bịu đến đâu, Từ Hy Thái hậu vẫn dành thời gian giải trí. Bà hâm mộ kinh kịch và thường xuyên đưa văn hóa phương Tây vào Tử Cẩm Thành thông qua các món ăn, nghệ thuật nhiếp ảnh và điện thoại. Thái độ tích cực đối với cuộc sống và sự tò mò trước những thứ mới mẻ dường như đã đóng góp không ít vào cuộc sống vừa dài lâu vừa khỏe mạnh của Từ Hy Thái hậu.
Minh Nguyên
Theo Vnexpress
Tâm sự bà mẹ đơn thân không còn dám tin vào đàn ông
Tôi là một bà mẹ đơn thân 40 tuổi, có một công việc tốt, có nhà và có xe. Tôi biết chăm sóc bản thân, mọi người đều nói tôi trẻ đẹp hơn nhiều so với tuổi. Bản thân tôi thấy mình hài hước, biết nói chuyện và có quan hệ tốt với mọi người.
Sau khi hôn nhân đổ vỡ, mất một thời gian khá lâu tôi mới lấy lại được cân bằng. Tôi rơi vào trầm cảm, thậm chí đã phải gặp chuyên gia tâm lý để có thể bước ra khỏi những ám ảnh, căng thẳng mà cuộc hôn nhân đó để lại.
Kể từ khi ly hôn, tôi đã có vài cuộc tình ngắn ngủi. Nhưng tất cả đều không đi đến đâu. Gặp gỡ, ở bên cạnh ai tôi cũng thấy mình đang làm mất thời gian của bản thân và của họ. Tôi luôn là người chủ động kết thúc mọi chuyện trước, trong hòa bình nhã nhặn. Tất cả vì tôi luôn cảm thấy mình đã tìm không đúng người. Đàn ông đến với tôi, họ có một điểm chung là ở thái độ với phụ nữ. Tất cả họ đều cho rằng đối xử thiếu tôn trọng, nâng niu với phụ nữ cũng nào có làm sao. Mà họ đều là những quý ông ở tầm 40, 50 tuổi!
Mới đây tôi gặp một người, qua bạn bè chung. Chúng tôi liên lạc khá thường xuyên, chỉ là những câu nói vô thưởng vô phạt chẳng có chủ đề gì, nhưng rất nhanh chúng tôi đã thử hẹn hò, rồi kết thúc là cùng nhau lên giường, mọi thứ đều tuyệt. Tôi nghĩ đã tìm đúng người, anh ấy thậm chí nói rằng anh không giống những người đàn ông khác, và sẽ làm cho tôi hạnh phúc.
Thế nhưng tôi mới phát hiện ra anh ấy là đàn ông đã có gia đình (không phải cái vỏ thành đạt độc thân vì mải mê sự nghiệp như anh từng tỏ ra với tôi). Tôi đã chất vấn anh, thật ngạc nhiên khi anh ấy nói chẳng phải tôi là phụ nữ đã qua một đời chồng và có con riêng hay sao, những người phụ nữ như thế đối tượng hẹn hò của họ thường là đàn ông có vợ, chuyện này đâu có gì phải làm nghiêm trọng lên như vậy...
Tôi rất sốc, không hiểu trong thế giới hẹn hò kia, đàn ông nghĩ về những người phụ nữ đã qua một đời chồng như tôi thế nào? Chúng tôi không đáng có được một tình yêu lành mạnh, tử tế hay sao? Sao họ cho mình quyền lôi kéo chúng tôi vào cuộc ngoại tình chỉ vì chúng tôi đã từng đổ vỡ? Có còn ai trong số đàn ông ngoài kia xứng đáng để tôi tin tưởng nữa hay không?
Theo Dân Trí
Nếu không nói bạn sẽ bất ngờ khi biết Hoa hậu này đã gần 40 và là mẹ ba con Không chỉ ghi điểm trong lòng người hâm mộ bằng chiến thắng đầy thuyết phục tại cuộc thi Hoa hậu Quý bà Hòa bình Thế giới 2017, Phương Lê còn khiến người đối diện ngưỡng mộ về sắc vóc trẻ đẹp đến khó tin. Ngấp nghé tuổi 40, là mẹ của 3 cô con gái nhưng Hoa hậu Phương Lê vẫn giữ được...