Bí mật giảm béo nhanh vẫn nuôi con bằng sữa mẹ tốt của sao Việt

Lan Hương11:19 22/06/2016

Những người nổi tiếng trong showbiz Việt – làm thế nào để họ luôn xuất hiện với vóc dáng thon gọn, lý tưởng, dù nhiều người đã trải qua nhiều lần sinh nở và nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ luôn là điều được công chúng, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa quan tâm.

MC, diễn viên Ốc Thanh Vân – bà mẹ của 3 nhóc tỳ

Ốc Thanh Vân là một trong số không nhiều nghệ sỹ trong showbiz Việt lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Thường xuyên theo dõi facebook của Thanh Vân sẽ thấy cô không ngại ngần khoe những bức hình cho con bú đầy cảm động.

Là nghệ sỹ đa tài được hâm mộ với nhiều hoạt động khác nhau như: diễn viên kịch, diễn viên truyền hình, người dẫn chương trình,… nên sau khi sinh bé Cacao – nhóc tỳ thứ 3 không lâu, mẹ Ốc đã sớm quay trở lại với công việc. Chính vì vậy, để đảm bảo việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, Thanh Vân thường xuyên phải mang theo máy hút sữa mỗi khi đi làm.

Ốc Thanh Vân khoe sữa tích trữ cho bé Cacao mà cô tranh thủ hút được khi đi làm

Ốc Thanh Vân thường xuyên chia sẻ về bí quyết giúp nhiều sữa sau sinh hay cách hút sữa, trữ sữa, bảo quản sữa tốt nhất. Những chia sẻ này nhận được rất nhiều bình luận cảm ơn của các bà mẹ bỉm sữa. Ốc Thanh Vân tâm sự, để sữa có chất lượng tốt nhất cho con cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Và điều này, khiến cô không thể tránh khỏi tình trạng tăng cân mà nhiều chị em sau sinh gặp phải.

Là một nghệ sỹ thường xuyên xuất hiện trước công chúng nên đòi hỏi Ốc Thanh Vân cũng cần phải quan tâm đến ngoại hình. Nhân chuyến công tác tại Hà Nội khi bé Cacao đã quen với việc ăn dặm, Ốc Thanh Vân liền tìm đến Thẩm mỹ Quốc tế Bally 601 Kim Mã – một trung tâm làm đẹp quen thuộc mà cô tin tưởng.

MC Ốc Thanh Vân trải nghiệm công nghệ giảm béo Liposonix tại TMQT Bally

Tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally, sau khi được thăm khám lượng mỡ thừa vùng bụng, Ốc Thanh Vân đã được các bác sỹ, chuyên viên tư vấn sử dụng công nghệ giảm béo, giảm mỡ bụng sau sinh 1 lần duy nhất Liposonix.

Vóc dáng thon gọn của MC Ốc Thanh Vân sau 3 tháng điều trị với công nghệ Liposonix

Mặc dù đã được tư vấn trước về hiệu quả của công nghệ Liposonix nhưng sau 1 giờ trải nghiệm, Ốc Thanh Vân không thể giấu nổi được sự bất ngờ: “Thực sự là thời gian điều trị chỉ có 1 tiếng đồng hồ mà thôi. Và sau đó, mình thấy rõ ràng là bụng của mình nhẹ hơn hẳn, 1 size quần đã được giảm xuống, 1 size quần là khoảng 2,5cm. Và sau đó, các bạn biết không, một điều rất đặc biệt diễn ra là tiếp tục mỡ vẫn được đào thải qua đường chuyển hóa tự nhiên của cơ thể…”

Hoàng Thanh Mai – HH Gương mặt điện ảnh 2015

Video đang HOT

Xuất sắc đăng quang ngôi vị Hoa hậu Điện ảnh của cuộc thi Gương mặt sân khấu điện ảnh triển vọng 2015, người đẹp Thanh Mai gây ấn tượng bởi vẻ đẹp rạng ngời, duyên dáng. Từ sau khi đăng quang, cô khá bận rộn với lịch diễn, tham gia các sự kiện trong showbiz,…

Thanh Mai tâm sự, việc ăn uống của cô không được điều độ, có khi bận quá đến tận đêm mới ăn. Chính vì vậy, lượng mỡ thừa nhanh chóng tích tụ trên cơ thể người đẹp, đặc biệt là xung quanh vùng bụng, eo.

Vòng eo thon gọn của Hoa hậu Thanh Mai nhờ công nghệ Liposonix

Như Ốc Thanh Vân, khi tìm đến với Thẩm mỹ Quốc tế Bally, Thanh Mai được các chuyên viên tư vấn cho giảm béo với công nghệ Liposonix – giải pháp giảm béo hiệu quả cao với vùng bụng eo. Và cũng chỉ sau 1 giờ giảm béo với công nghệ cao Liposonix, Thanh Mai đã cảm nhận được vòng eo thon gọn hơn hẳn. Người đẹp cho biết, điều này rất quan trọng đối với một người hoạt động nghệ thuật như cô.

Hồng Nhung – top 10 HHVN 2008

Khác với MC Ốc Thanh Vân hay Hoa hậu Thanh Mai, người mẫu Hồng Nhung – top 10 HHVN 2008 (hay có 1 tên thân mật khác là Cô gái “Chiếc nón kỳ diệu”) lại có một nỗi lo khác. Do cơ địa cô không những béo bụng mà phần mỡ thừa còn tập trung ở cả vùng đùi và bắp chân.

Với tình trạng này, sau khi xác định lượng mỡ thừa, các chuyên viên Thẩm mỹ Quốc tế Bally đã tư vấn cho Hồng Nhung phương pháp giảm béo công nghệ cao Exilis. Đây là một giải pháp giảm béo toàn thân, rất phù hợp với cả những vùng mỡ như đùi hay bắp chân.

Người mẫu Hồng Nhung sở hữu vóc dáng thon thả

Công nghệ Exilis sử dụng kết hợp 2 nguồn năng lượng chuyên biệt tác động, phá hủy những mô mỡ khó điều trị nhất. Và chỉ sau 1 liệu trình ngắn với công nghệ này, Hồng Nhung đã lấy lại được vòng eo săn chắc, đôi chân thon thả. Cô cho biết, điều này thực sự làm cô hài lòng, giúp cô lấy lại được thần thái tự tin khi biểu diễn trên sàn catwalk.

Theo 24h

Gwen Stefani trẻ đẹp không nếp nhăn ở tuổi 46

Không chỉ là ca sĩ nổi tiếng, Gwen Stefani còn là bà chủ của nhãn hiệu thời trang L.A.M.B.

Nữ ca sĩ gần như không thay đổi gì trong hơn 2 thập kỷ.

Gwen Stefani khoe ảnh trên trang cá nhân cách đây vài ngày.

Gwen Stefani (sinh năm 1969) hiện đã là mẹ của 3 đứa con nhưng vóc dáng vẫn vô cùng thon thả, gương mặt dường như không có bất kỳ nếp nhăn nào. Cô hiện tại giữ vai trò ca sĩ, nhạc sĩ kiêm diễn viên và nhà thiết kế thời trang ở Mỹ.

Ngôi sao gợi cảm quan tâm tới cân nặng của mình từ khi lên 10 tuổi. Lúc đó cô đã bắt đầu ăn uống rất khoa học, không cho phép mình bị thừa cân. Khi còn đi học, cô cố gắng ngủ khoảng 8-9 tiếng mỗi ngày để có da khỏe đẹp.

Nữ ca sĩ hiện tại cao 1m70, nặng 55kg, cùng số đo 3 vòng cân đối 84-58.5-84 (cm). Đó là thành quả sau nhiều năm giữ gìn sắc vóc của Gwen Stefani, dù công việc rất bận rộn.

Đi bộ là tuyệt chiêu giảm cân sau sinh

Nữ ca sĩ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi mang bầu.

Sau mỗi lần sinh con, Stefani đều rất nhanh lấy lại được vóc dáng của mình. Bí quyết nằm ở thói quen đi bộ nhanh của cô. Mỗi ngày cô đi bộ nhanh ít nhất 30 phút. Đồng thời hạn chế các loại thực phẩm nhiều chất béo.

Bữa ăn quen thuộc của cô sẽ gồm các loại rau xanh, mì ống, bánh mì,... Cô còn áp dụng chế độ ăn chay trường, không ăn thịt. Nhưng thỉnh thoảng sẽ ăn cá ngừ và trứng để bổ sung nguồn protein sạch.

Bài tập thể dục thường ngày của Gwen Stefani

Gwen Stefani ít khi tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga hay pilates. Cô thường chọn những bài tập nặng, giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng như cardio, boxing, squat, chống đẩy, gập bụng và chạy bộ.

Gwen Stefani thừa nhận, bản thân cô tập thể dục "như một người đàn ông" mỗi ngày. Mỗi tuần, nữ ca sĩ đến phòng tập đều đặn 5 buổi. Mỗi buổi tập kéo dài từ 45 - 60 phút.

Hai huấn luyện viên cá nhân của cô là Gunnar Peterson và Mike Heatlie sẽ giúp nữ ca sĩ thiết kế chế độ tập luyện phù hợp cho từng ngày. Các bài tập luôn có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, bụng phẳng, mông nở, chân thon và tiêu mỡ cánh tay.

Ngoài ra, Stefani cũng thường tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời như trượt tuyết, bơi lội, đi bộ đường dài... để thêm khỏe đẹp. Việc tập vũ đạo, tập múa cũng giúp cô duy trì một thân thể dẻo dai và thanh mảnh.

Nữ ca sĩ thường xuyên chạy bộ mỗi ngày

Cô còn khoe khả năng chống đẩy thiện nghệ ngay trên sân khấu.

Chế độ ăn kiêng của Gwen Stefani

Gwen Stefani nói với tạp chí People rằng: "Tôi luôn ăn kiêng, kể từ khi lên lớp 6. Đây là một trận chiến và là một cơn ác mộng. Nhưng tôi thích rất quần áo, và tôi muốn mặc được những trang phục mình tự thiết kế."

Gwen Stefani áp dụng chế độ ăn thuần chay, kết hợp nhiều thực phẩm tươi sống, hữu cơ, protein và tinh bột. Tuy nhiên, không quá khắc nghiệt với chính mình, Stefani cho phép bản thân ăn các món yêu thích như pizza, bánh ngọt 1-2 lần / tuần.

Bên cạnh đó, cô duy trì ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng cao, có tác dụng chống nếp nhăn, như trứng gà, cá hồi, hạt điều, súp lơ... Các bữa ăn của Stefani thường cách nhau 4 tiếng và cách thời gian tập luyện 3 tiếng. Thực đơn cụ thể như sau:

Bữa sáng: Trứng chiên, rau xanh (không có pho-mát).

Bữa trưa: Sinh tố trái cây, protein dạng uống, quả việt quất.

Bữa phụ: Hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ cười.

Bữa tối: Cá hồi, rau xanh.

Nữ ca sĩ uống nước trái cây mỗi ngày.

Theo 24h

Check nhanh bí quyết để đôi chân thon gọn như mơ ước Bạn muốn có đôi chân tuyệt đẹp khi mặc quần soóc, quần bó không? Với những bí quyết để đôi chân thon gọn nhanh chóng sau đây, đó sẽ không còn là điều xa vời nữa. Bạn có thấy chân mình quá mập không? Hoặc bạn muốn có đôi chân tuyệt đẹp khi mặc quần soóc, quần bó hay bikini không? Điều đó...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chân thon vóc dáng thon gọn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.