Bí mật đằng sau vóc dáng chuẩn của 3 nàng Á hậu
Á hậu Huyền My, Hoàng Anh… đều gợi cảm bội phần sau khi giảm cân thành công.
Hiện tại, Á hậu Huyền My là một trong những người đẹp có vóc dáng tuyệt mỹ nhất showbiz Việt với cân nặng 54 kg, chiều cao 1m74 và số đo 3 vòng: 83 – 62 – 93. Thế nhưng, ít ai biết rằng trước đây, nàng Á hậu xinh đẹp này từng có thời nặng tới 62 kg. Cô tự ti vì không dám diện crop top, b.ikini, thậm chí không nghĩ đến việc đi thi hoa hậu.
Á hậu Huyền My
Sau đó, với quyết tâm tham gia đấu trường nhan sắc, Huyền My đã giảm cân thành công. Cô uống nhiều nước lọc, gia tăng rau xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày và tránh tinh bột, dầu mỡ. Á hậu Việt Nam 2014 cũng chăm chỉ tập thể thao như tập gym, bơi lội, boxing và chạy bộ.
Huyền My với vóc dáng cực chuẩn hiện tại.
Á hậu Hoàng Anh
Video đang HOT
Xinh đẹp và gợi cảm nhưng Á hậu Việt Nam 2012 Hoàng Anh cũng từng nhiều lần đối mặt với “ác mộng” tăng cân.
Trước khi đi thi hoa hậu, Hoàng Anh từng có cơ thể khá tròn trịa, vì vậy cô đã nỗ lực tập luyện và ăn kiêng theo một chế độ nghiêm ngặt. Mỗi sáng cô đều chạy bộ 1 tiếng, mỗi tháng đi xông hơi 2 lần. Mỗi bữa cô đều ăn ít cơm và ăn đồ ăn luộc và sữa cho người ăn kiêng. Nhờ vậy, Hoàng Anh đã nhanh chóng giảm 15 kg để có được cân nặng 55kg trước khi đi thi.
Gần đây, do cảm thấy cơ thể vẫn chưa ưng ý, Hoàng Anh tiếp tục áp dụng các biện pháp giảm cân. Mỗi ngày, cô dành 3 tiếng tập thể dục. Buổi sáng chạy máy 1 giờ và 1 giờ buổi chiều tập squat (bài tập cho hông, đùi). 1 tiếng còn lại, cô tập các động tác gập bụng trước khi ngủ. Nhờ chăm chỉ, Hoàng Anh đã giảm 6kg trong 1 tháng và có thể khoe vẻ ngoài gợi cảm trong các shot ảnh thời trang mới đây.
Á hậu Hoàng Anh
Á hậu Tú Anh
Mới đây, Á hậu Tú Anh cũng đã thành công trong việc giảm nhanh 4kg. Để có được vóc dáng đồng hồ cát, Á hậu Việt Nam đã rất chăm chỉ tập gym theo hướng dẫn của huấn luyện viên cũng như hạn chế ăn đồ tinh bột và mỡ. Cô cũng áp dụng biện pháp detox (thanh lọc cơ thể) để ngoại hình đỡ nặng nề, mũm mĩm.
Á hậu Tú Anh.
Theo phunuvagiadinh
Tay đ.ấm người Mông Lừu Thị Duyên rời núi xuống phố
Duyên quyết định ra đi, sau khi hết hợp đồng, đồng thời mang về một tấm HC vàng Đại hội TDTT toàn quốc cho quê hương.
Lừu Thị Duyên sẽ nhận thu nhập cao khi chuyển tới TP HCM thi đấu. Ảnh: KL.
Võ sĩ boxing số một Việt Nam Lừu Thị Duyên chia tay thể thao Lào Cai để về đầu quân cho TP HCM, nơi cô trở thành người có thu nhập cao nhất nhì của làng boxing nước nhà.
Cuộc rời núi xuống phố của Duyên diễn ra một cách lặng lẽ từ đầu năm 2015 và phải mãi đến khi cô đăng ký thi đấu rồi giành một tấm HC vàng trong màu áo của đội boxing Sài thành, mọi người mới biết chuyện. Duyên quyết định ra đi, sau khi hết hợp đồng, đồng thời mang về một tấm HC vàng Đại hội TDTT toàn quốc cho quê hương Lào Cai vào cuối năm 2014.
Dù vẫn muốn ngôi sao gần như duy nhất của địa phương gắn bó lâu dài và đã ra sức thuyết phục, ngành thể thao Lào Cai đành tạo điều kiện để Duyên được toại nguyện. Hai đơn vị mới và cũ của Duyên cũng nhanh chóng giải quyết các thủ tục cần thiết, nhất là mức đền bù đào tạo.
Đầu quân cho TP HCM, nhà vô địch boxing SEA Games 27 được hưởng mức thu nhập thuộc diện cao nhất làng boxing, với gần 20 triệu đồng mỗi tháng, gấp khoảng ba lần so với khi ở Lào Cai. Quan trọng hơn, Duyên sẽ nhận được sự quan tâm, đầu tư đặc biệt dành cho một tuyển thủ trọng điểm, với mục tiêu tranh chấp một suất chính thức dự tranh Olympic 2016, HC vàng SEA Games 2017 và huy chương Asiad 2018.
Lừu Thị Duyên vô đối ở khu vực và đang phấn đấu giành vé Olympic. Ảnh: KL.
Tại SEA Games 27, Duyên là một trong hai nữ võ sĩ boxing Việt đầu tiên giành được HC vàng. Đến Asiad 2014, cô cũng là một trong hai người đoạt tấm HC đồng lịch sử cho môn này. Rất tiếc vì hạng cân 60kg sở trường của Duyên bị loại khỏi chương trình thi đấu, võ sĩ xuất sắc dân tộc Mông mất cơ hội bảo vệ tấm HC vàng trong tầm tay tại SEA Games 28 mới đây. Thành tích quốc tế cao nhất mà cô gái sinh năm 1993 từng vươn tới là tấm HC bạc tại giải trẻ vô địch thế giới 2012.
Theo VNE
“Serena Williams có thể trở thành võ sĩ boxing” Tay vợt số 1 thế giới hoàn toàn có thể trở thành một tay đ.ấm xuất sắc bởi cô sở hữu nền tảng thể lực tuyệt vời. Cựu nữ võ sĩ quyền anh người Mỹ Laila Ali, con gái của huyền thoại boxing Muhammad Ali là một trong những CĐV của Serena Williams tại giải quần vợt Mỹ mở rộng 2015 đang diễn...
