Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton

Theo dõi VGT trên

Kate có một chế độ luyện tập và ăn uống vô cùng nghiêm ngặt.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 1

Kate Upton nổi tiếng là một người mẫu có vòng 1 “nảy nở” nhất.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 2

Vòng 1 của cô là tự nhiên thế nên không ngạc nhiên khi Kate sở hữu tạng người có phần đẫy đà hơn so với các chân dài khác.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 3

Chính vì thế và người mẫu sinh năm 1992 phải có cho riêng mình một chế độ rèn luyện và ăn uống hợp lý để duy trì thân hình nóng bỏng.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 4

Kate có ít nhất 3 buổi mỗi tuần để tập cùng huấn luyện viên riêng tại phòng gym. Ngoài ra, cô còn tập luyện thêm tại nhà từ 1 – 2 giờ mỗi ngày.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 5

Vì có một thân hình đẫy đà nên Kate chú trọng vào các bài tập làm săn chắc.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 6

Video đang HOT

Cô thường xuyên tập với tạ để hỗ trợ phát triển cơ.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 7

Ngoài ra, cô còn áp dụng các bài tập cardio như đạp xe, bơi lội..

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 8

Những bài tập này giúp Kate đốt cháy mỡ toàn thân.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 9

Đó là lý do vì sao Kate duy trì được thân hình gợi cảm nhưng vẫn không thừa cân.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 10

Ngoài việc luyện tập thì chế độ ăn uống cũng là điều mà chân dài 26 tuổi quan tâm.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 11

Thực đơn của cô nghiêm ngặt không kém chế độ luyện tập.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 12

Chế độ ăn của Kate chú trọng nạp đủ lượng đạm cần thiết mỗi ngày để xây dựng cơ bắp, hạn chế tích luỹ mỡ thừa.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 13

Món khoái khẩu của chân dài sinh năm 1992 là salad rau xanh với ức gà.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 14

Bên cạnh nạp đủ năng lượng, thì vitamin cũng là yếu tố cần thiết.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 15

Kate ăn rất nhiều trái cây tươi, uống nhiều nước và nói không với đường.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 16

Vitamin từ rau củ quả không những giúp duy trì cân nặng hợp lý mà còn giúp cho làn da của cô luôn căng mịn.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 17

Điều tiên quyết mà Kate kuyên các cô gái đó chính là giữ cho tinh thần luôn thư thái.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 18

Stress luôn là kẻ thù của nhan sắc.

Bí mật đằng sau thân hình bốc lửa của Kate Upton - Hình 19

Một tinh thần thư thái không những khiến cho Kate luôn trẻ trung mà việc này cũng ảnh hưởng lớn đến việc duy trì vóc dáng.

Theo Danviet

Sau khi làm vợ người ta, "đệ nhất kiều nữ phồn thực" Kate Upton càng đẹp mê hồn

Ngắm hình ảnh siêu sexy của Kate Upton trong quảng cáo mới

Kể từ lúc lấy chồng, dường như Kate Upton ngày càng thăng hoa nhan sắc. Ngay sau khi "làm vợ người ta", siêu mẫu phồn thực đã bắt tay vào công việc. Phát pháo đầu năm là việc Kate Upton lại cộng tác với tạp chí áo tắm Sports Illustrated trong bộ ảnh bikini không thể gợi cảm hơn. Ngay sau đó, cô lại làm mẫu cho Lipsy for Next. Trong những mẫu trang phục lấy cảm hứng mùa hè và đồ đi biển, Kate Upton hóa thành cô gái mùa hạ sexy. Đúng như biệt danh "Marilyn Monroe của làng mẫu", Kate Upton chứng minh sức nóng của mình chưa bao giờ thuyên giảm.

Nói qua một chút về đời tư của Kate. Cô trở thành vợ siêu sao thể thao Justin Verlander trong một đám cưới thần tiên tổ chức ở Ý năm 2017. Sau khi kết hôn, sự nghiệp của cả hai đều rực rỡ, Kate Upton ngày càng đẹp mặn mà còn Justin cũng đang được ca ngợi là hiện ở đỉnh cao sự nghiệp.

Sau khi làm vợ người ta, đệ nhất kiều nữ phồn thực Kate Upton càng đẹp mê hồn - Hình 1

Sau khi làm vợ người ta, đệ nhất kiều nữ phồn thực Kate Upton càng đẹp mê hồn - Hình 2

Sau khi làm vợ người ta, đệ nhất kiều nữ phồn thực Kate Upton càng đẹp mê hồn - Hình 3

Một số hình ảnh siêu sexy của Kate Upton trong quảng cáo mới

Theo Danviet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tai nạn trên cao tốc Long Thành - Dầu Giây, ùn tắc dài đến tận TPHCMTai nạn trên cao tốc Long Thành - Dầu Giây, ùn tắc dài đến tận TPHCM
09:15:42 22/01/2025
Mỹ nhân Trung Quốc vượt mặt cả Lưu Diệc Phi lẫn Triệu Lệ Dĩnh quá sốc: "Ngoan xinh yêu" nhất Cbiz không ai ghét nổiMỹ nhân Trung Quốc vượt mặt cả Lưu Diệc Phi lẫn Triệu Lệ Dĩnh quá sốc: "Ngoan xinh yêu" nhất Cbiz không ai ghét nổi
05:59:45 22/01/2025
Chúc Anh Đài đẹp nhất màn ảnh bị chê trông như bà lão 70 tuổiChúc Anh Đài đẹp nhất màn ảnh bị chê trông như bà lão 70 tuổi
05:58:51 22/01/2025
'Cậu ấm' nhà Trump đã lớn nhưng có người yêu chưa?'Cậu ấm' nhà Trump đã lớn nhưng có người yêu chưa?
07:32:30 22/01/2025
Giáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nóiGiáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nói
08:37:56 22/01/2025
Đi ăn lẩu, khách Tây lấy 1 món đồ bỏ túi mang về khiến dân mạng phải thốt lên: "Anh biết quá nhiều rồi đấy"!Đi ăn lẩu, khách Tây lấy 1 món đồ bỏ túi mang về khiến dân mạng phải thốt lên: "Anh biết quá nhiều rồi đấy"!
08:27:54 22/01/2025
Cách cắm cành tuyết mai nở đều, đẹp và giữ được lâuCách cắm cành tuyết mai nở đều, đẹp và giữ được lâu
06:43:02 22/01/2025
Hòa Minzy nói gì trước thông tin đưa Văn Toàn cùng về quê ăn Tết?Hòa Minzy nói gì trước thông tin đưa Văn Toàn cùng về quê ăn Tết?
07:56:26 22/01/2025

Tin mới nhất

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

09:16:46 17/01/2025
Dù hiện tại danh tiếng đã bị ảnh hưởng ít nhiều nhưng không thể phủ nhận nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1989 vẫn luôn trở thành chủ đề được cộng đồng mạng tán dương.
Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

05:25:53 10/01/2025
Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).
Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

09:33:57 07/01/2025
Ở tuổi 34, Hoa hậu Đặng Thu Thảo ngày càng sở hữu nhan sắc mặn mà, có cuộc sống viên mãn bên chồng con. Hoa hậu Đặng Thu Thảo được khen tươi tắn, vóc dáng mảnh mai dù đã là mẹ bỉm 3 con.
Á hậu Huỳnh Minh Kiên gây ấn tượng bởi nét đẹp tự nhiên

Á hậu Huỳnh Minh Kiên gây ấn tượng bởi nét đẹp tự nhiên

11:45:05 05/01/2025
Á hậu Huỳnh Minh Kiên nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng nhờ vẻ đẹp tự nhiên và ấn tượng. Sau khi nhận danh hiệu Á hậu 2 Miss World Vietnam 2023

Có thể bạn quan tâm

Gia đình 3 đời làm nghề "đổi rác thành tiền" giữa trung tâm Hà Nội, kiếm 50-100 triệu mỗi tháng

Gia đình 3 đời làm nghề "đổi rác thành tiền" giữa trung tâm Hà Nội, kiếm 50-100 triệu mỗi tháng

Netizen

09:53:52 22/01/2025
Nhắc đến nghề đồng nát, bất kỳ ai cũng văng vẳng đâu đây những âm thanh quen thuộc như trên. Tiếng rao vang vọng từ nông thôn đến thành thị, và giữa lòng Hà Nội đôi khi cũng vang lên âm thanh mộc mạc ấy.
Mourinho toan tính về việc rời bỏ bóng đá

Mourinho toan tính về việc rời bỏ bóng đá

Sao thể thao

09:39:04 22/01/2025
Huấn luyện viên người Bồ Đào Nha, Jose Mourinho đang gây sự chú ý khi có những toan tính về việc rời bỏ bóng đá, với màn đặt cược vào một công việc kinh doanh mới.
Tam Quốc Chí ra mắt phiên bản Lâu Lan Chiến: Bí ẩn vùng cát vàng và cuộc chiến của những nhà cầm quân tài ba

Tam Quốc Chí ra mắt phiên bản Lâu Lan Chiến: Bí ẩn vùng cát vàng và cuộc chiến của những nhà cầm quân tài ba

Mọt game

09:36:45 22/01/2025
Vào ngày 22/01 tới đây, Tam Quốc Chí Online sẽ chính thức ra mắt phiên bản 20 Lâu Lan Chiến, mở ra một thế giới mới đầy hấp dẫn với vô vàn tính năng đặc sắc
Bố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mất

Bố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mất

Góc tâm tình

09:27:42 22/01/2025
Cúng tất niên xong, bố gọi anh em tôi lại và bàn chuyện chia thừa kế vào năm sau. Mẹ tôi mất vào 5 năm trước. Đó là thời gian khủng hoảng, tăm tối nhất trong cuộc đời tôi.
Mùa đông NÊN diện trang phục tông màu đất: Thời thượng, sang trọng mà không nhàm chán

Mùa đông NÊN diện trang phục tông màu đất: Thời thượng, sang trọng mà không nhàm chán

Thời trang

09:12:36 22/01/2025
Khi phần lớn mọi người chọn gam màu đen, trắng, xám đầy an toàn, thì tông màu đất, với sự ấm áp và chiều sâu đặc trưng, đã âm thầm trở thành xu hướng nổi bật.
Bắt gã trai chuyên đánh thuốc mê những phụ nữ khát tình để cướp

Bắt gã trai chuyên đánh thuốc mê những phụ nữ khát tình để cướp

Pháp luật

09:00:06 22/01/2025
Huỳnh Văn Tài săn những người phụ nữ khát tình để đưa vào khách sạn vui vẻ . Tuy nhiên sau đó, Tài đặt điện thoại quay lén cảnh ái ân và đặc biệt là đánh thuốc mê để cướp.
Mỹ phê chuẩn ngoại trưởng mới ngay sau khi ông Trump nhậm chức

Mỹ phê chuẩn ngoại trưởng mới ngay sau khi ông Trump nhậm chức

Thế giới

08:41:59 22/01/2025
Thượng viện Mỹ phê chuẩn Ngoại trưởng Marco Rubio, người có quan điểm cứng rắn với Trung Quốc và các nước châu Mỹ La tinh.
5 địa điểm du lịch hấp dẫn ở miền Nam 'bùng nổ' lễ hội chào đón tết Ất Tỵ 2025

5 địa điểm du lịch hấp dẫn ở miền Nam 'bùng nổ' lễ hội chào đón tết Ất Tỵ 2025

Du lịch

08:27:38 22/01/2025
Với nhiều sự kiện đặc sắc chào đón năm mới, Bà Rịa - Vũng Tàu, TPHCM, Phú Quốc, Tây Ninh, Cần Thơ trở thành lựa chọn hàng đầu cho những du khách.
Nữ ca sĩ nổi tiếng tuổi Tỵ sắp cưới doanh nhân kém 3 tuổi là ai?

Nữ ca sĩ nổi tiếng tuổi Tỵ sắp cưới doanh nhân kém 3 tuổi là ai?

Sao châu á

08:05:26 22/01/2025
Sở hữu âm sắc trong trẻo cùng kỹ thuật thanh nhạc tốt, Beyoncé xứ Hàn Ailee vẫn duy trì sức hút sau hơn một thập kỷ gắn bó với làng nhạc Hàn Quốc.
Cuối năm rồi, bạn hãy khẩn trương bỏ ngay 6 món đồ này để xua đi những điều kém may mắn trong nhà

Cuối năm rồi, bạn hãy khẩn trương bỏ ngay 6 món đồ này để xua đi những điều kém may mắn trong nhà

Sáng tạo

08:00:43 22/01/2025
Năm này qua năm khác, gia đình thực sự tích lũy quá nhiều thứ không cần thiết, thậm chí có những thứ họ biết sẽ không bao giờ dùng đến nữa nhưng vẫn không vứt đi đúng lúc.
Sao Việt 22/1: Trung Quân mua nhà mới, Ngô Thanh Vân rạng rỡ bên chồng trẻ

Sao Việt 22/1: Trung Quân mua nhà mới, Ngô Thanh Vân rạng rỡ bên chồng trẻ

Sao việt

08:00:08 22/01/2025
Trung Quân khoe món quà tự thưởng cho bản thân sau một năm làm việc chăm chỉ, Ngô Thanh Vân cùng ông xã chụp bộ ảnh mới đón Tết.