Bí kíp “vàng” cho nàng kinh nguyệt không đều

Nông Mạnh Hùng08:01 06/10/2019

Không phải người phụ nữ nào cũng may mắn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Kinh nguyệt của phụ nữ là thời điểm tử cung bong các niêm mạc và hiện tượng chảy máu âm đạo xảy ra. Tùy vào đặc điểm cơ thể của mỗi người, trung bình 1 chu kỳ kinh nguyệt (bắt đầu từ ngày “chảy máu” đầu tiên đến trước ngày “chảy máu” ở chu kỳ tiếp theo) kéo dài từ 21 – 35 ngày.

Kỳ “đèn đỏ” trung bình kéo dài từ 3 – 5 ngày. Nếu kinh nguyệt của bạn không xuất hiện đều đặn hàng tháng như trên được gọi là kinh nguyệt không đều và bạn sẽ cần điều trị để nó không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.

Kinh nguyệt không đều khiến đa phần phụ nữ lo lắng

Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt không đều

Bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều nếu có các biểu hiện cụ thể như sau:

- Thời gian giữa mỗi kỳ “đèn đỏ” luôn thay đổi và không thể tính toán trước được nó.

- Bạn mất quá nhiều hoặc quá ít máu trong kỳ “đèn đỏ” (trung bình mỗi người chỉ mất khoảng 4 – 12 muỗng cà phê tương đương với 5ml – 25 ml máu).

- Số ngày “đèn đỏ” ở mỗi chu kỳ của bạn hoàn toàn khác nhau, có tháng 3 ngày là “sạch kinh”, nhưng có tháng lại “bị” tới 10 ngày…

Tên gọi khác nhau của tình trạng kinh nguyệt không đều

Bạn có thể bị nhầm lẫn về tình trạng của cơ thể vì có rất nhiều thể trạng bệnh khác nhau ở mỗi người. Cụ thể như:

- Kinh nguyệt thưa: đây là tình trạng kinh nguyệt diễn ra không thường xuyên. Thời gian giữa các chu kỳ kéo dài 35 ngày hoặc nhiều hơn. Phụ nữ có kinh nguyệt thưa thường chỉ có 8 thậm chí 6 chu kỳ trong 1 năm.

- Rong kinh: là hiện tượng chảy máu trong kỳ kinh nguyệt ở mức độ nhiều hơn bình thường và kéo dài thời gian “chảy máu” hơn bình thường.

- Vô kinh: là tên gọi của hiện tượng “đèn đỏ” vắng mặt trong 1 thời gian dài, 3 – 6 tháng, thậm chí lâu hơn. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm, chị em cần được thăm khám và điều trị sớm.

Video đang HOT

Kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu bệnh lý và nó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ

Vì sao kinh nguyệt của bạn lại không đều?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều. Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone có thể khiến cơ thể bạn phát triển sai so với quy luật bình thường và chu kỳ kinh nguyệt không đều là 1 biểu hiện. Đó là lý do tại sao những cô gái trẻ ở tuổi dậy thì và phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thường có kinh nguyệt không đều.

Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều, bạn cần lưu ý:

- Đang đặt vòng tránh thai hoặc dụng cụ tử cung (IUD) trong tử cung.

- Do thay đổi loại thuốc tránh thai hoặc tác dụng phụ của 1 số loại thuốc bạn đang điều trị.

- Tập thể dục cường độ cao, bài tập quá nặng cũng có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn thất thường.

- Đó có thể là dấu hiệu của bệnh buồng trứng đa nang (PCOS).

- Thời kỳ mang thai và đang cho con bú cũng khiến kinh nguyệt của bạn thất thường hoặc vô kinh.

- Tình trạng sẹo (dính) lớp niêm mạc tử cung hay còn gọi là hội chứng Asherman cũng khiến kinh nguyệt không đều.

- Quá căng thẳng, stress trầm trọng.

- Các vấn đề liên quan đến bệnh tuyến giáp.

- Bị polyp trong nội mạc tử cung và nó đang lớn.

- U xơ tử cung cũng ảnh hưởng tới kinh nguyệt của bạn.

Điều trị kinh nguyệt không đều

Thông thường, bạn gái đang ở tuổi dậy thì hoặc chị em đã ở tuổi tiền mãn kinh không cần phải điều trị hoặc lo lắng vì việc kinh nguyệt không đều, trừ khi họ cảm thấy quá khó chịu và bất tiện. Đây là hiện tượng bình thường của cơ thể trong khoảng thời gian này.

Với những phụ nữ không ở 1 trong 2 trường hợp trên có thể điều trị theo các phương pháp như:

Bạn nên đi khám để được bác sĩ thăm khám và điều trị bệnh hiệu quả

- Điều trị các bệnh cơ bản khác mà mình đang bị: Bác sỹ có thể cho bạn làm xét nghiệm máu, nước tiểu, kiểm tra mức độ hormone và chức năng tuyến giáp để biết bệnh của bạn. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và suy giáp là hai nguyên nhân phổ biến của kinh nguyệt không đều ở phụ nữ.

- Thay đổi biện pháp phòng tránh thai: Một số phụ nữ phát triển kinh nguyệt không đều khi sử dụng vòng tránh thai. Vì thế, việc cần làm lúc này là đi khám và làm theo hướng dẫn cụ thể của bác sỹ để chọn biện pháp tránh thai khác phù hợp với cơ thể bạn.

- Thay đổi lối sống: Một số phụ nữ bị kinh nguyệt không đều vì họ tập thể dục quá nhiều. Giảm tần suất và cường độ tập luyện của bạn có thể giúp chu kỳ của bạn trở lại như bình thường. Hoặc thư giãn và yêu đời có thể loại bỏ nguyên nhân stress dẫn đến kinh nguyệt không đều.

-Cân nhắc sử dụng liệu pháp hormone thay thế:Một chu kỳ kinh nguyệt không đều thường là do thiếu hoặc mất cân bằng hormone trong cơ thể. Vì thế, các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể để bạn cân nhắc về liệu pháp này.

- Phẫu thuật nếu được bác sĩ chỉ định: Các bất thường trong hình dáng tử cung, cấu trúc bên trong tử cung hoặc ống dẫn trứng cũng có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều. Lúc này, phẫu thuật là biện phấp hiệu quả nhất cho bạn. Đặc biệt là nếu bạn đang mong có con.

Theo Hương Giang – Khám phá

Nhận biết "phản ứng" cơ thể để phòng ngừa vô sinh

Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới vô sinh chính là hội chứng buồng trứng đa nang. Sớm nhận biết những "phản ứng" của cơ thể để đối phó căn bệnh này sẽ giúp chị em phòng ngừa vô sinh.

Một trong những thủ phạm gây ra căn bệnh vô sinh ở nữ giới là hội chứng buồng trứng đa nang.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ và được đặc trưng bởi u nang buồng trứng.

Một trong những nguyên nhân cơ bản dẫn tới PCOS là do sự đề kháng insulin hay hội chứng trao đổi chất bởi chế độ ăn uống quá nhiều carb. Vì vậy, chị em nên có kiến thức nhận biết các dấu hiệu để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này.

1. Mụn trứng cá và các vấn đề về da

Phụ nữ bị PCOS bởi rối loạn hormone nên thường có làn da dầu và mụn trứng cá. Vì vậy, khi da có những dấu hiệu này một cách bất thường thì chị em chớ nên xem thường!

Ngoài ra, một số vấn đề về da khác như mụn cơm, viêm da, gàu... cũng thường xuất hiện khi mắc hội chứng này.

2. Mọc nhiều lông

Khi bị đa nang buồng trứng, các nang trứng sẽ tích tụ dần nội tiết tố, làm thay đổi đáng kể tình trạng nội tiết ở người phụ nữ. Lúc này, nồng độ hoóc môn nam trong cơ thể tăng lên, khiến lông phát triển giống như nam giới (mọc ria mép, lông mày rậm, lông chân, lông bụng nhiều).

3. Tăng cân và khó giảm cân

Nếu bạn tăng cân không lý do và không hề giảm dù đã ăn uống và vận động thể dục điều độ, thì đó có thể là một triệu chứng của PCOS.

Bởi hội chứng này sẽ khiến cơ thể phụ nữ gia tăng nội tiết tố androgen nên rất dễ bị tích tụ mỡ quanh eo và khó giảm cân.

Ảnh minh họa: Internet

4. Rụng tóc nhiều bất thường

Sự xáo trộn nội tiết tố nữ, mất cân bằng hormone giới tính sẽ khiến tóc của chị em rụng dần đi, thậm chí có thể gây hói như nam giới. Khi tóc rụng nhiều một cách bất thường, bạn cần đến ngay bác sỹ để kiểm tra.

5. Chu kỳ kinh nguyệt thất thường

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong những triệu chứng ban đầu và phổ biến nhất của hội chứng buồng trứng đa nang.

Các dấu hiệu bao gồm: thời gian của mỗi chu kỳ quá dài (lên đến 40-45 ngày), trong kỳ "đèn đỏ" lượng máu kinh của bạn mất quá nhiều hoặc quá ít, chảy máu bất thường giữa chu kỳ kinh nguyệt... Vì thế, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn có dấu hiệu bất thường, hãy đi khám bác sĩ sớm.

5. Đau vùng xương chậu và bụng

Hội chứng buồng trứng đa nang thường gây ra những cơn đau rất giống với những cơn đau hông trong kỳ kinh nguyệt. Đó là cảm giác đau nhói vùng xương chậu và lan ra khu vực xung quanh.

6. Trầm cảm hay lo âu

Rối loạn ở PCOS có xu hướng kích thích hormone trong não, do đó làm ảnh hưởng trạng thái tinh thần nghiêm trọng, gây thay đổi tâm trạng, lo lắng, hay tức giận, thậm chí dẫn đến trầm cảm.

Những dấu hiệu tưởng như bình thường này lại chính là mầm mống gây nên vô sinh. Vì vậy, đừng xem thường nó để bảo vệ sức khỏe và nòi giống của mình nhé!

Theo Sức khỏe Gia đình

Không phải mẹ nào cũng biết: dấu hiệu mang thai 2 tuần chuẩn Bày cho các mẹ nhận biết dấu hiệu mang thai 2 tuần cực chính xác, các mẹ chỉ cần để ý một chút thôi các dấu hiệu đặc biệt khác lạ hơn bình thường có thể phát hiện mình đã có thai những tuần đầu, Để lên một kế hoạch cần thiết cho dinh dưỡng, tiêm phòng, để bảo vệ sức khỏe cả...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?