bí kíp ngủ ngon

Lợi ích của việc dọn nhà ăn Tết

Làm việc nhà trong 20 phút giúp bạn giảm 20% căng thẳng lo lắng, giảm cân, ngủ ngon.

Bỏ túi vài bí kíp sống còn trước “cơn ác mộng” Resident Evil 2

Một vài mẹo vặt để giúp bạn tăng thêm cơ hội sống sót trong phiên bản Resident Evil 2 năm 2019.

Cẩm Y Vệ: Bí kíp tăng lực chiến thần tốc của các “cao thủ cày chay”

Tăng lực chiến trong Cẩm Y Vệ thực chất không khó như bạn tưởng đâu.

Bỏ túi những bí kíp giúp game thủ thống trị Rồng 3Q trước giờ G 10h ngày 15/1, game chính thức ra mắt

Vào 10h ngày 15/01, Rồng 3Q - tựa game đấu thẻ tướng do NPH AIVO phát hành sẽ chính thức ra mắt cộng đồng game thủ Việt bản Closed Beta.

Ân ái trong mùa đông có tốt cho sức khỏe?

Quan hệ vào mùa đông giúp bạn giảm stress, tăng miễn dịch, ngủ ngon và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Mẹo giúp bạn ngủ ngon trên máy bay khi đi nghỉ Tết

Để giữ sức khỏe sau chuyến bay dài, bạn nên tìm cách ngủ ngon trên máy bay như cẩn thận trong ăn uống, tắt thiết bị điện tử...

Top những phó bản đặc sắc thách thức bất kỳ game thủ Kiếm Thế Mobile nào

Kiếm Thế Mobile sở hữu gameplay có chiều sâu cùng những tính năng hấp dẫn mà game thủ phải thật sự đầu tư công sức để có thể chinh phục, trong đó, Hành Hư Cảnh, Hành Đạo Thư và Mai...

Bỏ túi ngay bí kíp chinh phục đường đua ZingSpeed Mobile

Tốc độ chưa phải là tất cả để có thể trở thành người về đích đầu tiên trong thế giới đua xe đầy cạnh tranh của ZingSpeed Mobile. Các tay đua cần nhiều hơn thế.

Mẹo tăng lực chiến nhanh và cách sử dụng lính hiệu quả trong Đế Vương Bá Nghiệp

Đọc ngay bí kíp này để đua top vù vù trong Đế Vương Bá Nghiệp mà không phải tốn quá nhiều chi phí, thời gian.

PUBG: Để chiến thắng trong map tuyết Vikendi, bạn cần phải nắm rõ những bí kíp sau đây

Map mới Vikendi của PUBG ẩn chứa tương đối nhiều bất ngờ

MU Awaken – VNG: Bí kíp săn Boss hiệu quả

Boss Thế Giới mang đến hàng tá trang bị siêu khủng cho game thủ, và cũng là nơi xảy ra những cuộc tranh chấp lớn chưa từng có.

10 tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon

Trước khi đi ngủ, bạn dành 10 phút để ngồi thiền, làm tư thế gác chân lên tường, gập người chào mặt trời...

Những ảnh hài hước trong ngày

Nhân viên bán cá sexy, khoe chân ngọc ngà trên phố, tạo dáng đẳng cấp siêu mẫu... là những khoảnh khắc vui nhộn khiến người xem bật cười.

Cách giữ trẻ luôn ấm áp và an toàn khi ngủ trong những tối trời lạnh các mẹ nhất định nên biết

Để trẻ quá lạnh hoặc ủ trẻ quá ấm khi ngủ trong những tối trời lạnh đều không an toàn. Vậy làm thế nào để đảm bảo con thấy thoải mái nhất khi ngủ trong điều kiện nhiệt độ bắt đầu x...

Ngủ đủ 8 tiếng giúp sinh viên tăng hiệu quả học tập, thi cử

Một phát hiện thú vị liên quan tới chất lượng giấc ngủ ở sinh viên vừa được công bố.

Tập gym buổi sáng hay buổi tối có ích hơn?

Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào tr...

Thường xuyên thấy vợ sang phòng con ngủ lúc nửa đêm rất lâu, anh chồng đặt camera theo dõi mà bật khóc

Theo dõi camera trong phòng con, người chồng hối hận vô cùng khi phát hiện ra hành động mỗi đêm của vợ.

Bí kíp cho 12 con giáp giữ lửa yêu luôn nồng cháy

Khi yêu, người tuổi Tị thường cho đi rất nhiều mà không mong có ngày được đáp lại. Họ thầm lặng chăm lo, nghe theo lời đối phương một cách ngốc nghếch và đáng thương.

Hướng dẫn cách làm gối lá đinh lăng cho bé ngủ ngon

Ngày nay khi nhắc tới gối lá đinh lăng không còn quá nhiều người ngạc nhiên và cảm thấy lạ lẫm nữa. Qua thực tế cũng như qua nghiên cứu khoa học về lá đinh lăng cho thấy công dụng ...

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển

Những sai lầm khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành và phát triển của trẻ. Nếu con bạn có 8 thói quen xấu dưới đây thì bố mẹ nên giúp trẻ sửa đổi ngay.

Trẻ 4 5 tháng tuổi có thói quen tỉnh giấc nửa đêm, mẹ thông thái lưu ý 6 điều này

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ tỉnh giấc nửa đêm, các bậc cha mẹ cần phải tìm hiểu nguyên do thì mới có thể lựa chọn biện pháp thích hợp.

Chỉ khi ra đường mới thấy con người thật “khác thường”

Có những con người khác thường mà chỉ khi đi ngoài đường chúng ta mới có thể bắt gặp được.

Bí kíp “bứt Top” Anh Hùng Phổ cho người chơi lực chiến thấp trong Cổ Long Quần Hiệp Truyện

Không có gì là khó nếu như bạn vận dụng tốt các tướng và cách sắp xếp đội hình hợp lý nhất, điều này đặc biệt chính xác trong Cổ Long Quần Hiệp Truyện.

Những mẹo hay để dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon mỗi ngày

Cuộc sống hiện đại với môi trường làm việc vô vàn áp lực bủa vây khiến chúng ta khó có được một giấc ngủ ngon và sâu đúng nghĩa. Nếu bạn muốn thoát khỏi kiếp "cú đêm" mà không phải...

Bí kíp sấy tóc chuẩn Salon của dân chơi

Làm sao để có được một bộ tóc chim ưng mà không cần phải ra tiệm , thế thì phải nhờ vào sự thông minh và sáng tạo để giải quyết vấn đề này rồi

Những thực phẩm tốt để ăn vào buổi tối

Ăn uống khuya không phải là thói quen tốt nhưng nếu bạn chọn những loại thực phẩm dưới đây, những lợi ích mà chúng mang lại rất đáng kể, theo trang Good Net.

4 loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân

Thiếu ngủ hay mất ngủ có thể gây tăng cân, làm mất cân bằng nội tiết, đường huyết và gây đói vào sáng hôm sau. Lựa chọn loại thức uống phù hợp trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm cân và ...

Thiết bị thông minh đặt dưới gối dành cho cặp đôi yêu xa

Thiết bị thu lại nhịp tim của người này đặt dưới gối của người kia giúp họ cảm nhận được sự hiện diện của nhau khi yêu xa.

Nhà giàu Mỹ chi hàng nghìn USD thuê người dạy ngủ

Mất ngủ kéo dài khiến cả sức khỏe lẫn công việc đi xuống, nhiều người Mỹ sẵn sàng chi 400 đến 10.000 USD thuê huấn luyện viên để dạy ngủ.

Những thực phẩm nên ăn trước khi ngủ

Chuối, hạnh nhân, quả Kiwi,... là những thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn.

Những ảnh hài hước trong ngày

Mốt làm đẹp cho nàng bốn mắt, ngựa sắt phiên bản giải phẫu học, nơi ngủ ngon nhất... là những khoảnh khắc vui nhộn khiến người xem bật cười.

3 bí kíp chọn túi xách phù hợp cho nàng “nấm lùn”

Bạn gái với vóc dáng nhỏ nhắn thường khó chọn trang phục và phụ kiện, đặc biệt là túi xách phù hợp. Hôm nay sẽ giúp bạn tạm biệt nỗi lo âu bằng 3 bí kíp chọn túi xách thần thánh vô...

5 nguyên tắc mặc đẹp bất chấp tuổi tác

Dù có đang ở lứa tuổi U40 hay U50, các quý cô vẫn có thể diện đồ đẹp miễn chê với 5 bí kíp dưới đây.

8 bí kíp mua sắm khi du lịch nước ngoài

Du lịch kết hợp với shopping được nhiều người lựa chọn bởi những thiên đường mua sắm trong khu vực như Singapore, Thái Lan, Malaysia luôn có sức hấp dẫn rất lớn.

7 Bí kíp tổng hợp cách phối đồ với chân váy các loại

Chân váy là item không thể thiếu trong tủ đồ luôn được các cô nàng cực kỳ ưa chuộng bởi vẻ đẹp năng động, cá tính và vô cùng quyến rũ.

Nguy cơ bỏng chân khi xông nóng trên hộp đá muối

Sau khi xông chân bằng hộp đá muối để điều trị tê bì, chân ông Lam 59 tuổi ở Long An bị phồng rộp, sưng tấy.

6 “bí kíp” giúp bạn lột xác thành fashionista chỉ sau một ngày

Không cần tốn nhiều tiền hay mất nhiều công sức, 6 tuyệt chiêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lột xác trở thành một fashionista chính hiệu

1.001 sắc thái “khó đỡ” khi nhận tiền lì xì

Việc nhận tiền lì xì Tết tưởng đơn giản nhưng lại chứa đựng muôn vàn cung bậc cảm xúc buồn vui lẫn lộn.

Ca ‘rao’, tục ngữ và thơ của Thánh Nô thật vô đối

Cùng xem những câu ca rao và tục ngữ của Thánh Nô dưới đây:

Những ông già chơi cầu lông mỗi ngày

Mái tóc muối tiêu, đôi chân thoăn thoắt, ông Nguyễn Đình Vũ 63 tuổi cầm chắc vợt đập quả cầu vọt qua lưới tới góc xa phần sân bên kia.

Những động tác hít thở giúp ngủ ngon hơn

Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, bạn rất cần một đêm ngon giấc, nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Bí kíp lắp đặt tivi cho những không gian sống bị hạn chế

Tivi hiện nay là một trong những thiết bị được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới, hầu hết mỗi gia đình đều sở hữu cho riêng mình ít nhất một chiếc tivi. Tuy nhiên việc sắp xếp th...

Yếu huyệt của con người

Huyệt yếu tại nhân

Bật mí cách dạy con học toán khiến bé mê tít

Ngày nay, hầu hết các bố mẹ đều gửi con đi học thêm ở các trung tâm gia sư, trung tâm học thêm sau giờ học. Một phần vì không có đủ thời gian, một phần vì cảm thấy thiếu tự tin, mì...

Cách làm đèn ngủ bằng que đè lưỡi cực đơn giản

Bạn đang muốn tìm một ý tưởng sáng tạo để làm thay đổi một chút không gian của mình? Những món đồ trang trí handmade que đè lưỡi quả là một ý tưởng độc đáo để các bạn có thể làm mớ...

Bí kíp giúp game thủ Bóng Rổ Mobi trở thành cao thủ

Đây là những bí kíp trong Bóng Rổ Mobi được cộng đồng game thủ chia sẻ cho những ai muốn trở thành cao thủ có rank tít tắp.

Những item giúp phụ nữ văn phòng đẹp hơn

Bạn đã có những bí kíp giúp mình tỏa sáng chốn văn phòng công sở chưa? Những item sau đây sẽ gợi ý giúp bạn thành công hơn.

Mẹ chồng sống hai mặt chỉ vì xuất thân của tôi

Hôm đó chỉ có tôi và bà. Tôi điếng hồn. Cứ nghĩ nói thật thì người ta sẽ quý mình, nào ngờ sự việc hoàn toàn trái ngược. Trước khi tôi ra về, bà đe: Cô không được nói với thằng Vin...

Muốn ngủ ngon, tránh ăn những thực phẩm này vào buổi tối

Thói quen ăn uống có tác động không nhỏ đến sức khỏe của mỗi người. Chế độ ăn uống không lành mạnh, có thể dẫn đến mắc nhiều chứng bệnh khác nhau. Đặc biệt là vào bữa ăn tối, ăn uố...

Thay mặt hội chị em kiểm nghiệm những mẫu giày dép phổ biến, cô nàng này đã tìm ra thiết kế “nịnh dáng” nhất

Giữa vô vàn những mẫu giày dép khác nhau, để tìm ra đâu là thiết kế tôn chân nịnh dáng nhất thì bạn đừng bỏ qua bí kíp của cô nàng này.