bí kíp ngủ ngon

Vợ còn dấu hiệu trong trắng nhưng rất thành thạo chuyện gối chăn

Đêm đầu tiên của vợ chồng tôi vô cùng hồi hộp và háo hức. Tôi không thiếu kinh nghiệm, nhưng vì nghĩ vợ mình lần đầu chắc sẽ có nhiều bỡ ngỡ khó khăn nên tôi cố gắng để tránh tâm lý căng thẳng cho cô ấy.

Bí kíp độc môn "cày chay lên top" chỉ có tại Hoa Thiên Kiếp

Nếu bạn còn quá bỡ ngỡ khi mới tham gia vào thế giới của Hoa Thiên Kiếp thì đừng bỏ lỡ bài viết này.

Tác dụng an thần của trà hoa cúc

Uống trà khi vừa thức dậy, sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút giúp ngủ ngon, làm đẹp, dịu thần kinh.

Ăn cá mỗi ngày cơ thể sẽ thay đổi ra sao?

Cá rất giàu canxi và protein tốt cho cơ thể, là một món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm hàng ngày. Ăn cá thường xuyên bạn sẽ thu được những lợi ích bất ngờ về sức khỏe.

Lạc quan giúp ngủ ngon hơn

Thiếu ngủ đang trở thành vấn đề lớn trong cộng đồng. Chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm nguy cơ béo phì, tăng huyết áp và tăng nguy cơ tử vong ...

Bí kíp chơi Đấu Trường Chân Lý của Cao Thủ: Chẳng cần lên cấp 9, level 6 mới là cấp độ mạnh nhất

Việc build được một đội hình mạnh ở thời điểm level 6 chính là chìa khóa giúp bạn đến với chiến thắng trong Đấu Trường Chân Lý.

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

6 bước mát-xa cho bé đơn giản dưới đây sẽ giúp các cha mẹ thực hiện một cách dễ dàng liệu pháp giúp con bạn không những thư giãn, ngủ ngon, phát triển trí não mà còn thêm gắn bó vớ...

Sự bận rộn giúp bạn sống lâu hơn

Mới đây, các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện những người sống bận rộn có chủ đích như có nhiều việc cần làm cho kế hoạch trong tương lai, thường ngủ ngon hơn và ít có vấn đề về mất ngủ...

Bí kíp nào giúp Kiếm Tung 3D tự tin khẳng định ngôi vị "tuyệt đỉnh" PK?

Nếu bạn đang tìm kiếm những tựa game có vẻ đẹp hào nhoáng bên ngoài mà gameplay nông cạn bên trong thì đừng nên đến với Kiếm Tung 3D.

LMHT: 4 bí kíp giúp bạn trở thành một Hỗ Trợ chủ động gánh team mọi kèo đấu

Đừng tự biến mình thành một Hỗ trợ AFK không có bất cứ tác động nào tới team và trận đấu mà hãy trở nên chủ động và tích cực hơn trong LMHT.

Chiêu trò bán hồng sâm Hàn Quốc với giá "cắt cổ": Chỉ cần uống sâm thải độc, mọi bệnh tật sẽ tiêu tan?!

Theo lời quảng cáo, hằng ngày, các cụ chỉ cần uống 1-2 thìa hồng sâm sẽ thải độc toàn bộ cơ thể, ngăn ngừa được ung thư, ngăn loãng xương, ngăn xơ vữa động mạch, cảm cúm, ngủ ngon,...

Mì cay chua cay 7 cấp độ lại "gây sốt"

Mì cay chua cay 7 cấp độ lại gây sốt, trở thành món ăn được giới trẻ và các gia đình yêu thích vào những ngày se lạnh mưa gió.

Hình ảnh 2 em bé ngủ gật gù trong lớp học khiến ai cũng buồn cười: "Đúng là bạn thân, thân ai người nấy gật"

Một điểm đáng yêu của lũ trẻ đó là chúng có thể ngủ ở bất cứ nơi đâu và bất cứ hoàn cảnh nào, ví dụ như đang đi siêu thị, đang chơi, đang ngồi ăn...

Tại sao nhiều người đắp mền khi ngủ, cả khi trời nóng?

Nhiệt độ bên ngoài lên tới 40 độ C và bạn chuẩn bị đi ngủ. Đột nhiên, bạn nhận ra đã quên một thứ gì đó và phải dậy đi lấy mền.

5 bí quyết để có giấc ngủ ngon

Mất rất nhiều thời gian nằm trên giường mà giấc ngủ không tới. Ngủ thường tỉnh giấc. Khi tỉnh giấc khó ngủ trở lại...

Những vật dụng nên mang theo trên máy bay để ngủ ngon

Khi cố ngủ trên máy bay, bạn sẽ gặp rất nhiều trở ngại bởi không gian ồn ào, nhiều ánh sáng, chật chội khó chịu.Ngủ trên máy bay cũng giống như bất kỳ kỹ năng nào khác, bạn cần phả...

Món ăn bài thuốc từ quả bí ngô

Ăn bí ngô có thể giảm đau đầu chóng mặt, đẹp da, sáng mắt, trị tiểu đường, chữa sán xơ mít, giúp ngủ ngon.

Hạ Long bây giờ có gì vui?

Đến miền Bắc, phải chơi thật đã ở Hạ Long. Ghé Hạ Long, nhất định phải bỏ túi những bí kíp này nếu muốn có một chuyến đi tuyệt vời nhất!

Mách nhỏ cách giảm đau bụng kinh cho bạn gái chúng mình

Ngày đèn đỏ sẽ không còn quá đáng sợ nếu bạn đã nắm trong tay bí kíp những cách giảm đau bụng kinh đơn giản mà lại hiệu quả.

Samsung chia sẻ "bí kíp" giúp chụp ảnh với Galaxy S10 đẹp hơn trong dịp hè này

Mới đây, Samsung vừa đưa ra lời khuyên giúp những khách hàng sở hữu Galaxy S10 có thêm nhiều mẹo để chụp những bức ảnh sống động vào dịp mùa hè này.

Săn tìm bí kíp chụp ảnh đẹp hớp hồn của các 'travel blogger'

Muốn chụp đẹp như travel blogger Tô Thái Hùng hay Lê Ngọc Thắng, nhất định phải sắm điện thoại camera độ phân giải siêu lớn, khẩu độ siêu sáng, góc chụp siêu rộng, xóa phông siêu s...

Nữ ca sĩ xinh đẹp gây sốc vì dán kín miệng khi ngủ, sự thật về kỹ thuật Buteyko phía sau khiến chúng ta choáng váng hơn nhiều

Ca sĩ Andien khẳng định, việc dán miệng khi ngủ giúp cô ngủ ngon hơn, ngăn chặn tình trạng khô họng, thậm chí thoát khỏi chứng hôi miệng.

Luyện bí kíp làm clip với nhà sản xuất chuyên nghiệp

Với sự phát triển mạnh của các thiết bị di động đã làm cho công việc làm các phim ngắn, các clip quảng cáo dễ dàng hơn. Tuy nhiên, để dựng, ghi hình như thế nào để chuyên nghiệp ph...

Quốc Trường "thả thính" trình độ cao, Hoa hậu Tiểu Vy vội vào khen tới tấp và xin ngay bí kíp

Trai xinh gái đẹp đang nói chuyện với nhau về đề tài thả thính này các chị em ơi, Không biết Quốc Trường đã vận hết bao nhiêu công để cho ra được câu thả thính chất lượng như thế n...

Bí kíp kiếm vàng như "hack" trong Đấu Trường Chân Lý

Bạn đã biết cách kiếm vàng như hack trong Đấu Trường Công Lý chưa? Hãy để Game4V truyền cho bạn bí kíp quan trọng này nhé!

Bí kíp quản lý cuộc gọi Facetime hiệu quả

Facetime - một trong những tính năng độc quyền của iPhone, iPad và các dòng máy tính Mac - đang được nhiều người sử dụng như một công cụ họp trực tuyến, trao đổi thông tin liên lạc...

Khơi thông Kinh Mạch Bí kíp thành Tuyệt đỉnh cao thủ trong Tân Thiên Long Mobile VNG

Với sự ra mắt của phiên bản Hỏa Động Càn Khôn, Kinh Mạch là tính năng mà game thủ Tân Thiên Long Mobile VNG nhất định phải trải nghiệm trong hành trình tiến tới danh vị Võ lâm chí ...

Làm đào ngâm không giòn là vì bạn không biết những điều này

Muốn món đào ngâm giòn ngon bạn cần nắm rõ những bí kíp sau.

Bí kíp cổ hé lộ bí ẩn "sức mạnh siêu nhiên" của chiến binh samurai

Cuốn bí kíp cổ mang tên 12 tuyệt kỹ dùng kiếm có nguồn gốc từ một chiến binh samurai ở thế kỷ 17 hé lộ điều khó tin về kỹ thuật tạo ra sức mạnh siêu nhiên.

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những điều kỳ diệu đến với cơ thể nếu bạn bỏ rượu bia trong 28 ngày

Con số này không phải ở một người nghiện rượu bia mà chỉ đơn giản là họ ngồi cùng bạn bè và nhâm nhi chút đỉnh, hoặc muốn thư giãn giữa tuần nên uống một chút, hoặc uống một ly rượ...

Những thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả nhanh chóng

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến những sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe của chúng ta bị giảm sút. Để có giấc ngủ ngon, bạn hãy thử dùng một số thảo dược chữa...

Nghe chuyên gia tiết lộ những điều mẹ cần lưu ý ngay trong tuần đầu tiên sinh em bé

Những người mẹ khi mới sinh con chắc chắn sẽ không thể tránh được những bối rối, bỡ ngỡ, nhất là trong tuần đầu tiên. Chuyên gia sẽ giúp đưa ra những lưu ý để mẹ chủ động hơn trong...

Phụ nữ ngực nhỏ hay to cũng đừng "thả rông" suốt ngày, chuyên gia đồ trong đã cảnh báo về sự nguy hiểm của nó rồi đấy

Hóa ra việc không mặc áo ngực để thả rông vòng 1 suốt cả ngày lại không phải là ý tưởng hay ho như nhiều người vẫn nghĩ.

Bán Phượng Hoàng cấp S được 16 triệu VNĐ, game thủ "tán lộc" bằng cách chia sẻ bí kíp vượt Ma Cung

Còn nhớ bài lần trước đưa tin về một người chơi sở hữu Phượng Hoàng cấp S nhờ nhân phẩm tốt không? Anh ta đã chấp nhận bán chú với giá 16 triệu VNĐ cho một con thú cưỡi!

Khó ngủ làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao gấp 1,35 lần so với những người ngủ ngon.

Hiền Thục bất ngờ gây sốt khi chia sẻ bí kíp đặc biệt để chị em "đẹp từ đầu đến chân"

Bà mẹ đơn thân trẻ nhất Vbiz Hiền Thục vừa chia sẻ cho phái đẹp những cách hữu hiệu nhất để cả cơ thể đều đẹp toàn diện. Bất ngờ là bí kíp của người đẹp là vô cùng dễ dàng mà ai cũ...

7 bí quyết để cải thiện trí nhớ

Mặc dù không gì có thể đảm bảo chắc chắn là sẽ ngăn ngừa được tình trạng giảm trí nhớ hoặc sa sút trí tuệ, nhưng một số hoạt động nhất định có thể giúp ích. Hãy cân nhắc 7 cách đơn...

Bí kíp du lịch thảnh thơi mà vẫn tiết kiệm trong mùa cao điểm

Với tấm thẻ FLC Holiday trong tay, giờ đây người Việt có thể dễ dàng tận hưởng kỳ nghỉ sang chảnh tại resort, khách sạn cao cấp với chi phí vô cùng tiết kiệm ngay cả trong mùa cao ...

Auto Chess: Bí kíp làm chủ đội hình Assassin, 'nhét hành vào mồm' địch thủ

Các sát thủ hiện đang là những nhân vật vô cùng được ưa thích trong Auto Chess nhờ khả năng gây sát thương lớn và lối chơi đột biến khi dễ dàng ám sát unit chủ lực.