Bí kíp giúp “núi đôi” gợi cảm

Lan Hương11:27 05/09/2012

Một bộ ngực săn chắc, đầy đặn, mềm mại luôn là niềm mơ ước của bất cứ một cô nàng nào.

Một số “bí kíp” dưới đây sẽ giúp cải thiện phần nào cho núi đôi.

Ăn thực phẩm đậu nành

Để có vòng 1 khoẻ đẹp, các teen hãy học cách chăm sóc ngực ngay từ khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Bởi đây là thời điểm mà estrogene tác động kêu gọi “các nhà đầu tư” có tên gọi chung là “Mỡ” có hiệu lực mạnh nhất. Trên 26 tuổi trở đi, nhà đầu tư mỡ sẽ hết hiệu lực . Vì thế, để ngực nở nang, bạn cần ăn uống đủ chất, đặc biệt nên uống mỗi ngày 01 lít sữa đậu nành. Trong sữa đậu nành, đậu hũ có estrogene thực vật, sẽ giúp bạn kích thích các tế bào mỡ “tụ tập” ở vùng ngực.

Mặc áo chíp theo thời điểm

Mặc áo ngực quá chật hay quá lỏng đều không tốt cho vẻ đẹp và sức khoẻ cho núi đôi của bạn. Tuyệt đối không nên mặc áo ngực 24/7 nhé. Khi ở nhà hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên cởi bỏ áo ngực để núi đôi cũng được nghỉ ngơi và dễ thở hơn, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.

Vòng 1 đẹp, săn chắc luôn là mơ ước của các chị em (Ảnh minh họa)

Khi chơi thể thao, bạn phải chú ý chọn loại áo ngực thể thao. Điều này sẽ giúp ngực không bị chảy xệ trước những rung động của các động tác luyện tập mà còn bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương, va chạm.

Ngoài ra, nếu có vòng 1 quá lép, bạn hãy thử ngụy trang bằng cách lựa chọn áo bra nâng ngực xem sao nhé. Ngực bạn vẫn sẽ tự nhiên và tràn đầy sức sống.

Massage mỗi tối

Video đang HOT

Chỉ vài phút massage cho núi đôi mỗi tối sẽ khiến cho khí huyết lưu thông tăng tuần hoàn máu, tăng bạch huyết, săn chắc cơ, mang lại cho bạn bộ ngực khoẻ khoắn, săn chắc. Bạn nên tham khảo những bài tập massage cho núi đôi trên các báo tạp chí và cố gắng dành thời gian làm theo hướng dẫn 15 phút mỗi ngày.

Luyện tập thể thao cho ngực

Một số bộ môn thể thao tốt cho cơ ngực sẽ khiến bộ ngực của bạn được nâng lên và săn chắc. Bạn nên bồ kết tất cả các môn thể thao có liên quan tới các hoạt động tay và kéo căng cơ ngực như: bơi lội, bóng chuyền, tennis, tập tạ, chống đẩy đều có tác dụng hồi phục, làm săn chắc cơ ngực hơn.

Tắm rửa cho núi đôi hằng ngày

Đây là biện pháp giúp tăng cường tuần hoàn máu, tạo độ đàn hồi, săn chắc, cho ngực hằng ngày. Muốn vậy, bạn hãy tắm rửa cho núi đôi dưới vòi sen hoặc chà xát nhẹ bằng một miếng bọt biển với nước lạnh vào buổi sáng. Đừng bao giờ ngâm mình trong bồn tắm hoặc tắm nước nóng, vì nhiệt độ cao sẽ “chọc tức” bộ ngực và làm cho núi đôi nhanh chóng nhão ra. Tốt nhất là nên tắm dưới vòi sen bởi sự xen kẽ, luân phiên giữa nước ấm với nước lạnh và kết thúc quá trình với nước lạnh sẽ làm cho da săn chắc hơn.

Thoa kem dưỡng “núi đôi”

Cùng với thời gian, da ngực mất đi độ ẩm, chảy xệ nhanh. Vì thế thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm lên ngực sau khi tắm xong sẽ làm da “vùng núi” trở nên mềm mại và mượt mà hơn. Các thành phần có trong loại nước tonic làm săn da, gel, kem sẽ cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường độ đàn hồi.

Theo Eva

Phẫu thuật ngực có thể cải số?

Người ta có thể tin vào nhân tướng học để sửa mũi, cắt mắt, gọt cằm ... cầu mong cho một cuộc đời tươi đẹp hơn. Nhưng rất ít ai nghĩ phẫu thuật ngực để đổi ... đời.

Nhân tướng học cũng ít đánh giá vận hạn con người qua đôi gò bồng đảo bởi đó không phải là thứ dễ chạm và và dễ nhìn rõ để nhận xét. Vậy tại sao sửa ngực lại là mối trăn trở hàng đầu của cánh phụ nữ?

Lindsay Lohan hấp dẫn hơn với vòng 1 được chỉnh sửa

Vòng 1 thế nào là đẹp?

Cái đẹp là thứ có tỷ lệ, không nhất thiết phải to hay nhỏ mới gọi là đẹp nên muốn định nghĩa thế nào là một đôi ngực hoàn hảo thì rất khó. Tuy nhiên, người ta có thể quy về một cách chung như sau: lấy số đo trung bình bộ ngực của những cô gái sau 18 tuổi đến 25 tuổi hoặc 26 tuổi (quãng thời gian đẹp nhất, tuổi thanh xuân của phụ nữ). Cách tính này ngoài kích thước đôi gò bồng đảo ra còn dựa trên chiều cao, bề ngang lồng ngực, tỷ lệ, khoảng cách giữa hai đầu vú với nhau, giữa vú đến xương cổ, độ giãn nở của da người, ... thậm chí cả số đo vòng mông, eo. Và cũng tùy theo khu vực địa lý, dân tộc, giống người ...

Cụ thể, với người Châu Á, nữ cao 1,6m thì tỷ lệ trung bình đẹp từ chấm ở giữa xương ức và cổ đến 2 đầu vú phải tạo thành một hình tam giác đều 18 - 18 - 18. Con số này chỉ có tính tương đối nên còn phải xét thêm đến yếu tố sự cảm nhận thẩm mỹ của từng người. Giống như dân gian thường nói về số đo 3 vòng của một người đẹp là 90 - 60 - 90 nhưng phải cao trên 1,7m, còn nếu thấp hơn thì ... e là rất khập khiễng.

Đó là cái chuẩn mà nhìn vào người ta cảm nhận được cái đẹp, chứ nếu hỏi một người rằng tại sao đẹp thì ... không tài nào giải thích được. Cho nên phải hiểu rằng, mọi số đo chỉ có tính chất tham khảo. Khi thực hiện nâng ngực cho phụ nữ, bác sĩ thẩm mỹ, phẫu thuật viên sẽ căn cứ trên kích thước trung bình của tiêu chuẩn ngực đẹp ở độ tuổi 25 - 26 để thực hiện phẫu thuật dù người đó nhỏ hoặc lớn hơn độ tuổi này.

Victoria Beckham với vòng 1 được "trùng tu" đáng kể

"Cải số" đôi gò bồng đảo

Người ta thường nói "sửa mũi là sửa tướng" chứ chẳng ai cho rằng sửa ngực để thay đổi vận mệnh. Từ bác sĩ đến người có nhu cầu chỉnh sửa ngực đều ít ai đặt nặng vấn đề tướng số. Dân gian có câu "ngực to thì gánh vác gia đình" hay "ngực nhỏ thì cuộc đời không hoàn mỹ, lại khó nuôi con" ... tuy nhiên hầu hết phụ nữ khi quyết định phẫu thuật ngực chủ yếu là để làm đẹp.

Trong cách loại hình phẫu thuật thẩm mỹ thì đặt túi ngực và nâng mũi là hai loại hình phẫu thuật cho thấy hiệu quả tức thì và lâu dài so với các hình thức chỉnh sửa khác. Hiệu quả đạt được sau khi làm xong, chỉ cần vài tháng là có thể nhìn thấy được, và kết quả này cũng khá là "ăn chắc mặc bền", từ 10 - 20 năm cũng là chuyện thường tình. Cho nên, có thể khẳng định nâng ngực là một trong những phẫu thuật đáng đầu tư nhất hiện nay đối với phụ nữ.

Phụ nữ sau khi đặt túi ngực xong, có thể thấy rõ sự tự tin hơn trước kia rất nhiều khi nhìn vào đôi mắt của họ. Họ bắt đầu dám diện những trang phục bắt mắt, gợi cảm mà trước đó họ chưa bao giờ dám nghĩ đến. Vậy nên trong cuộc sống, giao tiếp, công việc ... họ cũng dễ dàng thành công hơn xưa. Theo kinh nghiệm riêng từ những người từng phẫu thuật ngực ở trung tâm tạo hình thẩm mỹ cho biết: họ tự tin hơn rất nhiều trong quan hệ nam - nữ, vợ chồng sau khi nâng ngực. Do đó, nếu ta ví von làm mũi là sửa mặt tiền nhà thì ngược lại nâng ngực như làm lại nội thất bên trong vậy.

Nói về tướng số thì không có nhiều tư liệu để bàn đến. Tốt xấu tùy quan niệm của mỗi người, nhưng rõ ràng sau khi sửa ngực thì tinh thần của nữ giới tốt hơn, cuộc sống của họ thay đổi nhiều theo chiều hướng khởi sắc. Và thực tế từ giới nghệ sĩ cho thấy, phẫu thuật nâng ngực đã góp phần làm thay đổi "vận mệnh" nhiều nghệ sĩ. Nói một cách hóm hỉnh thì nâng ngực là hình thức cải thiện số phận "âm thầm", là vẻ đẹp của thể "đập ngay vào mắt" cánh mày râu.

Siêu mẫu Giselle Bundchen

Những kỹ thuật nâng ngực

Trong xã hội hiện đại, phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ đơn giản là nhu cầu làm đẹp của bản thân mà còn là nhu câu công việc, giao tiếp xã hội, nhất là đối với nghệ sĩ - được xem là người của công chúng. Chẳng có người mẫu, hoa hậu, diễn viên nào không muốn mình ngày càng hoàn thiện, đẹp hơn trong mắt công chúng, nhất là sau khi sinh nở xong, ngực có thể bị xấu đi, lép lại hoặc to ra. Nghệ sĩ nào cũng muốn cơ thể mình thật hoàn thiện, đó là một lý do chính đáng, gần như bắt buộc vì công việc nên họ tìm đến công nghệ làm đẹp.

Có 3 kỹ thuật cơ bản trong phẫu thuật nâng ngực (hay theo chuyên môn là tạo hình tuyến vú bằng túi): qua đường nách, nếp vú dưới và quầng vú, với 2 loại túi ngực thường thấy là túi nước muối sinh lý và túi độn silicon. Trong đó loại thứ 2 được ưa chuộng hơn cả vì ưu điểm sau khi phẫu thuật tạo hình rất giống với ngực thật nhưng nếu keo bị vỡ do va chạm mạnh, silicone sẽ lan tỏa, gây tai biến ở các mô xung quanh.

Túi silicone cũng có 3 loại: keo mềm, keo hơi mềm và keo cứng (loại này tui không lan tỏa nhưng khá cứng và nặng). Hình dạng túi silicone cũng được chia làm 2 dạng tròn (có thể là túi trơn hoặc nhám) và túi hình giọt nước (nhám bề mặt). Việc chọn hình thức phẫu thuật và dạng túi ngực tùy thuộc vào nhu cầu, mong muốn, cơ địa của từng người. Ví dụ, một cô gái trẻ có bầu và đầu vú đẹp mà bị rạch vào phần này để đặt túi vào thì rất không hay bởi sau đó không có cách nào làm cho bầu vú trở lại hoàn hảo như ban đầu.

Với phụ nữ trẻ, phương pháp rạch đường nách giấu sẹo là tối ưu nhất nhưng với những người nổi tiếng thì không ổn chút nào, bởi nếu lúc biểu diễn, giơ tay cử động bị lộ sẹo thì không đẹp. Dù vết sẹo có mờ đi cũng làm họ thiếu tự tin. Trường hợp còn trẻ, bầu vú còn đẹp thì nên phẫu thuật nếp vú dưới. Loại sẹo này chỉ bị nhìn thấy khi họ nằm ngửa, hoặc người đối diện phải đứng và cúi xuống thật thấp rồi ngửa cổ lên mới có thể thấy được.

Ngược lại, những phụ nữ có gia đình, đã sinh và cho con bú rồi, quầng vú bị to, thâm đen thì nên cắt ở quầng vú, lấy bớt da rồi khâu lại sẽ làm quầng thâm nhỏ lại. Chỉ riêng việc này thôi đã làm đẹp đôi gò bồng đảo rồi chứ chưa bàn đến chuyện đặt túi.

Phương pháp nào cũng có ưu - nhược điểm, và trong y khoa không có gì là tuyệt đối. Tay nghề, kinh nghiệm của bác sĩ cũng là một trong các yếu tố quyết định thành công của phẫu thuật. Không phải kỹ thuật viên nào cũng giỏi cả 3 kỹ thuật trên. Một số chỉ đặt được túi ngực trên cơ, còn dưới cơ thì không đặt được. Thế nên, phụ nữ muốn phẫu thuật ngực thì nên tìm hiểu kỹ các phương pháp phẫu thuật phù hợp với cơ thể và công việc của mình.

Theo BS Nguyễn Thành Nhân (DDVN)

Theo PNO

Để gò bồng đảo căng đầy tự nhiên "Vẻ chi mãnh liệt nhưng êm ái/ Trong cặp tuyết lê ướm dậy thì" - Nét xuân của người con gái trong thơ Bích Khê tuyệt mỹ quá! Đường cong chết người ấy cũng là khao khát muôn đời của phái đẹp. Tuy nhiên, thời gian và thiên chức làm mẹ đã khiến vòng một của nhiều chị em ngày một "xuống cấp"....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.