Bí kíp giúp “núi đôi” gợi cảm

Lan Hương11:27 05/09/2012

Một bộ ngực săn chắc, đầy đặn, mềm mại luôn là niềm mơ ước của bất cứ một cô nàng nào.

Một số “bí kíp” dưới đây sẽ giúp cải thiện phần nào cho núi đôi.

Ăn thực phẩm đậu nành

Để có vòng 1 khoẻ đẹp, các teen hãy học cách chăm sóc ngực ngay từ khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Bởi đây là thời điểm mà estrogene tác động kêu gọi “các nhà đầu tư” có tên gọi chung là “Mỡ” có hiệu lực mạnh nhất. Trên 26 tuổi trở đi, nhà đầu tư mỡ sẽ hết hiệu lực . Vì thế, để ngực nở nang, bạn cần ăn uống đủ chất, đặc biệt nên uống mỗi ngày 01 lít sữa đậu nành. Trong sữa đậu nành, đậu hũ có estrogene thực vật, sẽ giúp bạn kích thích các tế bào mỡ “tụ tập” ở vùng ngực.

Mặc áo chíp theo thời điểm

Mặc áo ngực quá chật hay quá lỏng đều không tốt cho vẻ đẹp và sức khoẻ cho núi đôi của bạn. Tuyệt đối không nên mặc áo ngực 24/7 nhé. Khi ở nhà hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên cởi bỏ áo ngực để núi đôi cũng được nghỉ ngơi và dễ thở hơn, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.

Vòng 1 đẹp, săn chắc luôn là mơ ước của các chị em (Ảnh minh họa)

Khi chơi thể thao, bạn phải chú ý chọn loại áo ngực thể thao. Điều này sẽ giúp ngực không bị chảy xệ trước những rung động của các động tác luyện tập mà còn bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương, va chạm.

Ngoài ra, nếu có vòng 1 quá lép, bạn hãy thử ngụy trang bằng cách lựa chọn áo bra nâng ngực xem sao nhé. Ngực bạn vẫn sẽ tự nhiên và tràn đầy sức sống.

Massage mỗi tối

Video đang HOT

Chỉ vài phút massage cho núi đôi mỗi tối sẽ khiến cho khí huyết lưu thông tăng tuần hoàn máu, tăng bạch huyết, săn chắc cơ, mang lại cho bạn bộ ngực khoẻ khoắn, săn chắc. Bạn nên tham khảo những bài tập massage cho núi đôi trên các báo tạp chí và cố gắng dành thời gian làm theo hướng dẫn 15 phút mỗi ngày.

Luyện tập thể thao cho ngực

Một số bộ môn thể thao tốt cho cơ ngực sẽ khiến bộ ngực của bạn được nâng lên và săn chắc. Bạn nên bồ kết tất cả các môn thể thao có liên quan tới các hoạt động tay và kéo căng cơ ngực như: bơi lội, bóng chuyền, tennis, tập tạ, chống đẩy đều có tác dụng hồi phục, làm săn chắc cơ ngực hơn.

Tắm rửa cho núi đôi hằng ngày

Đây là biện pháp giúp tăng cường tuần hoàn máu, tạo độ đàn hồi, săn chắc, cho ngực hằng ngày. Muốn vậy, bạn hãy tắm rửa cho núi đôi dưới vòi sen hoặc chà xát nhẹ bằng một miếng bọt biển với nước lạnh vào buổi sáng. Đừng bao giờ ngâm mình trong bồn tắm hoặc tắm nước nóng, vì nhiệt độ cao sẽ “chọc tức” bộ ngực và làm cho núi đôi nhanh chóng nhão ra. Tốt nhất là nên tắm dưới vòi sen bởi sự xen kẽ, luân phiên giữa nước ấm với nước lạnh và kết thúc quá trình với nước lạnh sẽ làm cho da săn chắc hơn.

Thoa kem dưỡng “núi đôi”

Cùng với thời gian, da ngực mất đi độ ẩm, chảy xệ nhanh. Vì thế thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm lên ngực sau khi tắm xong sẽ làm da “vùng núi” trở nên mềm mại và mượt mà hơn. Các thành phần có trong loại nước tonic làm săn da, gel, kem sẽ cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường độ đàn hồi.

Theo Eva

Phẫu thuật ngực có thể cải số?

Người ta có thể tin vào nhân tướng học để sửa mũi, cắt mắt, gọt cằm ... cầu mong cho một cuộc đời tươi đẹp hơn. Nhưng rất ít ai nghĩ phẫu thuật ngực để đổi ... đời.

Nhân tướng học cũng ít đánh giá vận hạn con người qua đôi gò bồng đảo bởi đó không phải là thứ dễ chạm và và dễ nhìn rõ để nhận xét. Vậy tại sao sửa ngực lại là mối trăn trở hàng đầu của cánh phụ nữ?

Lindsay Lohan hấp dẫn hơn với vòng 1 được chỉnh sửa

Vòng 1 thế nào là đẹp?

Cái đẹp là thứ có tỷ lệ, không nhất thiết phải to hay nhỏ mới gọi là đẹp nên muốn định nghĩa thế nào là một đôi ngực hoàn hảo thì rất khó. Tuy nhiên, người ta có thể quy về một cách chung như sau: lấy số đo trung bình bộ ngực của những cô gái sau 18 tuổi đến 25 tuổi hoặc 26 tuổi (quãng thời gian đẹp nhất, tuổi thanh xuân của phụ nữ). Cách tính này ngoài kích thước đôi gò bồng đảo ra còn dựa trên chiều cao, bề ngang lồng ngực, tỷ lệ, khoảng cách giữa hai đầu vú với nhau, giữa vú đến xương cổ, độ giãn nở của da người, ... thậm chí cả số đo vòng mông, eo. Và cũng tùy theo khu vực địa lý, dân tộc, giống người ...

Cụ thể, với người Châu Á, nữ cao 1,6m thì tỷ lệ trung bình đẹp từ chấm ở giữa xương ức và cổ đến 2 đầu vú phải tạo thành một hình tam giác đều 18 - 18 - 18. Con số này chỉ có tính tương đối nên còn phải xét thêm đến yếu tố sự cảm nhận thẩm mỹ của từng người. Giống như dân gian thường nói về số đo 3 vòng của một người đẹp là 90 - 60 - 90 nhưng phải cao trên 1,7m, còn nếu thấp hơn thì ... e là rất khập khiễng.

Đó là cái chuẩn mà nhìn vào người ta cảm nhận được cái đẹp, chứ nếu hỏi một người rằng tại sao đẹp thì ... không tài nào giải thích được. Cho nên phải hiểu rằng, mọi số đo chỉ có tính chất tham khảo. Khi thực hiện nâng ngực cho phụ nữ, bác sĩ thẩm mỹ, phẫu thuật viên sẽ căn cứ trên kích thước trung bình của tiêu chuẩn ngực đẹp ở độ tuổi 25 - 26 để thực hiện phẫu thuật dù người đó nhỏ hoặc lớn hơn độ tuổi này.

Victoria Beckham với vòng 1 được "trùng tu" đáng kể

"Cải số" đôi gò bồng đảo

Người ta thường nói "sửa mũi là sửa tướng" chứ chẳng ai cho rằng sửa ngực để thay đổi vận mệnh. Từ bác sĩ đến người có nhu cầu chỉnh sửa ngực đều ít ai đặt nặng vấn đề tướng số. Dân gian có câu "ngực to thì gánh vác gia đình" hay "ngực nhỏ thì cuộc đời không hoàn mỹ, lại khó nuôi con" ... tuy nhiên hầu hết phụ nữ khi quyết định phẫu thuật ngực chủ yếu là để làm đẹp.

Trong cách loại hình phẫu thuật thẩm mỹ thì đặt túi ngực và nâng mũi là hai loại hình phẫu thuật cho thấy hiệu quả tức thì và lâu dài so với các hình thức chỉnh sửa khác. Hiệu quả đạt được sau khi làm xong, chỉ cần vài tháng là có thể nhìn thấy được, và kết quả này cũng khá là "ăn chắc mặc bền", từ 10 - 20 năm cũng là chuyện thường tình. Cho nên, có thể khẳng định nâng ngực là một trong những phẫu thuật đáng đầu tư nhất hiện nay đối với phụ nữ.

Phụ nữ sau khi đặt túi ngực xong, có thể thấy rõ sự tự tin hơn trước kia rất nhiều khi nhìn vào đôi mắt của họ. Họ bắt đầu dám diện những trang phục bắt mắt, gợi cảm mà trước đó họ chưa bao giờ dám nghĩ đến. Vậy nên trong cuộc sống, giao tiếp, công việc ... họ cũng dễ dàng thành công hơn xưa. Theo kinh nghiệm riêng từ những người từng phẫu thuật ngực ở trung tâm tạo hình thẩm mỹ cho biết: họ tự tin hơn rất nhiều trong quan hệ nam - nữ, vợ chồng sau khi nâng ngực. Do đó, nếu ta ví von làm mũi là sửa mặt tiền nhà thì ngược lại nâng ngực như làm lại nội thất bên trong vậy.

Nói về tướng số thì không có nhiều tư liệu để bàn đến. Tốt xấu tùy quan niệm của mỗi người, nhưng rõ ràng sau khi sửa ngực thì tinh thần của nữ giới tốt hơn, cuộc sống của họ thay đổi nhiều theo chiều hướng khởi sắc. Và thực tế từ giới nghệ sĩ cho thấy, phẫu thuật nâng ngực đã góp phần làm thay đổi "vận mệnh" nhiều nghệ sĩ. Nói một cách hóm hỉnh thì nâng ngực là hình thức cải thiện số phận "âm thầm", là vẻ đẹp của thể "đập ngay vào mắt" cánh mày râu.

Siêu mẫu Giselle Bundchen

Những kỹ thuật nâng ngực

Trong xã hội hiện đại, phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ đơn giản là nhu cầu làm đẹp của bản thân mà còn là nhu câu công việc, giao tiếp xã hội, nhất là đối với nghệ sĩ - được xem là người của công chúng. Chẳng có người mẫu, hoa hậu, diễn viên nào không muốn mình ngày càng hoàn thiện, đẹp hơn trong mắt công chúng, nhất là sau khi sinh nở xong, ngực có thể bị xấu đi, lép lại hoặc to ra. Nghệ sĩ nào cũng muốn cơ thể mình thật hoàn thiện, đó là một lý do chính đáng, gần như bắt buộc vì công việc nên họ tìm đến công nghệ làm đẹp.

Có 3 kỹ thuật cơ bản trong phẫu thuật nâng ngực (hay theo chuyên môn là tạo hình tuyến vú bằng túi): qua đường nách, nếp vú dưới và quầng vú, với 2 loại túi ngực thường thấy là túi nước muối sinh lý và túi độn silicon. Trong đó loại thứ 2 được ưa chuộng hơn cả vì ưu điểm sau khi phẫu thuật tạo hình rất giống với ngực thật nhưng nếu keo bị vỡ do va chạm mạnh, silicone sẽ lan tỏa, gây tai biến ở các mô xung quanh.

Túi silicone cũng có 3 loại: keo mềm, keo hơi mềm và keo cứng (loại này tui không lan tỏa nhưng khá cứng và nặng). Hình dạng túi silicone cũng được chia làm 2 dạng tròn (có thể là túi trơn hoặc nhám) và túi hình giọt nước (nhám bề mặt). Việc chọn hình thức phẫu thuật và dạng túi ngực tùy thuộc vào nhu cầu, mong muốn, cơ địa của từng người. Ví dụ, một cô gái trẻ có bầu và đầu vú đẹp mà bị rạch vào phần này để đặt túi vào thì rất không hay bởi sau đó không có cách nào làm cho bầu vú trở lại hoàn hảo như ban đầu.

Với phụ nữ trẻ, phương pháp rạch đường nách giấu sẹo là tối ưu nhất nhưng với những người nổi tiếng thì không ổn chút nào, bởi nếu lúc biểu diễn, giơ tay cử động bị lộ sẹo thì không đẹp. Dù vết sẹo có mờ đi cũng làm họ thiếu tự tin. Trường hợp còn trẻ, bầu vú còn đẹp thì nên phẫu thuật nếp vú dưới. Loại sẹo này chỉ bị nhìn thấy khi họ nằm ngửa, hoặc người đối diện phải đứng và cúi xuống thật thấp rồi ngửa cổ lên mới có thể thấy được.

Ngược lại, những phụ nữ có gia đình, đã sinh và cho con bú rồi, quầng vú bị to, thâm đen thì nên cắt ở quầng vú, lấy bớt da rồi khâu lại sẽ làm quầng thâm nhỏ lại. Chỉ riêng việc này thôi đã làm đẹp đôi gò bồng đảo rồi chứ chưa bàn đến chuyện đặt túi.

Phương pháp nào cũng có ưu - nhược điểm, và trong y khoa không có gì là tuyệt đối. Tay nghề, kinh nghiệm của bác sĩ cũng là một trong các yếu tố quyết định thành công của phẫu thuật. Không phải kỹ thuật viên nào cũng giỏi cả 3 kỹ thuật trên. Một số chỉ đặt được túi ngực trên cơ, còn dưới cơ thì không đặt được. Thế nên, phụ nữ muốn phẫu thuật ngực thì nên tìm hiểu kỹ các phương pháp phẫu thuật phù hợp với cơ thể và công việc của mình.

Theo BS Nguyễn Thành Nhân (DDVN)

Theo PNO

Để gò bồng đảo căng đầy tự nhiên "Vẻ chi mãnh liệt nhưng êm ái/ Trong cặp tuyết lê ướm dậy thì" - Nét xuân của người con gái trong thơ Bích Khê tuyệt mỹ quá! Đường cong chết người ấy cũng là khao khát muôn đời của phái đẹp. Tuy nhiên, thời gian và thiên chức làm mẹ đã khiến vòng một của nhiều chị em ngày một "xuống cấp"....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.