Bí kíp giúp “núi đôi” gợi cảm

Lan Hương11:27 05/09/2012

Một bộ ngực săn chắc, đầy đặn, mềm mại luôn là niềm mơ ước của bất cứ một cô nàng nào.

Một số “bí kíp” dưới đây sẽ giúp cải thiện phần nào cho núi đôi.

Ăn thực phẩm đậu nành

Để có vòng 1 khoẻ đẹp, các teen hãy học cách chăm sóc ngực ngay từ khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Bởi đây là thời điểm mà estrogene tác động kêu gọi “các nhà đầu tư” có tên gọi chung là “Mỡ” có hiệu lực mạnh nhất. Trên 26 tuổi trở đi, nhà đầu tư mỡ sẽ hết hiệu lực . Vì thế, để ngực nở nang, bạn cần ăn uống đủ chất, đặc biệt nên uống mỗi ngày 01 lít sữa đậu nành. Trong sữa đậu nành, đậu hũ có estrogene thực vật, sẽ giúp bạn kích thích các tế bào mỡ “tụ tập” ở vùng ngực.

Mặc áo chíp theo thời điểm

Mặc áo ngực quá chật hay quá lỏng đều không tốt cho vẻ đẹp và sức khoẻ cho núi đôi của bạn. Tuyệt đối không nên mặc áo ngực 24/7 nhé. Khi ở nhà hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên cởi bỏ áo ngực để núi đôi cũng được nghỉ ngơi và dễ thở hơn, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.

Vòng 1 đẹp, săn chắc luôn là mơ ước của các chị em (Ảnh minh họa)

Khi chơi thể thao, bạn phải chú ý chọn loại áo ngực thể thao. Điều này sẽ giúp ngực không bị chảy xệ trước những rung động của các động tác luyện tập mà còn bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương, va chạm.

Ngoài ra, nếu có vòng 1 quá lép, bạn hãy thử ngụy trang bằng cách lựa chọn áo bra nâng ngực xem sao nhé. Ngực bạn vẫn sẽ tự nhiên và tràn đầy sức sống.

Massage mỗi tối

Video đang HOT

Chỉ vài phút massage cho núi đôi mỗi tối sẽ khiến cho khí huyết lưu thông tăng tuần hoàn máu, tăng bạch huyết, săn chắc cơ, mang lại cho bạn bộ ngực khoẻ khoắn, săn chắc. Bạn nên tham khảo những bài tập massage cho núi đôi trên các báo tạp chí và cố gắng dành thời gian làm theo hướng dẫn 15 phút mỗi ngày.

Luyện tập thể thao cho ngực

Một số bộ môn thể thao tốt cho cơ ngực sẽ khiến bộ ngực của bạn được nâng lên và săn chắc. Bạn nên bồ kết tất cả các môn thể thao có liên quan tới các hoạt động tay và kéo căng cơ ngực như: bơi lội, bóng chuyền, tennis, tập tạ, chống đẩy đều có tác dụng hồi phục, làm săn chắc cơ ngực hơn.

Tắm rửa cho núi đôi hằng ngày

Đây là biện pháp giúp tăng cường tuần hoàn máu, tạo độ đàn hồi, săn chắc, cho ngực hằng ngày. Muốn vậy, bạn hãy tắm rửa cho núi đôi dưới vòi sen hoặc chà xát nhẹ bằng một miếng bọt biển với nước lạnh vào buổi sáng. Đừng bao giờ ngâm mình trong bồn tắm hoặc tắm nước nóng, vì nhiệt độ cao sẽ “chọc tức” bộ ngực và làm cho núi đôi nhanh chóng nhão ra. Tốt nhất là nên tắm dưới vòi sen bởi sự xen kẽ, luân phiên giữa nước ấm với nước lạnh và kết thúc quá trình với nước lạnh sẽ làm cho da săn chắc hơn.

Thoa kem dưỡng “núi đôi”

Cùng với thời gian, da ngực mất đi độ ẩm, chảy xệ nhanh. Vì thế thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm lên ngực sau khi tắm xong sẽ làm da “vùng núi” trở nên mềm mại và mượt mà hơn. Các thành phần có trong loại nước tonic làm săn da, gel, kem sẽ cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường độ đàn hồi.

Theo Eva

Phẫu thuật ngực có thể cải số?

Người ta có thể tin vào nhân tướng học để sửa mũi, cắt mắt, gọt cằm ... cầu mong cho một cuộc đời tươi đẹp hơn. Nhưng rất ít ai nghĩ phẫu thuật ngực để đổi ... đời.

Nhân tướng học cũng ít đánh giá vận hạn con người qua đôi gò bồng đảo bởi đó không phải là thứ dễ chạm và và dễ nhìn rõ để nhận xét. Vậy tại sao sửa ngực lại là mối trăn trở hàng đầu của cánh phụ nữ?

Lindsay Lohan hấp dẫn hơn với vòng 1 được chỉnh sửa

Vòng 1 thế nào là đẹp?

Cái đẹp là thứ có tỷ lệ, không nhất thiết phải to hay nhỏ mới gọi là đẹp nên muốn định nghĩa thế nào là một đôi ngực hoàn hảo thì rất khó. Tuy nhiên, người ta có thể quy về một cách chung như sau: lấy số đo trung bình bộ ngực của những cô gái sau 18 tuổi đến 25 tuổi hoặc 26 tuổi (quãng thời gian đẹp nhất, tuổi thanh xuân của phụ nữ). Cách tính này ngoài kích thước đôi gò bồng đảo ra còn dựa trên chiều cao, bề ngang lồng ngực, tỷ lệ, khoảng cách giữa hai đầu vú với nhau, giữa vú đến xương cổ, độ giãn nở của da người, ... thậm chí cả số đo vòng mông, eo. Và cũng tùy theo khu vực địa lý, dân tộc, giống người ...

Cụ thể, với người Châu Á, nữ cao 1,6m thì tỷ lệ trung bình đẹp từ chấm ở giữa xương ức và cổ đến 2 đầu vú phải tạo thành một hình tam giác đều 18 - 18 - 18. Con số này chỉ có tính tương đối nên còn phải xét thêm đến yếu tố sự cảm nhận thẩm mỹ của từng người. Giống như dân gian thường nói về số đo 3 vòng của một người đẹp là 90 - 60 - 90 nhưng phải cao trên 1,7m, còn nếu thấp hơn thì ... e là rất khập khiễng.

Đó là cái chuẩn mà nhìn vào người ta cảm nhận được cái đẹp, chứ nếu hỏi một người rằng tại sao đẹp thì ... không tài nào giải thích được. Cho nên phải hiểu rằng, mọi số đo chỉ có tính chất tham khảo. Khi thực hiện nâng ngực cho phụ nữ, bác sĩ thẩm mỹ, phẫu thuật viên sẽ căn cứ trên kích thước trung bình của tiêu chuẩn ngực đẹp ở độ tuổi 25 - 26 để thực hiện phẫu thuật dù người đó nhỏ hoặc lớn hơn độ tuổi này.

Victoria Beckham với vòng 1 được "trùng tu" đáng kể

"Cải số" đôi gò bồng đảo

Người ta thường nói "sửa mũi là sửa tướng" chứ chẳng ai cho rằng sửa ngực để thay đổi vận mệnh. Từ bác sĩ đến người có nhu cầu chỉnh sửa ngực đều ít ai đặt nặng vấn đề tướng số. Dân gian có câu "ngực to thì gánh vác gia đình" hay "ngực nhỏ thì cuộc đời không hoàn mỹ, lại khó nuôi con" ... tuy nhiên hầu hết phụ nữ khi quyết định phẫu thuật ngực chủ yếu là để làm đẹp.

Trong cách loại hình phẫu thuật thẩm mỹ thì đặt túi ngực và nâng mũi là hai loại hình phẫu thuật cho thấy hiệu quả tức thì và lâu dài so với các hình thức chỉnh sửa khác. Hiệu quả đạt được sau khi làm xong, chỉ cần vài tháng là có thể nhìn thấy được, và kết quả này cũng khá là "ăn chắc mặc bền", từ 10 - 20 năm cũng là chuyện thường tình. Cho nên, có thể khẳng định nâng ngực là một trong những phẫu thuật đáng đầu tư nhất hiện nay đối với phụ nữ.

Phụ nữ sau khi đặt túi ngực xong, có thể thấy rõ sự tự tin hơn trước kia rất nhiều khi nhìn vào đôi mắt của họ. Họ bắt đầu dám diện những trang phục bắt mắt, gợi cảm mà trước đó họ chưa bao giờ dám nghĩ đến. Vậy nên trong cuộc sống, giao tiếp, công việc ... họ cũng dễ dàng thành công hơn xưa. Theo kinh nghiệm riêng từ những người từng phẫu thuật ngực ở trung tâm tạo hình thẩm mỹ cho biết: họ tự tin hơn rất nhiều trong quan hệ nam - nữ, vợ chồng sau khi nâng ngực. Do đó, nếu ta ví von làm mũi là sửa mặt tiền nhà thì ngược lại nâng ngực như làm lại nội thất bên trong vậy.

Nói về tướng số thì không có nhiều tư liệu để bàn đến. Tốt xấu tùy quan niệm của mỗi người, nhưng rõ ràng sau khi sửa ngực thì tinh thần của nữ giới tốt hơn, cuộc sống của họ thay đổi nhiều theo chiều hướng khởi sắc. Và thực tế từ giới nghệ sĩ cho thấy, phẫu thuật nâng ngực đã góp phần làm thay đổi "vận mệnh" nhiều nghệ sĩ. Nói một cách hóm hỉnh thì nâng ngực là hình thức cải thiện số phận "âm thầm", là vẻ đẹp của thể "đập ngay vào mắt" cánh mày râu.

Siêu mẫu Giselle Bundchen

Những kỹ thuật nâng ngực

Trong xã hội hiện đại, phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ đơn giản là nhu cầu làm đẹp của bản thân mà còn là nhu câu công việc, giao tiếp xã hội, nhất là đối với nghệ sĩ - được xem là người của công chúng. Chẳng có người mẫu, hoa hậu, diễn viên nào không muốn mình ngày càng hoàn thiện, đẹp hơn trong mắt công chúng, nhất là sau khi sinh nở xong, ngực có thể bị xấu đi, lép lại hoặc to ra. Nghệ sĩ nào cũng muốn cơ thể mình thật hoàn thiện, đó là một lý do chính đáng, gần như bắt buộc vì công việc nên họ tìm đến công nghệ làm đẹp.

Có 3 kỹ thuật cơ bản trong phẫu thuật nâng ngực (hay theo chuyên môn là tạo hình tuyến vú bằng túi): qua đường nách, nếp vú dưới và quầng vú, với 2 loại túi ngực thường thấy là túi nước muối sinh lý và túi độn silicon. Trong đó loại thứ 2 được ưa chuộng hơn cả vì ưu điểm sau khi phẫu thuật tạo hình rất giống với ngực thật nhưng nếu keo bị vỡ do va chạm mạnh, silicone sẽ lan tỏa, gây tai biến ở các mô xung quanh.

Túi silicone cũng có 3 loại: keo mềm, keo hơi mềm và keo cứng (loại này tui không lan tỏa nhưng khá cứng và nặng). Hình dạng túi silicone cũng được chia làm 2 dạng tròn (có thể là túi trơn hoặc nhám) và túi hình giọt nước (nhám bề mặt). Việc chọn hình thức phẫu thuật và dạng túi ngực tùy thuộc vào nhu cầu, mong muốn, cơ địa của từng người. Ví dụ, một cô gái trẻ có bầu và đầu vú đẹp mà bị rạch vào phần này để đặt túi vào thì rất không hay bởi sau đó không có cách nào làm cho bầu vú trở lại hoàn hảo như ban đầu.

Với phụ nữ trẻ, phương pháp rạch đường nách giấu sẹo là tối ưu nhất nhưng với những người nổi tiếng thì không ổn chút nào, bởi nếu lúc biểu diễn, giơ tay cử động bị lộ sẹo thì không đẹp. Dù vết sẹo có mờ đi cũng làm họ thiếu tự tin. Trường hợp còn trẻ, bầu vú còn đẹp thì nên phẫu thuật nếp vú dưới. Loại sẹo này chỉ bị nhìn thấy khi họ nằm ngửa, hoặc người đối diện phải đứng và cúi xuống thật thấp rồi ngửa cổ lên mới có thể thấy được.

Ngược lại, những phụ nữ có gia đình, đã sinh và cho con bú rồi, quầng vú bị to, thâm đen thì nên cắt ở quầng vú, lấy bớt da rồi khâu lại sẽ làm quầng thâm nhỏ lại. Chỉ riêng việc này thôi đã làm đẹp đôi gò bồng đảo rồi chứ chưa bàn đến chuyện đặt túi.

Phương pháp nào cũng có ưu - nhược điểm, và trong y khoa không có gì là tuyệt đối. Tay nghề, kinh nghiệm của bác sĩ cũng là một trong các yếu tố quyết định thành công của phẫu thuật. Không phải kỹ thuật viên nào cũng giỏi cả 3 kỹ thuật trên. Một số chỉ đặt được túi ngực trên cơ, còn dưới cơ thì không đặt được. Thế nên, phụ nữ muốn phẫu thuật ngực thì nên tìm hiểu kỹ các phương pháp phẫu thuật phù hợp với cơ thể và công việc của mình.

Theo BS Nguyễn Thành Nhân (DDVN)

Theo PNO

Để gò bồng đảo căng đầy tự nhiên "Vẻ chi mãnh liệt nhưng êm ái/ Trong cặp tuyết lê ướm dậy thì" - Nét xuân của người con gái trong thơ Bích Khê tuyệt mỹ quá! Đường cong chết người ấy cũng là khao khát muôn đời của phái đẹp. Tuy nhiên, thời gian và thiên chức làm mẹ đã khiến vòng một của nhiều chị em ngày một "xuống cấp"....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

MC Tuấn Ngọc "muối mặt", phát biểu quậy đêm chung kết Hoa hậu, CĐM tranh cãi ?02:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024

Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024

Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024

Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

10:22:50 29/12/2024

Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

10:10:15 29/12/2024

Yến mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit phenolic và vitamin E, có thể trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trên da, ngăn ngừalão hóada, duy trì sự trẻ trung. Ngoài ra, bột yến mạch có đặc tính chống viêm, làm d...

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

10:08:19 29/12/2024

Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạ...

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

06:40:29 29/12/2024

Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024

Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

Có thể bạn quan tâm

Tổng giám đốc vàng SJC vừa bị khởi tố: Nhận lương hơn 550 triệu/năm

Pháp luật

22:02:10 31/12/2024

Như VietNamNet đã đưa tin, ngày 31/12, Thiếu tướng Hoàng Anh Tuyên, người phát ngôn Bộ Công an đã thông tin cụ thể về vụ án xảy ra tại Công ty TNHH MTV Vàng bạc Đá quý Sài Gòn ( Công ty SJC).

Dispatch bất ngờ đổi truyền thống bóc hẹn hò 1/1, liệu có cặp đôi nào "mở bát"?

Sao châu á

21:50:46 31/12/2024

Nhiều netizen ngóng chờ các cặp đôi màn ảnh siêu hot Kim Soo Hyun - Kim Ji Won, Yoo Yeon Seok - Chae Soo Bin, Byeon Woo Seok và Kim Hye Yoon... sẽ trở thành đôi tình nhân mở bát năm mới.

Ốc Thanh Vân đưa 3 con về nước: "Nhà tôi bây giờ ngày nào cũng là Tết"

Sao việt

21:44:50 31/12/2024

Trong một năm qua, cô và các thành viên trong gia đình sống trong cảm giác trống vắng, vô định và thèm được ở gần bên nhau.

Nghị định 168: Tăng nặng mức xử phạt để răn đe từ sớm những người có ý định vi phạm

Tin nổi bật

21:31:50 31/12/2024

Hiện Cục CSGT đã chỉ đạo lực lượng CSGT toàn quốc rà soát tuyến nội đô, các ngã tư lớn, các tuyến phức tạp về an toàn giao thông để tập trung xử lý nghiêm vi phạm.

Kaity Nguyễn có gì trong tay để 'đấu' với Trấn Thành, Thu Trang?

Hậu trường phim

21:02:43 31/12/2024

Đường đua phim Tết năm nay thực chất chỉ là cuộc đua của Trấn Thành và Thu Trang bởi hai phim Bộ tứ báo thủ và Yêu nhầm bạn thân anh đều tham gia với các vai trò khác nhau.

Ca sĩ Hồ Quang 8 khắc hoạ quá khứ nhọc nhằn trong MV mới

Nhạc việt

20:47:19 31/12/2024

MV Con nợ cha mẹ một mùa xuân là tiếng lòng của Hồ Quang 8, hồi tưởng lại thời khốn khó, không có tiền về quê ăn Tết cùng mẹ cha.

Đông Âu lo lắng khi thỏa thuận vận chuyển khí đốt Nga - Ukraine sắp hết hạn

Thế giới

20:21:46 31/12/2024

EU từ lâu lập luận rằng các quốc gia thành viên vẫn nhập khẩu khí đốt của Nga qua Ukraine, đặc biệt là Áo và Slovakia, có thể xoay xở mà không cần lượng khí đốt này.