Bí kíp giữ dáng của siêu mẫu gốc Phi
Bí quyết của phụ nữ phương Đông
Tránh xa các chất có hại trong mỹ phẩmSelita Ebanks được ví như thỏi Sô-cô-la ngọt ngào bởi cô sở hữu một làn da nâu bóng khỏe mạnh và một thân hình đẹp hoàn hảo.
Được xem là người kế vị số một của chân dài gợi cảm Tyra Bank, người đẹp của Victorias’ Secrets – Selita Ebanks được ví như thỏi Sô-cô-la ngọt ngào bởi cô sở hữu một làn da nâu bóng khỏe mạnh và một thân hình đẹp hoàn hảo.
Selita Ebanks sinh ngày 15/02/1983 tại thị trấn nhỏ bé GeorgeTown, quần đảo Cayman trong một gia đình gồm 8 người con nhưng Selita là cô bé duy nhất giữa 7 người anh trai. Có lẽ vì thế mà cô được thừa hưởng tất cả vẻ đẹp hoàn hảo và vóc dáng xinh đẹp của một cô gái hiếm hoi trong gia đình. Cũng chính vì vậy, Selita đảm nhiệm xứ mệnh của một người mẫu thời trang nổi tiếng duy nhất của quần đảo Cayman.
Selita Ebanks được ví như thỏi Sô-cô-la ngọt ngào bởi cô sở hữu một làn da nâu bóng khỏe mạnh và một thân hình đẹp hoàn hảo
Video đang HOT
Bí quyết để Selita Ebanks vẫn luôn giữ được vóc dáng là gì? Hãy cùng tham khảo một số bài tập cơ bản mà cô vẫn thường xuyên tập luyện hàng ngày để giữ dáng nhé!
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ tập thể dục gồm: Dây để nhảy, xà đu.
Bước 2: Đầu tiên cúi thấp người 2 tay chống xuống đất làm trụ thực hiện nhảy chân trước, sau tại chỗ. Sau đó đứng thẳng dậy tay di chuyển vuông góc đánh đều trước sau, chân nhảy bước dài trước sau tại chổ, sao cho đầu gối chạm mặt đất.
Bước 3: Tiếp theo sử dụng dây cho bài tập, di chuyển dây theo chiều từ sau ra trước, chân nhảy bước nhỏ thấp tai chỗ.
Bước 4: Sử dụng xà đu co người xuống đất lấy đà 2 tay cầm chặt lấy 2 bên xà dùng lực nhấc bổng người lên cho 2 chân về phía trước. Tiếp tục động tác nằm ngữa ra 2 tay cầm xà chân hơi co làm trụ, dùng lực ở tay và chân di chuyển người lên xuống.
Theo 24h
Bí mật từ sức cuốn hút của Song Hye Kyo
Giới hâm mộ còn bị lôi cuốn với những kiểu tóc đơn giản khoe trọn khuôn mặt đẹp của cô khi lên hình.
Song Hye Kyo, cô gái Hàn Quốc không chỉ xinh đẹp mà còn được chú ý bởi lối diễn xuất rất ấn tượng. Thời gian gần đây, cô còn trở thành tâm điểm của sự chú ý trong làng giải trí Hàn Quốc bởi câu chuyện tình yêu lãng mạn nhưng dang dở của mình. Lần này, cô quay lại với khán giả của VTV trong bộ phim đang được phát sóng "Ánh sáng tình yêu".
Song Hye Kyo sơ hửu nét tự nhiên nhất Hàn Quốc mà không cần nhờ đến sự can thiệp của dao kéo như những người nổi tiếng khác....
Bên cạnh cách trang điểm trong suốt đẹp tự nhiên của Song Hye Kyo thì chúng ta còn bị lôi cuốn với những kiểu tóc đơn giản khoe trọn khuôn mặt đẹp của cô khi lên hình.
Giới hâm mộ còn bị lôi cuốn với kiểu tóc đơn giản của Song Hye Kyo
Cùng tham khảo những bước làm tóc giống Song Hye Kyo:
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ làm tóc gồm: dây buộc tóc, kẹp ghim.
Bước 2: Chia tóc làm 2 phần bằng nhau, buộc thắt nút tóc lại dần cho tới khi hết tóc, sử dủng dây buộc tóc buộc cố định lại.
Bước 3: Dùng tay bung nhẹ tóc gấp tóc ngược lại cho đuôi tóc vào bên trong gọn gàng cuối cùng sử dủng kẹp ghim cố định tóc ở phía sau.
Theo 24h
Bài tập để bốc lửa như Alyssa Miller 
Hãy cùng tìm hiểu các bước tập luyện để thân hình nóng bỏng như chân dài Nam Mỹ. Alyssa Miller - người mẫu gốc Nam mỹ với nhan sắc và body thật đẹp. Cô được mệnh danh là "viên ngọc Nam mỹ" và "bông hoa của xứ sở vũ điệu Tango". Tuy chưa nổi tiếng như một siêu mẫu nhưng Alyssa Miller cũng...
Tăng Thanh Hà hút mắt nhờ tóc tết
Tóc đẹp và giản dị như Hoa hậu Ngọc Hân
Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?
Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?
Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ LemTiêu điểm
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
Cách đắp mặt nạ cho da khô
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
Các bước cấp ẩm cho da khô
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKTin đang nóng
Đi họp lớp bạn cũ khoe mua cả lượng vàng ngày vía Thần Tài, 3 hôm sau tôi phát hiện ra cú lừa chao đảo cuộc đời
Bị chê 'dở' vì mua vàng ngày Thần Tài, 10 năm sau cô gái khiến tất cả ngỡ ngàng
Hoa hậu Việt dính vào ồn ào nghi hẹn hò bạn trai cũ của Thiều Bảo Trâm là ai?
Con dâu nổi tiếng keo kiệt bỗng tặng bố chồng cả căn nhà khang trang, mở cửa vào mà chúng tôi sửng sốt với tấm ảnh trên tường
Con gái lén lấy trộm tiền lì xì mua Baby Three bị mẹ phát hiện, bà nội xen vào khiến cả nhà rơi vào "thảm kịch"
Nữ tướng quân đẹp nhất màn ảnh Trung hiện tại: Nhan sắc cực đỉnh ở phim mới, trời sinh để đóng cổ trang
Uông Tiểu Phi - chân dung kẻ huỷ hoại Từ Hy Viên: Xem vợ như máy đẻ, mặt dày "hút máu" khiến minh tinh chết cũng không yên
Anh rể rủ đi leo núi đầu xuân, tôi hớn hở chuẩn bị cả ba lô đồ đạc, đến nơi, anh đề nghị một việc khiến tôi tức giận bỏ vềTin mới nhất
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
Có thể bạn quan tâm
Ukraine cấp tập tìm cách xoa dịu "cơn khát" bộ binh
Thế giới
08:27:40 08/02/2025
Nhận miễn phí tựa game trị giá gần 200k trên Steam, đồ họa mãn nhãn người chơi
Mọt game
08:26:59 08/02/2025
Tuần mới bùng nổ tài lộc: 4 con giáp "đếm tiền mỏi tay" nhờ vận may hiếm có!
Trắc nghiệm
08:26:51 08/02/2025
Sao Hàn 8/2: Hyun Bin tiết lộ chuyện tình với Son Ye Jin, Dara bị chỉ trích
Sao châu á
08:22:38 08/02/2025
Sao Việt 8/2: NSND Hồng Vân trẻ đẹp tuổi 59, vợ Cường Đô La phủ nhận có bầu
Sao việt
08:10:10 08/02/2025
Kiên Giang lọt danh sách 'Những địa danh thân thiện nhất thế giới'
Du lịch
08:10:07 08/02/2025
Không thời gian - Tập 37: Thương đột ngột hi sinh trong khi làm nhiệm vụ
Phim việt
08:00:06 08/02/2025
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Nhạc việt
07:56:50 08/02/2025
Phát sốt nhan sắc đẹp đến siêu thực của bạn gái cũ Lee Min Ho sau 3 năm mất hút
Nhạc quốc tế
07:52:03 08/02/2025
Style bộ nào cũng đẹp của mẹ bầu Mai Ngọc
Phong cách sao
07:50:04 08/02/2025
Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc
Thông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng Nai
Nghẹn ngào khoảnh khắc 2 con của Từ Hy Viên cùng cha dượng đưa tro cốt mẹ về nước
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Châu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy Viên
NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"