Bí kíp dưỡng da mịn màng, chống nám của phụ nữ Myanmar

Với người Myanmar từ hàng ngàn năm nay, đây chính là loại thần dược được dùng rất nhiều trong chăm sóc da hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh.

Khi đến du lịch tại Myanmar, chắc hẳn du khách sẽ bắt gặp rất nhiều người phụ nữ, thậm chí là đấng mày râu và các em nhỏ với khuôn mặt có nhiều nét vẽ màu trắng đặc trưng. Đó chính là tập tục tô thanakha – một loại mỹ phẩm truyền thống với nhiều hiệu quả dưỡng da tuyệt vời mà người Myanmar đã khám phá và sử dụng từ nhiều đời nay.

Bí kíp dưỡng da mịn màng, chống nám của phụ nữ Myanmar - Hình 1

Thanakha là một loại mỹ phẩm thiên nhiên lành tính được người dân Myanmar ưa chuộng bởi tính hiệu quả và an toàn mà ngay cả trẻ con cũng dùng được

“Thanakha” trong ngôn ngữ của Myanmar mang hai ý nghĩa, một là ” mỹ phẩm làm đẹp cho mặt” và hai là “thanh tẩy”. Cái tên này đã nói lên công dụng của thanakha, đó là loại mỹ phẩm có tác dụng dưỡng da, mang lại một làn da đẹp, sạch sẽ và thanh thoát. Đây là một loại mỹ phẩm thiên nhiên khai thác từ cây thanakha, được người dân Myanmar sử dụng rộng rãi để làm mát da, chống nắng và giảm trừ mụn nám .

Bí kíp dưỡng da mịn màng, chống nám của phụ nữ Myanmar - Hình 2

Người Myanmar thường thoa thanakha lên má, mũi để bảo vệ da khỏi nám nắng và mụn

Bột thanakha được điều chế bằng cách lấy vỏ và rễ cây gỗ thanakha ngâm vào nước, sau đó cho vào cối để giã và nghiền nhỏ hỗn hợp này trên một phiến đá ướt. Phần bột được mài ra này chính là bột thanakha có màu ngà và hương thơm nhẹ – một loại mỹ phẩm truyền thống độc đáo được dùng bôi lên má, mũi để dưỡng da khỏe đẹp.

Bí kíp dưỡng da mịn màng, chống nám của phụ nữ Myanmar - Hình 3

Video đang HOT

Loại mỹ phẩm này được chế biến khá đơn giản theo cách truyền thống

Hiệu quả của việc sử dụng thanakha được phụ nữ Myanmar vô cùng tin tưởng. Mặc dù thời tiết ở đất nước này nóng ẩm, chị em chủ yếu sở hữu làn da ngăm bánh mật nhưng nhìn chung phụ nữ Myanmar có làn da rất khỏe mạnh, không hề bị mụn và thâm nám. Đặc biệt, khi thoa thanakha, da không bị bí rít và tắc lỗ chân lông nên không hề bị mụn. Điều này khiến nhiều phụ nữ Myanmar còn yêu thích thanakha hơn cả các sản phẩm kem chống nắng ngoại nhập. Chiết xuất từ thanakha cũng được nhiều công ty mỹ phẩm ở nước này nghiên cứu đưa vào các sản phẩm dưỡng da.

Bí kíp dưỡng da mịn màng, chống nám của phụ nữ Myanmar - Hình 4

Chiết xuất thanakha được thêm vào nhiều mỹ phẩm và được coi như một bí quyết làm đẹp bí mật của phụ nữ Myanmar

Bí kíp dưỡng da mịn màng, chống nám của phụ nữ Myanmar - Hình 5

Nhiều du khách cũng rất hào hứng thử trải nghiệm loại hình làm đẹp thiên nhiên này

Không những mang ý nghĩa làm đẹp, bôi thanakha còn được người Myanmar xem như là một lễ nghi tôn giáo truyền thống, giúp xua đuổi những điều không may mắn. Sức hút của thanakha không chỉ gói gọn trong lãnh thổ Myanmar mà còn lan sang các nước láng giềng. Đặc biệt, khi phong trào sử dụng mỹ phẩm khoáng, mỹ phẩm thiên nhiên đang là cơn sốt hiện nay, một số shop mỹ phẩm xách tay thiên nhiên cũng phân phối bột thanakha để phục vụ nhu cầu làm đẹp da dạng của chị em phụ nữ.

Bí kíp dưỡng da mịn màng, chống nám của phụ nữ Myanmar - Hình 6

Thanakha không chỉ dừng lại ở vai trò là một loại thảo dược làm đẹp , đó còn là nét đẹp văn hóa trong cộng đồng người Myanmar và đang ngày càng được các tín đồ làm đẹp nước ngoài quan tâm

Theo Kenhphunu

Eo thon dáng gọn, tự tin sánh bước bên chồng

Một tháng trước, cuộc sống chị Linh tràn ngập trong chán nản cùng cực về vóc dáng, cho đến khi chị bắt đầu sử dụng sản phẩm giảm eo thảo dược.

Cách đây gần 1 tháng, được chồng thông báo cơ quan anh sẽ tổ chức một sự kiện nhân dịp 8/3 vừa để tôn vinh chị em vừa là dịp giao lưu giữa các gia đình trong cơ quan tại một Resort ở Huế, chị Linh vừa cảm thấy vui đã chợt lo lắng.

Chị Linh vốn là cô gái nhỏ nhắn xinh đẹp nên thời con gái chị được rất nhiều người săn đón. Chị chọn anh một phần vì anh đẹp trai nhưng phần lớn là vì anh là người tâm lý, hiền hậu và đặc biệt rất có duyên. Ở bên anh, chị cứ cười suốt.

Eo thon dáng gọn, tự tin sánh bước bên chồng - Hình 1

Lấy nhau xong anh chị quyết định sinh con luôn. Một điều chị không ngờ là sinh con xong cân nặng chị không tăng nhiều, chỉ tăng vài cân so với trước sinh nhưng vòng eo thì lại to khủng khiếp. Vòng eo 6x ngày xưa của chị giờ đã tăng gần 80. Mẹ chị bảo sau sinh vòng eo sẽ dần gọn lại nhưng chị đợi mãi mà nó chẳng hề thay đổi. Rồi chị cũng ăn kiêng, tập gym đủ kiểu mà vòng eo kiểu gì cũng không xuống. Chị đành chấp nhận sống chung với thân hình này đã ba năm nay. Được cái, chồng chị tâm lý, không bao giờ chê vì sợ chị tủi thân và tình cảm từ anh vẫn vậy, những cử chỉ yêu thương như ôm chị ngủ mỗi tối anh không thay đổi.

Eo thon dáng gọn, tự tin sánh bước bên chồng - Hình 2

Chị Linh rất yêu chồng và chăm chút cho anh, mỗi lần ra đường chị đều tư vấn cho anh từ mái tóc đến quần áo. Chị tự hào khi thấy anh càng ngày càng đẹp hơn. Nhưng chị cũng rất buồn vì đã mất cái eo thon của mình. Mặc dù không béo nhưng chị cũng không còn diện được những chiếc váy xinh xắn, những bộ crop-top trẻ trung hay thậm chí cả những chiếc áo phông đôi đơn giản nhưng đầy kỷ niệm của hai vợ chồng. Chị cảm thấy dần mất tự tin mỗi khi cùng anh đi ra ngoài dạo phố. Vì vậy, khi được nghe anh thông báo về kế hoạch giao lưu của cơ quan chị cảm thấy lo lắng. Chị cứ vẩn vơ đứng trước gương cầm hết bộ váy này đến chiếc áo kia lên ướm vào người rồi lại thở dài thườn thượt.

Chị Linh không ngờ rằng mọi hành động và tâm trạng của chị đều không lọt qua được mắt của anh. Hiểu được nỗi lòng của chị, anh đã rất tâm lý lên mạng tìm hiểu về các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng phải thật an toàn. Là đàn ông nhưng anh không hề ngại gọi điện khắp nơi để hỏi về một vấn đề thuộc riêng về thế giới của chị em. Sau khi chủ động tham khảo nhiều phương pháp giảm mỡ bụng, anh đã quyết định chọn mua cho vợ một liệu trình giảm eo thảo dược được quảng cáo là đảm bảo giúp chị em tìm lại vòng eo đẹp sau sinh.

Eo thon dáng gọn, tự tin sánh bước bên chồng - Hình 3

Giảm mỡ bụng thảo dược vốn là một phương pháp cổ truyền. Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên như muối, gừng, nghệ, địa liền, ngải cứu...kết hợp với đai nóng ủ nhiệt để đào thải mỡ thừa, phương pháp này có độ an toàn tuyệt đối đồng thời đem đến hiệu quả giảm eo cao. Thực tế cho thấy sau 1-1,5 tháng sử dụng liệu trình giảm mỡ bụng thảo dược, vòng eo của chị em có thể giảm từ 10-18 cm tùy theo cơ địa, độ tuổi, số lần sinh nở của từng người.

Chị Linh cảm thấy rất yên tâm sử dụng bộ sản phẩm chồng mua tặng. Chỉ với vài chục phút mỗi ngày nằm thư giãn đắp muối nóng kết hợp mát xa kem gừng thảo dược, tinh cốt gừng thảo dược và quấn đai nóng ủ nhiệt, chị đã nhanh chóng nhận được tín hiệu tích cực. Sau 1 tuần liên tục dùng bộ sản phẩm, chị Linh không khỏi bất ngờ vì giảm được hẳn 4 cm vòng bụng. Nhìn thấy hiệu quả thực, chị càng quyết tâm hơn, dùng hết liệu trình 1 tháng tại nhà và giảm thành công 14cm, trở về với vòng eo 66.

Eo thon dáng gọn, tự tin sánh bước bên chồng - Hình 4

Bộ sản phẩm giảm mỡ bụng thảo dược được ưu chuộng

Từ ngày vóc dáng thon gọn, eo ót trở lại như trước, chị Linh như lột xác, vui vẻ hơn rất nhiều. Thay vào tâm lý lo lắng 1 tháng trước, giờ đây chị cảm thấy háo hức mong chờ buổi giao lưu đang gần kề, ngày đó chị sẽ rất tự tin diện váy xinh - lung linh sánh bước bên chồng.

Chị giấu chồng đặt mua trên mạng một bộ váy xanh Zara, màu mà anh luôn yêu thích.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?
13:19:22 24/09/2025
Cách nấu bột mè đen dưỡng tócCách nấu bột mè đen dưỡng tóc
20:13:12 25/09/2025
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?
10:09:45 25/09/2025
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?
12:54:10 25/09/2025
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chuaBí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua
12:57:00 25/09/2025
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tócCách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc
13:38:58 24/09/2025
Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?
14:47:24 24/09/2025
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
12:43:25 25/09/2025

Tin đang nóng

Cái chết của người phụ nữ giẫm phải 'nước tan xương' gây rúng động TQCái chết của người phụ nữ giẫm phải 'nước tan xương' gây rúng động TQ
08:57:24 26/09/2025
Chấn động vụ chủ tịch tập đoàn tổ chức tiệc 'tuyển phi' có nhiều nghệ sĩ, người mẫuChấn động vụ chủ tịch tập đoàn tổ chức tiệc 'tuyển phi' có nhiều nghệ sĩ, người mẫu
09:02:00 26/09/2025
Trung Quốc: Cái kết sau 32 năm lưu lạc của bé trai bị bắt cóc lúc 6 tuổiTrung Quốc: Cái kết sau 32 năm lưu lạc của bé trai bị bắt cóc lúc 6 tuổi
07:31:41 26/09/2025
Nam diễn viên chục năm đóng vai phụ, đổi đời nhờ "được các cụ chọn" vào phim 700 tỷNam diễn viên chục năm đóng vai phụ, đổi đời nhờ "được các cụ chọn" vào phim 700 tỷ
05:59:00 26/09/2025
Nữ du khách trèo lên lan can, đứng chênh vênh chụp ảnh ở Tà Xùa gây xôn xaoNữ du khách trèo lên lan can, đứng chênh vênh chụp ảnh ở Tà Xùa gây xôn xao
07:18:36 26/09/2025
Nhan sắc vợ chưa cưới kém 16 tuổi của nam nghệ sĩ từng hủy hôn diễn viên Ngọc LanNhan sắc vợ chưa cưới kém 16 tuổi của nam nghệ sĩ từng hủy hôn diễn viên Ngọc Lan
09:14:36 26/09/2025
Biết đau thấu tâm can vẫn phải lao vào xem phim Trung Quốc này: Khóc hết 10 túi khăn giấy, chuyến này khỏi chữa lànhBiết đau thấu tâm can vẫn phải lao vào xem phim Trung Quốc này: Khóc hết 10 túi khăn giấy, chuyến này khỏi chữa lành
05:56:37 26/09/2025
Con gái vô tư kể chuyện ở trường nhưng lại khiến tôi dứt khoát ly hônCon gái vô tư kể chuyện ở trường nhưng lại khiến tôi dứt khoát ly hôn
10:04:02 26/09/2025

Tin mới nhất

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

14:20:54 23/09/2025
Gội đầu bằng nước lá trầu không là bí quyết giảm rụng tóc an toàn và hiệu quả, giúp mái tóc bạn chắc khỏe, óng mượt và đầy sức sống.
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

13:51:45 23/09/2025
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

13:39:18 23/09/2025
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút gồm 4 động tác cơ bản, không cần dụng cụ, phù hợp với người trên 50 tuổi. Chỉ với một không gian nhỏ, bạn có thể duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp và tăng cường sức mạnh.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

13:23:29 23/09/2025
Khám phá ngay cách gội đầu bằng lá trà xanh để giảm rụng tóc một cách hiệu quả, an toàn, đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đầy sức sống.
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

13:16:25 23/09/2025
Giàu vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, quả lê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

10:51:38 22/09/2025
Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.
Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025
Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025
Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025
Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...

Có thể bạn quan tâm

Những iPhone 'bom tấn' tiếp theo của Apple

Những iPhone 'bom tấn' tiếp theo của Apple

Đồ 2-tek

12:21:07 26/09/2025
Về tính năng, có khả năng iPhone 17e sẽ thừa hưởng nhiều công nghệ vừa ra mắt trên iPhone 17. Vấn đề chỉ là những công nghệ nào sẽ được đưa xuống và công nghệ nào Apple giữ lại cho dòng flagship.
Mang AI chỉnh ảnh "thần kỳ" Gemini đến mọi smartphone Android

Mang AI chỉnh ảnh "thần kỳ" Gemini đến mọi smartphone Android

Thế giới số

12:17:31 26/09/2025
Help me edit cho phép người dùng Android mô tả các chỉnh sửa mong muốn cho ảnh nhờ vào các câu lệnh Gemini dựa trên AI, từ việc tập trung vào chủ thể đến xóa nền.
Món tiết canh của Việt Nam nằm trong Top 100 món ăn tệ nhất thế giới

Món tiết canh của Việt Nam nằm trong Top 100 món ăn tệ nhất thế giới

Ẩm thực

11:47:02 26/09/2025
Trong bảng xếp hạng 100 món ăn tệ nhất thế giới năm nay, cẩm nang ẩm thực Taste Atlas bình chọn món tiết canh của Việt Nam nằm ở danh sách này.
Tàu NASA sẽ bay quanh Mặt Trăng vào năm 2026

Tàu NASA sẽ bay quanh Mặt Trăng vào năm 2026

Thế giới

11:37:57 26/09/2025
Chỉ một ngày sau khi công bố danh sách nhóm các phi hành gia được tuyển chọn cho năm 2025, NASA cho biết họ đang thực hiện kế hoạch để đưa các nhà du hành lên Mặt Trăng vào đầu năm 2026.
Bão số 10 sẽ gây mưa cực lớn cho các tỉnh Bắc Trung Bộ

Bão số 10 sẽ gây mưa cực lớn cho các tỉnh Bắc Trung Bộ

Tin nổi bật

11:24:50 26/09/2025
Hôm nay, bão Bualoi sẽ vào Biển Đông và trở thành bão số 10. Dự báo đây sẽ là một cơn bão rất mạnh khi đi vào Bắc Trung Bộ trong khoảng 28-29/9 với lượng mưa rất lớn, có nơi trên 500mm.
Những người tố cáo Michael Jackson yêu cầu khoản bồi thường khổng lồ

Những người tố cáo Michael Jackson yêu cầu khoản bồi thường khổng lồ

Sao âu mỹ

11:22:31 26/09/2025
Wade Robson và James Safechuck - hai người tố cáo Michael Jackson tấn công tình dục, đang yêu cầu khoản bồi thường lên đến 400 triệu USD cho cáo buộc lạm dụng.
Đúng 20h30 hôm nay, thứ Sáu 26/9/2025, 3 con giáp may mắn sau như nhặt được vàng, phúc khí tràn đầy

Đúng 20h30 hôm nay, thứ Sáu 26/9/2025, 3 con giáp may mắn sau như nhặt được vàng, phúc khí tràn đầy

Trắc nghiệm

11:18:09 26/09/2025
3 con giáp may mắn sau như nhặt được vàng, phúc khí tràn đầy, dễ giàu sụ chỉ sau một đêm.Vận trình sự nghiệp của người tuổi Dần sẽ diễn ra vô cùng như ý và thuận lợ
Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 34: Bằng tiếp tục "rung cây dọa khỉ" lãnh đạo xã Tiên Phong

Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 34: Bằng tiếp tục "rung cây dọa khỉ" lãnh đạo xã Tiên Phong

Phim việt

11:01:44 26/09/2025
Trong tập 34, Bằng tiếp tục rung cây dọa khỉ với ông Thứ và Xuân nhằm thực hiện âm mưu thâu tóm trại lợn, mỏ đá.
Bỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hò

Bỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hò

Góc tâm tình

11:00:47 26/09/2025
Tôi từng lãng phí 7 năm thanh xuân vào một mối tình vô vọng. Hồi ấy còn trẻ nên tôi thích mơ mộng viển vông. Sau khi dính cú sốc bị bỏ rơi, tôi mới tỉnh ngộ.
Chàng trai ăn chuột 70 ngày trong thử thách sinh tồn, tiết lộ điều gây sốc

Chàng trai ăn chuột 70 ngày trong thử thách sinh tồn, tiết lộ điều gây sốc

Netizen

10:53:51 26/09/2025
Trong cuộc thi thử thách sinh tồn nơi hoang dã ở Trương Gia Giới (Trung Quốc), người đạt ngôi quán quân tiết lộ phải duy trì sự sống bằng thịt chuột và cua suối.
Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giới

Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giới

Sức khỏe

10:49:00 26/09/2025
Tư thế cánh bướm không chỉ dành cho phụ nữ. Nam giới tập đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe vùng chậu, linh hoạt cơ bắp, hỗ trợ sinh lý, giảm đau mỏi và tăng cường sự thư giãn.