Bí kíp detox da, răng lạ tai của xì ta Việt

Các ngôi sao có nhiều cách hay ho để thanh lọc, thải độc, giúp cơ thể khỏe khoắn, nhẹ nhõm hơn.

Văn Mai Hương – detox cho dáng

Để có thân hình mảnh mai sau thời gian sống chung với ngoại hình mũm mĩm, Văn Mai Hương chọn cách thanh lọc cơ thể bằng nước dừa, được cô thực hiện hai tháng một lần, mỗi lần hai ngày.

Bí kíp detox da, răng lạ tai của xì ta Việt - Hình 1

Văn Mai Hương dùng dầu dừa để thanh lọc cơ thể.

Phương pháp này được thực hiện bằng cách hai ngày liên tục không ăn gì khác ngoài uống nước detox pha từ nước dừa và nước lọc. Tỷ lệ pha mỗi lần là 125ml nước detox với 125ml nước. Nước dừa không có hại cho dạ dày, đủ chất để cung cấp cho cơ thể mà không cần bổ sung gì khác.

Bên cạnh đó, Văn Mai Hương còn thực hiện các bài thể dục nhẹ nhàng khoảng 30 phút một ngày. Cách làm này giúp cô có cơ thể khỏe mạnh, không phải kiêng khem quá nghiêm ngặt mà vẫn đẹp dáng.

Hoàng My – detox cho da

Việc phải thường xuyên trang điểm khiến da mọc mụn “biểu tình” là nỗi khổ của nhiều cô gái. Á hậu Hoàng My cũng không phải ngoại lệ. Cô cho biết: “2-3 năm nay, cứ 3-4 tuần mình phải đi lấy mụn một lần, đau muốn khóc và 2-3 ngày sau mới hết sưng. Mọi người thường xuyên hù một ngày mặt sẽ bị… nát như mặt đường”.

Video đang HOT

Bí kíp detox da, răng lạ tai của xì ta Việt - Hình 2

Phương pháp xông tinh dầu giống Hoàng My được nhiều người áp dụng để làm sạch sâu.

Để giải quyết tình trạng này, Á hậu chọn cách detox cho da bằng 7 bước. Đầu tiên, cô tẩy trang bằng dầu olive, sau đó xông mặt bằng một tô nước nóng bỏ chút tinh dầu cho tinh thần thư giãn. Bước ba, cô rửa sạch mặt rồi massage nhẹ nhàng. Bước bốn, đắp kem hút chất bẩn 15 phút rồi lau sạch. Bước năm, đắp kem dưỡng 15 phút rồi rửa sạch. Tiếp theo cô thấm nước cân bằng để làm sạch sâu lần cuối cùng và dùng cây lăn bỏ trong tủ lạnh lăn để se khít lỗ chân lông.

Cách làm này giúp da được thanh lọc, làm sạch sâu, nhờ đó giảm tình trạng bã nhờn và mụn ẩn.

Diễm Trang – detox cho răng

Trong thời gian nghỉ mang bầu, Diễm Trang học hỏi được nhiều bí quyết làm đẹp lạ. Một trong số đó là phương pháp detox giúp làm trắng sạch, thải độc cho răng.

Bí kíp detox da, răng lạ tai của xì ta Việt - Hình 3

Diễm Trang có hàm răng sáng nhờ detox răng thường xuyên.

Nguyên liệu Á hậu sử dụng là dầu dừa (hoặc dầu mè, dầu hướng dương) vì có vị dễ chịu. Sau khi thức dậy mỗi sáng, cô lấy một lượng dầu dừa vừa phải (1-2 thìa cafe) ngậm và súc miệng trong vòng 20 phút. Sau đó nhổ ra, súc miệng bằng nước ấm và đánh sạch răng.

Diễm Trang chia sẻ, mỗi lần thực hiện xong, cô thấy răng rất sạch, bóng và sáng hơn, giảm vấn đề răng miệng như mùi hay hơi thở.

Theo iOne

Thực đơn giúp bạn detox cơ thể trong 3 ngày

Thanh lọc cơ thể giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, cơ thể săn chắc...

Detox cho ngày thứ nhất

Thực đơn giúp bạn detox cơ thể trong 3 ngày - Hình 1

Bắt đầu buổi sáng bằng nước ép trái cây là cách thanh lọc cơ thể hoàn hảo.

Thực đơn detox ngày thứ nhất với trái cây được áp dụng như sau:

Buổi sáng nên bắt đầu với 1 ly nước ép trái cây. Bưởi hoặc bí đao sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho món nước ép của bạn. Chú ý không nên dùng những trái cây có vị chua vì chúng không tốt cho dạ dày của bạn vào buổi sáng.

Nước ép bưởi và bí đao chứa nhiều vitamin C và chất xơ giúp thanh lọc cơ thể, kích thích chuyển hóa chất béo giúp thức ăn nạp vào được chuyển hóa hết.

Các bữa ăn chính trong ngày bạn cần nạp đủ nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể, ưu tiên những loại rau xanh có nhiều chất xơ và nên ăn ít tinh bột. Trong cả ngày bạn nên sử dụng các loại nước ép trái cây để giải khát và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Nước chanh pha loãng rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng thêm nước chanh pha loãng để cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng giải độc suốt cả ngày.

Detox cho ngày thứ hai

Buổi sáng: Tiếp tục lặp lại thực đơn giống ngày thứ nhất. Có thể bổ sung thêm 1 loại rau mà bạn thích vào thực đơn.

Buổi trưa: Ăn vài thìa súp, củ hoặc súp ngô. Ăn dần đến chiều.

Buổi tối: Tiếp tục thực đơn ăn kiêng của ngày 1 nhưng ăn thêm rau (có thể ăn bao nhiêu tùy thích).

Detox cho ngày thứ ba

Thật tuyệt vời vì bạn đã đi đến ngày detox giảm cân cuối cùng với món cơm quen thuộc đã được quay trở lại. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên ăn cơm gạo lứt, cùng với tất cả các loại trái cây rau củ mà bạn muốn. Cơ thể bạn đang được hoạt động dưới sự kiểm soát và nó sẽ cảm ơn bạn vì bạn đã giúp nó detox sạch sẽ toàn bộ hệ thống bên trong.

Sáng mai thức dậy, bạn hãy lên cân kiểm tra lại cân nặng của mình nhé. Bạn sẽ thấy mình có thể giảm được từ 5-8kg so với trước khi detox. Nếu bạn muốn giảm cân hơn nữa, hãy lặp lại quy trình detox giảm cân 7 ngày. Bạn có thể thực hiện lại quy trình này thường xuyên và bất cứ khi nào bạn muốn.

Theo Phụ Nữ Today

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50
13:39:18 23/09/2025
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc
14:20:54 23/09/2025
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UVChất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV
10:51:38 22/09/2025
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da5 cách sử dụng quả lê dưỡng da
13:16:25 23/09/2025
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc
13:23:29 23/09/2025
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên
13:51:45 23/09/2025

Tin đang nóng

Vợ cũ tiết lộ thông tin bất ngờ về cuộc sống của ông Minh - bà Giao sau khi nhận hơn 1,5 tỷ từ mạnh thường quânVợ cũ tiết lộ thông tin bất ngờ về cuộc sống của ông Minh - bà Giao sau khi nhận hơn 1,5 tỷ từ mạnh thường quân
19:15:49 23/09/2025
Khó cứu Jeon Ji Hyun: Mất trắng 854 tỷ sau 1 đêm, bị công ty quản lý "mang con bỏ chợ"Khó cứu Jeon Ji Hyun: Mất trắng 854 tỷ sau 1 đêm, bị công ty quản lý "mang con bỏ chợ"
19:46:12 23/09/2025
Trong 3 ngày 4, 5 và 6/8 âm lịch, 3 con giáp được mùa bội thu, kiếm tiền không ngớt, may mắn đủ đường, vận may bùng nổTrong 3 ngày 4, 5 và 6/8 âm lịch, 3 con giáp được mùa bội thu, kiếm tiền không ngớt, may mắn đủ đường, vận may bùng nổ
21:12:40 23/09/2025
'Vấp ngã' năm 18 tuổi, cô gái Nhật thay đổi cuộc đời sau chuyến du lịch TPHCM'Vấp ngã' năm 18 tuổi, cô gái Nhật thay đổi cuộc đời sau chuyến du lịch TPHCM
18:01:55 23/09/2025
Chuyện tình kéo dài 3 ngày của nữ diễn viên xinh đẹp quê TP.HCM và nam ca sĩ nổi tiếngChuyện tình kéo dài 3 ngày của nữ diễn viên xinh đẹp quê TP.HCM và nam ca sĩ nổi tiếng
19:58:28 23/09/2025
Nữ công nhân nghèo bất ngờ đổi đời sau khi tìm thấy 8 viên kim cươngNữ công nhân nghèo bất ngờ đổi đời sau khi tìm thấy 8 viên kim cương
19:47:49 23/09/2025
Bạn trai "bỏ trốn" khi biết tôi có bầu, một người lạ đột ngột tìm đến cửaBạn trai "bỏ trốn" khi biết tôi có bầu, một người lạ đột ngột tìm đến cửa
21:16:25 23/09/2025
Từ ngày mai 24/9 đến hết ngày 30/9, 3 con giáp tài chính lên hương, sự nghiệp đột phá, tiêu xài thả ga, trở thành đại gia phú quýTừ ngày mai 24/9 đến hết ngày 30/9, 3 con giáp tài chính lên hương, sự nghiệp đột phá, tiêu xài thả ga, trở thành đại gia phú quý
22:09:52 23/09/2025

Tin mới nhất

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025
Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025
Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025
Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...
5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

11:39:00 20/09/2025
Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

10:44:53 20/09/2025
Thuốc thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da (tái tạo da). Tế bào da cũ chứa melanin sẽ được thay thế bằng tế bào da mới không chứa melanin, giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng.
Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Có thể bạn quan tâm

Ngân Quỳnh sống tốt nhờ nghề, mừng khi Thanh Hằng, Thanh Ngân đều ổn định kinh tế

Ngân Quỳnh sống tốt nhờ nghề, mừng khi Thanh Hằng, Thanh Ngân đều ổn định kinh tế

Tv show

23:25:18 23/09/2025
Ở tuổi U.60, nghệ sĩ Ngân Quỳnh vẫn miệt mài với phim trường, hạnh phúc khi có một gia đình yên ấm và sự đồng hành của chồng.
Bắt giữ 2 đối tượng bắn vỡ kính ô tô trên cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh

Bắt giữ 2 đối tượng bắn vỡ kính ô tô trên cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh

Pháp luật

23:19:19 23/09/2025
Hai thanh niên ở Quảng Ninh dùng súng hơi tự chế bắn bi sắt vào nhiều ô tô đang lưu thông trên cao tốc Hà Nội Quảng Ninh, khiến kính xe bị vỡ.
Ukraine tuyên bố lần đầu phá hủy thủy phi cơ săn ngầm của Nga

Ukraine tuyên bố lần đầu phá hủy thủy phi cơ săn ngầm của Nga

Thế giới

23:16:42 23/09/2025
Đơn vị tinh nhuệ "Bóng ma" của Ukraine đã tập kích Hạm đội Biển Đen của Nga, lần đầu phá hủy 2 thủy phi cơ săn ngầm kể từ khi xung đột nổ ra.
Mỹ nam 6 múi cao 1,78 m trong 'Mưa đỏ' đóng phim điện ảnh mới

Mỹ nam 6 múi cao 1,78 m trong 'Mưa đỏ' đóng phim điện ảnh mới

Hậu trường phim

23:15:43 23/09/2025
Sau thành công với vai Quang trong Mưa đỏ, Steven Nguyễn tiếp tục ghi dấu ấn khi đảm nhận vai chính trong dự án điện ảnh Trại buôn người.
Va chạm với xe tải, nguyên phó hiệu trưởng trường học ở Lào Cai tử vong

Va chạm với xe tải, nguyên phó hiệu trưởng trường học ở Lào Cai tử vong

Tin nổi bật

23:13:02 23/09/2025
Lực lượng chức năng đang làm rõ vụ tai nạn giao thông giữa ô tô tải và xe đạp. Vụ va chạm khiến nữ nạn nhân, nguyên phó hiệu trưởng một trường học ở Lào Cai tử vong.
Quỳnh Lam: Quen nhau được 6 tháng, bạn trai kém 9 tuổi đã nghĩ đến hôn nhân

Quỳnh Lam: Quen nhau được 6 tháng, bạn trai kém 9 tuổi đã nghĩ đến hôn nhân

Sao việt

22:54:31 23/09/2025
Gần đây, diễn viên Quỳnh Lam gây bất ngờ khi xác nhận đang hẹn hò Vũ Đằng, kém cô 9 tuổi. Thông tin này được cộng đồng mạng quan tâm.
Sau 16h chiều mai 24/9/2025, 3 con giáp của cải chất kín nhà, vàng bạc chất đầy két, giàu nhanh chóng, sung túc đủ đầy

Sau 16h chiều mai 24/9/2025, 3 con giáp của cải chất kín nhà, vàng bạc chất đầy két, giàu nhanh chóng, sung túc đủ đầy

Trắc nghiệm

22:50:36 23/09/2025
Sau 16h chiều mai 24/9/2025, 3 con giáp của cải chất kín nhà, vàng bạc chất đầy két, giàu nhanh chóng, sung túc đủ đầy
Mãn hạn tù hành nghề "livestream kể chuyện" tội ác, cuộc sống trong tù

Mãn hạn tù hành nghề "livestream kể chuyện" tội ác, cuộc sống trong tù

Netizen

22:42:28 23/09/2025
Dư luận Trung Quốc hiện bùng lên những tranh cãi xung quanh sự xuất hiện của những ngôi sao mạng xã hội là người vừa mãn hạn tù.
Sức hút của Triệu Lộ Tư: Hàng chục nghìn người xếp hàng chờ gặp

Sức hút của Triệu Lộ Tư: Hàng chục nghìn người xếp hàng chờ gặp

Sao châu á

22:36:35 23/09/2025
Ngày 22/9, nữ diễn viên Trung Quốc Triệu Lộ Tư đã tham gia một sự kiện tại Thiểm Tây (Trung Quốc). Hàng chục nghìn người xếp hàng kín 9 tầng lầu của trung tâm thương mại để chờ gặp nữ diễn viên.
Bí ẩn chiếc răng trên trán cá mập ma và chiến lược giao phối khác thường

Bí ẩn chiếc răng trên trán cá mập ma và chiến lược giao phối khác thường

Lạ vui

22:32:29 23/09/2025
Khám phá về bộ răng trên trán của loài cá này không chỉ cho thấy một đặc điểm độc đáo, mà còn mở ra hướng nghiên cứu mới về sự linh hoạt và sáng tạo của quá trình tiến hóa.
Sống trong biệt thự giàu sang, tôi vẫn bị hàng xóm mỉa mai vì một lý do

Sống trong biệt thự giàu sang, tôi vẫn bị hàng xóm mỉa mai vì một lý do

Góc tâm tình

22:18:57 23/09/2025
Gia đình tôi giàu sang, đủ đầy là thế. Nhưng người ta nhìn vào biệt thự sáng đèn, ô tô đỗ ở sân lại chép miệng bảo: "Có tiền mà không ra gì".