Bí kíp để có một gia đình viên mãn
Vợ chồng hãy cố gắng dành nhiều thời gian bên nhau, cùng nhau làm mọi việc… nhưng cũng phải có những quy định, giới hạn rõ ràng.
1. Trân trọng những gì đang có
Cuộc sống không hoàn hảo, không phải lúc nào cũng trải đầy một màu hồng rực rỡ, nó thực tế và phũ phàng hơn rất nhiều. Có những thứ bạn không thể thay đổi và bất chấp tất cả để đoạt lấy, bạn cần thông minh xử lý mọi chuyện, không hấp tấp vội vàng. Và điều quan trọng là hãy trân trọng những gì mình đang có. Đừng vì ham vui, cờ bạc trai gái, đánh mất vợ con, đừng chạy theo hào nhoáng xa hoa để rồi đau đáu giấc mơ về một bữa cơm đầm ấm.. Hạnh phúc gia đình là thứ tình cảm thiêng liêng, không phải lúc nào đồng tiền cũng có thể mua được.
2. Dành thời gian cùng nhau
Cùng nhau làm mọi việc sẽ khiến tình cảm vợ chồng thêm gắn bó bền chặt. Có thể bắt đầu từ những việc làm nhỏ nhặt hàng ngày như cùng nhau nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa, đi mua quần áo cho các con, đi du lịch… Đừng nói rằng bạn không có thời gian, vì ngay cả những đôi nổi tiếng như David Beckham – Victoria, Brad Pitt – Angelina Jolie… họ vẫn luôn cố gắng sắp xếp thời gian được ở bên nhau, tận hưởng những phút giây riêng tư hạnh phúc bên gia đình.
3. Thiết lập ranh giới rõ ràng
Là vợ chồng nhưng mỗi người lại có cá tính riêng, mối quan hệ riêng và công việc riêng của mình… Có những chuyện cần rõ ràng ngay từ đầu để tránh tranh cãi về sau. Nếu một nửa không muốn bạn xen vào công việc của anh ấy, không muốn bạn lúc nào cũng xồng xộc đến công ty mỗi khi có tranh cãi hay khúc mắc…, bạn nên tôn trọng điều đó. Ngược lại, bạn có thể yêu cầu anh ấy không kiểm soát bạn quá đáng, mỗi khi đi chơi cùng bạn bè hoặc đồng nghiệp, không tự ý vào hòm thư hay Facebook của bạn…
Ảnh: Doctissimo
4. Giải thích lý do khi mắc sai lầm
Khi bạn mắc sai lầm hoặc làm tổn thương anh ấy, đừng chỉ nói một lời xin lỗi. Hãy thành thật với anh ấy, hãy bỏ qua lòng tự tôn cá nhân để hàn gắn tình cảm. Cuộc sống vợ chồng khác rất nhiều với lúc yêu đương, không phải lúc nào giận dỗi cũng đòi chia tay, mặt lạnh, không gặp gỡ suốt nhiều ngày… Khi sống cùng nhau, những hành động đó chỉ khiến cả hai thêm mệt mỏi, tình cảm có thể rạn nứt từ những chuyện tưởng chừng như rất nhỏ nhặt. Vậy nên, mỗi khi có khúc mắc, tranh cãi, nghi ngờ, cả hai nên giải thích rõ ràng để người kia thấu hiểu.
Video đang HOT
5. Tiết kiệm tiền
Hãy cố gắng tiết kiệm một khoản tiền cho gia đình, dù chỉ là khoản nho nhỏ mỗi tháng. Việc dự trữ tiền sẽ giúp cho bạn có thể dễ dàng xoay sở mỗi khi có chuyện bất ngờ cần đến, giúp bạn không phải quay chóng mặt hay tranh cãi với ông xã vì chuyện lỡ chi tiêu quá đà… Tiền không phải là yếu tố quan trọng nhất trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình nhưng lại không thể thiếu để cân bằng cuộc sống.
6. Hâm nóng tình cảm
Để quan hệ vợ chồng thêm nồng ấm, hãy cố gắng làm mới tình cảm, tạo những khoảng không gian riêng cho hai người, tặng nhau những món quà bất ngờ… Và quan trọng hơn cả là tạo cảm giác hưng phấn, hạnh phúc trong chuyện chăn gối. Đôi khi hãy thử nghiệm những tư thế mới, những lời âm yếm bạn chưa từng nói ra…, hãy làm anh ấy bất ngờ và đê mê trong men say tình ái.
7. Không trừng phạt bằng sex
Bạn không nên lấy sex như một sự trừng phạt về những lỗi lầm từ nhỏ cho đến lớn của anh ấy. Việc này tiếp diễn trong một thời gian dài sẽ làm giảm cảm xúc, hưng phần của cả hai dành cho nhau, thậm chí còn có thể đẩy mọi việc đi quá xa như chồng đi cặp bồ, gái gọi để giải tỏa bức xúc… Đừng nên lạm dụng chiêu bài này quá lâu, nó sẽ khiến gia đình bạn càng thêm rối rắm.
Theo VNE
Bí kíp giúp quý ông bỏ thuốc lá hiệu quả
Như các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đàn ông hút thuốc dễ bất lực, vô sinh, ung thư miệng hoặc ung thư vòm họng. Vì vậy, bỏ thói quen xấu này là điều rất chính đáng dù không hề dễ dàng đối với các quý ông.
Lên kế hoạch
Bạn cần lường trước rằng bỏ thuốc lá là điều không hề dễ dàng. Để bỏ thói quen xấu này, trước tiên, quý ông cần lên kế hoạch rõ ràng và thực hiện theo một cách hiệu quả.
Cắt giảm thuốc lá
Bỏ ngay tức khắc thói quen hút thuốc là điều rất khó thực hiện. Bạn cần giảm số lượng thuốc hút trong ngày và quyết tâm giảm dần đến khi mỗi ngày không hút điếu nào cả.
Tập thể dục
Tập yoga và các môn thể dục khác có thể giúp cơ thể khỏe khoắn, năng lượng thêm dồi dào. Thể thao cũng là cách hiệu quả để "đánh lạc hướng" tâm trí của bạn khỏi thói quen hút thuốc lá.
Không uống rượu, nước có ga
Nhiều đàn ông thường sa vào nghiện rượu khi bỏ hút thuốc, đây là thói quen xấu không kém thuốc lá, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Theo các nghiên cứu, thức uống có ga khiến bạn thèm thuốc lá hơn. Vì thế, thay vì uống các loại nước có ga như cola, soda, hãy uống thật nhiều nước lọc.
Kiểm soát căng thẳng
Thông thường, đàn ông hay hút thuốc mỗi khi căng thẳng. Thay vào đó, mỗi khi thấy mệt mỏi, bạn nên nghe nhạc hay xem chương trình truyền hình yêu thích để cơ thể quên đi thuốc lá.
Ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe và kiểm soát cơn thèm thuốc lá tốt hơn. Khẩu phần ăn có các loại thực phẩm như cà rốt, cần tây, sữa sẽ giúp cơ thể dễ dàng thải loại nicotine hơn và khử mùi thuốc trên lưỡi của bạn.
Thường xuyên đi chơi với bạn bè hút thuốc sẽ khiến cơn thèm thuốc của bạn trỗi dậy
Cam
Những loại trái cây họ cam, quýt giúp bạn bỏ thuốc lá dễ dàng, đồng thời tăng cường sức khỏe. Trong quả cam chứa nhiều vitamin C giúp trị khô và thâm môi do hút thuốc lá. Ngoài ra, quế cũng là loại dược liệu giúp bạn kiểm soát cơn thèm thuốc lá hiệu quả.
Ăn mặn, ăn trái cây khô
Trong những ngày bỏ thuốc, bạn nên ăn mặn hơn một chút. Nếu bạn cảm thấy thèm thuốc, hãy rắc ít muối lên lưỡi, sẽ thấy hiệu quả ngay tức khắc! Ngoài ra, người bỏ thuốc lá nên ăn những loại trái cây khô có mùi thơm để lấn át cơn thèm.
Chơi với người không hút thuốc
Thường xuyên đi chơi với bạn bè hút thuốc sẽ khiến cơn thèm thuốc của bạn trỗi dậy. Hãy kết thân với những người không hút thuốc và quyết tâm, đặt cược về chính mình, đồng thời tự thưởng cho mình sau mỗi giai đoạn bỏ thuốc lá thành công.
Nhai kẹo cao su không đường, đánh răng
Nhai kẹo cao su giúp bạn kiểm soát cơn thèm nicotine, tốt nhất là kẹo không đường. Mùi vị của kem đánh răng có thể tạm thời ngăn cản cơn thèm thuốc lá của bạn. Ngoài ra, chải răng đều đặn giúp bạn loại bỏ mảng vàng do khói thuốc lá để lại trên răng.
Gừng
Gừng cũng là cách hiệu quả ngăn chặn cơn thèm thuốc lá và thải loại nicotine ra khỏi cơ thể. Bạn hãy đặt một lát gừng mỏng lên lưỡi và cảm nhận hiệu quả!
Theo VNE
Bí kíp chọn trang phục cho người mập Những cô nàng béo, mập mạp luôn thấy mất tự tin vào vóc dáng của mình. Cùng tham khảo bí kíp lựa chọn quần áo để thật xinh đẹp và gọn gàng bạn nhé. Kích cỡ trang phục cho người mập Đối với người béo, việc lựa chọn đúng kích cỡ trang phục có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Nhiều người quan...