Bị đàn em ‘cuỗm’ mất người yêu

Theo dõi VGT trên

Người đồng nghiệp mới do tôi dìu dắt đã ngang nhiên “cuỗm” luôn cả người yêu tôi

Câu chuyện mà tôi sắp kể ra đây xảy ra trong chính nơi tôi làm việc, và rất buồn là tôi cũng là một trong ba vai chính. Tôi và N. quen và yêu nhau được hơn bốn năm. Trong suốt thời gian đó, tôi hết lòng dìu dắt và giúp đỡ N. như một đàn anh tốt bụng và một anh chàng người yêu chu đáo. Chúng tôi trải qua rất nhiều những kỉ niệm đẹp cùng nhau, và gia đình cả hai bên cũng đã tính đến chuyện tổ chức đám cưới cho cả hai.

Đùng một cái, cơ quan tôi có đợt tuyển nhân sự mới, và tôi nhận trách nhiệm dìu dắt một cậu bạn đồng nghiệp vừa chuyển ngành, chưa quen với công việc mới. Chỉ sau hai tháng ở chỗ làm, cậu đàn em của tôi đã cưa đổ được… N. Tôi vô tình phát hiện ra bí mật khủng khiếp này khi chạy ngang qua nơi tôi và N. thường hẹn hò và nhìn thấy cảnh cả hai đang rất tình cảm ở đó. Khỏi phải nói, gia đình hai bên, tất cả bạn bè, đồng nghiệp của chúng tôi được một phen náo động.

Bị đàn em &'cuỗm' mất người yêu - Hình 1

Tôi biết rõ, chỉ có tôi hoặc N phải rời khỏi cơ quan này (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

Ba mẹ N vừa la mắng cô ấy vừa xoa dịu tôi. Bạn bè tôi thì an ủi: Cũng may lần này chưa cưới nó! Đồng nghiệp tại cơ quan thì nhìn tôi bằng ánh mắt ái ngại và lo sợ tôi không giữ được bình tĩnh. Chỉ có “đôi chim non” kia vẫn ngày ngày tíu tít, bất chấp sự đau khổ của tôi và cảm giác khó chịu của mọi người. Không khí tại cơ quan căng như dây đàn. Hội ông tám bà tám công sở được dịp hoạt động hết công suất, cập nhật cho nhau từng chi tiết nhỏ về “trạng thái” của cả ba chúng tôi mỗi ngày.

Tôi biết rất rõ, hoặc tôi hoặc N. rời đi khỏi cơ quan thì mọi chuyện mới dần lắng dịu. Rất may trưởng phòng của tôi là người khá tâm lý, nên ông đã cất nhắc tôi lên một vị trí mới, và chuyển chỗ làm. Tôi được thăng chức, tăng lương, xem như là đen tình đỏ bạc vậy. Chỉ có điều, cả đời này chắc tôi không bao giờ dám “đụng” đến gái cơ quan nữa, vì chỉ cần có chuyện, chúng rôi bỗng chốc trở thành diễn viên chính trong một bộ phim mà tất cả những người còn lại đều hiếu kì theo dõi đến tập cuối cùng.

Theo VNE

Người yêu em còn tốt hơn Kim Tan

Phẩm chất của người đàn ông tôi yêu còn tốt hơn anh chàng Kim Tan bội phần.

Một buổi tối thứ bẩy như thường lệ, anh hẹn tôi ở một quán cà phê quen thuộc. Đang nói chuyện vui vẻ, anh bỗng hỏi tôi: "Các cô gái đều thích anh chàng Kim Tan, em có thích anh giống như thế không?". Mặc dù rất mê anh chàng si tình, lãng mạn trong phim "Những người thừa kế" nhưng tôi vẫn khéo léo trả lời: "Không! Em chả thích tẹo nào. Em chỉ thích cái anh hiền lành, mộc mạc, giàu tình cảm ngồi ngay trước mặt em thôi". Anh mỉm cười mãn nguyện, ôm tôi vào lòng và tự cao: "Em đúng là có con mắt nhìn người".

Chẳng hiểu từ bao giờ tôi đã yêu chàng trai hiền lành nhưng lại có vẻ ngoài vô cùng lạnh lùng như anh. Anh thích tôi từ những năm đầu đại học nhưng anh chẳng dám thổ lộ. Anh lạnh lùng, kín đáo, chỉ biết ngày ngày vác sách lên thư viện học bài, gặp tôi mà hai tai ửng đỏ, lắp bắp không thành lời. Thế mà chỉ chưa đầy một năm, chàng trai rụt rè, nhút nhát ngày nào đã nói lời tỏ tình với tôi trước mặt bao người.

Anh không phải là một người khéo ăn nói, anh luôn che giấu cảm xúc của mình trong lòng, không muốn chia sẻ với ai nhưng khi yêu tôi, anh không giấu diếm tôi bất cứ điều gì. Chỉ có điều, anh thường khiến tôi buồn lòng vì anh rất ít khi đưa tôi đi chơi, ít bày tỏ cảm xúc, anh chỉ yêu tôi theo cách riêng của mình.

Anh không nắm tay tôi đi dưới trời mưa lãng mạn, không có những điều bất ngờ để gây sự chú ý với tôi. Anh nhẹ nhàng, bình dị như chính con người anh. Thế nhưng, anh luôn dành cho tôi những cử chỉ, quan tâm, chăm sóc ân cần.

Người yêu em còn tốt hơn Kim Tan - Hình 1

Dẫu anh không lãng mạn như trong phim ảnh nhưng anh luôn dành cho tôi những cử chỉ yêu thương chân thành (Ảnh minh họa)

Anh yêu tôi, là khi tôi bị ốm, anh ngồi chăm tôi suốt đêm trong phòng trọ, anh thay khăn liên tục để giúp tôi chóng vượt qua cơn ốm sốt mê man. Sáng ra, tôi thấy anh ngủ gục trên ghế, đôi mắt quầng đen vì thức trắng đêm chăm sóc tôi. Anh nấu cháo động viên tôi gắng ăn để mau lấy lại sức khỏe. Anh mượn vở bạn bè chép bài giúp tôi.

Anh yêu tôi, là khi tôi đi thực tập, đối diện với những áp lực công việc, anh luôn kề bên lắng nghe tôi phàn nàn cả đêm, lo cho tôi gầy yếu và hao mòn vì công việc. Anh là bờ vai vững chắc để tôi tựa vào mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, ý chí lung lay. Nếu không có anh, tôi không biết mình sẽ phải vượt qua những khó khăn trong cuộc sống này như thế nào. Chỉ biết rằng, với tôi, anh là số một, là người đàn ông duy nhất trên thế gian này mà tôi có thể tự tin dựa vào.

Tôi thấy mình thật có lỗi khi anh làm bao nhiêu việc thầm lặng như vậy để tôi có thể yên tâm công tác vậy mà lúc nào tôi cũng bắt anh phải lãng mạn, so bì anh với người này, người kia. Tôi xấu tính, tôi vô tâm, tôi luôn muốn anh được hoàn hảo nhưng thực sự bản thân tôi chưa bao giờ hoàn hảo trong mắt anh. Thế nhưng, anh chẳng bao giờ so sánh tôi với cô gái này, cô gái khác, anh chỉ âm thầm bên cạnh tôi, là bờ vai vững chắc cho tôi dựa vào và là người đàn ông để tôi có thể tin tưởng, gửi gắm suốt cuộc đời này!

Tôi nhận ra một điều khi mình so sánh người yêu chưa được mặt này, chưa được mặt kia, tốt nhất là nên nhìn lại bản thân mình. Bởi chính bản thân chúng ta đôi khi vô tình đã làm cho "một nửa" của mình bị tổn thương chỉ vì những nhận xét vô tư, không suy nghĩ. Hãy luôn để anh ấy được đẹp trong mắt bạn và trong mắt mọi người bởi khi anh ấy hạnh phúc cũng có nghĩa là bạn đã tự mang lại hạnh phúc cho chính mình.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bố rụt rè hỏi xin con gái 1 triệu để đưa mẹ kế đi làm đẹp đón Tết, tôi liền biếu ông 10 triệuBố rụt rè hỏi xin con gái 1 triệu để đưa mẹ kế đi làm đẹp đón Tết, tôi liền biếu ông 10 triệu
09:36:58 15/01/2025
Vợ khoe được thưởng Tết 2 tháng lương, chồng đáp câu mà nghe xong tôi giật mình nhận ra đúng là họa từ miệngVợ khoe được thưởng Tết 2 tháng lương, chồng đáp câu mà nghe xong tôi giật mình nhận ra đúng là họa từ miệng
09:23:13 15/01/2025
Em dâu chơi trội biếu bố mẹ chồng 50 triệu đồng ăn Tết khiến tôi muối mặtEm dâu chơi trội biếu bố mẹ chồng 50 triệu đồng ăn Tết khiến tôi muối mặt
09:26:38 15/01/2025
Anh cả muốn độc chiếm 3000m2 đất, thay đổi di chúc của bố mẹ, tôi quyết tâm kiện ra tòa nhưng chồng lại khuyên tôi từ bỏAnh cả muốn độc chiếm 3000m2 đất, thay đổi di chúc của bố mẹ, tôi quyết tâm kiện ra tòa nhưng chồng lại khuyên tôi từ bỏ
09:32:38 15/01/2025
Bố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tộiBố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tội
08:58:54 16/01/2025
Mẹ chồng bỗng dưng cho tiền đi làm đẹp ăn Tết, tôi cay đắng khi biết sự thật phía sau hàng ràoMẹ chồng bỗng dưng cho tiền đi làm đẹp ăn Tết, tôi cay đắng khi biết sự thật phía sau hàng rào
08:54:58 16/01/2025
Xây nhà tặng bố mẹ đón Tết, tôi bị mang tiếng dựa hơi nhà chồng, nhưng chồng đáp trả một câu khiến mọi người nín bặtXây nhà tặng bố mẹ đón Tết, tôi bị mang tiếng dựa hơi nhà chồng, nhưng chồng đáp trả một câu khiến mọi người nín bặt
08:52:43 16/01/2025
Em chồng ra trường hơn 2 năm không chịu đi làm, Tết đến hồn nhiên xin anh chị 20 triệu để tiêu xàiEm chồng ra trường hơn 2 năm không chịu đi làm, Tết đến hồn nhiên xin anh chị 20 triệu để tiêu xài
08:43:01 16/01/2025

Tin đang nóng

Sốc: Triệu Vy là chủ mưu đứng sau đường dây buôn người sang Thái Lan - Myanmar?Sốc: Triệu Vy là chủ mưu đứng sau đường dây buôn người sang Thái Lan - Myanmar?
08:23:54 16/01/2025
Thiếu gia Vingroup - Chồng Á hậu Phương Nhi: Tổng tài 2K hiếm hoi lộ mặt, zoom cận góc nghiêng ngày đi hỏi vợ khiến nhiều người trầm trồThiếu gia Vingroup - Chồng Á hậu Phương Nhi: Tổng tài 2K hiếm hoi lộ mặt, zoom cận góc nghiêng ngày đi hỏi vợ khiến nhiều người trầm trồ
07:29:41 16/01/2025
Soi ảnh cận nhan sắc của mẹ Phương Nhi, hóa ra Á hậu được thừa hưởng visual "đỉnh nóc" từ đây!Soi ảnh cận nhan sắc của mẹ Phương Nhi, hóa ra Á hậu được thừa hưởng visual "đỉnh nóc" từ đây!
07:25:35 16/01/2025
Bắt giữ nghi phạm đâm gục người đàn ông giữa đường ở Hà NộiBắt giữ nghi phạm đâm gục người đàn ông giữa đường ở Hà Nội
08:21:51 16/01/2025
Sau chuối chiên, Xuân Son lại mê tít một món ăn "quốc dân" của Việt Nam, vừa xuất hiện đã viral khắp MXHSau chuối chiên, Xuân Son lại mê tít một món ăn "quốc dân" của Việt Nam, vừa xuất hiện đã viral khắp MXH
07:55:55 16/01/2025
Chuyện gì đã xảy ra với Á hậu Phương Nhi và Hoa hậu Lương Thùy Linh?Chuyện gì đã xảy ra với Á hậu Phương Nhi và Hoa hậu Lương Thùy Linh?
07:35:47 16/01/2025
Mỹ nhân 18+ diễn đỉnh đến mức khiến khán giả ớn lạnh, nhan sắc trời sinh để đóng cổ trangMỹ nhân 18+ diễn đỉnh đến mức khiến khán giả ớn lạnh, nhan sắc trời sinh để đóng cổ trang
06:18:43 16/01/2025
Vụ gần 1.600 con lợn bị thiêu sống: "Tôi mất bình tĩnh quên cúp điện"Vụ gần 1.600 con lợn bị thiêu sống: "Tôi mất bình tĩnh quên cúp điện"
08:32:11 16/01/2025

Tin mới nhất

Cầm tiền thưởng Tết chưa nóng tay, chị dâu đã sang hỏi vay, tôi từ chối thì chị rút nhẫn cưới đòi bán

Cầm tiền thưởng Tết chưa nóng tay, chị dâu đã sang hỏi vay, tôi từ chối thì chị rút nhẫn cưới đòi bán

08:40:37 16/01/2025
Chồng bảo tôi cứ đưa cho chị ấy vay, chứ để chị bán nhẫn cưới thì càng rắc rối thêm.Bố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tội Tiếc
Xem phim "Sex Education", tôi từng ghét cay ghét đắng một người nhưng đến khi biết quá khứ thì lại thương hết mực!

Xem phim "Sex Education", tôi từng ghét cay ghét đắng một người nhưng đến khi biết quá khứ thì lại thương hết mực!

09:39:24 15/01/2025
Bộ phim nổi tiếng và trở thành cẩm nang dạy con của nhiều người. Trong phim, có những phân cảnh nhạy cảm, cũng có những tình huống ngô nghê của những cô cậu thiếu niên đang tập tành thành người lớn
Đang hì hụi lau nhà, chị dâu bất ngờ thưởng Tết cho tôi 20 triệu

Đang hì hụi lau nhà, chị dâu bất ngờ thưởng Tết cho tôi 20 triệu

06:07:25 14/01/2025
Không có công trạng gì mà được chị dâu cho khoản tiền lớn để ăn Tết, tôi bối rối trước sự hào phóng của chị ấy. Nhà chồng tôi rất rộng, tầng dưới là nơi sinh hoạt của cả nhà
Biết gia đình tôi sắp ra nước ngoài sinh sống, em dâu lén lút vào phòng ngủ làm một việc không ai ngờ

Biết gia đình tôi sắp ra nước ngoài sinh sống, em dâu lén lút vào phòng ngủ làm một việc không ai ngờ

06:04:15 14/01/2025
Tôi đã cho em dâu cơ hội để sửa sai nhưng cuối cùng nó vẫn không biết điều. Có những ngày vừa mở mắt ra, nhận được tin tức mình mong chờ từ lâu mà không biết nên vui hay buồn.
Tháng nào chồng cũng gửi 40 triệu về nhà, tôi bàng hoàng khi biết hoàn cảnh sống của anh trong lần đến thăm đột ngột

Tháng nào chồng cũng gửi 40 triệu về nhà, tôi bàng hoàng khi biết hoàn cảnh sống của anh trong lần đến thăm đột ngột

06:01:06 14/01/2025
Nếu như mẹ chồng không hối thúc, có lẽ tôi sẽ còn chần chừ việc đến thăm chồng. Vợ chồng tôi đều là công nhân, lương tháng bèo bọt, không ổn định vì phụ thuộc vào lượng hàng sản xuất.
Mời 6 đồng nghiệp đi ăn tất niên, hóa đơn hết 12 triệu đồng khiến tôi choáng váng, đến khi biết sự thật thì còn sốc ngã quỵ

Mời 6 đồng nghiệp đi ăn tất niên, hóa đơn hết 12 triệu đồng khiến tôi choáng váng, đến khi biết sự thật thì còn sốc ngã quỵ

05:56:01 14/01/2025
Trước đó tôi đã vỗ ngực mời khách, sao có thể để mọi người chia bill được, chỉ đành cắn răng chuyển khoản. Hôm vừa rồi tôi nhận tiền thưởng Tết
Tôi mắc chứng ám ảnh cân nặng đến mức 15 năm trời không dám ăn 1 hạt cơm chỉ vì những lời lẽ cay nghiệt từ chính mẹ đẻ của mình

Tôi mắc chứng ám ảnh cân nặng đến mức 15 năm trời không dám ăn 1 hạt cơm chỉ vì những lời lẽ cay nghiệt từ chính mẹ đẻ của mình

05:51:54 14/01/2025
Luôn giảm cân thành công nhưng tôi không bao giờ chia sẻ bí quyết cho ai vì tôi biết mình đã cực đoan với bản thân như thế nào.
Chuẩn bị tính đến chuyện kết hôn, tôi bàng hoàng phát hiện ra mình là kẻ thứ ba

Chuẩn bị tính đến chuyện kết hôn, tôi bàng hoàng phát hiện ra mình là kẻ thứ ba

05:48:13 14/01/2025
Tôi không ngờ lại có một ngày tôi từ một người đang ngập tràn hạnh phúc lại hóa thành kẻ thứ ba đáng ghét. Tôi năm nay 25 tuổi
Xuất hiện người phụ nữ lạ mặt đến đòi nợ, tôi bàng hoàng trước sự thật của chồng bị phơi bày

Xuất hiện người phụ nữ lạ mặt đến đòi nợ, tôi bàng hoàng trước sự thật của chồng bị phơi bày

05:44:24 14/01/2025
Tôi suýt ngất vì sốc khi nghe người phụ nữ lạ mặt đến đòi món nợ của chồng kèm tiết lộ một điều. Tôi có một hôn nhân trọn vẹn, bắt đầu là một tình yêu, tương đồng về mọi thứ.
Là mẹ kế, tôi không có quyền dạy con?

Là mẹ kế, tôi không có quyền dạy con?

05:40:39 14/01/2025
Giao con cho tôi chăm sóc, đòi hỏi tôi phải hết lòng thương yêu, vậy tại sao lại không cho tôi cái quyền dạy dỗ con, phải chăng là mẹ kế thì không có quyền đó?
Ngày ra tòa ly hôn, con trai bất ngờ gửi một tin nhắn khiến tôi bật khóc

Ngày ra tòa ly hôn, con trai bất ngờ gửi một tin nhắn khiến tôi bật khóc

14:34:35 13/01/2025
Tôi nhìn căn phòng nhỏ mình vừa thuê, không biết nên sắp đặt mọi thứ từ đâu. Đúng lúc đó, điện thoại báo tin nhắn của con trai tôi gửi đến.
Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

09:23:24 13/01/2025
Tôi bước ra từ cổng tòa án, cảm giác như vừa dứt ra khỏi một gánh nặng khổng lồ. Cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn.

Có thể bạn quan tâm

2 hình ảnh hiếm hoi thiếu gia Vingroup tự đăng lên mạng trước khi gây sốt với diện mạo điển trai khi đi hỏi vợ

2 hình ảnh hiếm hoi thiếu gia Vingroup tự đăng lên mạng trước khi gây sốt với diện mạo điển trai khi đi hỏi vợ

Netizen

11:53:06 16/01/2025
Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi (sinh năm 2002) và doanh nhân Phạm Nhật Minh Hoàng (sinh năm 2000), con trai thứ 2 của tỷ phú Phạm Nhật Vượng, nhận được rất nhiều sự chú ý.
Sao Hàn 16/1: Song Joong Ki nức nở vì phim thua lỗ, Hyun Bin ghen tị với bà xã

Sao Hàn 16/1: Song Joong Ki nức nở vì phim thua lỗ, Hyun Bin ghen tị với bà xã

Sao châu á

11:32:12 16/01/2025
Song Joong Ki bật khóc nức nở vì phim mới thua lỗ trong lúc giao lưu với khán giả, Hyun Bin ghen tị với sự siêng năng của bà xã Son Ye Jin.
Nóng: Song Joong Ki bật khóc giữa chốn đông người

Nóng: Song Joong Ki bật khóc giữa chốn đông người

Hậu trường phim

11:27:34 16/01/2025
Trên mạng xã hội, netizen đang lan truyền khoảnh khắc Song Joong Ki rơi nước mắt trước hiện trạng khó khăn mà Bogota: City of the Lost phải đối diện.
Iran thừa nhận từng mua phải bệ đặt máy ly tâm bị Israel gài chất nổ

Iran thừa nhận từng mua phải bệ đặt máy ly tâm bị Israel gài chất nổ

Thế giới

11:26:32 16/01/2025
Ông Zarif dường như đưa ra thông tin này để giải thích cho công chúng Iran về những thách thức mà chính phủ phải đối mặt dưới các lệnh trừng phạt của phương Tây.
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán

Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán

Ẩm thực

11:23:38 16/01/2025
Khác với những món ăn nhiều dầu mỡ thường thấy trong ngày Tết, gân bò ngâm nước mắm mang đến một trải nghiệm vị giác hoàn toàn mới lạ.
Trang phục tối giản lên ngôi mùa cuối năm

Trang phục tối giản lên ngôi mùa cuối năm

Thời trang

11:14:08 16/01/2025
Sự quyến rũ tối giản quay trở lại thành xu hướng nổi bật nhất mùa thời trang cuối năm. Trang phục tối giản nhấn mạnh vào sự linh hoạt, dễ biến hóa và ứng dụng cho nhiều phong cách khác nhau.
Rút kinh nghiệm từ Tết năm ngoái, năm nay tôi đã lên danh sách "7 thứ không mua" để bảo vệ ví tiền triệt để!

Rút kinh nghiệm từ Tết năm ngoái, năm nay tôi đã lên danh sách "7 thứ không mua" để bảo vệ ví tiền triệt để!

Sáng tạo

11:09:37 16/01/2025
Năm ngoái, sau khi hết Tết, tôi đã nhìn vào chiếc ví trống rỗng của mình và thầm hứa trong lòng: Năm sau chắc chắn mình phải chi tiêu khôn ngoan!
Michelin Guide gợi ý Đà Nẵng là điểm đến ẩm thực phải tới trong năm 2025

Michelin Guide gợi ý Đà Nẵng là điểm đến ẩm thực phải tới trong năm 2025

Du lịch

10:51:36 16/01/2025
Michelin Guide công bố Đà Nẵng là 1 trong 10 điểm đến hấp dẫn năm 2025 cho du khách vừa mê ẩm thực vừa thích khám phá.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Làm đẹp

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Đen chính thức trở lại đường đua MV Tết, lấy nước mắt khán giả khi kể về bữa cơm của những người con xa quê

Đen chính thức trở lại đường đua MV Tết, lấy nước mắt khán giả khi kể về bữa cơm của những người con xa quê

Nhạc việt

10:07:15 16/01/2025
Sau một năm 2024 làm việc hết công suất với 3 sản phẩm âm nhạc ra mắt, Đen tiếp tục mở bát năm 2025 bằng một bữa tiệc tất niên được anh bày biện mang tên Vị Nhà.
7 lợi ích sức khỏe của vitamin C

7 lợi ích sức khỏe của vitamin C

Sức khỏe

09:34:17 16/01/2025
Vitamin C (acid L-ascorbic) là một trong những loại vitamin có khả năng tăng cường miễn dịch. Vì cơ thể không tự sản xuất được chất chống oxy hóa này nên phải bổ sung từ thực phẩm giàu vitamin C.