Béo phì do lối sống hiện đại

Béo phì, tim mạch, lão hóa nhanh, loãng xương và mất ngủ là 5 hệ lụy tiêu biểu từ chế độ dinh dưỡng mà cuộc sống hiện đại mang lại.

Cuộc sống bận rộn, nhiều áp lực, cộng thêm những thay đổi về môi trường, thực phẩm ăn nhanh ít nhiều đã ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vóc dáng và nhan sắc của phụ nữ. Bạn có thể tham khảo một số hệ lụy từ cuộc sống hiện đại và cách khắc phục dưới đây:

Béo phì, tim mạch, lão hóa nhanh, loãng xương và mất ngủ là 5 hệ lụy tiêu biểu từ chế động dinh dưỡng của cuộc sống hiện đại mang lại.

Béo phì – Đây là tình trạng mỡ tích trữ trong cơ thể vượt quá mức bình thường. Sự tích trữ này chủ yếu do quá trình dư thừa năng lượng diễn ra liên tiếp trong một thời gian dài. Bệnh được xem là hệ quả của lối sống hiện đại bận rộn, vấn đề ô nhiễm môi trường, sự phát triển của thị trường đồ ăn nhanh, những thực phẩm chế biến sẵn, bia, rượu, thuốc lá… và việc hạn chế vận động như ngồi lâu một chỗ sau khi ăn (thường gặp ở giới văn phòng), là nguyên nhân gây ra các bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường…

Bệnh tim mạch – bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến toàn bộ hoạt động của cơ thể, đến chức năng các cơ quan, là thủ phạm gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ. Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch nhưng một trong những nguyên nhân quan trọng là do chế độ ăn không hợp lý, làm việc quá căng thẳng, mệt mỏi quá độ, không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý và lối sống ít vận động.

Nhanh lão hóa – lối sống hiện đại với nhiều thói quen xấu (sử dụng thức uống có cồn, lạm dụng mỹ phẩm, hút thuốc, thức khuya…) và tác động độc hại từ môi trường (ánh nắng, khói bụi…) đã và đang khiến làn da phụ nữ nhanh chóng bị lão hóa dù chưa bước qua tuổi 30. Da dần khô hơn, giảm tính đàn hồi, xuất hiện những đốm đồi mồi, nám, tàn nhang, sạm màu do sự tích tụ của sắc tố melanin khiến phụ nữ trở nên lo âu và mất tự tin.

Loãng xương – thành phần canxi trong xương luôn đổi mới và là kết quả của hai quá trình tạo xương và hủy xương luôn song hành. Bữa ăn hàng ngày chỉ cung cấp đủ 50% canxi theo nhu cầu. Thông thường sau 35 tuổi, khối xương giảm từ 0,5-2% mỗi năm, trong khi hiệu quả hấp thụ canxi chỉ còn 20-40% và càng thấp hơn ở người lớn tuổi. Lượng canxi hấp thụ từ thực phẩm trong bữa ăn vội vã hàng ngày thực sự không đáng kể. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng được bổ sung canxi để có thể đáp ứng nhu cầu canxi hàng ngày.

Cấu trúc xương bình thường (ảnh trái) và loãng xương (ảnh phải).

Mất ngủ – cùng với những tác động của đời sống xã hội và môi trường, chứng mất ngủ đang ngày càng trở nên phổ biến. Nếu như chứng mất ngủ trước đây thường gặp ở những người lớn tuổi, hay do một số bệnh lý gây nên thì nay căng thẳng công việc, học hành cũng khiến giới trẻ mắc phải chứng bệnh này.

Cùng với cuộc sống hiện đại, phụ nữ cần bổ sung các chất dinh dưỡng một cách tiện lợi để đảm bảo sức khỏe cũng như nhan sắc. Ngũ cốc uống liền của Vietngucoc là sản phẩm đóng hộp giấy uống liền đã có mặt tại Việt Nam. Sản phẩm có thành phần 100% nguyên chất từ thiên nhiên, chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng như: yến mạch, đậu xanh, hạt sen, đậu nành, gạo lức, bổ sung vitamin A, C, E, D3 cùng các vị thuốc như: hoài sơn, kỷ tử, khiếm thực hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, vóc dáng và làn da. Trong đó:

Đậu xanh: chứa nhiều axitamin thiết yếu, các vitamin A, B1, B2, PP, BG, C và giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân, hạn chế béo phì, điều chỉnh đường huyết, tăng cường miễn dịch, chống lão hóa.

Yến mạch: tăng cường đốt cháy mỡ thừa, giảm cholesterol, chống oxy hóa, phòng tránh các bệnh lý tim mạch (cao huyết áp, xơ vữa động mạch).

Gạo lứt: điều chỉnh đường huyết, giảm cholesterol, phòng ngừa và giảm nguy cơ một số bệnh ung bướu, phòng ngừa loãng xương…

Hạt sen: có tác dụng bổ tỳ vị, dưỡng tâm, nhuận trường, dùng tốt cho những người ăn uống, tiêu hóa kém, hấp thu yếu, trẻ biếng ăn, mất ngủ, hồi hộp, lo âu.

Sản phẩm Vietngucoc uống liền.

Sản phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi. Sản phẩm không cần pha chế, tiện dụng, thay thế bữa ăn nhẹ, sử dụng mọi lúc mọi nơi, cung cấp năng lượng và bổ sung vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Áp dụng quy trình tiệt trùng và chuẩn hóa sữa do Tetra Pak cung cấp, sản phẩm Ngũ cốc uống liền của Vietngucoc sở hữu chất lượng đồng nhất khi đến tay từng người tiêu dùng.

Sản phẩm Vietngucoc uống liền có 2 loại:

Ngũ Cốc Dinh Dưỡng uống liền – Năng lượng mỗi ngày cho cả gia đình. Giá tham khảo: 7.000 đồng một hộp dung tích 180ml và 4.700 đồng một hộp dung tích 110ml.

Ngũ Cốc Ăn Kiêng uống liền – Dáng thon da đẹp. Giá tham khảo: 8.000 đồng một hộp dung tích 180ml và 5.100 đồng một hộp dung tích 110ml.

Theo ngôi sao