Bệnh viện Nhi đồng mở tổng đài đặt lịch khám tâm lý cho trẻ
Thường xuyên ăn món ăn được chế biến theo kiểu này, người đàn ông phải nhập viện cấp cứu vì tắc mạch máu
Biến chứng phải đoạn chi ở người bệnh tiểu đườngTừ ngày 18/7, Khoa Tâm lý Bệnh viện Nhi đồng 1 tổ chức đặt lịch hẹn khám tâm lý qua tổng đài 19007299.
Bác sĩ Đinh Thạc, Khoa Tâm lý, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM) cho biết nhân viên tiếp nhận sẽ thông báo cho phụ huynh ngày cụ thể, khung giờ khám tâm lý và mã số khám riêng từng trẻ. Trước hai ngày hẹn khám, bệnh viện báo lại đến phụ huynh xác nhận cuộc hẹn đã được xếp lịch. Trong quá trình tiếp nhận, nhân viên khoa sẽ sàng lọc luôn bệnh nhân để tiết kiệm thời gian cho bác sĩ điều trị.
Trẻ khám tại Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM). Ảnh: T.L
Theo bác sĩ Thạc, số trẻ gặp bất ổn tâm lý cần đến khám ngày càng tăng nhưng mỗi ngày bệnh viện chỉ phát 15 số mới. Kể cả lượt bệnh nhi tái khám, mỗi ngày bệnh viện tiếp nhận khoảng 40 ca. Trước đây nhiều phụ huynh phải đến từ rạng sáng để đăng ký khám, nếu không được phải quay về rất vất vả, đặc biệt những người ở nơi xa.
“Cách làm mới hy vọng sẽ rút ngắn quy trình đăng ký khám bệnh, phân loại bệnh nhân giúp mỗi ngày có thể tăng lên 60-70 lượt khám, tạo thuận lợi cho bệnh nhân đi khám”, bác sĩ Thạc chia sẻ.
Lê Phương
Theo vnexpress.net
Cô gái 29 tuổi bị xung huyết niêm mạc dạ dày chỉ vì giảm cân theo cách mà rất nhiều người đang làm
Chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc, Lý Viên Viên chia sẻ với mọi người về một trường hợp do giảm cân sai lầm dẫn đến xuất huyết dạ dày, tổn hại sức khỏe.
Video đang HOT
Đó là trường hợp của một cô gái 29 tuổi tên là Tiểu Chu, do công việc thường ngày của cô rất bận, rất là khó để ăn đủ 3 bữa, thậm chí là buổi tối thường xuyên phải tăng ca, do vậy mà bữa tối thường bị bỏ qua, thỉnh thoảng cô gọi đồ ăn ở bên ngoài để ứng phó.
Sau đó, cô tình cờ thấy thông tin trên internet "quá bữa không nên ăn", một tuyên truyền phiến diện đối với việc làm thế nào để giảm cân tốt, và cô không cần biết thông tin có độ chính xác bao nhiêu. Thậm chí cô còn cho rằng "không ăn bữa tối có thể tiết kiệm thời gian, còn có một vài lợi ích, như một mũi tên trúng nhiều đích". Thế là cô bắt đầu thời gian giảm cân theo cách này. Điều này đã tồn tại trong 5 năm, và nó đã trở thành một thói quen của Tiểu Chu.
Muốn giảm béo cũng cần phải ăn tối, chú ý lựa chọn những thực phẩm then chốt.
Nhưng mọi việc không tốt đẹp như Tiểu Chu nghĩ. Tiểu Chu luôn luôn cảm thấy dạ dày khó chịu, nhưng cô cũng không quá chú ý đến. Cho đến một ngày sau khi cô ăn ớt cay, dạ dày bị đau dữ dội, đến bệnh viện kiểm tra phát hiện bị xung huyết niêm mạc dạ dày, còn có 2 vết loét có diện tích tương đối lớn (đường kính lớn hơn 2cm), và bị xuất huyết và máu màu nâu.
Mặc dù sau khi điều trị, chỗ viêm loét của Tiểu Chu đã dần dần lành lại, và cơn đau của cô đã được cải thiện rõ rệt. Nhưng điều này thực sự đã dạy cho Tiểu Chu một bài học, tin chắc rằng cô ấy không bao giờ đối xử với cơ thể mình như thế một lần nữa.
Hiện nay, có rất nhiều bạn trẻ đang sử dụng phương pháp giảm cân bằng cách nhịn ăn buổi tối. Nếu chỉ ăn hai bữa ăn chính và không tăng thêm đồ ăn vặt, bữa tối bị loại bỏ, chắc chắn sẽ dễ dàng giảm cân, nhưng nó không lành mạnh và không ủng hộ việc giảm cân như vậy.
Có rất nhiều bạn trẻ đang sử dụng phương pháp giảm cân bằng cách nhịn ăn buổi tối.
Bởi vì bình thường bữa tổi chúng ta ăn khoảng 30-40% tổng năng lượng hàng ngày, đột nhiên lấy đi nhiều như vậy, có ít nhất 3 mối nguy hiểm lớn. Thứ nhất làm giảm quá trình trao đổi chất, một lúc nào đó cần hồi phục bình thường bằng cách ăn và uống, đặc biệt rất dễ tăng lượng thức ăn, có khả năng còn béo hơn trước. Thứ 2 có khả năng thiếu chất dinh dưỡng. Thứ ba là trước khi đi ngủ rất đói, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của đường tiêu hóa.
Vì vậy, chuyên gia y tế Lý Viên Viên của Trung Quốc kiến nghị muốn giảm béo cũng cần phải ăn tối, chú ý lựa chọn những thực phẩm then chốt.
1. Thay thế thực phẩm chính bằng các loại khoai (khoai tây, khoai lang tím, khoai lang, khoai môn, khoai từ) hoặc các loại ngũ cốc thô
Lượng calo của các loại khoai so với gạo và các loại đậu đều thấp hơn nhiều, dùng các loại khoai để thay thế cho một phần thức ăn chủ yếu, đặc biệt là thực phẩm màu trắng, có lợi cho việc khống chế trọng lượng. các loại khoai có thể được hấp hoặc nấu trực tiếp. Ví dụ, năng lượng của hai củ khoai tây cỡ con chuột chỉ khoảng 150 kcal, thấp hơn một chút so với một bát cơm hoặc một chiếc bánh hấp, và cảm giác khá no.
Lượng calo của các loại khoai so với gạo và các loại đậu đều thấp hơn nhiều.
Các loại ngũ cốc thô giàu chất xơ hơn so với gạo trắng tinh chế, hàm lượng vitamin nhóm B hoàn chỉnh hơn, có lợi cho việc tăng cường cảm giác no và ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng. Trọng lượng tương tự như hạt đậu, nấu cháo thì thể tích so với cháo từ gạo cũng ngang bằng, ăn cũng sẽ tạo cảm giác no. Nó còn có lợi cho việc làm mềm chất xơ, giảm sự khó chịu ở đường tiêu hóa, nâng cao sức khỏe thể chất.
2. Số lượng rau quả cũng cần phải đủ
Rau quả đối với việc giảm béo cũng vô cùng có lợi, ví dụ cùng một lượng là 100 Kcal, nó có thể là 1 miếng bánh ngọt hoặc 7, 8 miếng khoai, cũng có thể là 1kg rau, hiển nhiên sau khi ăn trong dạ dày sẽ chứa chúng.
Tuy nhiên, ăn nhiều các loại rau cũng chính là giúp làm tăng cảm giác no bụng nhưng năng lượng nạp vào cơ thể thấp hơn. Nhưng không phải tất cả các loại rau đều như nhau, cách nhận biết đơn giản nhất chính là nhìn vào màu sắc của chúng. Nguyên tắc chung là: màu càng đậm thì giá trị dinh dưỡng càng tốt. Đó là khuyến cáo rằng các loại rau màu đậm chiếm ít nhất một nửa tổng số rau ăn hàng ngày là tốt nhất.
Rau quả đối với việc giảm béo cũng vô cùng có lợi.
3. Lượng dầu cố gắng ăn ít càng tốt. Khi nấu rau tốt nhất là luộc hoặc là làm rau trộn, rắc một chút quả hạch cũng được, hoàn toàn có thể ăn cả đĩa rau lớn.
4. Thực phẩm chứa protein chất lượng cao cũng cần phải ăn, chẳng hạn như sữa, thịt bò nạc, ức gà, cá, đậu nành và các sản phẩm từ đậu đều được
Protein là một phúc âm tuyệt vời cho những người giảm cân vì sự tiêu hóa và hấp thu chậm, cảm giác no lâu, là thực phẩm có hiệu ứng nhiệt cao, vì vậy lượng đạm chất lượng cao vừa phải, đối với việc giảm cân tương đối tốt. Hơn nữa lượng đạm chất lượng cao vừa đủ để tổng hợp collagen, giúp giảm nếp nhăn, chống lão hóa...
Đối với cá nên chọn cá hồi, các thu, cá mòi, cá rô phi... có hàm lượng chất béo thấp có thể ăn theo nhu cầu hàng ngày. Thịt nên lựa chọn thịt nạc và tránh các loại thịt có hàm lượng chất béo cao như xương sườn, đồ hộp, các loại thịt chế biến sẵn.
(Nguồn: Sohu)
Theo Helino
Bé trai 22 tháng chưa biết nói là sao 
Be luôn miệng ư a... như la đang hat, miêng líu lo như chim, nhưng khi được day noi từ "bố", "me", "ông"... thi bé không noi. Con trai tôi được 22 tháng, nặng 10,2kg, cao 82cm. Một ngày bé uống 720 - 900ml sữa, ăn được hai chén cháo, thích ăn bánh. Bé không sợ bất cứ gì và ai, ngoài bố....
6 loại thực phẩm đừng bao giờ cho vào lò vi sóng nếu không muốn ăn phải chất độc
Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53
Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53
3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24
Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17
Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00
Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11
Lợi dụng cháy rừng ở California để đóng giả lính cứu hỏa hòng trộm cắp06:49
Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54
Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14
Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00
Nghi phạm khai bắn chết cựu nghị sĩ đối lập Campuchia 'để trả ơn một người'01:04Tiêu điểm
Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'
Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?
Cuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 năm
Một phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu não
3 không khi ăn lạc
4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng
4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông
5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ănTin đang nóng
Ngọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên An
Sao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩ
Động thái gần nhất của Jack: Khiến fan Kpop nổi giận vì loạt hình ảnh "xào nấu"
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ Tư
Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam
Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo
Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹTin mới nhất
Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn
Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết
Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?
3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt
Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam
Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch
Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường
Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm
5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài
Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?
Có thể bạn quan tâm
Nhung nhớ sắc hoa của mùa xuân cao nguyên
Du lịch
20:47:32 20/01/2025
Tóm dính hint hẹn hò của Diệp Lâm Anh và trai trẻ kém 11 tuổi
Sao việt
20:44:39 20/01/2025
Nhân viên người Việt vừa rửa bát vừa xem điện thoại, ông chủ Hàn Quốc chỉ trích rồi khóc nghẹn sau khi nhìn vào màn hình
Netizen
20:40:58 20/01/2025
Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
Góc tâm tình
20:38:16 20/01/2025
Hyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổ
Sao châu á
20:33:36 20/01/2025
Cựu Bộ trưởng Mai Tiến Dũng bị tuyên phạt 30 tháng tù treo, thử thách 5 năm
Pháp luật
20:18:59 20/01/2025
Bậc thầy phong thủy dự báo năm 2025 tuổi Thân: Khổ tận cam lai phúc lộc đầy, vượt qua chông gai đón thái hòa
Trắc nghiệm
20:16:08 20/01/2025
Bắt gặp Mạc Hồng Quân và vợ siêu mẫu tình tứ trên sân pickleball, nàng WAG được tổ chức sinh nhật đặc biệt
Sao thể thao
19:59:19 20/01/2025
Mệnh danh là "vàng của thế giới thực vật", dùng nấu món ăn cực ngon lại giúp nuôi dưỡng gan, củng cố hệ miễn dịch và đẹp da
Ẩm thực
19:48:17 20/01/2025
Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29
Nhạc việt
18:27:26 20/01/2025
Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"
Bạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương Nhi
Bỏ nhà ra đi suốt 8 năm vì trượt đại học, ngày trở về nhìn thấy bố, nam thanh niên gào thét: "Ông không phải cha tôi!"
Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!
Bắt đối tượng sát hại 4 người trong gia đình ở Phú Xuyên, đang di lý từ Vũng Tàu về Hà Nội
Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?
Hà Phương đọ sắc cùng Minh Tuyết, tiết lộ kế hoạch đón tết ở Việt Nam
Diễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón Tết
Sao nam hot nhất lúc này: Được Trấn Thành o bế, vướng tin đồn yêu Tiểu Vy