Bệnh tim sẽ “ghé thăm” nếu lười đánh răng

Theo dõi VGT trên

Những người không bao giờ hoặc hiếm khi đánh răng có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn 70% so với những người có thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày.

Các nhà nghiên cứu đại học London đã phân tích dữ liệu của hơn 11.000 người có độ tuổi trung bình 50 tuổi tham gia chương trình Khảo sát Y tế Scotland. Những người tham gia được hỏi về việc họ có thường xuyên tới khám nha sĩ và thường xuyên đánh răng hay không.

Cứ 10 người thì có 6 người (khoảng 62%) tới nha sĩ 1 lần 1 tháng, 71% nói họ đánh răng hai lần mỗi ngày.

Theo báo cáo được xuất bản trên tạp chí Y học Anh, trong tám năm tiếp theo, đã có 555 trường hợp mắc các bệnh nghiêm trọng về tim, trong đó có 170 người tử vong.

Bệnh tim sẽ ghé thăm nếu lười đánh răng - Hình 1

Video đang HOT

Theo những kết quả trước đây, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng những người không thường xuyên vệ sinh răng miệng và thường bị chảy máu lợi sẽ tạo điều kiện cho 700 loại vi khuẩn xâm nhập vào máu, tăng nguy cơ đau tim bất kể người đó khỏe mạnh cỡ nào.

Vi khuẩn tấn công vào máu có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, làm viêm và thu hẹp thành động mạch hoặc làm tăng lượng chất béo tích trữ trong các động mạch.

Tuy nhiên cũng có những yếu tố khác gây ra bệnh tim như mắc bệnh béo phì và thường xuyên hút thuốc lá.

Giáo sư Richard Watt tham gia nghiên cứu này cho biết: “Kết quả của chúng tôi xác nhận và củng cố thêm mối quan hệ mật thiết giữa việc vệ sinh răng miệng và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Chúng tôi sẽ tiếp tục nghiên cứu thêm để xác nhận mối quan hệ này trên thực tế là quan hệ nhân quả hay chỉ là một dấu hiệu rủi ro.”

Giáo sư Damien Walmsley, cố vấn khoa học cho Hiệp hội Nha khoa Anh nói: “Có rất nhiều nghiên cứu về sức khỏe răng miệng kém có mối quan hệ với các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và chứng mất trí. Không thường xuyên vệ sinh răng miệng cũng dẫn tới bệnh viêm máu mức độ nhẹ.”

Ông đưa ra lời khuyên: “Chúng ta nên đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng có Florua, thường xuyên tới các phòng khám nha khoa, hạn chế ăn vặt, ăn những thực phẩm nhiều đường sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe một cách hữu hiệu nhất.”

Theo Tiền phong/Dailymail

8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi

Không vệ sinh răng miệng cẩn thận khiến cho bệnh viêm lợi "hoành hành" và làm teens phải băn khoăn tìm mọi cách "ứng phó". Cùng tìm hiểu những cách để bệnh viêm lợi không bao giờ ghé thăm mình nhé!

Nguyên nhân gây bệnh

Ngoài nguyên nhân do thói quen vệ sinh răng miệng kém, "mèo lười" đánh răng và thường xuyên ăn bánh kẹo ngọt không súc miệng ..vv.. khiến cho các mảng bám trên răng không được làm sạch ngày càng tích tụ. Khi đó vi khuẩn sẽ tấn công đến tận chân răng và sản sinh tại đó các enzym có khả năng phá huỷ sự liên kết của các biểu mô (nối lợi và răng) và gây ra viêm lợi.

Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác như:

- Thuốc lá, rượu và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: thuốc lá, rượu, đồ ăn ngọt, đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh... sẽ gây nên những mảng bám trên răng, từ đó tạo thuận lợi cho bệnh viêm lợi tiến triển.

8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi - Hình 1

- Thường xuyên ăn thức ăn quá mềm: bạn làm cho hàm răng của mình lười hoạt động và làm cho cấu trúc bảo vệ răng yếu đi.

- Tụt lợi: khi lợi và răng không khít, các thức ăn và các mảng bám của răng sẽ nằm lại ở đây.

- Giảm tiết nước bọt: nguyên nhân có thể do việc dùng các loại thuốc hoặc các bệnh làm giảm việc tăng tiết nước bọt, gây khô miệng, dẫn đến không loại bỏ được các mảng bám trên răng.

Làm gì để viêm lợi không ghé thăm?

Viêm lợi đem lại rất nhiều phiền phức, khiến cho nhiều bạn phải nhức nhối ôm mặt kêu đau. Tuy nhiên những cách để phòng chống bệnh viêm lợi thì lại rất đơn giản và dễ thực hiện.

- Đánh răng ngay sau khi ăn, hoặc ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi - Hình 2

- Dùng chỉ tơ nha khoa để lấy thức ăn thừa từ các kẽ răng.

- "Măm măm" các thực phẩm tốt cho răng miệng như: rau cần tây, ổi, trà xanh, nấm hương, hành tây..vv.. Ngoài ra các bạn cũng có thể "măm măm" kẹo cao su không đường sau khi ăn để giúp làm sạch răng.

- Dùng kem đánh răng có chứa flo và các chất tốt cho răng, lợi. Lựa chọn bàn chải đánh răng mềm, có thể đánh sạch cả những kẽ răng, những răng trong cùng mà không tổn thương đến lợi.

- Đi khám định kỳ răng lợi 6 tháng/lần. Lấy cao răng định kỳ.

- Không hút thuốc lá và uống rượu.

8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi - Hình 3

- Không ăn nhiều đồ ăn ngọt, nước giải khát có đường. Đặc biệt trước khi đi ngủ teens tốt nhất không nên "măm măm" loại đồ ăn này.

- Không ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, để tránh làm tổn thương men răng và lợi...

Ngay khi teens thấy những dấu hiệu bất thường trên răng và lợi, hãy lập tức đến khám nha sĩ. Viêm lợi càng được điều trị sớm, khả năng khỏi hoàn toàn càng cao.

Theo PLXH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Uống nước lá vối và xạ đen liên tục để giải độc, người đàn ông phải nhập việnUống nước lá vối và xạ đen liên tục để giải độc, người đàn ông phải nhập viện
    20:35:50 18/03/2025
    Sở Y tế TP.HCM lên tiếng về dịch vụ 'lọc máu ngừa đột quỵ'Sở Y tế TP.HCM lên tiếng về dịch vụ 'lọc máu ngừa đột quỵ'
    11:41:54 18/03/2025
    Uống nước chanh mỗi ngày mang đến lợi ích bất ngờ gì?Uống nước chanh mỗi ngày mang đến lợi ích bất ngờ gì?
    08:01:52 19/03/2025
    Cứu sống người đàn ông bị đạn bắn vào đầu bằng công nghệ định vị tiên tiếnCứu sống người đàn ông bị đạn bắn vào đầu bằng công nghệ định vị tiên tiến
    16:51:30 18/03/2025
    Thị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm nàyThị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm này
    12:05:07 18/03/2025
    Phát hiện bệnh viêm phổi hiếm gặp sau khi bị ngãPhát hiện bệnh viêm phổi hiếm gặp sau khi bị ngã
    08:25:05 19/03/2025
    Tài xế đột quỵ khi đang lái xe thoát chết nhờ hành động nàyTài xế đột quỵ khi đang lái xe thoát chết nhờ hành động này
    09:01:38 18/03/2025
    6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm
    08:47:09 18/03/2025

    Tin đang nóng

    Xót xa bức thư được để lại trong túi nam thiếu niên trước khi rơi từ tầng cao Vạn Hạnh Mall, tử vong tại chỗXót xa bức thư được để lại trong túi nam thiếu niên trước khi rơi từ tầng cao Vạn Hạnh Mall, tử vong tại chỗ
    14:44:41 19/03/2025
    Á hậu Phương Nhi lộ diện "xinh như tiên tử" sau khi khóa sạch MXH để về làm dâu nhà tỷ phú?Á hậu Phương Nhi lộ diện "xinh như tiên tử" sau khi khóa sạch MXH để về làm dâu nhà tỷ phú?
    16:49:17 19/03/2025
    Tranh cãi dữ dội video Kim Soo Hyun nghiến răng, hung hăng với khán giảTranh cãi dữ dội video Kim Soo Hyun nghiến răng, hung hăng với khán giả
    14:57:01 19/03/2025
    Bắc Giang: Bé gái lớp 2 nói dối bị bắt cóc, nhà trường tá hỏa báo công anBắc Giang: Bé gái lớp 2 nói dối bị bắt cóc, nhà trường tá hỏa báo công an
    15:08:15 19/03/2025
    "Kim Soo Hyun tuyệt vời hơn Won Bin""Kim Soo Hyun tuyệt vời hơn Won Bin"
    14:46:26 19/03/2025
    Quyền Linh ngỡ ngàng trước nữ công chức U.40 chưa từng yêu ai từ chối hẹn hòQuyền Linh ngỡ ngàng trước nữ công chức U.40 chưa từng yêu ai từ chối hẹn hò
    15:20:29 19/03/2025
    4 năm sau khi Cao Dĩ Tường đột tử oan khuất, "hôn thê" tuyên bố kết hôn4 năm sau khi Cao Dĩ Tường đột tử oan khuất, "hôn thê" tuyên bố kết hôn
    16:53:59 19/03/2025
    Phóng to rồi thu nhỏ bức vẽ cả gia đình 4 người trong 1 tư thế, cô giáo tái xanh mặt gọi phụ huynh: Sự thật khiến tất cả đầu hàng!Phóng to rồi thu nhỏ bức vẽ cả gia đình 4 người trong 1 tư thế, cô giáo tái xanh mặt gọi phụ huynh: Sự thật khiến tất cả đầu hàng!
    18:09:25 19/03/2025

    Tin mới nhất

    Lý do ăn cà chua giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

    Lý do ăn cà chua giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

    17:57:25 19/03/2025
    Hàm lượng lycopene trong cà chua chế biến cũng thường cao hơn so với cà chua tươi. Điều này là do quá trình nấu chín, dưới tác dụng của nhiệt giúp giải phóng lycopene từ tế bào thực vật khiến cơ thể dễ hấp thụ hơn.
    Những gợi ý để xác định xem bản thân có mắc chứng tự kỷ ở người trưởng thành

    Những gợi ý để xác định xem bản thân có mắc chứng tự kỷ ở người trưởng thành

    17:57:07 19/03/2025
    Những dấu hiệu phổ biến của chứng tự kỷ, bao gồm khó khăn trong giao tiếp xã hội và sự tập trung cao độ vào những thói quen hoặc chủ đề cụ thể, thường không được nhận ra rõ ràng trong giai đoạn thơ ấu.
    Cắt tử cung, cứu sản phụ bị băng huyết sau khi sinh con lần thứ 6

    Cắt tử cung, cứu sản phụ bị băng huyết sau khi sinh con lần thứ 6

    17:56:52 19/03/2025
    Theo bác sĩ Nguyễn Mạnh Khương, Trưởng khoa Phụ sản của bệnh viện, trường hợp bệnh nhân đờ tử cung sau sinh là nguyên nhân gây băng huyết, đe dọa tính mạng tới người mẹ.
    Cứu sống bé gái 7 tuổi bị tổn thương cơ tim nặng

    Cứu sống bé gái 7 tuổi bị tổn thương cơ tim nặng

    17:13:33 19/03/2025
    Sau 5 ngày chạy ECMO, chức năng tim bệnh nhi dần hồi phục, nhưng nhịp tim vẫn còn rối loạn rất nặng. Bệnh nhi được đưa đến phòng mổ để đặt máy tạo nhịp và cai ECMO.
    Khánh Hòa: Lập 2 tổ công tác đốc thúc tiêm vaccine phòng bệnh sởi

    Khánh Hòa: Lập 2 tổ công tác đốc thúc tiêm vaccine phòng bệnh sởi

    15:37:09 19/03/2025
    Đồng thời, thông qua việc giám sát địa bàn, nhanh chóng phát hiện các trường hợp mắc bệnh sởi tại cộng đồng, cơ sở khám chữa bệnh để triển khai các biện pháp xử lý, điều trị hiệu quả cho người bệnh , bác sĩ Toàn nói.
    Phát hiện 250 bệnh ở thai tuần thứ 9

    Phát hiện 250 bệnh ở thai tuần thứ 9

    14:48:19 19/03/2025
    Chọc ối được coi là tiêu chuẩn vàng để phát hiện các rủi ro di truyền ở thai nhi với độ chính xác cao nhưng nó lại là phương pháp xâm lấn, có một số rủi ro cho cả mẹ và bé, không thể thực hiện cho đến ít nhất 15 tuần sau khi mang thai.
    Phát hiện thay đổi bất ngờ ở người hiến máu thường xuyên

    Phát hiện thay đổi bất ngờ ở người hiến máu thường xuyên

    14:46:18 19/03/2025
    Các nhà nghiên cứu từ Viện Francis Crick (Anh) đã so sánh mẫu máu của những người hiến máu rất nhiều lần trong đời với những người chỉ mới hiến máu vài lần và tìm ra một điểm khác biệt rất đáng lưu tâm.
    Tiêm chủng vaccine là biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh sởi

    Tiêm chủng vaccine là biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh sởi

    14:15:03 19/03/2025
    Khi phát hiện có các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh sởi (sốt, ho, chảy nước mũi, phát ban) cần sớm cách ly và đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, tư vấn điều trị kịp thời.
    Ca mắc sởi tăng cao, các địa phương đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine

    Ca mắc sởi tăng cao, các địa phương đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine

    14:04:05 19/03/2025
    Theo bác sỹ Hàng Láo Lử, Trưởng khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu, năm 2024, khoa không ghi nhận ca mắc sởi. Tuy nhiên, từ đầu năm 2025 đến nay, lượng bệnh nhân nhập viện tăng cao.
    Năm khuyến cáo phòng bệnh sởi cha mẹ nên biết

    Năm khuyến cáo phòng bệnh sởi cha mẹ nên biết

    13:52:21 19/03/2025
    Bệnh sởi lây lan nhanh nhất trong số các bệnh truyền nhiễm, bệnh lây qua không khí khi người bị nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi và chỉ có thể cắt đứt sự lây truyền khi miễn dịch cộng đồng đạt ít nhất 95%.
    Quảng Bình rà soát kỹ các đối tượng để tiêm vaccine sởi

    Quảng Bình rà soát kỹ các đối tượng để tiêm vaccine sởi

    13:37:14 19/03/2025
    Từ đó nâng cao nhận thức cộng đồng về bệnh sởi cũng như tầm quan trọng của tiêm vaccine phòng ngừa bệnh sởi, nhằm đạt được miễn dịch cộng đồng.
    Thuốc điều trị lichen nitidus

    Thuốc điều trị lichen nitidus

    13:34:01 19/03/2025
    Lichen nitidus không cần điều trị trong hầu hết các trường hợp, vì ở phần lớn bệnh nhân, các nốt sần không ngứa hoặc khó chịu và có thể sẽ tự biến mất theo thời gian. Thông thường, lichen nitidus tự khỏi mà không cần điều trị trong vòng...

    Có thể bạn quan tâm

    Phim 'Mẹ biển' tập 3: Tai họa sắp ập đến với dân làng chài?

    Phim 'Mẹ biển' tập 3: Tai họa sắp ập đến với dân làng chài?

    Phim việt

    19:57:21 19/03/2025
    Phim Mẹ biển tập 3: Hai Thơ và Ba Sịa lại bị điều tiếng; Huệ muốn chồng bỏ nghề đi biển; Bà Hậu ngăn cản con trai đi biển.
    Thủ đoạn khiến người phụ nữ ở Hà Nội bị lừa 800 triệu 'trong nháy mắt'

    Thủ đoạn khiến người phụ nữ ở Hà Nội bị lừa 800 triệu 'trong nháy mắt'

    Pháp luật

    19:56:39 19/03/2025
    Sau khi chuyển 800 triệu đồng đến các tài khoản ngân hàng do đối tượng cung cấp, bà T. mới phát hiện mình bị lừa.
    Bộ Quốc phòng Mỹ dự định cắt giảm 60.000 việc làm dân sự

    Bộ Quốc phòng Mỹ dự định cắt giảm 60.000 việc làm dân sự

    Thế giới

    19:55:13 19/03/2025
    Giới chức Lầu Năm Góc và các đơn vị quân sự đang xem xét nhân sự theo từng trường hợp cụ thể để đảm bảo việc cắt giảm sẽ không ảnh hưởng đến các hoạt động an ninh quốc gia quan trọng.
    Cặp diễn viên - nhạc sĩ Vbiz vừa công khai cùng hội bạn đi du lịch, "cẩu lương" rợp trời khiến fan quắn quéo!

    Cặp diễn viên - nhạc sĩ Vbiz vừa công khai cùng hội bạn đi du lịch, "cẩu lương" rợp trời khiến fan quắn quéo!

    Sao việt

    19:44:34 19/03/2025
    Nhung Gumiho và Andiez Nam Trương có chuyến du lịch cùng hội bạn thân. Nữ diễn viên không quên phát cẩu lương bên bạn trai bên cạnh ảnh vi vu vùng hội bạn
    Cục CSGT chỉ đạo xử lý loạt 'hung thần' đường phố: Không vùng cấm, không ngoại lệ

    Cục CSGT chỉ đạo xử lý loạt 'hung thần' đường phố: Không vùng cấm, không ngoại lệ

    Tin nổi bật

    19:33:23 19/03/2025
    Đại diện Cục CSGT (Bộ Công an) cho biết, đơn vị tiếp tục chỉ đạo CSGT toàn quốc xử lý xe 3,4 bánh tự chế, xe công nông để phòng ngừa tai nạn giao thông.
    Hậu ồn ào, Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải gắt gỏng "rồng mắc cạn cũng không ngang hàng với tép tôm", chuyện gì đây?

    Hậu ồn ào, Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải gắt gỏng "rồng mắc cạn cũng không ngang hàng với tép tôm", chuyện gì đây?

    Sao thể thao

    19:31:40 19/03/2025
    Mới đây, nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ nổi tiếng Quang Hải thu hút chú ý khi đăng tải dòng trạng thái cực gắt: Có câu nói rất hay: Hổ sa cơ cũng không đến lượt chó mèo lên tiếng.
    5 màu sắc trang phục 'hack' tuổi xuất sắc

    5 màu sắc trang phục 'hack' tuổi xuất sắc

    Thời trang

    19:27:05 19/03/2025
    Tông màu xám rất dễ phối đồ, chị em không cần cầu kỳ khi mix & match gam màu này. Chỉ cần kết hợp item màu xám với đồ màu trắng, đen hoặc be, chị em dễ dàng có được bộ cánh thanh lịch nhưng không kém phần trẻ trung.
    Đạo diễn 47 tuổi bị bắt vì dùng gần 300 tỷ tiền làm phim để tiêu xài cá nhân

    Đạo diễn 47 tuổi bị bắt vì dùng gần 300 tỷ tiền làm phim để tiêu xài cá nhân

    Sao âu mỹ

    18:28:00 19/03/2025
    Đạo diễn nổi tiếng Hollywood Carl Erik Rinsch bị bắt vì lừa Netflix 11 triệu USD (275 tỷ) nhưng không sản xuất phim mà đầu tư tiền ảo và mua xe sang.
    Mẹo ướp cá thần thánh đảm bảo hết sạch mùi tanh

    Mẹo ướp cá thần thánh đảm bảo hết sạch mùi tanh

    Ẩm thực

    17:30:57 19/03/2025
    Mùi tanh đặc trưng của cá khiến nhiều người e ngại khi chế biến, nhưng với mẹo ướp cá đơn giản dưới đây, bạn có thể yên tâm rằng mùi tanh bị khử hoàn toàn.
    Jung Hae In và tài tử Squid Game bị netizen tấn công vì ồn ào của Kim Soo Hyun

    Jung Hae In và tài tử Squid Game bị netizen tấn công vì ồn ào của Kim Soo Hyun

    Sao châu á

    17:24:01 19/03/2025
    Công chúng hoang mang trước tình trạng hiện tại của Jung Hae In và 1 sao nam đình đám giữa tâm bão lùm xùm liên quan tới Kim Soo Hyun.
    Nhà bếp có 8 chi tiết: Anh thợ xây im lặng, bà nội trợ kêu trời!

    Nhà bếp có 8 chi tiết: Anh thợ xây im lặng, bà nội trợ kêu trời!

    Sáng tạo

    17:21:47 19/03/2025
    Khi làm bếp, điều quan trọng nhất là sự cân bằng giữa công năng sử dụng và tính thẩm mỹ. Thế nhưng nhiều người vẫn hay làm theo cảm tính mà quên chú ý đến những chi tiết nhỏ,