Bệnh tim sẽ “ghé thăm” nếu lười đánh răng

Những người không bao giờ hoặc hiếm khi đánh răng có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn 70% so với những người có thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày.

Các nhà nghiên cứu đại học London đã phân tích dữ liệu của hơn 11.000 người có độ tuổi trung bình 50 tuổi tham gia chương trình Khảo sát Y tế Scotland. Những người tham gia được hỏi về việc họ có thường xuyên tới khám nha sĩ và thường xuyên đánh răng hay không.

Cứ 10 người thì có 6 người (khoảng 62%) tới nha sĩ 1 lần 1 tháng, 71% nói họ đánh răng hai lần mỗi ngày.

Theo báo cáo được xuất bản trên tạp chí Y học Anh, trong tám năm tiếp theo, đã có 555 trường hợp mắc các bệnh nghiêm trọng về tim, trong đó có 170 người tử vong.

Bệnh tim sẽ ghé thăm nếu lười đánh răng - Hình 1

Video đang HOT

Theo những kết quả trước đây, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng những người không thường xuyên vệ sinh răng miệng và thường bị chảy máu lợi sẽ tạo điều kiện cho 700 loại vi khuẩn xâm nhập vào máu, tăng nguy cơ đau tim bất kể người đó khỏe mạnh cỡ nào.

Vi khuẩn tấn công vào máu có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, làm viêm và thu hẹp thành động mạch hoặc làm tăng lượng chất béo tích trữ trong các động mạch.

Tuy nhiên cũng có những yếu tố khác gây ra bệnh tim như mắc bệnh béo phì và thường xuyên hút thuốc lá.

Giáo sư Richard Watt tham gia nghiên cứu này cho biết: “Kết quả của chúng tôi xác nhận và củng cố thêm mối quan hệ mật thiết giữa việc vệ sinh răng miệng và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Chúng tôi sẽ tiếp tục nghiên cứu thêm để xác nhận mối quan hệ này trên thực tế là quan hệ nhân quả hay chỉ là một dấu hiệu rủi ro.”

Giáo sư Damien Walmsley, cố vấn khoa học cho Hiệp hội Nha khoa Anh nói: “Có rất nhiều nghiên cứu về sức khỏe răng miệng kém có mối quan hệ với các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và chứng mất trí. Không thường xuyên vệ sinh răng miệng cũng dẫn tới bệnh viêm máu mức độ nhẹ.”

Ông đưa ra lời khuyên: “Chúng ta nên đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng có Florua, thường xuyên tới các phòng khám nha khoa, hạn chế ăn vặt, ăn những thực phẩm nhiều đường sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe một cách hữu hiệu nhất.”

Theo Tiền phong/Dailymail

8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi

Không vệ sinh răng miệng cẩn thận khiến cho bệnh viêm lợi "hoành hành" và làm teens phải băn khoăn tìm mọi cách "ứng phó". Cùng tìm hiểu những cách để bệnh viêm lợi không bao giờ ghé thăm mình nhé!

Nguyên nhân gây bệnh

Ngoài nguyên nhân do thói quen vệ sinh răng miệng kém, "mèo lười" đánh răng và thường xuyên ăn bánh kẹo ngọt không súc miệng ..vv.. khiến cho các mảng bám trên răng không được làm sạch ngày càng tích tụ. Khi đó vi khuẩn sẽ tấn công đến tận chân răng và sản sinh tại đó các enzym có khả năng phá huỷ sự liên kết của các biểu mô (nối lợi và răng) và gây ra viêm lợi.

Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác như:

- Thuốc lá, rượu và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: thuốc lá, rượu, đồ ăn ngọt, đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh... sẽ gây nên những mảng bám trên răng, từ đó tạo thuận lợi cho bệnh viêm lợi tiến triển.

8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi - Hình 1

- Thường xuyên ăn thức ăn quá mềm: bạn làm cho hàm răng của mình lười hoạt động và làm cho cấu trúc bảo vệ răng yếu đi.

- Tụt lợi: khi lợi và răng không khít, các thức ăn và các mảng bám của răng sẽ nằm lại ở đây.

- Giảm tiết nước bọt: nguyên nhân có thể do việc dùng các loại thuốc hoặc các bệnh làm giảm việc tăng tiết nước bọt, gây khô miệng, dẫn đến không loại bỏ được các mảng bám trên răng.

Làm gì để viêm lợi không ghé thăm?

Viêm lợi đem lại rất nhiều phiền phức, khiến cho nhiều bạn phải nhức nhối ôm mặt kêu đau. Tuy nhiên những cách để phòng chống bệnh viêm lợi thì lại rất đơn giản và dễ thực hiện.

- Đánh răng ngay sau khi ăn, hoặc ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi - Hình 2

- Dùng chỉ tơ nha khoa để lấy thức ăn thừa từ các kẽ răng.

- "Măm măm" các thực phẩm tốt cho răng miệng như: rau cần tây, ổi, trà xanh, nấm hương, hành tây..vv.. Ngoài ra các bạn cũng có thể "măm măm" kẹo cao su không đường sau khi ăn để giúp làm sạch răng.

- Dùng kem đánh răng có chứa flo và các chất tốt cho răng, lợi. Lựa chọn bàn chải đánh răng mềm, có thể đánh sạch cả những kẽ răng, những răng trong cùng mà không tổn thương đến lợi.

- Đi khám định kỳ răng lợi 6 tháng/lần. Lấy cao răng định kỳ.

- Không hút thuốc lá và uống rượu.

8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi - Hình 3

- Không ăn nhiều đồ ăn ngọt, nước giải khát có đường. Đặc biệt trước khi đi ngủ teens tốt nhất không nên "măm măm" loại đồ ăn này.

- Không ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, để tránh làm tổn thương men răng và lợi...

Ngay khi teens thấy những dấu hiệu bất thường trên răng và lợi, hãy lập tức đến khám nha sĩ. Viêm lợi càng được điều trị sớm, khả năng khỏi hoàn toàn càng cao.

Theo PLXH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Lá ổi chữa bệnh gì?Lá ổi chữa bệnh gì?
    08:19:05 11/05/2025
    Mắc zona thần kinh có cần kiêng gì không?Mắc zona thần kinh có cần kiêng gì không?
    08:31:23 11/05/2025
    3 không khi ăn thịt ba chỉ3 không khi ăn thịt ba chỉ
    11:08:36 12/05/2025
    Hậu quả đắng sau cơn nghiện nước ngọtHậu quả đắng sau cơn nghiện nước ngọt
    18:30:12 11/05/2025
    Giúp gan khỏe mạnh: 7 cách kết hợp thực phẩm hiệu quả, dễ tìmGiúp gan khỏe mạnh: 7 cách kết hợp thực phẩm hiệu quả, dễ tìm
    18:41:18 11/05/2025
    Điều gì xảy ra khi mỗi ngày uống một ly cà phêĐiều gì xảy ra khi mỗi ngày uống một ly cà phê
    09:35:59 12/05/2025
    Những thói quen hàng ngày khiến ung thư gan âm thầm phát triểnNhững thói quen hàng ngày khiến ung thư gan âm thầm phát triển
    18:27:13 11/05/2025
    9 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột9 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột
    07:51:20 11/05/2025

    Tin đang nóng

    Quang Lê bị trục xuất: "Họ giữ tôi đúng 12 tiếng"Quang Lê bị trục xuất: "Họ giữ tôi đúng 12 tiếng"
    12:43:33 12/05/2025
    Làm rõ hành vi lừa đảo và loạn luân ở "Tịnh thất Bồng Lai"Làm rõ hành vi lừa đảo và loạn luân ở "Tịnh thất Bồng Lai"
    11:00:16 12/05/2025
    PGS.TS Bùi Hiền 'cha đẻ' cải tiến "tiếq Việt" khiến dư luận dậy sóng vừa qua đờiPGS.TS Bùi Hiền 'cha đẻ' cải tiến "tiếq Việt" khiến dư luận dậy sóng vừa qua đời
    13:41:01 12/05/2025
    Cha đẻ ca khúc 4 tỷ view hot nhất dịp 30/4 bức xúc khi bị hạ nhục, bôi nhọCha đẻ ca khúc 4 tỷ view hot nhất dịp 30/4 bức xúc khi bị hạ nhục, bôi nhọ
    12:32:04 12/05/2025
    Quang Linh và Hằng Du Mục bất ngờ bị đại biểu gọi tên trên Quốc hộiQuang Linh và Hằng Du Mục bất ngờ bị đại biểu gọi tên trên Quốc hội
    11:43:15 12/05/2025
    Đau lòng bức ảnh điều dưỡng sưng mắt vì bị đánh trước ngày tôn vinh nghềĐau lòng bức ảnh điều dưỡng sưng mắt vì bị đánh trước ngày tôn vinh nghề
    15:23:31 12/05/2025
    Nam ca sĩ Vbiz đẹp như xé truyện bước ra, bước giữa cơn mưa trắng xoá tạo nên khung hình "tuyệt đối điện ảnh"Nam ca sĩ Vbiz đẹp như xé truyện bước ra, bước giữa cơn mưa trắng xoá tạo nên khung hình "tuyệt đối điện ảnh"
    12:26:25 12/05/2025
    Vũ Cát Tường chia sẻ về căn bệnh di truyền, 3 tháng phải tầm soát ung thư một lầnVũ Cát Tường chia sẻ về căn bệnh di truyền, 3 tháng phải tầm soát ung thư một lần
    13:57:22 12/05/2025

    Tin mới nhất

    Uống nước lá tía tô có công dụng gì với sức khỏe?

    Uống nước lá tía tô có công dụng gì với sức khỏe?

    16:13:02 12/05/2025
    Tía tô có rễ củ trắng, có vị nồng cay, mọc hoang hoặc trồng nhiều nơi trong cả nước và châu Á. Cây ưa sáng và ẩm, thích hợp với đất thịt, đất phù sa.
    Phát hiện mới về mặt trái của việc chỉ ăn lòng trắng trứng

    Phát hiện mới về mặt trái của việc chỉ ăn lòng trắng trứng

    16:04:30 12/05/2025
    Một trong những phát hiện chính của nghiên cứu là khả năng thúc đẩy quá trình phân hủy axit amin trong hệ vi sinh của lòng trắng trứng.
    Bệnh nhân 79 tuổi bị xương cá 4cm đâm thủng dạ dày

    Bệnh nhân 79 tuổi bị xương cá 4cm đâm thủng dạ dày

    15:26:50 12/05/2025
    Một bệnh nhân 79 tuổi ở Thanh Hóa bị dị vật nghi là xương cá đâm thủng dạ dày và xuyên vào ổ bụng đã được các y, bác sĩ cấp cứu kịp thời.
    Vẫn còn nhiều trẻ mắc sởi do cha mẹ chủ quan không tiêm vaccine

    Vẫn còn nhiều trẻ mắc sởi do cha mẹ chủ quan không tiêm vaccine

    08:59:01 12/05/2025
    Cũng theo chị Điệp, trước đây Hào cũng mới chỉ tiêm 1 mũi sởi, nhưng sau đó thấy con có dấu hiệu dị ứng với vaccine như sốt phát ban 10 ngày liên tiếp nên các mũi sau gia đình không cho bạn ấy tiêm nữa.
    Một cuộc họp dòng họ định đoạt số phận ca mổ ung thư

    Một cuộc họp dòng họ định đoạt số phận ca mổ ung thư

    08:54:08 12/05/2025
    Nếu không can thiệp kịp thời, khối u có thể lan rộng, gây tắc nghẽn đường tiêu hóa, xuất huyết, suy kiệt và tử vong. Với trường hợp ung thư tái phát, việc trì hoãn điều trị sẽ làm giảm cơ hội sống đáng kể.
    Người bị trào ngược acid có nên ăn dứa không?

    Người bị trào ngược acid có nên ăn dứa không?

    08:50:58 12/05/2025
    Phụ nữ mang thai có thể bị hàng ngày, thậm chí 1 trên 3 người trưởng thành gặp phải hàng tháng. Có thể mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nếu bị trào ngược acid vài lần một tuần trở lên hoặc nếu tình trạng trào ngược đã làm tổn thương...
    5 loại đồ uống gây hại cho thận

    5 loại đồ uống gây hại cho thận

    08:45:58 12/05/2025
    Nhiều loại nước trái cây đóng chai sẵn bày bán trong các cửa hàng thường chứa rất ít trái cây thực sự và thay vào đó chứa nhiều đường bổ sung, chất bảo quản và hương liệu nhân tạo.
    Nguy cơ đột quỵ, đột tử từ sai lầm khi tắm trong ngày nắng nóng

    Nguy cơ đột quỵ, đột tử từ sai lầm khi tắm trong ngày nắng nóng

    08:30:34 12/05/2025
    Không nên để quạt hoặc máy lạnh thổi trực tiếp vào người để tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Khi tắm, không nên xả nước từ trên đầu xuống và chỉ làm ướt vùng chân, tay trước để cơ thể thích nghi.
    7 nhóm đối tượng được khuyến cáo không nên uống bổ sung collagen

    7 nhóm đối tượng được khuyến cáo không nên uống bổ sung collagen

    08:29:49 12/05/2025
    Trong những trường hợp này, collagen có thể làm tăng phản ứng viêm tại các mô bị ảnh hưởng bởi bệnh tự nhiễm, vì vậy, người mắc bệnh chỉ nên dùng collagen khi có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
    Top 9 'siêu thực phẩm' tốt nhất dành cho người cao tuổi

    Top 9 'siêu thực phẩm' tốt nhất dành cho người cao tuổi

    19:05:36 11/05/2025
    Trong khi đó, các loại hạt như hạt chia, hạt lanh rất giàu omega-3 tốt cho não bộ và khớp. NCOA chỉ ra rằng vì các loại hạt và hạt giống có nhiều chất béo và calo, người cao tuổi chỉ nên tiêu thụ một nắm nhỏ mỗi ngày.
    Một loại gia vị tốt cho tim, người Việt sử dụng nhiều

    Một loại gia vị tốt cho tim, người Việt sử dụng nhiều

    18:59:49 11/05/2025
    Gừng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, nhưng tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến các tác dụng phụ khó chịu như bỏng tim hoặc đau dạ dày. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (NIH), mọi người nên tiêu thụ không quá 4 gram gừng mỗi ngày.
    Trẻ sơ sinh nôn ói, sút cân vì mắc bệnh hiếm gặp

    Trẻ sơ sinh nôn ói, sút cân vì mắc bệnh hiếm gặp

    18:37:03 11/05/2025
    Bác sĩ Phạm Xuân Duy- Trưởng Khoa Ngoại (Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh) là phẫu thuật viên chính ca mổ cho biết,hẹp phì đại môn vị là một bệnh lý hiếm gặp ở trẻ sơ sinh. Bệnh thường khởi phát từ 2 đến 8 tuần tuổi,đỉnh điểm là 3 đến 5 tuần tu...

    Có thể bạn quan tâm

    Phật tử Huế xếp hàng dài, đi bộ hơn 4km tại lễ rước tượng Phật sơ sinh

    Phật tử Huế xếp hàng dài, đi bộ hơn 4km tại lễ rước tượng Phật sơ sinh

    Tin nổi bật

    16:42:46 12/05/2025
    Khi đoàn rước tượng Phật sơ sinh từ chùa Diệu Đế lên Tổ đình Từ Đàm, trời ở Huế chuyển mưa nhưng mọi người vẫn trang nghiêm bộ hành hơn 4km để hoàn thành nghi lễ quan trọng của Đại lễ Vesak 2569.
    Ấn Độ tuyên bố bắn hạ một số máy bay Pakistan

    Ấn Độ tuyên bố bắn hạ một số máy bay Pakistan

    Thế giới

    16:38:49 12/05/2025
    Ông Kumar Bharti, quan chức lực lượng không quân Ấn Độ, tuyên bố trong cuộc họp báo ngày 11/5 rằng Ấn Độ đã bắn hạ một số máy bay của Pakistan, ngăn không cho những máy bay này xâm nhập không phận Ấn Độ.
    Lê Tuấn Khang từ "chăn vịt" lột xác ngoạn mục nhờ Lý Hải, cú bẻ lái khó tin!

    Lê Tuấn Khang từ "chăn vịt" lột xác ngoạn mục nhờ Lý Hải, cú bẻ lái khó tin!

    Hậu trường phim

    16:25:56 12/05/2025
    Lê Tuấn Khang bất ngờ trở thành hiện tượng mạng nhờ những video hài hước, đời thường. Cơ duyên bất ngờ đưa anh góp mặt trong phim của đạo diễn Lý Hải bước ngoặt lớn trong hành trình từ đồng ruộng đến phim trường.
    Con gái 7 tuổi mê vẽ rắn còn đoạt cả giải thưởng, bố mẹ tự hào nhưng cô giáo xem xong lập tức cau mày: "Báo cảnh sát đi!"

    Con gái 7 tuổi mê vẽ rắn còn đoạt cả giải thưởng, bố mẹ tự hào nhưng cô giáo xem xong lập tức cau mày: "Báo cảnh sát đi!"

    Netizen

    16:04:42 12/05/2025
    Những bức tranh của trẻ có thể nói với cha mẹ rất nhiều điều, bao gồm cả nội tâm, tâm trạng cũng như trạng thái hiện tại của trẻ.
    Thấy cô hàng xóm bị đánh ghen, chồng tôi bỗng có một hành động không ngờ

    Thấy cô hàng xóm bị đánh ghen, chồng tôi bỗng có một hành động không ngờ

    Góc tâm tình

    15:58:04 12/05/2025
    Những ánh mắt đổ dồn về tôi với tiếng xì xầm. Bản thân tôi cũng ngỡ ngàng, tức giận đến mức tái mặt. Người đàn ông vừa làm anh hùng cứu mỹ nhân kia không ai khác chính là chồng tôi.
    Tình thế đảo ngược với Casemiro

    Tình thế đảo ngược với Casemiro

    Sao thể thao

    15:57:13 12/05/2025
    Trong thế giới bóng đá hiện đại, nơi tuổi tác thường được coi là kẻ thù lớn nhất của mỗi cầu thủ, có những chiến binh vẫn bất chấp quy luật tự nhiên để khẳng định đẳng cấp vượt thời gian
    YG hồi sinh ngoạn mục nhờ BABYMONSTER, TREASURE, lộ âm mưu "xóa sổ" BLACKPINK?

    YG hồi sinh ngoạn mục nhờ BABYMONSTER, TREASURE, lộ âm mưu "xóa sổ" BLACKPINK?

    Sao châu á

    15:48:01 12/05/2025
    Sau lần tụt dốc không phanh trước đó, YG Entertainment trở mình nhờ thu về khoản tiền khủng chỉ với 3 tháng đầu năm. Điều này đến từ chiến lược đầu tư thông minh hay có mới nới cũ ?
    Xôn xao hình ảnh nghi Wren Evans bị "tóm dính" hẹn hò cùng gái lạ giữa drama đấu tố ngoại tình

    Xôn xao hình ảnh nghi Wren Evans bị "tóm dính" hẹn hò cùng gái lạ giữa drama đấu tố ngoại tình

    Sao việt

    15:46:08 12/05/2025
    Một bức ảnh lan truyền chóng mặt, ghi lại khoảnh khắc một chàng trai có ngoại hình giống Wren Evans ngồi trong quán cà phê thân thiết với một cô gái lạ.
    NSƯT Ốc Thanh Vân ổn định cuộc sống hậu trở về từ Úc

    NSƯT Ốc Thanh Vân ổn định cuộc sống hậu trở về từ Úc

    Tv show

    15:42:50 12/05/2025
    NSƯT Ốc Thanh Vân là giám khảo chương trình Biến hóa bất ngờ . Mới đây, nhà sản xuất chương trình tung ra hậu trường của các giám khảo.
    Giá iPhone 16e tiếp tục giảm

    Giá iPhone 16e tiếp tục giảm

    Đồ 2-tek

    15:36:41 12/05/2025
    Đầu tháng 3, dòng sản phẩm iPhone 16e được Apple chính thức mở bán tại thị trường Việt Nam. Sau hai tháng, mẫu máy này đã liên tục được các hệ thống bán lẻ điều chỉnh giảm giá.
    Mâu thuẫn leo thang trong gia đình Beckham vì dâu cả độc đoán, thích kiểm soát

    Mâu thuẫn leo thang trong gia đình Beckham vì dâu cả độc đoán, thích kiểm soát

    Sao âu mỹ

    15:33:47 12/05/2025
    Theo báo chí nước Anh, mâu thuẫn giữa vợ chồng David Beckham và Nicola Peltz sớm hay muộn cũng sẽ bùng nổ vì cái nết của nàng dâu cả.