Bến xe quá tải do ai?

Theo dõi VGT trên

Đa phần trong 6 bến xe của Hà Nội luôn ở trạng thái quá tải! Quá tải cả những ngày thường lẫn dịp lễ Tết, và mọi áp lực lại “dồn” ra ngoài đường. Nguyên nhân chính được nhìn nhận, không phải Hà Nội quá thiếu bến xe, mà do công tác tổ chức vận tải xe khách, việc bố trí lượng xe, luồng tuyến không khoa học.

Bến xe quá tải do ai? - Hình 1

Bến xe Mỹ Đình luôn tạo áp lực cả ngoài đường và trong sân bến

Khách vắng, khách đông đều… “sợ”

Đây là tâm lý của các cơ quan chức năng cũng như các đơn vị trực tiếp quản lý bến xe. Hôm cuối cùng của đợt nghỉ Tết tới 9 ngày vừa qua (17-2), riêng 3 bến xe Gia Lâm, Giáp Bát và Mỹ Đình “gánh” tới 3.000 lượt xe khách, với khoảng 50.000 lượt hành khách đi, đến. Thời gian đóng, mở bến đều phải kéo dài biên độ so với ngày thường, từ sáng sớm đến tối mịt, và “xe nào cũng ken đầy người, nhất là xe từ tỉnh ngoài về Hà Nội”, anh Lâm, một người hành nghề “xe ôm” ở bến xe Mỹ Đình cho biết.

Những ngày áp Tết, sau Tết, hoặc những dịp lễ như 30-4, mùng 2-9, các cung đường dẫn đến những bến xe ở Hà Nội không diễn ra cảnh xe “rùa” hoặc chạy vòng vo đón khách. Áp lực những ngày này lại là tần suất hoạt động xe quá lớn trên những cung đường nội đô, ngoại thành, và sân bến. Hơn 300 ngày còn lại của năm, mặc dù tần suất xe ít đi do lượng hành khách giảm, nhưng giao thông Hà Nội lại chịu áp lực khác. Đó là tiểu xảo của các nhà xe, với “quyết tâm” làm mọi cách có thể để đón khách. Đến những bến xe lớn của Hà Nội như Mỹ Đình, Giáp Bát, Lương Yên vào những ngày thường, sẽ bắt gặp cảnh xe không xuất bến và khi ra đến đường, dù biết nếu bị “tóm” sẽ bị xử phạt khá nặng, nhân viên nhà xe vẫn duy trì trạng thái mở cửa xe, miệng í ới mời chào và mắt láo liên, để tìm khách.

Cũng ở những bến xe này, một tồn tại từ rất lâu nhưng đơn vị quản lý bến và lực lượng chức năng vẫn chưa thể giải quyết triệt để là việc hình thành “bến” khác ở ngay cổng bến. Bất chấp tiếng loa giục giã khởi hành, thậm chí vờ không thấy lực lượng chức năng, nhiều nhà xe vẫn ì tại chỗ, ngoan cố chờ đón khách, chưa kể tốc độ mà họ xuất phát từ vị trí đỗ ra cổng bến trước đó, chỉ… vài km/h. “Đông khách chúng tôi lo một kiểu, vắng khách chúng tôi lại lo kiểu khác”, một cán bộ đội Thanh tra GTVT quận Hoàng Mai chia sẻ. Và cùng với sự lo lắng của cơ quan quản lý, hàng ngày, người dân thực sự ngao ngán trước thực trạng vận tải khách đang diễn ra.

Còn khoảng trống lãng phí

Trong bài viết này, chúng tôi nhìn nhận sự phức tạp ở các bến xe Hà Nội trong những ngày vắng khách. Bởi đây mới là thời điểm bộc lộ rõ nhất những tồn tại trong công tác tổ chức, sắp xếp giao thông. Nước Ngầm, Gia Lâm, Yên Nghĩa, ba bến xe này còn tạm coi là “có khoảng trống” để bố trí, sắp xếp xe, vào bất kể thời điểm nào trong ngày. Nhất là bến Yên Nghĩa (quận Hà Đông), sau nhiều năm được đầu tư kinh phí lên đến nhiều tỷ đồng, nhưng vẫn bị xem là chưa thành công, bởi lượng khách, đầu xe hoạt động quá thưa thớt.

Sự vắng vẻ ở những bến xe này không thể coi là điều mừng, trong bối cảnh quá tải lượng xe ở những bến xe còn lại. Ngoại trừ bến Lương Yên (quận Hai Bà Trưng) diện tích chật chội do bị thu hẹp quá nửa từ cách đây 2 năm, hai bến Mỹ Đình và Giáp Bát luôn là tâm điểm của những áp lực. Bến xe Giáp Bát, thời “hoàng kim” vào 5 năm trước, 10 tiếng đồng hồ mỗi ngày có tới hơn 1.000 lượt xe hoạt động. Những tuyến ngắn như Hà Nội đi Thái Bình, Nam Định, Thanh Hóa, đều trên dưới 100 lượt xe/ ngày. Cao điểm nhất là tuyến Thái Bình, với 12 đơn vị vận tải tham gia, “góp” cho bến Giáp Bát tới 120 xe/ngày nghĩa là có lúc, có đồng thời…4 xe chạy tuyến Hà Nội – Thái Bình cùng rời bến. Giờ, áp lực ấy đã giảm còn 60 lượt xe/ngày, thua xe tuyến Hà Nội – Nam Định – Đò Quan, khoảng hơn 90 lượt xe/ ngày, tức 15 phút lại có xe rời bến. Tần suất này, chả trách xảy ra tình trạng xe không xuất bến.

Sở GTVT chưa dứt khoát điều chỉnh

Thời điểm hiện tại, so sánh áp lực thì bến Giáp Bát không thấm vào đâu so với bến Mỹ Đình. Theo tìm hiểu của chúng tôi, công suất thiết kế cho bến Mỹ Đình là 600 – 700 lượt xe/ngày. Nhưng giờ, lượng xe “chính thống” hoạt động tại bến Mỹ Đình đã lên đến cao nhất là 1.300. Cũng vì áp lực quá lớn mà từ tháng 10-2009, Sở GTVT Hà Nội đã phải từ chối đăng ký mới, bổ sung phương tiện từ các tỉnh phía Đông, Đông Nam, Nam thành phố Hà Nội đến bến xe Mỹ Đình và ngược lại.

Bến Mỹ Đình từ đâu ra, và vì sao xe khách dồn về đây nhanh và nhiều như vậy? Khởi phát của nó là bến xe Kim Mã, nằm ở phố Kim Mã, quận Ba Đình. Thời gian sau này khi giải thể bến xe Hà Đông, thay vì chuyển xuống bến Yên Nghĩa, nhiều nhà xe nhất quyết không chịu “xuôi Ba La”, mà quay vào Mỹ Đình. Tiếc là khi ấy, cơ quan quản lý đã không có sự dứt khoát, điều chỉnh “san tải” sớm cho bến Mỹ Đình. Chủ tịch Hiệp hội vận tải Hà Nội, ông Bùi Danh Liên nhớ lại: “Lúc ấy, tôi đã đề xuất Sở GTVT nên đưa các xe chạy tuyến Lai Châu, Sơn La sang Yên Nghĩa. Bởi trước kia, bến xe Sơn La nằm trên địa bàn quận Thanh Xuân, tiện trục đường đi Yên Nghĩa. Xe tuyến Sơn La cũng vậy. Thế nhưng, đề xuất không được chấp thuận”.

Những áp lực giao thông tiêu cực mà có lẽ chính đơn vị quản lý bến xe Mỹ Đình không hề muốn, đã và đang ảnh hưởng hàng ngày đến khu vực xung quanh bến và những tuyến đường ra vào bến. Cuối năm 2012, lực lượng chức năng huyện Từ Liêm giải tán hàng loạt bến dù xung quanh bến Mỹ Đình. Còn với lực lượng CSGT, Thanh tra GTVT, dù tăng cường kiểm tra, xử lý, nhưng những vi phạm xe khách rời bến Mỹ Đình vẫn không có dấu hiệu giảm!

(Còn tiếp)

Theo ANTD

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải

Hôm (17/2) hàng ngàn người ùn ùn trở lại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh làm việc, học tập khiến các bến xe đông nghịt, xe buýt gồng mình vì quá tải.

Video đang HOT

Từ sáng sớm tại các bến xe của Thủ đô như Mỹ Đình, Giáp Bát... dòng người đổ về mỗi lúc một đông. Ai cũng "lỉnh kỉnh" đồ đạc mang từ quê lên như gạo, bánh kẹo, bánh chưng... khiến các bến xe quá tải. Nhiều người sau một hành trình dài lên thành phố phải vật vờ ngồi chờ xe buýt, cánh xe ôm "được mùa" chéo kéo khách.

Chùm ảnh người dân trở lại Thành phố tại các bến xe:

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 1

Bến xe Mỹ Đình tấp nập người ra vào.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 2

Do lượng người đổ về các bến xe quá đông nên xe buýt phải gồng mình chở khách.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 3

Khu vực nhà chờ bến xe Mỹ Đình cũng đông nghịt người với đồ đạc cồng kềnh.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 4

Nhiều hành khách rất chật vật mới lấy được đồ từ trong cốp xe ra.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 5

Sinh viên lên thành phố chuẩn bị cho một kì học mới.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 6

Mệt mỏi sau một chuyến đi dài và phải chờ đợi xe buýt.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 7

Các em nhỏ vất vả khi phải theo cha mẹ quay trở lại thủ đô làm việc.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 8

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 9

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 10

"Tay xách, vai mang".

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 11

Cánh xe ôm được dịp chèn ép khách và thường chở từ hai tới ba người.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 12

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 13

Nhiều gia đình từ quê lên thành phố bằng xe máy, phía sau chở cồng kềnh người và đồ đạc.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 14

Dọc hai bên đường Phạm Hùng nhiều người đi bộ vào bến bắt xe buýt...

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 15

... klhiến lối vào bến xe ùn tắc cục bộ.

Tại TP.HCM, từ 13 giờ chiều, dòng người và xe hối hả đổ về thành phố để chuẩn bị học tập và làm việc.

Hình ảnh người dân trở ùn ùn trở lại thành phố:

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 16

Trên quốc lộ 13 hướng về cầu Bình Triệu cửa ngõ Thành phố Hồ Chí Minh trở nên tấp nập.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 17

Khu vực bến đỗ của Bến Xe Miền Đông đông đúc khách ra, vào.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 18

Các xe khách nối đuôi nhau vào bến.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 19

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 20

Xe máy cũng được gửi xe để đưa lên thành phố.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 21

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 22

Người dân mang theo khá nhiều hành lý khi quay trở lại thành phố.

Bến xe đông nghịt, xe buýt quá tải - Hình 23

Lực lượng xe ôm hùng hậu túc trực "phục vụ" khách tận... cửa xe.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạmCháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm
05:59:17 19/12/2024
Dịch lạ tại Công-gô phức tạp, Hà Nội tăng cường kiểm dịch sân bayDịch lạ tại Công-gô phức tạp, Hà Nội tăng cường kiểm dịch sân bay
07:12:56 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnhBé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh
22:05:04 17/12/2024
Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguộiVụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội
09:26:50 18/12/2024
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nốiNam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối
14:55:26 18/12/2024
Cháu bé 2 tuổi bị lạc trong rừng suốt đêm dưới thời tiết rét buốt 6 độ CCháu bé 2 tuổi bị lạc trong rừng suốt đêm dưới thời tiết rét buốt 6 độ C
21:25:03 17/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

11:52:10 19/12/2024
Theo Công an thị xã Hoài Nhơn, thời gian gần đây, mưa liên tục dẫn đến Quốc lộ 1A đoạn qua thị xã Hoài Nhơn xuống cấp nghiêm trọng, xuất hiện nhiều ổ gà, ổ voi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân xảy ra nhiều vụ tai nạn giao thông.
Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội

Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội

09:04:02 19/12/2024
Đêm qua, vụ cháy nhà 4 tầng ở số 258 đường Phạm Văn Đồng (phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) đã khiến 11 người chết. Hiện trường được dựng rào phong tỏa.
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

06:05:34 19/12/2024
Theo nhân chứng, có đối tượng tiếp cận hiện trường để phóng hỏa dẫn đến vụ cháy kinh hoàng khiến 11 người chết ở đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội.
Thiếu nữ 17 tuổi bị bố và chú tát nhiều cái gây bầm tím mặt

Thiếu nữ 17 tuổi bị bố và chú tát nhiều cái gây bầm tím mặt

14:42:33 18/12/2024
Bước đầu cơ quan điều tra xác định, nguyên nhân xảy ra sự việc xuất phát từ mâu thuẫn trong việc phân chia tài sản sau ly hôn giữa bố và mẹ cháu MA(17 tuổi).
Tài xế tử vong sau khi 2 ô tô đối đầu ở Long An

Tài xế tử vong sau khi 2 ô tô đối đầu ở Long An

14:35:03 18/12/2024
Cú va chạm giữa ô tô 7 chỗ và xe tải trên quốc lộ N2, đoạn qua huyện Tân Thạnh (Long An), khiến một tài xế tử vong.
Hạn chế hoạt động ngoài trời sau vụ học sinh phải cởi áo ấm giữa trời lạnh

Hạn chế hoạt động ngoài trời sau vụ học sinh phải cởi áo ấm giữa trời lạnh

10:05:52 18/12/2024
Trường Tiểu học Bùi Thị Xuân (quận Liên Chiểu, Đà Nẵng) đã gây tranh cãi khi yêu cầu học sinh cởi áo khoác trong một hoạt động của trường, mặc dù thời tiết lạnh.
Xe đầu kéo rơi xuống vực sâu 30m, một người tử vong

Xe đầu kéo rơi xuống vực sâu 30m, một người tử vong

10:03:11 18/12/2024
Ngày 18/12, ông Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch UBND huyện A Lưới (Thừa Thiên Huế) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông khiến 1 người tử vong.
Công an vào cuộc vụ tài xế xe con dừng giữa đường ngược chiều ở Hà Tĩnh

Công an vào cuộc vụ tài xế xe con dừng giữa đường ngược chiều ở Hà Tĩnh

07:31:39 18/12/2024
Cảnh sát giao thông ở Hà Tĩnh đã vào cuộc xác minh để xử lý tài xế xe Mercedes-Benz C-Class có hành vi dừng đỗ giữa làn ngược chiều, chặn hướng lưu thông của phương tiện khác.
Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

22:02:20 17/12/2024
Theo chuyên gia, những nạn nhân bị sàm sỡ cần mạnh mẽ lên tiếng, cơ quan chức năng cần trừng trị nghiêm minh các hành vi biến thái để ngăn ngừa tình trạng trên.
Đốt than sưởi ấm, 4 người trong một gia đình bị ngộ độc khí CO

Đốt than sưởi ấm, 4 người trong một gia đình bị ngộ độc khí CO

21:31:24 17/12/2024
Lãnh đạo Trung tâm Y tế huyện Thạch Hà cho biết trường hợp 4 bệnh nhân trên may mắn chỉ mới bị ngộ độc khí CO (carbon monoxide) ở giai đoạn nhẹ, kịp nhận biết được tình trạng cơ thể để tới bệnh viện chữa trị kịp thời.
Quyết liệt ngăn chặn 'nạn' phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông

Quyết liệt ngăn chặn 'nạn' phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông

21:29:27 17/12/2024
Mặc khác, năng lực của chủ rừng còn hạn chế, chưa thực hiện tốt nhiệm vụ bảo vệ rừng tận gốc, dẫn đến công tác quản lý, bảo vệ rừng chưa tốt và rừng vẫn bị xâm hại.
Mô tô, xe gắn máy trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải

Mô tô, xe gắn máy trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải

15:43:08 17/12/2024
Theo Thông tư 47 vừa được ban hành, Bộ GTVT quy định mô tô, xe gắn máy có thời gian sản xuất trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải định kỳ.

Có thể bạn quan tâm

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Thế giới

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.