Beauty blogger Hàn trị nám, thâm mụn bằng sữa tươi theo cách của Song Hye Kyo
Soyeon chia sẻ, cách này rất hiệu nghiệm đối với làn da lấm tấm vết thâm mụn, vết nám nhẹ hay những làn da lão hóa.
Bên cạnh vẻ đẹp trời ban, Song Hye Kyo còn nổi tiếng với nhan sắc “lão hóa ngược”. Ở độ t.uổi ngoài 40, nữ diễn viên vẫn giữ được làn da căng bóng, mịn màng. Nữ diễn viên từng tiết lộ cách chăm sóc da của cô tương đối đơn giản.
Song Hye Kyo dưỡng trắng da bằng sữa tươi
Trong một bài phỏng vấn, Song Hye Kyo chia sẻ sau khi tẩy trang và làm sạch da với sữa rửa mặt, cô sẽ dùng sữa tươi ấm thoa lên da, massage nhẹ nhàng.
Nữ diễn viên tiết lộ, điều kiện khí hậu đặc trưng ở Hàn Quốc khiến da dễ khô và kích ứng nên việc duy trì độ ẩm cho da rất quan trọng. Rửa mặt bằng sữa tươi đáp ứng nhu cầu vừa làm sạch vừa cấp ẩm cho làn da của cô.
Sữa tươi là nguyên liệu làm đẹp da được sử dụng từ thời cổ đại. Nữ hoàng Cleopatra nổi tiếng với phương pháp tắm bằng sữa tươi. Poppaea, Hoàng hậu La Mã cổ đại, dùng sữa chua lên men để chăm sóc da.
Sữa tươi chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) và rất nhiều khoáng chất có lợi cho da. AHA giúp thanh tẩy da nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào c.hết, kích thích sản sinh tế bào da mới. Ngoài ra, AHA còn là nhân tố giữ ẩm tự nhiên, bảo toàn độ ẩm cho da trong quá trình làm sạch.
Theo các chuyên gia làm đẹp, sữa tươi là nguyên liệu an toàn, lành tính, nên được sử dụng ở bước cuối cùng của quá trình rửa mặt. Để tăng cường hiệu quả, nên massage da nhẹ nhàng sau khi thoa sữa lên da hoặc trộn một số nguyên liệu làm đẹp khác với sữa tươi, đắp lên da trong 15 phút rồi rửa sạch.
Học theo cách dưỡng trắng của Song Hye Kyo
Cô nàng beauty blogger nổi tiếng xứ Hàn Soyeon (kênh Youtube: @ACoreanaBeauty) cũng áp dụng chiêu dưỡng trắng da của Song Hye Kyo. Theo Soyeon chia sẻ, cách này rất hiệu nghiệm đối với làn da lấm tấm vết thâm mụn, vết nám nhẹ bởi sữa tươi có khả năng dưỡng trắng rất hiệu nghiệm.
Beauty blogger nổi tiếng xứ Hàn Soyeon (kênh Youtube: @ACoreanaBeauty).
Video đang HOT
Soyeon sử dụng sữa tươi để dưỡng trắng, cô nàng còn chia sẻ cô còn dùng sữa hết hạn khoảng 3 – 6 ngày để dưỡng da. Nếu da nhạy cảm, bạn hãy dùng sữa tươi không đường để dưỡng da theo cách của Song Hye Kyo.
* Cách thứ 1: Rửa mặt và massage da nhẹ nhàng
Sau khi làm sạch da mặt với tẩy trang và sữa rửa mặt, Soyeon dùng sữa tươi để cấp ẩm cho làn da. Làn da sau khi được làm sạch sẽ rất dễ bị mất nước, bước này vừa cấp ẩm, dưỡng trắng vừa làm dịu làn da.
Kết hợp massage nhẹ nhàng để da hấp thụ trọn vẹn và đầy đủ dưỡng chất từ sữa.
Sau đó úp mặt xuống bát sữa và ngâm khoảng vài giây để làn da được xoa dịu. Soyeon chia sẻ, cô cảm nhận được rõ làn da thư thái, sáng khoái hơn khi được lướt qua một lớp sữa tươi.
Massage nhẹ nhàng bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi của làn da sau khi chăm sóc bằng sữa tươi, Soyeon chia sẻ.
* Cách thứ 2: Dùng sữa tươi để đắp lotion
Cách này kết hợp phương pháp đắp lotion mask của người Nhật và cách dưỡng trắng của Song Hye Kyo, với cách này Soyeon sẽ ngâm vài miếng bông tẩy trang hoặc miếng mặt nạ giấy khô vào bát sữa, để miếng bông thấm đẫm sữa tươi. Bước này cũng được thực hiện sau khi đã làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt.
Bạn có thể dùng miếng bông tẩy trang hoặc miếng mặt nạ giấy khô để thực hiện bước này.
Sau đó đắp từng miếng bông đã thấm đẫm sữa tươi lên mặt. Để nguyên khoảng 2 – 3 phút để làn da hấp thụ dưỡng chất từ sữa.
Sau đó Soyeon gỡ bỏ các miếng bông và rửa lại mặt bằng nước. Sữa tươi sẽ giúp cân bằng độ ẩm của làn da sau khi được làm sạch. Bước này còn giúp làm mờ các vết thâm mụn hay thâm sạm trên da để lấy lại làn da trắng sáng mịn màng.
Chế độ ăn kiêng 'rẻ bèo' với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần
Không phải ai cũng biết rằng đậu phụ có thể trở thành món ăn kiêng, giúp bạn gái giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Với những cô gái "hít không khí" cũng béo thì họ quả thực không dám ăn gì. Bởi họ tin rằng nếu ăn thêm một miếng thì họ sẽ tăng cân vùn vụt. Và giảm cân luôn là dự án dài hạn của bất cứ bạn gái nào.
Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn chế độ ăn kiêng với đậu phụ đang hót rần rần trên mạng xã hội. Đây là phương pháp ăn kiêng rẻ t.iền, dễ dàng áp dụng. Ngay cả Song Hye Kyo và Ariana cũng giảm cân thành công với chế độ ăn kiêng này.
Tại sao chế độ ăn kiêng với đậu phụ lại hiệu quả?
Đậu phụ là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận! Bởi vì chất đạm thực vật trong món ăn này làm tăng cảm giác no và giảm bớt ham muốn ăn đồ ăn của các bạn gái. Không những thế, đậu phụ lại là món ăn chứa rất ít calo. Trong 100g đậu phụ chỉ chứa 76 calo, bằng một nửa gạo trắng.
Tuy nhiên, lý do khiến mọi người thực sự hào hứng với chế độ ăn kiêng với đậu phụ là đậu phụ là món rất ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Đậu phụ, sữa đậu nành hay tào phớ đều là những món ăn hấp dẫn.
Nhưng hãy nhớ rằng, lượng calo chính của món đậu phụ và sữa đậu nành đến từ đường bổ sung. Vì vậy, bạn chớ nên thêm đường vào những món này. Hãy ăn tào phớ và uống sữa đậu nành không đường để có vòng eo thon gọn nhé!
Song Hye Kyo và Ariana đã áp dụng chế độ ăn kiêng với đậu phụ như thế nào?
Song Hye Kyo chia sẻ bí quyết giảm cân của cô chính là đậu phụ! Nữ chính phim "Ngôi nhà hạnh phúc" ăn bữa sáng và bữa trưa cho đến khi no đến 80% (với thực phẩm không chứa lượng calo cao). Cô cố gắng ăn bữa tối trước 6 giờ và ăn đậu phụ vào bữa tối và cố gắng ăn xong trước 6 giờ. Cuối cùng, người đẹp này cũng giảm được 5kg sau 1 tháng.
Những người đẹp giảm cân bằng đậu phụ thành công còn có Ariana Grande và Nichimo Rika. Ariana ăn thuần chay và không ăn thịt từ động vật. Cô ấy bổ sung chất đạm thực vật bằng đậu phụ hoặc rau xô. Nichimo Rika ăn đậu phụ trong cả 3 bữa ăn để tăng lượng đạm mà không thừa calo.
Các món ăn siêu ngon làm từ đậu phụ
Cơm chiên đậu phụ
Nguyên liệu: một quả trứng, đậu phụ, dưa chuột, ngô, cà rốt, giăm bông
- Thái nhỏ các món rau
- Dằm nhỏ đậu phụ, thêm trứng vào, khuấy đều rồi để riêng.
- Làm nóng chảo với ít dầu, cho đậu phụ vào rang cùng cơm
- Cho thêm rau vào và nêm nếm gia vị
Đậu phụ trứng
Nguyên liệu: súp lơ (4-5 bông hoa) lượng vừa đủ, tôm, 2 quả trứng, đậu phụ, muối, tiêu trắng, dầu mè
- Rửa sạch súp lơ và cắt thành những bông hoa nhỏ, sau khi đun sôi nước cho thêm một thìa muối và vài giọt dầu ăn, luộc chín súp lơ và vớt ra ngâm nước lạnh để dùng dần.
- Đổ tôm vào nước luộc chín rồi vớt ra.
- Đ.ập hai quả trứng vào bát, thêm bốn thìa nước và đ.ánh trứng với nhau.
- Dằm nửa hộp đậu phụ cắt lát dưới đáy bát, sau đó đổ nước trứng vào, trải súp lơ và tôm lên trên, rắc chút tiêu trắng.
- Hấp trứng trong nồi điện hoặc nồi hấp khoảng 15 phút cho đến khi nước trứng đặc lại hoàn toàn!
Kiểu tóc và cách trang điểm hợp với nàng mặt vuông Để toả sáng theo cách riêng, những cô nàng mặt vuông cần lưu ý về cách tạo kiểu tóc, lối trang điểm như sau. Nỗi lo lắng hàng ngày của những cô nàng có gương mặt chữ điền là gì? Đầu tiên là sợ trang điểm đậm quá thứ hai là không biết phải tạo kiểu tóc ra sao để che đi những...
