Bé không tăng cân dù ăn khỏe

Mai Phương Lý10:36 09/08/2014

Con trai tôi lúc mới sinh được 3 kg, nay 2 tuổi nặng 12 kg. 4 tháng gần đây con tôi không tăng cân. Cháu ăn uống rất tốt.

Mỗi ngày cháu ăn 3-4 bữa chính (mỗi bữa một bát cháo hoặc một chén cơm) đầy đủ các chất đạm, béo, xơ. Cháu còn ăn thêm 2-3 bữa phụ vào nửa buổi sáng, nửa chiều và trước khi đi ngủ bổ sung sữa, sữa chua, váng sữa, bơ, chuối lùn…

Xin bác sĩ cho biết chế độ dinh dưỡng như vậy có phù hợp với cháu không, cần bổ sung gì, làm thế nào để cháu tăng cân đều đặn? (Hưng Hải)

Ảnh minh họa: Sandyalamode.com.

Trả lời:

Chào bạn,

Cân nặng của bé vẫn trong giới hạn bình thường. Bạn không nói rõ bé cao bao nhiêu, vì khi bé ăn uống không đầy đủ không những bé không tăng cân mà còn ảnh hưởng đến cả sự phát triển chiều cao nữa.

Theo như bạn nói, chế độ ăn của bé như vậy là đa dạng thực phẩm, nhưng có thể số lượng chưa đủ nên bé không tăng cân. Vì vậy bạn nên chú ý khẩu phần ăn của bé trong giai đoạn hiện nay cần 500 ml sữa và 3-4 bữa cháo. Chú ý trong mỗi bát cháo ngoài thịt, cá, trứng… và rau xanh, bạn cần cho hai thìa cà phê dầu hoặc mỡ để tăng thêm năng lượng cho bé (năng lượng từ chất béo cao gấp đôi chất đạm và đường). Bổ sung hoa quả tươi cho bé như chuối, nước cam, xoài, bơ, dưa hấu…

Khi bé tập ăn cơm bạn nên thay đổi món ăn cho bé, thức ăn nên xay, băm nhỏ để bé tập ăn trong giai đoạn chuyển tiếp. Bạn cho bé tập ăn từ cơm nát đến cơm bình thường, số lượng từ ít đến nhiều. Nên cho bé ăn rau lá và cần có canh khi bé khó ăn; chế biến món ăn có thể tăng món xào, rán để tăng thêm chất béo trong khẩu phần. Giai đoạn đầu tập ăn cơm, nếu bé ăn còn ít thì bạn nên bổ sung cháo hoặc mì, phở… cho bé.

Sau khi bạn áp dụng hết các cách trên, nếu bé vẫn không lên cân thì nên cho bé đi khám dinh dưỡng.

Chúc bé luôn vui khỏe và phát triển toàn diện.

Video đang HOT

Thạc sĩ, bác sĩ dinh dưỡng Doãn Thị Tường Vi

Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y khoa Thái Hà, Hà Nội

Theo VNE

10 sai lầm bố mẹ thường mắc phải khi dạy con

Bố mẹ nào cũng hết mực yêu thương con cái, đó là điều tất nhiên, nhưng không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm, cũng được thường xuyên cập nhật kiến thức về chăm sóc và nuôi dạy trẻ con...

1. Làm hư con

Không có gì phải nghi ngờ việc cha mẹ luôn yêu thương con cái và mong con có những điều tốt đẹp nhất mà họ chưa có được. Tuy nhiên trong không ít trường hợp, mục đích tốt đẹp ban đầu "cho con yêu tất cả" lại kết thúc bằng việc làm hư con, đến mức chúng chẳng bao giờ hài lòng về những gì mình đang có; lúc nào cũng đòi hỏi mà không bao giờ chịu cố gắng hay suy nghĩ vì người khác.

Sự thật, điều con cái cần là được ở bên bố mẹ, xem cách bố mẹ xử sự ra sao để học theo. Ngoài những kiến thức học từ trường lớp, con cái còn cần học cách trở thành người biết cám ơn, xin lỗi, cũng như được chuẩn bị để có bản lĩnh vững vàng, đối mặt với những khó khăn, thử thách trong cuộc đời.

2. Thiếu kỷ luật

Bố mẹ lười biếng trong việc đặt ra kỷ luật đối với chuyện dạy dỗ con cái nghĩa là họ đã tạo ra một "tên quỷ nhỏ" cho người thân, thầy cô và bạn bè. Đừng để con mình xem ngôi nhà chẳng khác nào một món đồ chơi và mặc sức quậy phá tanh bành.

Con cái nên được dạy dỗ để đối xử tốt không chỉ với mọi người mà còn cả với đồ vật. Có những đứa trẻ ngỗ nghịch đến mức trêu chọc bạn bè bằng những từ ngữ rất tệ... Nếu bố mẹ không răn đe, kỷ luật con mình nghiêm khắc mà để một ai đó làm điều này thì thật chẳng hay chút nào.

3. Không quan tâm đến trường, lớp của con

Trường học là nơi các con dành nhiều thời gian hơn bất cứ nơi nào khác ngoài gia đình. Đây cũng chính là nơi chịu trách nhiệm không nhỏ trong việc định hình nhân cách cho con. Vậy tại sao các ông bố, bà mẹ lại dửng dưng, không quan tâm đến những gì đang diễn ra tại đó? Vì mệt, vì không hiểu về nghiệp vụ sư phạm, vì bận, vì công việc hay vì quá căng thẳng? Hãy ngẫm nghĩ một chút! Bố mẹ làm việc quần quật vì lý do gì? Chẳng phải để lo cho gia đình mình một cuộc sống đầy đủ, chuẩn bị cho con một tương lai tươi sáng hơn? Nhưng tương lai của con liệu có thật sự tươi sáng khi bố mẹ không hề quan tâm đến việc dạy dỗ con?

Do vậy, hãy xin nghỉ phép nếu cần thiết và các ông bố, bà mẹ sẽ thấy thời gian dùng cho việc này là hợp lý; nếu không gặp trực tiếp, thường xuyên thì hãy đều đặn liên lạc với thầy cô của con qua email, điện thoại! Hãy để giáo viên thấy được sự quan tâm của phụ huynh đến những gì đang xảy ra với con ở trường để họ không chỉ cảm thấy công việc của mình được đánh giá đúng mà còn quan tâm đến con nhiều hơn.

4. Khen ngợi con quá mức

Bố mẹ nào cũng muốn con mình sống tốt và tự tin nhưng điều này đôi khi lại thường đi quá đà. Xây dựng cho con sự tự tin là tốt nhưng không phải bằng cách khen ngợi quá lên mỗi khi con đạt được một thành tích gì đó. Các bậc phụ huynh hãy thể hiện việc công nhận những cố gắng, kết quả mà con đạt được nhưng hãy dừng lại ở chừng mực vừa đủ để con có động lực tiếp tục phát huy, chứ không phải thấy mình hơn người.

5. Không làm một người chồng/ vợ tốt

Cách bố mẹ đối xử với nhau rất quan trọng trong việc phát triển các mối quan hệ ở một đứa con, đặc biệt là khi con đang lớn. Nếu bố mẹ đối xử không tốt với nhau, chẳng hạn như chọn cách giải quyết mọi việc bằng cách gào thét vào mặt nhau thì đồng nghĩa với việc, bố mẹ đang dạy con cách ứng xử tương tự.

Con cái thường học bằng cách nhìn vào việc bố mẹ làm hơn là nghe nói suông. Vậy nên, các bậc phụ huynh hãy đối xử với nhau bằng tình yêu và sự tôn trọng để con cảm nhận được giá trị và tình cảm của gia đình và nhận thấy đó đúng là một tổ ấm an toàn cho mình.

6. Không giúp con hiểu về trách nhiệm

Không nên để con hình thành suy nghĩ sẽ nhận được tiền khi làm các việc vặt trong nhà. Một số ý kiến cho rằng, tiền thưởng là một cách rất hay để... khuyến khích con làm nhiều việc hơn. Nhưng ngôi nhà không phải là khách sạn. Bố mẹ nên giúp con ý thức được việc con là một phần của gia đình và cần đỡ đần bố mẹ. Nếu một đứa trẻ đã sớm không có ý thức, trách nhiệm thì làm sao có thể hi vọng khi lớn lên, chúng có thể làm việc tốt, thậm chí là hoàn thành việc học tại trường?

Vậy nên, hãy giao cho con những việc phù hợp với tuổi như: gấp quần áo, quét nhà, rửa bát... Bố mẹ hãy đảm bảo rằng con không phải làm việc quần quật như nô lệ nhưng cũng không thảnh thơi như chỉ là một vị khách trong nhà.

7. Đặt ra những hi vọng không thực tế

Nếu cả gia đình ra ngoài dùng bữa tối và bố mẹ mong muốn con cái ngồi yên một chỗ và ăn nghiêm túc thì đồng nghĩa với việc bố mẹ đang tự tạo nên thất vọng cho chính mình. Cũng như thế, nếu các bậc phụ huynh mong con mình trở thành một ngôi sao bóng đá trong khi con chỉ cân nặng 45kg và thích chơi đàn thì hãy điều chỉnh lại kỳ vọng của mình. Đừng đặt ra cho con và cho chính mình những kỳ vọng không thực tế. Sự kỳ vọng duy nhất mà bố mẹ nên có là mong các con được hạnh phúc..

8. Không dạy con tự lập

Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ chăm sóc con đến tận răng. Điều đó đã làm mất đi giá trị của việc nỗ lực và tự lập khi con lớn lên, trở thành người lớn. Đừng tự mình tạo ra một đứa trẻ ỉ lại, muốn mọi thứ đều được hoàn thành sẵn cho chúng từ việc dọn phòng cho đến việc luôn che chở con khỏi mọi tổn thương... Dạy con trở nên mạnh mẽ và biết tự làm mọi thứ không có nghĩa là bố mẹ yêu con ít hơn mà ngược lại, đang yêu con rất nhiều.

9. Áp đặt suy nghĩ cho con

Con dù mới lớn nhưng vẫn là một cá thể riêng, có suy nghĩ, mơ ước và tương lai riêng. Bố mẹ không nên áp đặt những suy nghĩ, mong muốn lên con. Chẳng hạn như việc đàn hay, vẽ giỏi, đó là thứ bố mẹ muốn, chứ chưa chắc đã là ý thích của con.

Tất nhiên, bố mẹ có thể dạy con về đam mê, giới thiệu cho con về cuộc sống nhưng hãy tôn trọng lựa chọn của con, chứ đừng nên chủ quan nghĩ điều gì là tốt nhất rồi bắt con mình phải tuân theo.

10. Nói mà không làm

Khi răn đe con rằng, chúng sẽ bị phạt nếu cứ làm việc A hay việc B hoặc hứa hẹn với con điều gì, các bậc phụ huynh hãy theo đến cùng lời nói của mình. Cả việc hứa thưởng lẫn hứa phạt, nếu không được thực hiện thì đều không hay. Hãy để con hiểu thế nào là "đã nói là làm". Nếu bố mẹ không giữ lời, con sẽ cho rằng những gì mà bố mẹ nói chẳng có gì là nghiêm túc cả, như thế thì làm sao có thể dạy được con mình.

Theo webtretho

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ky nang nuoi con

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Bộ Công an đề nghị mở rộng điều tra đường dây lừa đảo hơn 13.000 người03:26

Lọ Lem diện áo nhỏ xíu, nhún nhảy hút triệu view, còn được bố ruột làm điều này!03:16

Nga sắp cho chạy thử 'chiến hạm mạnh nhất thế giới' sau cuộc đại tu?10:04

Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ08:45

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Ông Trump được tặng máy nhắn tin bằng vàng, ca ngợi 'chiến dịch tuyệt vời' của Israel08:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt Nam

06:50:40 09/02/2025

Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, người dân không nên tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.

Không có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúm

06:46:09 09/02/2025

Thời điểm hiện nay, các bệnh lây truyền qua đường hô hấp có nguy cơ bùng phát, trong đó có bệnh cúm. Thực tế cho thấy, nhiều người có tâm lý chủ quan khi mắc cúm, cho rằng đó là bệnh nhẹ nên không đi khám.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

11:46:37 08/02/2025

Giống như hầu hết các loại thực phẩm khác, việc tiêu thụ chanh ở mức độ vừa phải là rất quan trọng. Hàm lượng axit citric cao trong chanh có thể làm mòn men răng và dẫn đến sức khỏe răng miệng kém theo thời gian nếu tiêu thụ quá nhiều v...

Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

10:33:14 08/02/2025

Hàm lượng chất xơ cao trong quả mơ giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón. Chất xơ trong quả mơ còn giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột như viêm đại tràng, ung thư đại tràng.

6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

10:25:06 08/02/2025

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các loại hạt rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi. Các loại hạt tốt cho sức khỏe tổng thể với các lợi ích phòng ngừa bệnh tật.

Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

10:19:19 08/02/2025

Bạn có thể rắc gia vị quế lên bột yến mạch, pha trà, hoặc kết hợp trong các món sinh tố và món tráng miệng để tận hưởng hương vị đặc trưng cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

07:25:59 08/02/2025

Để ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh gout có thể dùng liệu pháp hạ axit uric (ULT) như allopurinol và febuxostat... Các loại thuốc này giúp ngăn ngừa nồng độ axit uric tăng quá cao.

Triệu chứng, cách chăm sóc và phòng ngừa cúm A ở trẻ nhỏ

06:14:51 08/02/2025

Việc chăm sóc trẻ mắc cúm A cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa và bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin C để tăng sức đề kháng.

Những điều cha mẹ cần biết để phòng tránh cúm A cho trẻ

06:12:53 08/02/2025

Theo bác sĩ Thúy, cúm mùa thường tiến triển lành tính, nhưng bệnh cũng có thể có biến chứng nặng và nguy hiểm thường gặp ở những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch và hô hấp.

Cụ ông ở Hà Nội mắc cúm mùa phải thở máy, 3 nhóm người cần đặc biệt lưu ý

06:11:04 08/02/2025

Ngoài trường hợp này, Trung tâm hiện đang điều trị cho nhiều bệnh nhân cúm có dấu hiệu trở nặng, trong đó đa phần là người cao tuổi, người có hệ miễn dịch yếu và một số trường hợp là phụ nữ mang thai.

Gia tăng bệnh nhân nhập viện do giá rét

05:50:15 08/02/2025

Người cao tuổi và những người có bệnh nền như tim mạch, huyết áp cần tránh ra ngoài khi trời quá lạnh. Trẻ em cần được tiêm phòng đầy đủ và được đưa đi khám ngay khi có các triệu chứng như ho, sốt, khó thở, không nên tự ý dùng thuốc.